2024.07.31 Wednesday

2ヶ月ぶりに鍼治療を受けた。
右肩甲骨下角から頸部にかけ突っ張り感があり、
違和感はないが悩ましい部位になっている。

鍼を打たれ、パルスをかけ指圧もしてもらった。
視覚が明るく広がった、ハリ感は少なく、
明日にはさらに肩が楽になているだろう。

呑みに行ったがそこではまだ肩を動かしていた。
すっかり癖になっているんだろうな、
まだ落ち着いていないんだろう。

その直前までwebプレゼンページを作っていた。
なんとかできたが、頭を一旦寝かせて、
スッキリした状態で確認をしたいと思う。

出来上がった時点で仕事部屋はエアコンを点けていたが、
外は猛暑、部屋を一歩でも出るとサウナ状態。
これではスッキリとは程遠い。

気づくと雨が降っていた。
ちゃんと降ってくれないと暑さがます、
スチームサウナ状態になる、それは嫌だ。

テルが好調のようだ、
気づけば打率.250を超えた。
大山もこの調子だと.250いけるだろう。

明日はデザイナーです

| マッスル | 健康 | 00:02 | - | - |

2024.07.30 Tuesday

映画の予約をしていた。
メールで確認すると日付が昨日になっていた!
え〜間違っている〜ショック!

急いで昼過ぎの回の席を確保した。
その映画は『フライ・ミー・トゥ・ザ・ムーン』、
ナターシャ姐さんが主演のコメディだ。

思いの外、めちゃ面白かった。
アポロ11号の月面着陸は嘘だったを
完全にひっくり返した内容、リアルで楽しい。

「エンドゲーム」から5年も経っているが、
スカーレット・ヨハンソンは老けるどころか、
若くなっているように見える。

映画が終わり、その15分後に帰宅した。
なんかそっけないが、ひとりなのでそれでいい、
部屋が35度になっている、急いでエアコンを点けた。

仕事を進めながら、
『フライ・ミー・トゥ・ザ・ムーン』の考察動画を見る。
動画でも傑作と評価、今年ベスト作だと感じた。

東京の気温が38度だったの?
ニュースを見ていないが体温を超えたらしい、
体感的は40度を超ええているんだろうな。

明日はデザイナーです

| マッスル | TV・映画 | 00:01 | - | - |

2024.07.29 Monday

夕方買い物に出かけると当たりが煙ったい。
なんだ、目がおかしくなったのか?
昨夜の花火の煙がまた消えていないのか。

18時以降の立川駅周辺は人がまばら。
日曜の夜だからもう外にいたくないのか、
暑いから外に出たくないのか、とにかく人が少ない。

朝からwebページ作成、プレゼンページだし、
毎月更新するページになので、
簡単なデザインにした。webだし、これでいいのだ。

それでもなかなか思った通りのデザインにならなく、
パニックになりそうだったから、
クロスバイクの洗車をした。

チェーンより、フレームが汚れていたから、
スポンジでゴシゴシ洗車。
錆はないが禿げている、経年劣化だよな。

洗車から戻り、リフレッシュして作業を再開。
ほんの数分で問題が解決、
こん詰めてはいけない、適度な休憩は必須ってこと。

タイガースが好調だ。
まさかの大山がホームランを放った!
後半戦になり飛ぶボールに変更したのかな。

明日はデザイナーです

| マッスル | 地元 | 00:05 | - | - |

2024.07.28 Sunday

猛暑になると予報なので8時30分にライドに出た。
無理するとやられるので40キロのショートコース、
先週よりロードバイクとすれ違った。

11時前に食事を摂って、ジムに向かった。
シャワーで汗を流し、水風呂に入った、
熱ったカラダに十分なクールダウンになった。

カラダを洗ってからも水風呂を楽しんだ。
湯船には入ってられない、
風呂で熱中症になってしまう。

帰宅し、35度以上もある自室を冷やしながら、
カラダを休めるが40キロしかライドしていないのに、
ヘトヘト、なんちゅう体力のなさ。

地元の昭和記念公園で花火大会。
昼頃から駅周辺は人で溢れかえっている、
みんな公園で花火を見るのかな。

19時15分から始めり、自宅から上半分の花火を見る。
チープな花火を見てもつまらないが1時間で終わった、
あっという間だ、昔は2時間近くやっていたんだけどなぁ。

60分で5000発、隅田川花火大会が開催している、
90分で20000発、比べ物にならない規模だ。
玉の大きさも小さいから迫力も違うんだよね。

明日はデザイナーです

| マッスル | - | 00:27 | - | - |

2024.07.27 Saturday

ヤフオクに出品していた不良在庫の一品が落札した!
出品からちょうど1年8ヶ月かかりました。
まだ4品ほど1年経過している、果たして落札するか!?

