寝る時間が唯一の憩いの時

年に一回の市の身体検査。
フリーなので毎年受けている、
首の悪いところが見つかって欲しい。

予約時間に伺うとめちゃ混み。
1時間に4人しか予約をとっていないは、
9時半予約だったから混んでいるんだろう。

心電図を計る際、NGを食らった。
肩に力が入っているといわれ、
リラックスすぐに計れるようになった。

いつも肩に力が入っているんだろう、
特に首が余計な力が入っているはず。
なら、肩が凝り過ぎかもしれない。

左上肢が痛いのも、
自然に力が入っているかもしれない。
首の調子は筋肉ことだろうか。

友人からヒルでの治療と
マグネシウムのタンクに入る治療に誘われた。
高額なので断っていた。

思い切って受けてみようかと思う。
上手くいくかもしれない、
西洋医学だと原因不明と言われたから頼るか。

明日はデザイナーです

今日こそジムに行こうと決断し、
午後になって出かけが首の調子が悪い。
それでも最近の悪い時より少しマシか。

首のサポーターを巻いて歩くが、
あまりない、痛い、違和感は強く、
けど、歩くのは問題はない。

気温より厚いアウターを来ていたためか
汗だくになってしまった。
カラダの調子が悪いと発汗が強くなる。

ジムで着替えると、シャツがぐっしょりだった。
アウターが薄かったら汗をかかなかったかな？
トレーニングを進めると汗をかきまくった。

筋トレを30分強行い、ストレッチで締めた。
約45分汗をかきまくって、
風呂に入った、カラダがまだ熱っている。

カラダを洗って湯船に入るが上せている。
水風呂でクールダウン、
カラダが暑いからずっと入っていられた。

帰宅時は汗をかかなかった。
けどカラダは熱いままだった。
仕事をひちつ忘れていたから、すぐ進めた。

明日はデザイナーです

今日こそライドにいこうちょしたが、
9時から雨は降るとの予報、
準備をしようとすると予報が変わる。

雨が降る時間が変わるのだ。
傘をさしている人がいたので諦めた。
それ以降も天気アプリの予報が変化する。

で、結局雨がちゃんと降ったのか分からない、
ウェザーニュースは傘が必要と
ずっと配信しているが良く分からん。

ニュースでは午前中から降っていると
報じていたが、それは都内の話で、
多摩地区は降ったとしても小雨だろう。

この時期の小雨はきついので、
行かなかったのが正解だろう。
年内に一度ははしたいと思っている。

ほんの短時間仕事をした。
大きな仕事が終わって気が抜いたのか、
スルーするよりマシだがしっかりしてくれ。


段ボールが結構溜まっていたので、
プチプチやビニル袋と共に整理した。
納戸が少しスッキリした。

明日はデザイナーです

昨日年賀状の宛名書きソフトに困ったが、
APPから宛名書きのフリーソフトを見つけた。
2024とあったので昨年か一昨年末配信か。

評価はとても低い。
コメントを見ると、使いこなしていない方が
憤慨をしているようだ。

設定を変更して郵便番号の枠に、
しっかり数字がいい位置に収まるし、
行間も変更できるじゃないですか。

それらはデザイナー的発想だから、
そんなことをできると思わないからじゃないか。
製作者はMac版だから分かる思っているんじゃないか。

時間があったので、来年の手帳などを買った。
平日の昼間なのにLOFTのレジは
長蛇の列で、包装を要求する客が多かった。

今日の首は調子がよろしくない。
方が落ち着かないのだ。
明日ライドができるか不安になる。

仕事が落ち着いたので、
カラダを動かしたいが、
首が不安で落ち着かない。

明日はデザイナーです

昨日までストレスの連続で、
大きな声を出したくなるつまり具合だった。
なんだこれ〜と思わず出したが疲れるだけだった。

思い出すと心が重たくなる、
スッキリと晴れ晴れする仕事はないだろうか。
作品を見れば気持ちが晴れるのかな。

忙しくて外出ができなかったが、
年賀状や日用品を買いに出かけた。
4日ぶりに外を歩いた、ひきこもりだよな。

郵便局は年末感がなく、
ロビーで年賀状を売るコーナーがなかった。
年賀状ポストが年末感を感じる程度だった。

年賀状の宛名書きソフトを更新していないんで、
今のMacでは使えないし、
Mac版Officeはハガキ印刷に対応していない。

ソフトのバージョンアップは高価だし、
Windowsを買ったから大丈夫と思ったが、
ソフトそのものを持っていないからダメだ。

いろいろ調べて、エプソンプリンターの
ソフトに宛名書きができたので使用するが、
