2015.06.30 Tuesday

嬉し

ヘトヘト。暇な時間に居眠りをしてしまった。
先日買った本を一気読みしてしまった。
久しぶりに回数券が売れたのでチト嬉しい。

昼食はセブンの冷凍ピラフふたつとキャベツの千切り。
最近コールスローじゃなく千切りを買っている、
その方がキャベツの量が多い、でもコーンがない。

キャベツだけだとドレッシングがあっても味気ない、
豆類を添えるとかなり豪華に美味くなる。
それでもカロリーが100ほどだ、ヘルシーなのだ。

総カロリーが600ほど、ならおにぎりが喰えるか。
カロリー的にはいいが量的にはオーバーでしょう、
そのままにして夜忙しくなる前に豆腐を食べた。

カロリーが162とパッケージに記載されていた。
以外に高いな、それに塩をかけるとしょっぱい、
こんなモノなしでも充分美味いじゃんかよ。

施術は5名。まぁそんなモンだろう。
でも辛かった、上肢や下肢が筋肉痛がひどい、
ホホバオイルを持ってくるべきだった。

施術が営業時間より延びてしまったので、
帰りが遅くなった、途中下車して食事をした。
立川まで座れたのが嬉しかった。

明日はデザイナーです

| マッスル | 一般日記 | 01:45 | - | - |

2015.06.29 Monday

快晴

第四日曜日はふたり体制。
休日にふたりは少々きついし、
相手が一緒にいたくないスタッフなのでウンザリする。

快晴のためか、はまたま別の理由があるのか、
暇だった。昼メシもゆっくり摂れたし。
今月になって売上が10%以上下がっている。

立場が業務委託だし役職じゃないので気楽だ。
売上が上がっても収入がアップする訳じゃないし、
これ以上疲れてヘロヘロになり走れないのは嫌だ。

さて昼メシはセブンでコールスロに豆類をのせ、
豆乳のおぼろ豆腐におにぎり2個。
かなりのボリュームだが全部で700キロカロリー。

セブンでこんなメニューができるんだ。
700円くらいになったが、弁当よりヘルシー、
千切りキャベツは飽きたが豆腐はあきないように。

夕食は吉野家。クーポンアプリを使おうとしたが、
50円引だった、その程度ならアプリを使わず、
店頭でもらったクーポン券がいっぱいあるぞ。

なので、アプリを使わなかった。
ポイントがたまったので時間牛丼が無料になる。
嬉しいけど吉野家は入りたくないな。

明日は整体師です

| マッスル | 喰いモン | 00:21 | - | - |

2015.06.28 Sunday

新人

ずっと親しくしてきたスタッフが、
フィフス院からファースト院に異動してきた。
これで楽しい土曜になりそうだ。

朝電車の事故で三鷹からの中央線が乱れた。
休日は飛ばす駅にいく電車が半減した、
折角早く乗ったのに三鷹駅で5分も待たされた。

いつもより遅くタイムカードを押したけど、
朝からふたりなので開店に間に合った。
準備がこんなに効率良くできるんだな。

たまたまか指名が少なくなく、
施術が続いても苦にならなかった。
楽しいし、指名が続いたしいいことづくし。

辞めていったスタッフともうひとり呼んで、
営業後呑み行った。
いつもの店が珍しく満席、断られると思わなかった。

別の鶏肉を売りにしている安い居酒屋にした。
ここもいつもなら空いているんだけど、
給料日後の土日だからか混んでいるんだよね。

料理はそんなに美味くなかった。
何喰っても同じ味だ、
なにも工夫がない情けない店だった。

明日は整体師です

| マッスル | 仕事 | 01:30 | - | - |

2015.06.27 Saturday

展示

先日机周りの書類を整理していたら、
スターウォーズ展のチケットを見つけた。
今週末までの開催と知って、急いで観に行った。

数年ぶりの六本木、ヒルズに入るはいつ以来かな。
平日とあってそんなに混んでいなかったので、
じっくりと観ることがでいた。

絵画が多数あるが目に引いたのは、
文字通り赤子のダースモール。
あとの絵画はどうでもいい、そうか描いたんだ程度。

絵コンテだったら違うんだけど、
どこまで本物かわからないが、
ライトセーバーや、衣装を観るのは楽しかった。

ネットでチェックするとレプリカが多いみたい。
楽しいが迫力がないんだよね、信憑性に欠けるよ。
スターウォーズアート展なら納得するんだけど。

六本木のランチはとても高い。
750円のあんかけ炒飯をみつけそこで食した、
久しぶりのまともなランチだが定食が食べたかった。

帰宅後は疲労感でカラダが動かない。
ジムに行けず、仮眠をとったが気休め程度、
だるくてたまらない、明日から仕事ができるかな。

明日は整体師です

| マッスル | TV・映画 | 00:41 | - | - |

2015.06.26 Friday

問題

楽しい木曜日、一日が短い木曜日、
そんな有意義な時間がすごせるのも今日が最後。