大相撲で霧島が負けた!
やった〜大関復帰ならず!そのまま衰退しろ!
豊昇龍が休場した!!そのまま休んでろ!

仕事でwebだが毎月更新する仕事の依頼があった。
まだ話だけだが、どう見せたいのか、
どんな内容なのか、不確定だがいい話だ。

フォーマットを組まないといけない。
適切なフォーマットを組めるスキルがあるあか、
友人に相談しながら考えてみよう。

来週は暇なので、時間がたっぷりある。
ネットでいろいろ調べてみよう、
楽しみであり、苦しみでもあるな。

テルと大山に当たりが出てきたが、
まだ2割5分には行っていない。
一試合2安打が続けば勝てるし打線が昨年に戻る。

飛ばないボールなのでそこまで打てるかな。
飛ぶボールを使ったオールスターはつまらない、
両極端なんだよな。

明日はデザイナーです

| マッスル | 一般日記 | 00:04 | - | - |

2024.07.26 Friday

久しぶりの外出。
まず4日ぶりに駅まで歩いた、寝たきりじゃないが、
ちゃんと歩いていないから、おぼつかない。

毎日数100メートルでも歩かないとダメだな。
電車に乗り中野に向かった、
火の鳥オリジナル版乱世編下巻を購入するためだ。

これで全12巻を揃えた。高いのでなかなか買えない。
新刊でも古本扱いで500円安く買えるまんだらけに行った。
ここだと定価3700円だが3200円で購入できるのだ。

達成感を感じながら仕事場に向かった。
院に着いたらTシャツがびっしょり、
ボトルが空っぽになっていた。

エアコンをガンガンにして施術仕事。
久しぶりに長時間経っていたが、
テンションが高かったので疲れなかった。

いつもなら国立駅で途中下車し歩いて買えるが、
雨雲レーダーでは雨模様なので、
立川で下車、メシを食ってからジムに行った。

いつもより早い時間からトレーニング。
この時間帯は、スマホを手放さない輩がいない、
みんなトレーニングする、とても気分が良かった。

明日はデザイナーです

| マッスル | | 00:14 | - | - |

2024.07.25 Thursday

忙しかった仕事が終わった。
もうひとつの仕事も動いていたので、
手がすく時間がなかったのは良かったのかな。

なかったら、合間に横になっているか、
YoutubeかDisney+を見ているんだろう。
いつ動くか気になって内容が入ってこないんだよね。

別の仕事をしていて、仕事が動き、
キリがいいところまで進めた。
昔はこんな感じだったよな、これを日常にしたい。

月曜からほとんど外出しなかった、
ずっと座っていたし、エアコンが効いた部屋にいた。
カラダによくないよな、足が浮腫んでいるし。

水分を摂りまくる、主にルイボスティを飲んだが、
飽きてくるし、甘いものや刺激がある味が欲しくなる。
インスタントコーヒーが飽きている、どうしよう。

籠るほど忙しくなる時期は少し先なので、
夏の期間、いい飲み物がないかと探してみよう。
烏龍茶、珈琲、麦茶、紅茶‥他に何があるかな。

そうそう、鍼治療に行こう、
たまにはマッサージにも行こうかな。
月曜日は映画を見に行くぞ。

明日はデザイナーです

| マッスル | 一般日記 | 00:12 | - | - |

2024.07.24 Wednesday

火の鳥オリジナル版全12巻の重版発行が決まったようだ。
20年10月から半年の間に発刊してが、
1冊が3500円以上するので中々購入することができなかった。

3年以上かけて、11冊入手し、残りは乱世編後巻だけ。
金に余裕があったら購入しようと思っていたが、
8月から店頭に見かけた場合、重版になってしまう。

これはあかん。今月中に揃えないと、
初版入手が困難になってしまう!
まんだらけに在庫があるようなので仕事が終わったら行こう!

