2021.01.10 Sunday
寒い、めちゃ寒かった。
日本海側が記録的な積雪になっている、
太平洋側がカラカラ状態、多摩川に川水が少ない。
ライドを始め、手が冷たくなりすぎで、痛くなる。
小休憩を早めにとってトイレをすると、手を動かしたので、
手の血流が良くなり痛みから開放された〜
でも始めから暖かいのがいいので、
ワークマンの防寒じゃなく防水手袋を買おうかと思う。
サイクルジャケットは言うことなし、寒くない！
下肢がパンパンなのでスピードが出ない。
寒いためか、ライドをしている方が少ない。
走っている人は、2.3人しかいなかったなぁ。
ふじみ食堂に行った。今日はカルビ焼き定食。
味噌汁がカラダを温めてくれた、
麻婆豆腐だったらもっと温まるかな。
ジムに行く。親しくしていえるスタッフと雑談、
緊急事態宣言で２０時までの営業になったという。
仕方がないが、フリーのインストはキツいだろうな。
浴槽に10分以上入ってカラダを温めた。
上せないが喉が渇いた、脱水状態だったのか、
57キロのライド、かなり疲れました。
明日はデザイナーです