次週というか明後日から土曜に変わる。

木曜のパートナーがファースト院に異動するのだ。
いろいろあって、訴えて、異動が決まったが、
なかなか実行できなかった。代わりがいないからだ。

でも木曜のようにふたりじゃないので、
一緒に昼メシを喰ったりすることは難しいかな。
水曜もシフトしてくれれば喰えるんだけど。

誰かほぐしてほしい、むくみを取ってほしい。
腹がふくれているのもむくみか、喰い過ぎか、
それより疲労感をなくしたい。

さて、深夜に仕事メールがきた。
10数年携わっているパンフレットの仕事だが、
今号からフォーマットが変更になった。

問題があり、持っていないフォントを使うのだ。
こんな仕事がいつかくるなと思っていた、
一年間で5万円もかかるのだ。

仕事だから仕方がないが2台あるので10万円だ。
痛い、年間10万円も仕事で処理できるか、
できないと仕事がなくなる、決断しないと。

明日はデザイナーです

| マッスル | 仕事 | 10:05 | - | - |

2015.06.24 Wednesday

食欲

3週間ぶりに親父の見舞いに行った。
メッチャ元気に買ってきた乳酸飲料を飲み干した。
美味い!その言葉をを早く聞きたかったから嬉しかった。

少し痩せたが、なんか買ってきたかと言うくらい
食欲も戻ってきた感じだ。
何を喰っているか知らないが肉をガンガン喰ってほしい。

この施設はレクレーションが一日2回やる、
話しに聞くとそんな施設は珍しいらしい、
自分が介護の勉強中にレクレは難しいと実感している。

なので率先して参加している親父が嬉しい。
昨日あまりいい話しを聞いていなかったので、
元気よく帰宅できた。

話しが変わるが、CDの収納するパッキンを買った。
溢れているCD-RとDVD-Rを整理した。
300枚ほどしまい込んでもまだ100数枚あった。

棚の上がだいぶすっきりした。
何度も聞きもしないPodcastやビデオを
処分する気はないが、そんなに貯めてどうんだ。

売ってもたいした金にならないし、
収集癖があるので最期までとって置くのかな。
しかし疲労がとれない。

明日は整体師です

| マッスル | 健康 | 01:09 | - | - |

2015.06.23 Tuesday

介護

母親の介護を長年自宅で行っていた患者さん。
夜院に予約で来て、今朝母が亡くなったと報告してきた。
ずっと愚痴などを聞いてきたのでショックだった。

2日後100歳の誕生日だった。
100歳だよ、大往生じゃないですか。
最期は眠るように息をひきとったとのことだった。

また長年僕の施術を受けてくれているある患者さん。
施術の途中で奥さんとお子さんがやってきた。
まだ3歳の女の子、めちゃかわいい!奥さんも奇麗だ。

また腕を上げましたね。
患者さんからお褒め?おべんちゃら?の言葉を頂いた。
どうあれ嬉しかった。忙しくなかったが嬉しい日だった。

セブンでポイント倍のキャンペーンが始まっていた。
ラッキー!セブンプレミアムのキャンペーンもある、
しばらくはセブンの買い物が耐えないぞ。

ポイントがもうすぐ5000を越える。
頑張って貯めれば終わる頃に6000を越えるか!
ポイント稼ぎに本や雑誌を買っちゃおうかな。

明日はデザイナーです

| マッスル | 一般日記 | 01:15 | - | - |

2015.06.22 Monday

西湖

3年か4年ぶり西湖ロードレースを完走した。
朝9時前がスタート10時には終わる
夜型にはつらいが、景観が素敵なので好きな大会です。

早朝というか深夜4時過ぎに集合。
一番日が長い時期なので、あかるくなってきてます。
夏本番んじゃないので高速もめちゃ空いていた。

レースは相変わらず大腿四頭筋が辛いし、
脹脛が痛くてたまらなくなる。
リバウンドしているし、うんざりする走りだ。

太っている時期のペースと変わらない。
気持ちよく走れないのだ。
整体業が週にあと一日休められればだいぶ違うと思うが。

レース後は富士山駅そばの有名店で吉田うどん。
うどんは基本喰えないが、吉田うどんは別格、
コシの太さが強く美味い!それに安い!

高速で飛ばし上野原で降り、藤野の温泉に入る。
温泉病院が営っている外湯だ。
40度以下の単純湯なのでまったりできた。

3時半に起きたので2時間くらいしか寝ていない。
もう居眠り、このまま横になれば朝まで熟睡できる、
いやぁ〜でも楽しかった〜たまにはこんな日はいいな。

明日は整体師です

| マッスル | マラソン | 00:14 | - | - |

2015.06.21 Sunday

勘違

忙しかった。
結果的にって感じかな。
6名施術した、疲労が溜っているからこれ以上いいや。

今日は雨が降ると思って傘を持ったが、
駅に行く間に傘持ちが誰もいなかった。
なんで?予報で降るって言ってなかった?

