2009.10.31 Saturday

円楽

『笑点』の司会で、落語家の三遊亭円楽さんが死去した。
残念ながら、円楽さんの高座は見ることが出来なかった、
弟子で円楽を襲名する楽太郎の高座も見ていない。

円楽さんが亡くなったので、
もしかすると、円楽党は寄席に出られるかもしれないな。
ま、楽太郎が円楽になれば、復帰すると噂があるもんね。

同じ笑点メンバーの好楽さんは、ふたりの師匠を亡くした。
林家九蔵時代に彦六、亡後円楽党に変わったんだよね、
そんなんだから、パッとしないのかな。

さて、なんか疲れが取れない。
忙しいのか、ヒマなのかよく分からない一週間だった。
ジムに行けたから、忙しくないかもしれない。

それなのに、今日は、疲れが出てしまい、調子が悪い。
背中の筋肉が張っているし、
腕も疲れていてキーボードを叩くのもしんどい。

何度も打ち間違いをしてしまうんだよね。
このブログも、いつもより入力時間がかかってしまった。
握力がないんだよ、どうしようもない。

けして、キーボードの打ち過ぎじゃないよ。
仕事がそんなに無いし、徹夜するほどじゃないし、
スタミナがなくなってきたってことだよね。

目も疲れているし、ホント初老者だよなぁ…

| マッスル | 落語 | 01:18 | - | - |

2009.10.30 Friday

指名

プロ野球の新人選択会議だよ。
初めて一般人のスタンドに招待したんだよね、
僕も応募したけど、見事に外れた。見たかったな。

わがタイガーズは、法大・二神と立命大・藤原を指名した。
数年後メジャーに行く菊池なんかよりか、
即戦力ピッチャーを指名できたので、良かったと思う。

ただ、高校生がふたりだけかよ。
大学生ばかり指名してどうする、
育成しなきゃ駄目じゃんか、特にキャッチャーだよ。

驚いたのは、長野を指名した巨人だ。
長野が熱愛したのは、個人の趣味なのでいいのだが、
ネットのニュースを見て唖然とした。

指名して数時間後監督からユニホームを貰っているじゃんか!
しかも、背番号7に名前まで入っているじゃないか!
ってことは、指名前からかなりの接触があったってことかな。

確か、原監督がドラフトで指名され、
契約し入団する前に背番号入りのユニホームもらっていたな。
ホント節操ない球団だな、少しは考えてほしいモンだ。

話が変わるが、エッシャー展が横浜で行われている。
一度見てみたいんだよね、
いままで何度かチャンスがあったけど、行けるかな…

横浜まで遠いよ、それより招待券が欲しいな

2009.10.29 Thursday

西友

打合せの帰りに、吉祥寺の西友によった。
リユーアルし、紳士服がどう変わったか気になったからだ、
入店し驚いたのが、濃いブルーを基調にした店になっていた。

紳士服のフローも変わり、エスカレータで昇って行くと、
その変わりように、ビックリした。違う店のようだ。
以前のスーパーの洋服コーナーの感じがないのだ。

ベランダにシャツを干しているようにしか見えないだ、
ユニクロって、あの感じが安さを増長しているんだよね。
なんかワクワクしながら、物色をした。

でも、遊び着って感じの服がないんだよね。
痩せてから、秋冬のジャケットがダブダブでだらしがない、
着る機会が少ないスーツを着たが、これも大きすぎになった。

捨てるのはもったいないので、古着屋に売ろうか考えている。
新しい、ラフなジャケットが欲しいのだ、その足しにしたい、
それよりパンツの方が先なんだけど、欲しいな。

さて、ようやく『新・三銃士』を10話分一気見をした。
面白い!学生時代に読んだ原作のことを思い出したし、
映像化した三銃士を見たことがないので、ますます良かった。

三谷幸喜が原作の『ダルタニアン物語』をどう料理するか、
凄く気になったが、親父が亡くなる時しか料理してないな。
全40話、まだ序盤戦なので、これから楽しみでしょうがない。

毎週20分しかないのが、チト残念だけどね

| マッスル | 地元 | 00:49 | - | - |

2009.10.28 Wednesday

城島

マリナーズ城島が我らのタイガースに入団するそうだ。
契約内容は推定で4年総額20億円。背番号は「2」となる予定。
嬉しいやら、腹立たしいやら、みんなどう思っているのか。

城島、新井、平野、金本…外様ばっかりだな。
それでは、少し前の巨人や中日と同じじゃないか!
選手育成はどうなる、先のことを考えないと駄目じゃないか。

さて、読書週間が始まった。神田で古本市も今日からだ。
古本市をじっくり物色したのは何時かな?
探している本もあるし、行ってみたいなぁ。

月に読んでいる本は、10〜15冊、調子がよければ20冊くらい。
その他雑誌やマンガも買うので2万円以上は使ってしまう、
これでは、金がもたないので、最近は古本屋に頼っている。