朝からMacと格闘していた。
別のクライアントが動いた、下版はまだ先だが、
初校は急がないと思い、合間に進めた。

幸いに合間が数時間もあったので、結構進められた。
う〜ん不幸中の幸だな、
そのクライアントに迷惑がかからないので安心した。

そんな合間に大相撲を観ていた。
めちゃ綺麗な女性が映っていた、
誰だ?タレントか?一般人なのかな?

数時間後ネットで女優さんだと分かった。
相当な相撲好きらしい、
みんな同じことを思っていたんだな。

明日はデザイナーです

| マッスル | TV・映画 | 01:58 | - | - |

2024.07.23 Tuesday

今日も暑いし、豪雨があった。
近くで雷が落ちたようだ、
先日も落雷があって一瞬停電になった。

一瞬でも電源が落ちるとMacのシステムは終了する。
昔は、データが壊れたりしたが、
落ちる前のデータのままに保存されるので助かる。

でも復旧まで時間がかかるので落雷は勘弁だが、
なんとか停電にならず、仕事を進めることができた。
それは嬉しいことだが、空き時間が長すぎる。

長すぎたので、まだ原稿が入っていないが、
面倒な表組を仮だが作成を進めた。
なんとか、綺麗に組むことができたし、レイアウトも組めた。

てっぺん近くなって、新しい原稿が入らないので、
リミットを超え、何も動かなかったら休むことにした。
何処にも出かけていないが、疲れているから寝たい。

東京都の気温が36度に達したらしい。
気温を測る百葉箱は北の丸公園内に置かれていて、
街の中とは涼しい環境のため気温差があるはずだ。

仕事部屋の大きな窓を開けるとベランダに出れる。
暑くて素足で歩くことができない、
温度計で測ると40度を超えている。

明日はデザイナーです

| マッスル | 地元 | 00:05 | - | - |

2024.07.21 Sunday

暑かった、ヤバかった、倒れるかと思った。
いつもより早くライドに出て、ショートカットしたライド、
途中2回肘を水で浴びて、首も水で冷やした。

ボトル内の冷水はすぐ飲み干して、
セブンでポカリを1リットル買って補充して飲み干した。
濡れたジャージは気づくとカラカラに乾いていた。

ふじみ食堂で冷やし中華を注食べた。
カラダを冷やしたかったのできゅうりを大盛りと注文、
たっぷりのキュウリがめちゃ美味かった。

ホントはスタミナ丼を食べたかったが、
この猛暑で温かいご飯を食べる気がなくなった。
しかし、肉を食わないと元気にはならなかった。

ジムの水風呂でクールダウンをしたかったが、
熱ったカラダを一気に冷やすのは辛かった。
湯船にも水風呂にも浸かることはできなかった。

サウナ椅子に座って心拍数が収まるまで休んで、
やっと水風呂でクールダウンができた。
猛暑の中運動はしていけないと実感した。

帰宅し、水分補給しながら休んでから、
ライド中に入った仕事と
帰宅してから入った仕事を進めた。

軽い熱中症とガンガンに冷やした仕事べやで
Macと格闘、なんかナチュラルハイになってきた。
外は豪雨、ゲリラ豪雨じゃない、集中豪雨だよ。

明日はデザイナーです

| マッスル | 地元 | 00:12 | - | - |

2024.07.20 Saturday

昨日入稿した仕事を今朝から始めた。