最近ますます思い込みが激しくなった。
思い込みなのか勘違いなのか、
よくわからないが記憶力がないってことかな。

日付が分からないし、
つい数分前の指示を忘れたり、
ホントにやばくなってきた。

明日は西湖ロードレース。
スタートが9時まえなので集合が深夜4時過ぎ、
寝ている暇がない、このまま起きてようか。

早く帰りたかったが、
ギリギリまで施術していたし、明日休む分の仕事、
売上データを作成するのが大変だった。

三鷹で下車し吉野家に行ったが注文に来ない、
中央線がまた事故ってダイヤが乱れている。
乗車率がめちゃ高くなるし、もう最悪。

明日はランナーです

| マッスル | 一般日記 | 00:45 | - | - |

2015.06.20 Saturday

山分

昨日デザイン仕事のため休んだので、
本日フィフス院に勤務、
楽しい日になった、楽しいので一日が短く感じる。

最近どの店舗も忙しくない。
歩合制なら死活問題だけど、時給なのでへっちゃら、
むしろ暇な方が楽でいいよ。

昼メシは珍しく弁当が売れ残ってたので、
唐揚げが8個も入っている弁当を購入。
唐揚げでご飯が喰えないのお新香で喰った。

唐揚げは唐揚げなんだよな。
お酒と一緒とかおやつって感じなんだよね、
なので唐揚げ大好きスタッフに半分あげた。

営業が早く終わったら呑もうと先週約束していた。
早く終えて、短い時間だが練習をし、
呑みに出かけるが大抵の店はオーダストップ状態。

いつものことなので立ち寿司屋に行った。
クーポンアプリを使うと20%OFF、
ふたりで結構喰いまくったが2600円だった。

20%引きのありがたさを実感。
そのアプリでポイントを獲得した、
もう少し貯めれば今度は500円引きになる〜

明日は整体師です

| マッスル | 喰いモン | 02:12 | - | - |

2015.06.19 Friday

断食

ホントは楽しい木曜日のはずだが、
レギュラー仕事のため休んだ。
殆どの仕事が昨日で終わっているけどまだ残っている。

入校予定日である18日が来月土曜日、
しかも三連休なのでどんなスケジュールになるのか。
前日に殆ど終わってほしいけど難しいかな。

今日は見開きを作っただけだが、
入校日当日に原稿を作成しているので時間が見えない。
待っている間はブルーレイのインデックス作成。

3ヶ月分ほど溜っていたので、
予想以上に時間がかかってしまった。
そんなに暑くなかったけど、Macの前だがヘトヘト。

集中力もないし、昨夜呑んだから腹が減らない、
食べなくよさそうから、食べなかった。
腹が重たくて気持ちが悪くなってきた。

俳優の榎木孝明さんが30日間不食いたらしい、
食べないでも生きられるんだ。
なら数日の断食は問題ないだろう。

減量は運動なんかより喰わないこと。
そんなことは立証済みだ。
今度断食を決行してみようかな。

明日は整体師です

| マッスル | 健康 | 00:55 | - | - |

2015.06.18 Thursday

進学

朝からの予約がないのでレギュラー仕事を進行、
午後に予約が来るまで順調にこなした。
Macの前に座ると気持ちがいいのでリラックスできる。