古本屋で買うのは、ちくま文庫か岩波文庫だ。
本好きにとってこの文庫はかかせないアイテムなので、
古本屋に並んでいる本は、結構美本が多いのだ。

世間が雑誌や本を読まないのが不思議でたまらない。
『小学5年生』『小学6年生』の休刊によって、
子どもたちが雑誌を見る習慣が薄れてしまうのが怖い。

王子の親も本や雑誌を読まないし買わない。
僕や親父が本を読みまくっていたのに、
どうして妹は読まないのか、疑問だった。

本や雑誌は子どもの頃から慣れ親まないとね

| マッスル | 生活 | 00:28 | - | - |

2009.10.26 Monday

諏訪

初参加の『諏訪湖マラソン』を走ってきました。
一緒に行く予定の仲間が予定が入ってしまい、
その仲間の相方と楽しみました。

このレースの目的は、マラソン電車に乗ること。
新宿発で立川・八王子に止まり、上諏訪駅までの団体列車だ、
ランナーのみ予約し、往復専用車輛が我々を快適するのだ。

最大の特徴は、車内の着替えることができること。
僕たちは、着替えず、上諏訪まで2時間半しゃべりまくった。
10数分歩いて会場入り。が、スタートまで1時間半しかない。

場所取り、着替え、トイレ、貴重品を預けると、時間がない。
慌ただしくスタート。曇りだが、気候的にとても走りやすい、
終止沿道からの応援と、差し入れが走りを強くしてくれる。

体重減後、初のハーフなので、どこまで走れるか楽しみだ、
10キロ通過が先日のレースと変わらないタイムだった。
いつ足にくるか不安だが、楽しんでいる気持ちが強い。

通常17キロあたりでペースダウンするが、
18キロまでキロ5分40秒のペースで走れたが、失速…
上がらない足でも懸命に頑張って2時間2分で完走。

まだ2時間を切れないヘタレランナーだが、
ハーフのベストタイムを更新することが出来た!
2時間きれない悔しさと、更新した嬉しさを味わった。

復路の電車まで2時間しかないので、
駅前の百貨店内の温泉につかり、コンビニでおにぎりを買い、
急いで乗車、サンドウィッチの差し入れがあり、大満足。

立川で、走れなかった仲間と合流し、打上げを楽しんだ

| マッスル | マラソン | 00:08 | - | - |

2009.10.25 Sunday

知覚

久しぶりの休日になった。
「なった」だ、けして「だった」じゃない。
殆どの方々は、朝から一日休める日だと分かるけど違うのだ。

仕事の連絡があったけど、作業をしなくて済んだのだ。
勤め人だと今日は休みだと怒って断れるが、
フリ−は、断った時点で、そのクライアントとの関係も絶つ。

朝起きれなかった、『ウェルかめ』が観れなかった。
今週ほとんど観ていないが、
この作品だと一週間くらい観なくても大丈夫だろうな。

大丈夫じゃないのは『新・三銃士』だ。
三谷幸喜による名作ダルタニアン物語のNHK人形劇だ。
実はまだ第1話しか観ていない。

HDに録画してあるので、観られるが、
先日10話を放映し、WEBから見ると一段落をしたようである。
三銃士がみつかったのかな?それより進んでいるのかな?