字が小さい、フォントの変更もできないようだ。

明日はデザイナーです

やっと忙しいし仕事が終わった。
やり残している案件があるけど、
着地点が定まっていないので先になるはず。

今月の請求書を作成していないので、
まだどの程度なのかわからないは、
昨年の売り上げより多いのは確実。

それでも世間の収入より圧倒的に少ない。
フリーだし、レギュラー仕事が少ないから、
仕方がないが、アップしたので文句はない。

首の調子がいいのか悪いのかわからない。
仕事は椅子に座っていえるから
首を支えているので全く支障がない、

トイレに行ったり居間に行ったりすると、
急に首が辛くなってくる。
これが座っている状態と同じ人なればいいのに。

やっとマグネシウムのサプリが届いた。
紹介されたモノと違っていたのを
手にとって初めて気づいた。

まぁ悪くない商品だと思うので、
飲み切るまで2カ月くらいな、
その時勧められた商品を買えばいい。

明日はデザイナーです

昨夜もうメールは来ないだろうと
鷹を括って休んでしまったが、
メールが来ていたようだ。

朝イチで作業をしてメールを返信したが、
下版日直前なのに対して動かなかった。
いいのかと、夕方まで待っていたが暇だった。

18時をすぎてようやく動いてくれた。
ひたすら訂正の繰り返し、
直した箇所を元に戻したり無駄な箇所もあった。

首の調子が悪く、落ち着きがなかった。
それでも湿布をしなかった、
すると元に戻りそうなのでやめた。

先日整体を受けたが、
あまり良くない整体師だったので効果なし。
肩だけでも湿布を貼ってもよかったかな。

夜の作業、寝る直前なのでジャージを着た。
ジャージじゃない、スエットか、
これが滑って、落ち着いて座ってられない。

先日注文したサプリメントが届いた。
ケースのデカさに驚いた、
2カ月以上は持ちそうだ。

明日はデザイナーです

午前中から仕事。
最近土日も仕事、休む暇がない、
何処かに行きたいが首の調子次第だ。

最近は、首より肩と上肢が不調、
ハリが強いし、上腕が痛くなり、
仕事していて辛いこと結構ある。

首は座っているからか、
違和感があまりなく、
正面に向いていられる。

飯時や立っての作業とかあると違和感が出る。
まだ宜しくないが、調子は上向いている。
明日マッサージを受けるので肩が楽になりたい。

先日からヤフオクやメルカリでDVDを買った。
数年前に発売されたディスクだがm開封、
なのですぐ開けて聞く勇気が出てこない。

最近散財しているがまだ欲しい物がある。
替え刃とか消耗品があるが、
シェーバーが欲しい、それなくなったんだよ。

何年使っているんだろう20年くらいか。
いつも髭剃りなので使うのはたまになので、
ぎゅっと凝縮しれば5年くらいかもしれない。

明日は整体師です。

先週は首の調子が悪かったから
ライドには行かなかったが。
今日は仕事で行けない、下版日が近いのだ。

面倒は直しを進めて、
新原稿をこなしたが、
それ以降仕事が進まなかった。

昼から、プリンターインク3色と、
BD-R、湿布とテープングを買い散財した。
散財じゃないか、経費で落とすものばかりだ。

B4プリンター用紙がなかったか。
調べても欲しいメーカーのものは在庫になく、
ネットで注文したら明日届くらしい。

ヤフオクで前から欲しかったコミックをGET。
サプリメントも買ったり、金を使いすぎだな。
忙しかった期間、一銭使わなかったからいいか。

寒かったし、雨も降ってきたので
ジムには行かなかった。
昨日トレーニングしたからいいのだ。

そいうえば駅前にバーガーキングが開店していた。
ビミョーば場所にあるのでヒット数rか？
まぁあまり行かないけどね。

明日はデザイナーです

忙しくなる前に
鬱陶しくなってきた髪を切りに行った。
首の調子は悪くない、好調と言っていい。

整体の仕事を終えてから
湿布を貼っていなかか。
鎮痛剤が浸透指定なのが良かったかも。

先日ドクターから湿布はやめろと言われ、
まじで辛い時以外はしないようにした、
いや貼る意識がなくってしまっていた。

散髪屋まで違和感が少なく、
本を読みながら移動できた。
携帯を忘れたのが痛かったが。

頭頂部がおかしくなっていたが、
ずっと圧をかけていたからなと思っていたが、
カットマンの友人がその通りと太鼓判。

吉祥寺で回転寿司でランチをしたが、
驚くほど美味しくなく、シャリが硬すぎる。
ネタの味も弱かった。

2枚で諦めて、磯丸に行こうとしたが、
高くなるので諦め
9皿も食べてしまった。

明日はデザイナーです