予約をこなし、メルチェし、再度進行した。
入校データが完全じゃないので、
50%ほどは変わるだろうと想定しつつ作成した。

それ以降動きがないようだし、
いつもギリギリになって文字原稿がくるので、
まだ時間があるなと余裕をぶっこいていた。

いつもの7割程度の忙しさ。
終わってメルチェしても動きがないので、
スタッフと呑みにいった。

昨日も呑んだのでなるべく喰わないように。
整体業界の衰退、鍼灸か按摩の資格を取得するか、
そんな話をずっとしていた。

資格をとるため3年間学校に通わないといけない。
500万円以上もかかるし、卒業しても資格はもらえない、
国家試験を通らないといけない。

僕来期入学し卒業すると大台にのる。
ネットで調べると合格率が50%満たないという、
そうだよ、記憶力がないもん、難しいよ。

明日はデザイナーです

| マッスル | 将来 | 02:47 | - | - |

2015.06.17 Wednesday

鶏肉

朝からデザイン仕事。
これが嬉しい、整体院で施術が続くよりもだ。
レギュラー仕事なのであっという間に終わってしまう。

楽しい時間は早く過ぎちゃうんだよね。
この楽しい時間を続けたし一日の時間を増やしたい、
いまだと難しいよね。早く喰っていけるようにしたい。

夜の約束の前にジムで走った。
1時間走ったが9.2キロしか走れなかった、
先週の8.8キロより長く走れたが情けないな。

けっこうきつかった、
四頭筋がバリバリにはっている、立ち過ぎなんだ、
週末はレースだ10キロも走るんだ、大丈夫かな。

デザイン仕事が増えれば整体仕事を減らせるな、
そしたらジムに行く時間が増えて体力が戻る。
前のように走れるようになるんだろうな。

で、久しぶりに親友と呑んだ。
前から行きたかった塚田農場で喰いまくった、
鶏料理ばかりなので最後は飽きたが鉄板焼きは絶品。

キャベツのお通が残ると味付けしたり、
鉄板焼きを注文すると一口だが焼き飯を付けてくれる。
サービスなのか料金に入っているのか分からない。

明日は整体師です

| マッスル | 喰いモン | 00:57 | - | - |

2015.06.16 Tuesday

災難

昨日ファースト院に忘れ物をしてしまい、
月曜はいつもより30分早く家をでるが更に早く出た。
急いで忘れ物をとり、駅前の富士そばで朝食。

店舗ごと味が違うがこの店舗は美味いと言われているが、
なんか今朝は美味しくない、月曜だからそばが古いのか、
不味いよ、濃いスープが逆効果になっている。

気分を変え電車に乗るが、事故で10分も待たさせた。
あと一駅で中央線とは無縁の路線に乗り換えになる、
今日は10分で済んだ、いつもならどうなったやら。

20時頃に人身事故があったらしく、
その2時間後に中央線に乗り換えたがまだ影響していた。
ジムにギリ間に合うはずだが到底たどり着かなかった。

夕食喰ってないんだぞ!立川に喰う店なんかないんだぞ!
仕方がなく吉野家に入るが、店員に無視され、
まてど注文を取りにこない、サイテーだ。

牛丼屋やラーメン屋に接客態度を求めてどうする。
まともな積極を受けたかったらもっと金を出さないと、
悩んだ末、食券を買う牛丼屋で喰うが再度後悔した。