原作を読んでいるが、20年くらい前なので、
細かいところは、殆ど覚えていない。
映画『三銃士』と『四銃士』も観たけど、覚えていない。

映画監督はビートルズの映画を撮ったリチャード・レスター。
そんなことは、どうでもいいのだが、
今日は、眠くて観る力がなかった。

明日は早いので、もう寝ます

| マッスル | TV・映画 | 00:42 | - | - |

2009.10.24 Saturday

反省

なんか、まだ忙しい。
終わったはずの仕事がまだ引きずっている、
ミスがあり、それを解消するのに多くの人が苦労している。

そのミスを起こしたのが、
この仕事に最後の最後にちょこっと参加しただけの方、
僕と編集者の指示を理解できなかったのだ。

そんな愚痴はここまで。
今日の昼食と夕食を喰い過ぎてしまった。
量的には少し多かった程度だが、あきらかにカロリー過多だ。

めちゃ後悔。
食べ終わって、どうしよう、また喰ってしまった…
こんなパターンばっかりだ、反省がない男だ。

このままでは、絶対体重増だ。
同じ内容を前にも何度もカキカキしたが、
その度に持ち直して、なんとか体重減をつづけているけどね。

だいたい、独りで行動していると、気が緩んでしまう。
勤め人なら、誰かとメシを喰うことが少なくないが、
僕は、殆どない。喰い過ぎやでと言ってくれる人がいない。

そんなことを言い訳を続けてはいけないよな。
またしばらくヒッキーになるので、喰い過ぎはしなくなるが、
減量する意識が強くなるとはチト違うよな。

言い訳ばかりだ。誰かしかってくれないかな

| マッスル | 健康 | 00:55 | - | - |

2009.10.23 Friday

立読

少し時間があったので、本屋に行った。
やっぱ本屋は落ち着くし、おもちゃ箱に入ったようだ。
その中で前から気になって、買っていない本がある。

元ロッテと中日で甲子園で活躍した愛甲猛さん『野良犬』だ。
立ち読みで、少し読んだら内容が凄い!
暴走族、アンパン、暴力、野球賭博、薬物、暴力団…

凄い、こんなことゲロってどうするんだよ〜
金田は阿呆だが、カーツ張本は天晴だと本音がズバズバ。
1時間もあれば読み終わりそうな本だが1400円もする。

リサイクル本屋で探すが、ないんだよね。
全く売れていないようだ。告白本としては、最高峰だけど、
立ち読みで読了しそうなので、どうしよう〜。

なんかテンションが下がっちゃって。
仕事が一段落したが、レギュラーの仕事が始まるので、
あまり遊べないし、週末レースがあるので買い物に行けない。

少し自慢話。
減量したので、パンツやシャツなどのサイズが合わない。
嬉しいけど、いま履けるのが、新しく買った2本だけなのだ。

その2本を交互に履くのも限界がある。
シャツは少し我慢ができるが、ジャケットがダブダブだ、
流行のスリム系とはかけ離れている。

う〜ん金がかかってしょうがない

| マッスル | | 00:44 | - | - |

2009.10.22 Thursday

新橋

新橋で打合せがあった、しかも18時から。
駅を降りると、もの凄い人の波、
18時前なのに、もう家路を急ぐ人がこんなにいるのか。

連中に朝9時から翌日深夜4時まで仕事しろと指示したら、
激怒し、パワハラとか、常識を考えろとか言うだろうな。
それでいて、僕の数倍いい給料で働いているんだろうな。

近くの喫茶店で打合せ後、メシを喰いに行くが、
新橋はビギナーなので、わけ分からない。
あんだけ飲食店があるが、ほとんどお酒の店だ。

たま〜にごはん屋を発見するが、
焼魚定食が900円もする超高級食堂なのだ。
駄目だ!一食600円以上もかける余裕なんてどこにもない。

かといって、牛丼みたいにヘビーなモノは喰いたくない。
さんざん探して、安いラーメン屋に入った、
高カロリーなので喰いたくないが、これ以上望めない…

クチにしたが、不味いのだ、それも変な油を使っている。
メチャ腹が減っていたのでなんとか喰えたが、
昔なら、ヒトクチ喰って店を出ているはずだ。

不景気だ、給料が下がったといわれているが、
新橋のランチは高いし、定時であがれるし、
たぶん連休も暦どおりに休めるんだろうな。贅沢モンだ。

この時間になっても、腹がもたれてしょうがない

| マッスル | 喰いモン | 01:10 | - | - |

2009.10.21 Wednesday

多忙

昨夜っていうか、今朝5時まで仕事していた。
ブログ作成をするとか、全く余裕がなかったし、
3日ほど、友人たちのメールにもレスが出来なかった。

ヘロヘロにはならなかった。
テンションが上がりっぱなので、眠れないのだ。
ま、深夜まで仕事をすると、そんなもんだ。

朝一番で印刷入稿。
全体の8割くらい終え、残り2割を明日入稿することにした。
そんな2割の仕事が先程、ほぼ終わった〜

少し時間の余裕ができたので、レスしたり友人に会ったり…
それを察知してか、友人からの連絡が続いた、
普段そんなことあまりないけど、そんなもんなのか。

PodCastやニュースからの情報収集が出来なかった。
ラジオでなくJ-waveやCDを聴いていないので、
ヤクルトが勝ったのか中日なのかも分かっていない、

出版社を舞台にしている『ウェルかめ』も観ていない、
このタイトなスケの中、
現実とのGAPや突っ込みどころ満載さに、腹が立ってくる。

ンで、久しぶりに三鷹にある定食屋に行って来た。
昔ながらの安くて美味い店だ、
なんか、ホッとするし、充実感たっぷりで嬉しかった〜

明日でこの装丁の仕事が終わります

| マッスル | 仕事 | 01:38 | - | - |

2009.10.19 Monday

連夜

今日もヒッキーだ。
朝普通に起きて、ぼけぼけならがMacを立ち上げ、
メルチェをしてから、シリアルを食べた。

いろいろ朝の行事を済ませ、いざ本番!
昼食と夕食、プリンタインクがなくなったので買い出し、
それ以外ずっとモニターを見続け、携帯で打合せ。

いやいや、久しぶりの超タイトなスケジュールですよ。
ここ3日間連続27時ころまで仕事だよ、
生活のリズムがムチャクチャだよ。

深夜2時くらいまで、連絡があるしね。
ま、あるってことは、クライアントも仕事しているんだよね。
相手は会社だもんな、仕事が終わっても満足に休めないよな。

でも、その会社には風呂があるし、布団もある。
昔勤めていた会社にも、風呂とソファーベッドがあったしね、
一般企業には考えられないが、この業界それが当たり前。

最悪なのが、身体を動かしていないのに、食べているだけ、
家畜状態だ。いくら減量を頑張ってもそんなんじゃなぁ。
昨日、打合せ帰りにジムでちょっと暴れたくらいだもんな。