明日やってもいい仕事はその日はやらない、
問題や不安がないなら急がなくてもいいのだ。

昼メシ前までに作業が終わってしまい、
あとは待てど暮らせど仕事が入ってこない‥
まぁ締め日まで少し時間があるからなぁ〜

睡魔に襲われたのでベッドに横になる。
寝るつもりがなかったが少し寝てしまい、
起きると20分ほど寝てしまったようだ。

自室で休んでいた、冷房はしていないので、
汗だく、Tシャツが濡れてしまっていた。
室温が35度になっていた。

「アコライト」が終わったので楽しみがない、
Youtubeを観ても感心するチャネルは少ない。
早く忙しくなってほしい。

ジムでトレーニング。
スマホを握りしめトレーニングしない輩が多い、
バイクに乗るが足が動いていない輩もいる。

最近スマホを見ているだけ率が高い。
風呂ではタオルを使いっぱなしで、
洗い場や棚に置いたままが非常に多い。

マナーがなっていない。
20時以降の時間帯の利用者は年齢が高い、
いい歳こいてガキが多すぎる。

明日はデザイナーです

| マッスル | 地元 | 00:48 | - | - |

2024.07.19 Friday

今月初めにメルカリで購入したモノがるが、
送ってこないし、メッセージを送っても全く反応がない。
メルカリ経由でクレームができないのでキャンセルをした。

それもキャンセル申請をしてから2〜3日もかかった。
主とコンタクトをとったかわからないが、
なんだかのペナルティはあるのだろうか。

まぁそんな無責任な輩はいるので気にしない。
ヤフオクで評価が悪いがついていないので、
どうしてそんなことをするのか、やる気がないんだろうな。

午後から、仕事が動いた。
写真の加工ばかり、スマホで撮影したり、
インスタにあげた画像を提供されると非常に困る。

基本雑誌に掲載する写真は基本横なので、
Photoshopの生成AIで形を横にする。
楽しい作業だが、解像度が低し、露出もあっていない。

そんな最悪な画像データがたくさんある、
ひとつひとつ整えて、レイアウトをするのだ。
時間があるときならいいが、忙しくなるとイラついてくる。

ジムでのトレーニングは休んだ。
3日間汗を流したので、休まないとパフォーマンスが悪くなる。
湯船が熱く少々辛かった。

明日はデザイナーです

| マッスル | 一般日記 | 00:14 | - | - |

2024.07.18 Thursday

仕事が少し動いた。
2時間くらいで終わった、続かない、
締めはまだ先なので構わないが、いいのかよ。

大谷のレッドカーペットを観た。
嫁と仲良く歩く姿が微笑ましかったが、
同時にTVは大騒ぎを起こしているんだろうと感じた。

これは、観たくない、動画だけでいいかもしれない。
その後ホームランを打った、嫁が観ていたと思う、
絵になるな、持っているな、トランプ並みだな。

今永も活躍したがワイドショーでは扱わない。
それはしょうがないよなぁ
日本人初の柵越え‥無理矢理だな、それでいいのか。

「アコライト」が終わった。
ジェダイは昔っから嘘つきなんだ、
プレイガスが数秒でてきたのは嬉しかった。

最後の最後までセーバー戦が良かった!
格闘戦もいいね、今までにないシーンの連発だ、
スターウォーズ史上最高のライトセーバーだった!