ホントなら乗換駅で下車しまともな店だったのに、
ジムの風呂に賭けてしまったのがすべての敗因だ。
踏んだり蹴ったりな日だった。

明日はデザイナーです

| マッスル | 一般日記 | 00:47 | - | - |

2015.06.15 Monday

無気

なんだかんだで忙しかったが、
やった感がなかった、なんか称し抜け、
なんだろう、疲れているからかな、魂がぬけた施術だな。

そんなんだと満足していないだろうな。
売上も下がっているし、モチベーションも落ちているし、
こんなときの雰囲気ってどうなんだろ、どう思われてるのか。

ずっといわゆるラーメンのスープを飲みたかった。
朝いつも代用品であるカップわんたんを買い忘れてしまう。
コールスローばかり意識があるので忘れてしまう。

じゃ、昼どきに買ってくればいいじゃんかと思われるが、
スープごときでコンビニにいくふぉほど暇じゃない、
ほかにも何が何でも理由付けがないと二の足を踏んでいた。

おにぎりだけだと飽きたのでコロッケが欲しくなった。
ようやく理由ができたので、昼メジ時にコンビニに行けた、
やっと飲めるとワクワクしたが思いのほか不味かった。

コロッケも美味いんだが、ラードを使い過ぎ、
油をつかえば美味いに決まっているが、
多いよ、カロリー過多だよ、コンビニ食だなあ。

夜はまたもや日高屋。
今夜も親子連れがいた、22時ころだぞ、
家で喰えよ、子どもには深夜だぞ。

明日は整体師です

| マッスル | 一般日記 | 00:04 | - | - |

2015.06.14 Sunday

日々

電話が鳴らない、飛び込みがこない、
暇だな〜とか思っていたが、
6名施術、6時間半の施術時間だった。

昼メシがゆっくりとはいえないが、
忙しい日よりは、落着いて食べられた。
でも内容がいつもと変わらない。

こうなると分かっていたら外食だ。
せめてすき家か富士そばで、最高が大戸やかな。
魚の美味い店があれば最高なんだけどね。

話しが前後するが、久しぶりに寝坊。
起こされて時計をみたら8時5分だった、
昨夜睡魔に襲われ25時過ぎに完敗したけど。

7時間も睡眠をとったのか、
悪夢の2本立てだったぞ!気分最悪だったぞ。
すっきりと起き、まともな朝食をとりたい。

つまり時間がないってことなのか。

| マッスル | 一般日記 | 01:18 | - | - |

2015.06.13 Saturday

豪華

朝からwebの作成。
暑い!Tシャツだけでいたけど、汗だく、
集中できないので昼過ぎにベッドでさぼった。

自宅仕事だと休むときは横になれるのが嬉しい。
CS6のDreamweaverで作成するんだが、
CS3は完璧じゃないがそんな差異がない感じ。

自宅にいると食事が嬉しい、温かいごはんだ。
朝は喰わない、早い時間に昼食になるから、
そんな昼食は鶏肉の角煮。ごはんは炊きたてだ。

メチャ嬉しいがみそ汁がインスタントだった。
あとマカロニサラダ、カロリー過多だが気にしない、
テレビを見ながら食べるのはあまりないしね。

ずっと仕事をしていたら夕食になった。
総菜屋のハンバーグと昼食の残りの角煮、
中食は嫌だが西荻の漁民より美味い!