さっきあまりにも腹が減ってしまい、
小さな塩おにぎりを握って食べてしまった…
う〜んメチャカロリー過多だろうな。

もうすぐ、朝刊が届くな。はい、すぐ寝ます

| マッスル | 仕事 | 04:05 | - | - |

2009.10.18 Sunday

曜日

ずっと曜日を勘違いしていた。
今日が日曜日だと思っていたのだ、
休日も平日も同じ感覚だし、TVやラジオを聞かないからなぁ。

忙しいので、本来ならラジオを聴くと耳に残るので、
ずっとJAZZや環境音楽を聴いていた。
そうすると、分からなくなるんだよね。

昔からまず日にちが分からなくなり、
さらに忙しくなると、曜日の感覚がわからなくなる。
入校日まであと何日的カウントダウンの感覚になってしまう。

打合せ先に行っても、その社で働くスタッフが殆どいたので、
休日って感覚が全くなかったよなぁ。
昼メシを喰いに行って、ランチじゃないから分かったもんな。

喰いモンっていえば、海上自衛隊の金曜はカレーを食べ、
曜日の感覚を忘れないようしている的なことをすればのか。
独りで働いているから、そんなことはできないか。

う〜ん明日も仕事だぁ。
しかも、朝9時頃から始めないと、終わらないよ〜
ホントに間に合うのかな?心配だよ

ビデオも溜まっているんだよね。
NHKの人形劇『新・三銃士』も録画しているんだけど、
まだ1回も観ていないんだよ…観たいなぁ。

今月中に観ることは、難しいかもしれないな

| マッスル | 生活 | 02:02 | - | - |

2009.10.17 Saturday

閃光

いつも通りに起床し、9時から自室で仕事を開始、
昼頃、自炊し、メシを喰いながらMacと格闘。
夕方コピー用紙を買いに出かけた以外ずっと仕事。

そういえば、王子が遊びに来たので、
20分くらいリフレッシュしに一緒に遊んだくらいだ。
さっきまで、延々と作業しましたよ、疲れた〜。

明日打合せがあるから、
移動中に寝るか、本が読めるな、楽しみだ。
本屋さんに行きたいが、そんな時間あるかなぁ…

ストレス発散したいからジムにも行きたい、
走りに行きたい、
時間がない時って、やりたいことが沢山思い浮かぶ。

それにしても、Macの調子が悪い。
特に気になるのが、モニターだ、
時より、赤い閃光が上手から下手に走るのだ。

う〜ん忙しい時に、ぶち壊れたらどうしよう。
ホントは欲しいモニターがあるのだが、
金がなし、中古を持ち帰るしかないんだろうな。

ビビりながら、作業をしていたのだ。
前にも気になり、リサーチしたら3万円でなんとか買える、
まだあればいいのだが、保険として早めに買うかな?