ヤクルト西武戦がアンダースロー対決になった。
アンダースローマニアなので見に行きたかった!
すげぇ楽しかっただろうな。

こんな対決は数年に一度だと思う。
牧田はもう一度観たいし、山中も観てみたい、
先発のときタイミングがあえば観に行こうかな。

明日は整体師です

| マッスル | 一般日記 | 00:32 | - | - |

2015.06.12 Friday

断り

やぁ〜木曜は楽しく仕事ができるので充実感たっぷり。
でもねぇ忙しいんだよ、
少し前は暇な曜日だったけど、忙しい曜日になった。

予約が2.3しかないのに次々と予約が入ってくる。
メシが喰えないし、休めなくなる、
集中力がなくなるので内輪の客がきたとき断った。

要望をそのまま聞くとかなり無理しないとできない、
1時間を30分にすればなんとかできるが、
それでも急いで喰わないとできない時間だった。

休憩時間なしで働くってことは無給になる。
他の店舗でそんな思いで働くな、断っても良いと、
指導されたことがあるので、それに従った。

そんなことをしても休憩時間らしい時間がなかった。
ふたり体制はきついですよ、
三人にすれば暇になるけど集中力が上がる。

夕食が仕事が終り急いで立川に戻ったのが、
深夜24時をすぎていた。
吉野家に入るとほぼ満席状態。

皆いまが夕食なのか、それとも小腹が空いたのか、
吉野家か日高屋の二店選択で吉野家なのか、
いずれにしても、カラダによくないよな。

明日はデザイナーです

| マッスル | 一般日記 | 01:29 | - | - |

2015.06.11 Thursday

何故

今日も7名施術。朝から16時まで続いて、
昼食がとれたのが、それからだ。
セブンの親子丼を食べたけど美味くなかった〜

先週のように時間がないわけじゃないので、
味わえたからだから。
よく食べるチルド弁を味わえば不味いかもな。

不味いと言えば牛丼。
380円も払って喰うモノではない、
ホントは喰いたくないが金銭的に食べてしまう。

今夜も食べてしまった。
吉野家でごはん、納豆、けんちんを注文すればいいが、
サクッとしたかったし、金もなかったからだ。

でも今夜喰った牛丼は美味かった。
たまーにあるんだよね、美味い牛丼、
ならセブンの親子丼も美味く感じるときがあるはずだ。

呑まないで帰るとなんとかジムに行ける。
それでも風呂にしか入れないが、
行かないと会費がもったいないし風呂だけでも助かる。

家だと湯船につかることはしないので、
明日もジムに行きたいが無理だろうな。
なんとか定食屋で夕飯をくいたいだけだ。

明日は整体師です

| マッスル | 喰いモン | 00:36 | - | - |

2015.06.10 Wednesday

退院

親父が退院した。
元気よくクルマに乗り込んだらしい、
食事も普通にもどり赤飯を美味そうに喰ったそうだ。

ホントは一緒に手続きをしたかったんだが、
webを作成していた。
まだイラレのように自在に進められないのが悔しい。

思いがたくさんあるが、
表現できない、作業がとまるし、出来ないし、
悔しいけど作業できる範囲のデザインになる。

夜友人に連絡するので携帯を持ったら、
ストラップがちぎれてしまった…
なんだろう、不吉な感じ…そんなことは関係ないか。

なにせ6年くらい使っているストラップだ。
いまどきストラップなんかしてる輩はいない、
まだ家電量販店で売っているけどね。

また買って繋げたいとは思わない。
このままでいいかな、
でも取り出すときにストラップがあると便利だけど。

さて、今夜も1時間走ったが8.8キロだった。
ヘロヘロ、ビーチクが切れてTシャツが血でにじんだ、
ホント情けない、余裕で10キロ走れるようにしないと。

明日は整体師です

| マッスル | 健康 | 01:16 | - | - |

2015.06.09 Tuesday

慣習

最近午前中と夕方から忙しい時間帯になった。
間が暇なんだよ、電話すらならない、
夕方になると電話が鳴る。これでいいのかよ。

そんな暇な時間は洗濯と業務仕事、
某サロン専門予約サイトの顧客名簿整理をする、
そして昼食はそぼろ弁当とコールスロー。

毎度のルーティーンワーク。
別の喰いモノと思って高カロリーを手にするが、
低カロリーのそぼろかしらすごはんになってしまう。