そんな余裕があれば、とっくに買っているか

| マッスル | 仕事 | 02:51 | - | - |

2009.10.16 Friday

ない

ロードカーやバスのミニカーを集めるのが好きだが、
最近、これは買っておかないと!と思わせるモノが出ない。
チト寂しいが、慢性金欠なので、かえってありがたい。

ミニカーの情報はネット、メルマガと雑誌。
巣鴨に事務所があったころは、週に何度も専門店に行ったが、
大塚に引越してから、あまり行かなくなった。

雑誌は『ミニカーファン』という隔月刊誌を買っていたが、
売れないのか、季刊誌になってしまった。
最新号が9月末に発行されたが、いまだに入手していない。

何処のも売っていないんだよね。
今日、巣鴨に立ち寄った際に、ミニカー専門店に行ったが、
一冊も売っていない…う〜ん困った…

売っていそうな店に心当たりがあるが、行く暇がない。
アマゾンで買うしかないかな?
本をネットで買うのは不本意なんだよね。

さて、話が変わるが、忙しい。
いま3本の仕事が同時に動いていて、ほぼ同時に印刷入稿だ。
そのひとつが、叢書の装丁をしている。

ラジオで、新書の次は叢書ブームがくると言っている。
そうか時代の先端の仕事をしているのか!
そんなことより、336ページもあるので、大変なんだよ。

今週末休むことができません。ふぅ〜

| マッスル | 趣味 | 01:15 | - | - |

2009.10.15 Thursday

巡る

八王子駅前のユーロードで『八王子古本まつり』が開催した。
知らなかった〜12日までやっていたんだって、ショック。
なんでも来年開催予定を一年前倒ししたという。

百貨店でやっている『古本市』は興味ないが、
街をあげてだったら行ってみたかったな。
探している本もあるし、古本巡りとは違う味わいが楽しめる。

最近のマイブームは、古本屋巡りだ。
第何次なのか覚えていないけどね、
そういえば、高校生の頃、八王子の古本屋をよく巡ったなぁ。

いまでも、年に何回か八王子の古本屋に行くけどね。
三鷹より西にある店は、ほぼ壊滅状態だと、
古本屋を経営している方から聞いたことがある。

欲しい本は、ちくま文庫の宮沢賢治全集と、
上岡龍太郎さんが書いた『上岡龍太郎かく語りき』。
あっても美本じゃないんだよね。

宮沢賢治は、文庫なのに1000円以上するんだよ。
一部普通の本屋でも売っているけれど、
全巻、筑摩社に在庫がないから、懸命に探すしかない。

そんなことより、今日は鉄道の日だ。
35年前、長嶋名誉監督が現役を引退した日でもある。
ネタがないので、文字数合わせでした。

腹が減ってきた、食べたい〜い

| マッスル | | 01:36 | - | - |

2009.10.14 Wednesday

露台

どうでもいい話だが、
『東京マラソン』の抽選結果が出た、みごと落選。
当選した方、おめでとう。頑張って完走してください。

今年、フルマラソンにエントリーしていない、
落選したので荒川市民マラソンを走りたいが、
エントリーできるかな?今年できなかったもんな。

ただ、嬉しいことにレギュラーの仕事が増えて、
月末が忙しくなったのだ。
もちろん、土日なんか関係ない。

ハーフなら2時間で終わるけど、フルだと5時間かかる。
早朝から夕方まで拘束されてしまうし、
帰宅して、ゆっくりなんかできないのが哀しいもんな。

さて、午前中自宅で仕事していると王子の声が聞こえた。
にかいのおじちゃんあそぼ。
よちよちと階段を昇ってきた、断ることなんか出来ない。

最近の王子はベランダで遊ぶのが好きなのだ。
ふとんタタキをもって歩きままるし、
抱き上げてふとんを叩いたりして遊んだりする。

遊んでいるときに携帯が鳴るし、もうバタバタ。
これが30分くらい続く、遊ぶのは楽しいが飽きてくる。
王子もB型、好きなことはトコトンつらぬくのだ。

ウチと王子の家族、6人全てB型という素敵な一族です

| マッスル | 王子 | 00:26 | - | - |

2009.10.13 Tuesday

楽天

う〜ん時間がない。
昨日古くからの友人の依頼で会うことにした。
夕方から打合せがあるので、午前から昼にかけて遊んだ。

時間がないけど、たまには遊ばないと。
打合せの前にカメラマンの妹から仕事のフォローを頼まれ、
たまには兄貴らしいことをしたいので、手伝うことに。

打合せや、本来の仕事もあり、慌ただしかったけど、
なんとかキリがいいとこまで進めた。
充実しているのか、時間に追われているのか分からない。

打合せの帰りに電車内で、スポーツ新聞が置いてあった、
楽天の野村監督が退団すると報じていた。
弱小チームを2位まで引き上げた功績はどうなったのだ。

初代監督の田尾といい、いかにも楽天球団らしいな。
監督の年俸が高すぎる、契約が今年で終わるのが理由らしい、
それに監督が東京在住なので経費がかかるのも一因らしい。

つまり、ホテルで暮らしている、
そのホテル代が2000万円もかかっているらしい。
お車で移動や会食もあるから経費はもっとかかるだろう。

そもそも、楽天球団が何をしたいのか分からない、
横浜のTBSもそうだが、球団をもつ理由ってなんだろう。
ライブドアに負けたくないだけだったような感じがする。

2.3年後には球団を手放すかもしれないな

| マッスル | スポーツ | 01:21 | - | - |

2009.10.12 Monday

不変

朝早い時間に携帯が鳴った。
友人からだ、寝ていたので時間が分からなかった、
明日会いたいというのだ、理由を聞いて、約束をした。

顔を洗って、シリアルを食べて、もたもたしていたら9時だ。
何もない休日なら、ようやく起きようかとする頃だが、
目が覚めてしまったので、Macを立ち上げた。

カーテンを開くと、気持ちがいい天候だ。
走るか、チャリンコに乗って何処か行きたいが、
明日まで仕上げなくてはいけないモノがあるから仕方がない。

最近、『サンデージャポン』や『アッコにおまかせ』が、
本音トークに聞こえるけど、ホントはかなり押さえている分、
つまらないし、情報が新鮮さがないので観なくなった。

FMを聴きながら作業をする。これでは、平日と変わらない。
溜まっていたPodCastに切り替えた。
近所の小学校が運動会なのかピストルの音が聞こえてきた。

夕方前にキリがいいので、ジムに行って筋トレ。
帰りの大型古本屋に行くと、
ちくま文庫『志ん生滑稽ばなし』の美本が300円で出ていた!

山田ズーニーさんのちくま文庫も美本で安価で出ている。
本好きにとってちくま文庫の美本があれば即GETだ、
こんな良質の本を手放すなんて〜さすが大型古本屋だな。

志ん生のちくま文庫、神田なら定価の1割減だぞ

| マッスル | 一般日記 | 00:32 | - | - |

2009.10.11 Sunday

測定

今日は体育の日だと思っていたら、12日だそうだ。
小学校や幼稚園や様々な施設で運動会が行われているようだ、
春に運動会をやるところもあるけど、秋だよね。

僕は、運動会が大嫌いだった。
というよりか、運動会の練習が大嫌いだった。
何故こんなに練習をしなければいけないのか疑問だった。

中学は春に行われ、運動会っていうよりか陸上競技会だった。
僕は、出版委員会に入っていたので、
各競技の記録を計っていて、応援にはまわらなかった。

高校時代は、写真部だったので、撮影をしていて、
即現像をして学校に提出していたので、
主に校舎で先輩たちと遊んでいた。

つまり、練習よりも応援をするのが嫌いだったのかな?
腕章をつけて一般生徒と区別され、テントや教室にいたよな、
そんな小さな優越感が嬉しかったのも覚えている。

それが忘れられなくて、いまの仕事をしているのは嘘である。
記録を計ったり、写真を撮るのは、けっこうしんどい、
早めに学校に行かないといけないし、帰りも遅くなる。

なんだか、いまの生活とあまり変わらないなぁ。
そんな今日は、昼過ぎから走って、夕方から仕事をした。
いまさっきまでMacと格闘していたのだ、なんだかなぁ。

明日も仕事です、明後日の打合せまでにやることが山積みだ

| マッスル | 生活 | 00:45 | - | - |

2009.10.10 Saturday

三位

また連休だ。
僕はありがたいことに仕事だ、なによりも嬉しいことだ。
12日に、打合せもある。フリーに休日=無職になるかからね。

ここ3日間、仕事関係でヘビーな食事が続いた。
今日の昼食なんか、中華だよ、
昨日、昼はカレーで夜は居酒屋で打合せを兼ねた呑み会だ。

一食でカロリーが1000以上を越えた場合は、
次の食事でかなり意識してヘルシーにするのだが、
そんな事ずっとできなかった…も〜

それもジムに行ける時間がなかったので、
多めに摂取したカロリーを消費することも出来なかった。
今夜ジムに行けたが、遅い時間だったので、あまり出来ない…

連休中、自宅で仕事をするので、
ある程度好きな時間帯に走ることも筋トレもできる。
会食もないので、ヘルシーな食事も出来るぞ。

さて、そんなことより、わがタイガースだ。
CSに出ることができなっかたようだ、
勝率5割も満たないチームがCSに出るなんて失礼だ。

いくら3位だといっても、負け数が勝ち数より多いなら、
出場権がなくてもいいんじゃないのかな。
タイガースでも、そんなチーム状態なら出てほしくない。

楽天と中日の日本シリーズなら面白そうだな

| マッスル | 一般日記 | 00:56 | - | - |

2009.10.09 Friday

台風

過去最強と言われた台風18号だが、
朝起きバタついていると、もう台風一過だ、明るくなった。
なんじゃい、あっけないなぁとぼんやりしていた。

始まったばかりの『ウェルかめ』、
出版業界はあんなんじゃないんだと突っ込む毎朝。
山手線がストップしているなぁと思いつつ出かける。

打合せが3本もあるので、ヒッキーにはなれない。
中央線が止まっているらしいが、いつものことだ、
たかをくくりながら駅へと向かった。

中央線と南武線が止まっている。
新宿方面に行くには、西武線しか手段がないので、
モノレール駅まで長蛇の列だ。

そんなルートなんか乗れるか!拝島経由で西武線に。
始発駅なので、悠々座って小林信彦さんの新刊を楽しんだ。
気づくとめちゃ混み、気分よく高田馬場で下車。

あれ?なんか様子がおかしい…
アナウンスから山手線がまだ動いていないことが分かった。
え〜なんでぇ…悩んでも仕方がない。

10分ほど歩いて荒川線に乗った。
こんな路線まで、振替乗車券が使えたのは嬉しい限りだ。
しかも、大塚までの全ての路線、座って行けたのは奇跡かも。

振替乗車分ってJRはどれだけ私鉄に支払うんだろうか

| マッスル | 一般日記 | 01:13 | - | - |

2009.10.08 Thursday

水分

ジムでのトレーニングメニューを再度見直すことと、
先日InBodyで、よく分からない測定値がでたので、
そのワケを専門家に問い合わせた結果を聞くことにした。

InBodyとは、
筋肉や脂肪のバランスなど体組成を測定する機械のこと。