いつもコールスローにかけるのは、
セブンのカロリーOFFフレンチドレッシング。
パターンを変えサウザンを買ってみた。

これがしょっぱい!
どんだけ塩分があるんだよ!
これもカロリーOFFだが超塩分過多じゃんか。

ンで、夕食は久しぶりの担々麺。
中野の超有名店、閉店間際なのに満席状態、
麺を喰ったら残りのスープにごはんを入れるのだ。

これがメッチャ美味い!
麺も美味く大盛りにしたいが、
ごはんを食べるのできない、腹がはち切れそうになる。

明日はデザイナーです

| マッスル | 喰いモン | 00:55 | - | - |

2015.06.08 Monday

寝た

先週は忙しかったが昨日に続いて暇だった。
昼食時に外にいけるほどだったが、
セブンでしらすめしとおにぎりを買ったので諦めた。

けど、その前から睡魔に襲われいたので、
食してからiphone6をいじくりながら横になった。
ふとんなしに横になるのは少々きつかった。

気づいたら30分ほど寝てしまった。
いびきをかいていないか気になったが、
うっすら寝だったので大丈夫だと思う。

ファースト院で横になって寝たのは初めてだ。
気持ちがいいもんだな、
あとの時間睡魔に教われることがなく仕事ができた。

早くアップした。立川に22時前に帰れた。
日高屋でしょうがやき定食を注文、
肉を喰いたかったが、1100キロカロリーは取り過ぎ。

母親と子ども、祖母らしき組が食していた。
こんなところで喰うないよ、
ばぁちゃんもっといい店連れて行きなよ。

この時間だとあとは牛丼屋しかない、
居酒屋は違うから、この店しかないのかな。
今度はサイゼリアに挑戦しようかな。

明日は整体師です

| マッスル | 一般日記 | 14:34 | - | - |

2015.06.07 Sunday

平均

疲れたヘトヘトだ。
腹が重たいし、下肢の筋肉がパンパンだ、
手の甲が痛い、施術が下手だから痛くなるんだろうな。

ネタがないので早速食事ネタから。
昼食はまたもやそぼろ弁当の小とおにぎり、
そして超必須アイテムコールスローだ。

今月に入ってそぼろ弁当は何個喰ったかな。
おにぎりが飽きてしまったし、
いま100円なのでいつもより小さく出来ている。

忙しくなるとおにぎりで食いつなげば良いし、
暇なら弁当が小さいのでプラスおにぎりにし、
夕飯におにぎり一個をまわせばいいんだ。

それと朝セブンによっても弁当がない。
売れ残りしかないし、コールスローもない、
なので売行きがよくない店舗に行って買うのだ。

最悪コールスローがGETできればいいのだ。
おにぎりか弁当はの選択は、
昼食まえに買えば欲求にふさわしくなる。

話しが変わるが眠い、
強強打破があるので最悪なら仮眠をとって。
手の甲がいよ

明日は整体師です

| マッスル | 一般日記 | 00:02 | - | - |

2015.06.06 Saturday

同業

Webの打合せを渋谷で行った。
いつもスタバを利用するが意図はないが、
周りの席でもMacBookProを拡げている。

隣の席ではイケメンの代理店営業らしき方と、
声がかわいいデザイナー。
もちろんMacを使って通販サイトの打合せしていた。

全体の半分くらいかな、そんな席ばかりだ。
このフロアーの客全員が意気投合したら、
企画から印刷動画イベントなんでもできそうだ。

打合せ後荻窪まで行って夕食、
久しぶりに定食屋でアジフライ定食に納豆をつけた。
けして美味いとは言えないが何故か何度も行っちゃう。

アジ、イワシ、キスと魚のフライが好きだ。
オカズが美味いんだけど、ごはんが美味くない、
なので納豆をかけないと食べられない。

愛想がよくない店員、店も奇麗なじゃにけど、
行っちゃうんだよねぇ何でだろう〜
安いから?う〜んそんな店がもう一軒あるなぁ。

最後にジムで走った。久しぶりだ。
ペースが遅い分うまく走れない、
1時間で7キロ強走ったが、脚がへろへろ〜

明日は整体師です

| マッスル | 仕事 | 00:24 | - | - |

2015.06.05 Friday

乾酪

久しぶりに楽しく仕事ができた。
そこそこ忙しかったけど、
親しいスタッフが一緒だと楽しいし癒される。

昼食が遅くなったが同じフロアの焼きスパの店。
店頭では粉チーズをかけてくれる、
とても少量なのでチーズの味を楽しめない。

テイクアウトだとタバスコを頂けるが、チーズはない。
スパゲティには必要不可欠だけど、
安い価格だからチーズはケチっているんとは思っていた。

けれど今日のテイクアウトは、
カップいっぱいのチーズを頂いた!
これはカロリー過多になってもチーズをかけるしかない。

美味いよ、チーズがあると。
いままで何度もテイクアウトしたけど、
店長と知り合いだけど何で今回だけくれたの〜

やっぱふたりで話しながら食べるのは美味い。
それに楽しい、元気になれる、
あ、それでもセブンのコールスローを食べました。

営業後も練習したりで遅くなった。
もうすぐテッペンなのに地下鉄は超満員、
朝のラッシュと変わらない、座りたかった。

明日はデザイナーです

| マッスル | 喰いモン | 02:34 | - | - |

2015.06.04 Thursday

指名

今日も忙しく7名施術。6名が指名だった。
朝から連続で16時過ぎにようやく昼食がとれたが、
15分くらいで流し込むように食べた。

回数券が売れたので10万を越えた。
水曜としては4回目かな?
個人的には3日連続10万円越えたので嬉しい。

ロスが5名もあった。
人数がいないから仕方がないが、
水曜が一番忙しい平日になりそうだ。

セブンのチルド弁当を食べたんだけど、
急ぎだったから何喰った覚えていない。
まともに食事が出来る日はないのかな。

営業後ビールがめっちゃ呑みたくなった。
呑まないとやってられないし、
何よりたまには変わったモノが喰いたいんだ。

温かいごはん、魚、野菜、みそ汁、赤ダシ、
普通じゃんかと思われるが、
毎日不健康だし、レンジでちんだし。

それと温かい風呂に入りたい。
ひとりしかいないのに風呂を焚くのは…
貧乏性もなおしたいものです

明日は整体師です

| マッスル | 仕事 | 01:28 | - | - |

2015.06.03 Wednesday

好転

忙しい日になった。
朝いつもより早く起きてしまった、
裸でのび太寝をして、Podcastが再生中のままだった。

「まれ」の展開に唖然しながら観終え、
ボーとしていたら、止っていたweb仕事が動いた。
このまま消えると思ったが急に打合せが決まった。

夜久しぶりに友人と呑む約束があるので、
予定していたトレーニングができなかった。
まぁ疲労がたまているからいいさぼりになたtな。

打合せ前に親父の見舞いに行った。
今日で点滴が終り、食事も普通に戻るので、
退院するのも間近じゃないかな。

打合せも結構濃いモノになり、
撮影をすることにもなりそう、
そうなると予算が一気に5万円もアップしそうだ。

いつも激安な居酒屋だが今日はリッチな店だ。
魚料理専門店で刺身が大きくめちゃ美味かった!
焼き魚も久しぶりにありつけたのがありがたかった。

たまには人間らしい食事をしないとな、
食も文化はケチってはダメだ、
お金をかけないといいものと接しないと成長しない。

明日は整体師です

| マッスル | 一般日記 | 00:26 | - | - |

2015.06.02 Tuesday

新書

ロマン優光の「日本人の99.9%はバカ」を読了。
読了っていうほどの内容じゃないな、
3時間で読み終わった。内容が薄すぎる。

ロマンポルシェなので期待したが残念だった。
最近新書を読んでいない、通勤時間が短いからだ。
毎日1時間以上あった時期は月に10冊以上読んだ。

世間を勉強したいのでPodCastを聞いているし、
金がないので物欲がなくなってきた。
あっ、と思った新書を買いまくりしたがいまはない。

よんでいない新書が2冊ある。
たぶん3日あれば読み終える、次が欲しいと思わない。
物欲がないとつまらないオッサンに成り下がりだな。

話しが変わる。
セカンド院でなんとか4名施術をした。
6人くらいやっていたら、アウトだな、疲労でつらい。

18時ころ施術中なにげに外を見るとまだ明るい、
年で一番明るい時期だ、
こんなところで仕事なんてしてられない。

明日久しぶりに呑みに行く。
しかも一人4000円はかかる高い居酒屋だ、
たまにはリッチな感覚をしたいもんね。

明日はデザイナーです

| マッスル | | 01:31 | - | - |

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