減量を始めてから毎月末に測定している。

毎回アドバイスをもらっているコーチとのスケが合わず、
今日の午前中になんとか時間を割くことになった。
丁寧に説明をもらい、今後の対策を考えてもらった。

昼以降に仕事があるので、
具体的なトレーニングメニューを夜までに作成を依頼した。
水分をもう少し摂った方が効果的とアドバイスがあった。

毎月検査を担当して頂いている医者にも水を飲めと言われた。
水分は充分飲んでいると思っていたけど、
インストラクターに聞くと、圧倒的に足りないようだ。

話がづれる。太っていると血液がドロドロと言われている。
血液を「サラサラ状態」に保つためには、
あまり脂質を摂らないことや肥満を解消することだ。

脂質を減らす努力はこの半年頑張っている、
あと簡単に血液の濃度を減らす工夫がある、それは水分摂取。
そうか、水を飲めば病院とジムでの問題が解決できるのだ。

なんだ、簡単じゃないか。早速水分を意識して摂ってます

| マッスル | 健康 | 00:50 | - | - |

2009.10.07 Wednesday

車内

新宿で夕飯を食べて、中央線に飛び乗った。
暑い!とうとうこの季節がきたのだ、最も苦手な時間だ、
それは、10月上旬以降の中央線だ。

とにかく暑いし、換気が悪いし最悪の環境だ。
どうして冷房をしないのだ、せめて風だけでも送ってくれ。
乗務員は、窓が開くし、この拷問が分からないのだろう。

中央線に乗り込み、中野を過ぎ、高円寺で止まらなかった。
いけねぇ通勤快速だったのか!
夏の暑さは大丈夫だが、この人工的な暑さは大の苦手。

次の荻窪で各駅に乗り換えた、
三鷹までだが、快速より暑くはないだろうと判断した。
これから地獄がつづくと思うと、出かけたくなくなる。

なんか台風が接近しているみたいですな。
ここ2年くらい、東京地方に台風がくるとか予報しても、
上陸しないんだよね、肩すかしの連続だ。

今回もそうなるんじゃないかな?
この時期に台風が来ても、ワクワクしないのが不思議だ。
暑い最中、空調が利いた室内で暴風を眺めるのが楽しいんだ。

10月の台風だと、気温が下がってしまうだろう、
電車の中は、間違っても窓を開けない、
それでは、車内の室温は36度は簡単に越えるだろうな。

明日も明後日も打合せがあるんだ、はぁ…

| マッスル | 地球 | 00:37 | - | - |

2009.10.06 Tuesday

失態

月一回の定期検査だったが、
今回が血液と尿検査だったことを忘れていた。
シリアルに豆乳をかけた朝食を食べてしまった。

どうしようもないので、結果を待つだけだ。
検査毎に血圧を測るのだが、
下の血圧が高いのだ、だいたい80〜85くらい。

現在は、90以上だと高血圧なんだって、
世話になっている先生は、85だと高血圧になってしまう。
血圧は医者によって見解が違うけど、ちょっとなぁ…

久しぶりに凹んでしまった。
減量を始めて半年になる、毎月検査をしていて、
褒められることがあっても凹むようなことは言われなかった。

それを励みと褒められたさで頑張ってきたが、
最近甘えて、食べる量が増えているし体重が減らない。
気合いを入れないと駄目と思っていたのでいい機会になった。

ジムに行って、信頼しているインストラクターに相談。
別件の質問が、答えが専門家に相談する必要があった、
その答えとメニュー作成と合わせ、二日後にアポをとった。

気づくとまた3連休になる。
来月なんかもっと休みが多くなるじゃんか、
も〜日本人は休み過ぎだよ、これじゃ景気が回復しないよ〜

その3連休、全部仕事になりました

| マッスル | 健康 | 01:13 | - | - |

2009.10.05 Monday

北総

3年連続5度目の出場『白井梨マラソン』にいってきました。
実は、特にお気に入りのレースではない、
適度の高低差はあるが、単なる田舎町のレースなんだよね。

ただ、毎回おもしろいハプニングがあるし、
冷たくて甘い梨がレース後に喰い放題になるのが嬉しい。
レースに魅了はないが、楽しい日になるから行くんだよね。

ケースの結果は、55分12秒。
まぁ遅いし、大したことがないタイムだったが、
昨年のデブデブ時よりも結構早くゴールが出来ました。

減量してから出るレースが、前回のより早くなっている。
それはそれで、うれしいのけど、
デブデブで走れなかったもん、当たり前は当たり前だよね。

ンで、ハプニングだが、今回は大したことがなかった。
梨を求めるランナーが殺到、対応しきれなかったオッサンが、
梨を剥くが、切らずにそのまま1個を渡し始めたくらいかな?

レース会場は、武蔵野線経由北総線で『白井』まで行くが、
北総線は、他の鉄道と比べて運賃が高い!
たった5駅乗っただけなのに500円もとられるのだ。

北総線の定期券割引率が低いので、住民の負担が大きく、
白井市などは「北総線通学定期券助成」制度があるのだ。
そのうえ、値下げを求める市民活動が起こっているくらいだ。

北総線に乗ること自体がハプニングかもしれない

| マッスル | マラソン | 00:05 | - | - |

2009.10.04 Sunday

我慢

昨夜ブログをアップする際に2日の日記がないことに気づく。
確か文章は作成したが、その後睡魔に襲われ寝てしまった。
またやってしまった。何度目失敗しても繰り返すんだよね。

朝からバタバタとwebに使う商品の撮影。
何度もストロボや露出を変えバシャバシャと撮影するが、
いい出来ではない。

う〜ん…困った〜
僕の焦りが一番いけないのだ。
気分を変えて、明後日に再度撮影することにした。

細かい作業をして、
普段ならスッキリするのだが、今日は駄目だ。
どこかでリフレッシュしたいが、どうすればいいのやら。

こんな時に物欲に走るとロクなことがおこらない。
かえって、ストレスが溜まるだけ、食欲にいきたくないし、
明日レースなので、身体は動かしたくない。

Jリーグで応援しているエスパルスが暫定一位になった。
10年ぶりのことだ、嬉しいことだが、
近年熱心に追っていないので、選手がよく分からない。

もう夜だしいまさらジタバタしても仕様がない、
明日レースが終わってから呑めるだろう、
そん時までストレス発散を我慢すればいいのだ。

朝早いので、もうそろそろ寝ます

| マッスル | 一般日記 | 00:17 | - | - |

2009.10.03 Saturday

手帳

10月衣替え。
フリーにとって、4月だろうが何も変化がないけれど、
この10月1日からプライベート用手帳が変わった。

近年手帳やカレンダーが早い時期に発売される。
来年のプライベート用の手帳は今年のモノと同じにした、
使い勝手がいいので、変更する考えがなかった。

同じデザインなので、1月でも4月でも変更しても、
気分が変わるワケがない。
この手帳10月から始まるので、それに従い新しい手帳にした。

仕事のスケジュール書き込む手帳なんか、5年ほど同じモノ、
でも、手帳の始まりが1月なので、来年から使うつもりだ。
それでも新鮮さはなにもないけどね。

プライベートと仕事のスケジュール帳と卓上カレンダー4つ、
システム手帳のリフィルを毎年同じモノを買っている。
違うモノを物色するが、気に入ったモノに出会いがないんだ。

イチイチ買いに行くのは面倒なので、
アマゾンで購入したほうが楽なのかな?
領収書は発行してくれるのかな?

毎年使っている小型の卓上カレンダーは、
このカレンダー東京で売っている店が一軒だけなのだ、
メーカーがどの店にも卸していない、直営店だけ。

せめて、通販くらいしてほしい

| マッスル | 生活 | 00:56 | - | - |

2009.10.01 Thursday

無念

夕食を食べる店が三鷹に2店ある。
駅から少し離れているが、何十年も夫婦で切盛りしている店、
ここが安くて美味い。量は少なめなので、減量にもいい。

もう一店は駅のそばで、三鷹に本社を置く巨大飲食会社の店。
総菜や小鉢をチョイスするので、
カロリーが低めを選べるので、ここも減量中にいいのだ。

だいたい納豆、ひじき、大根おろしなどを選んでいる。
コロッケや白身魚のフライも選ぶこともある、
安いし、ヘルシーだし、客が少なく静かでいい店だ。

今夜後者の店に2週間ぶりに行った、が、
肉体労働者的な親父が大声で騒ぎまくっていた、
酒を呑み、タバコを吸いまくっていた。

う〜ん騒ぐのは酒が呑める店なので仕方がないが、
度が過ぎる、それ以上に多量のタバコには参った。
そのうえ、なんか客がいつもより多いのだ。

それに6割くらいの客がタバコを吸っている。
入店した瞬間に気になったが、
他の店で食べる金がないので我慢した。

それにしても、次から次と客が入ってくる。
どこかのTVか雑誌で紹介されたのかな?
大切にしていた店なのに、非常に残念だ!

数日後もう一度来て同じ状況なら、行くのを止めよう

| マッスル | 喰いモン | 00:33 | - | - |

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