最後にヨーダが出てきたが、
シーズン2をやるのかな?
アソーカとマンダロリアンに力を入れろよ。

明日はデザイナーです

| マッスル | TV・映画 | 00:08 | - | - |

2024.07.17 Wednesday

ヤフオクで落札した商品を送った。
ひとつはそれなり値になったから嬉しい、
不良在庫がまだある、いつ売れるかな。

ウォッチ数が結構ある商品があるんだけど、
あてにならないよね、落札には関係ない。
ウォッチ数が1でも落札することがあるからな。

今動いている案件を進んだという過程で、
動かしてみた、どれだけ時間が費やすのかと、
問題点が出てこないかとシミュレーション的なことだ。

外は雨、気温が25度くらいなので過ごしやすいが、
湿度が90%以上もあるのでイラついてくる。
子供の頃は26度くらいが夏って感じだった記憶がある。

暑いのが好きなので35度くらいあってもいいが、
まだ右肩がガチなので気付けば肩を回している。
そのお陰なのか軽くはなっているけどゴリゴリしている。

これで鍼治療を受ければもう少し楽になれるかな。
整体を4ヶ月くらい受けていない、
そろそろ予約をしてみようかな。

明日はデザイナーです

| マッスル | 仕事 | 00:07 | - | - |

2024.07.16 Tuesday

お盆。叔母夫妻がやってきた。
叔母は耳が遠くなってきたのか、
声をかけても反応がないことが度々あった。

同い年の母は、ジムに通い、
友人と遊んだり食事をしたり旅行も行く。
多分、友人と会っていると笑っていることが多いんだろう。

先日の墓参りは自宅から1.5キロを歩き、
帰りは駅まで2キロも一緒に歩けるほどの体力がある。
その差は他人とコミュニケーションがあるのも一因のはず。

夕食を食べて散歩に行った。
自宅からモニレールの下を歩き、泉体育館駅の先で折り返し、
ららぽーと前を通過し、同じコースで帰宅するコース。

途中、霧雨になった。夏だし気にしないで歩いた。
少し強くなったので、ららぽーとに入って雨宿り、
1階を一周して外に出ると少し弱くなっていた。

霧雨の中ゆっくり歩いて帰宅。
1時間40分。7キロ強歩きました。
そこそこの運動になったはずです。

ずっと欲しかった25年前の雑誌がヤフオクに出た!
競札になると思う、どれだけの価格になるか、
絶対にGETしたい。

明日はデザイナーです

| マッスル | 一般日記 | 00:03 | - | - |

2024.07.15 Monday

今日は一日雨の予報だったが降らなかった。
降ったのかな? 降っても小雨だったんじゃないか、
ヘトヘトなので家にこもっていた。

疲れと首のだるさでリラックスできない、
ベッドに横になりたいが、寝ちゃいそうなのでやめた。
久しぶりによく眠れたので、昼間も睡魔に襲われていた。

仕事を少しだけどやって、
ヤフオクに一品出品した。
売れるかな? あんまり出品されないコミックだからな。

「アコライト」6話を観た。
そのまま7話も観ようかと思ったが、
あまり面白くなかったので解説動画を見まくった。

この方の解説は僕の感覚に似ているので、
動画を見れば見たくなるかもと思ったが、
心が踊らなかった。最終回前日に見るかな。

カイミールはかっこいいけどホントにシスなのか、
マスターは誰なんだ、あの緑のマスターかと思うが、
プレイガスかも、年代的に合わないか、ヨーダは出るのか。

明日はデザイナーです

| マッスル | TV・映画 | 00:33 | - | - |

2024.07.14 Sunday

疲労感たっぷり、大腿四頭筋肉がパンパン状態、
ライドは休む予定だったが、剪定をしてくれとのこと。
シリアルとトーストを食べて着替え、準備をした。

チェンソー、ジグソーをガーデンバリカンに替え、
水分ボトルに入れ、電源を確保した。
庭横にある弱っている小さな松を伐採した。

半年から8ヶ月に一回枝木を切りまくる。
その度にこんなに伸びるのかと驚く、
今日も呆れるほど伸びた枝木をチェンソーで切った。

チェンソーや枝切りバリカンがあるとかなり楽だ。
短時間の作業だが、機械が重たいので腕が疲れる〜
そして暑さと枝や葉っぱの掃除で疲れまくった。

チェンソーの刃のセッティングが緩かったため、
外れてしまった、木屑と油でドロドロなので、
後はバリカンとハサミで伐採を続けた。

2時間半ほどの作業。
ライドより疲れた、甘いジュースを飲んだので、
水分補給はいつもより補給したかもしれない。

夕方からお盆なので墓参り。
10日前に行ったばかりなのでまだ綺麗だった。
夕食は磯丸水産まで歩き、ネギトロ丼を食べた。

明日はデザイナーです

| マッスル | 生活 | 00:19 | - | - |

2024.07.13 Saturday

なんか頭がクラクラする。
疲れが溜まっているんのか、睡眠不足なのか、
今日は涼しく寒暖差なのか、低気圧なのか‥う〜ん。

ジムでトレーニングをしたがテンションが上がらない。
下半身の筋トレはしなかった、
昨夜たくさん歩いたし、疲労感たっぷりのためだ。

午前中はヤフオクに出品するので、
撮影し、加工し、原稿作成し、UPした。
一品は落札すると思うが他はかなり怪しい。

今出しているモノはもう読まなかったり不必要品、
儲けるつもりは無いし、プレミアムは付いていない。
捨てるよりマシだろう的な品物のばかりだ。

夜になって、出品中で一番高いモノに入札があった!
儲けようとしていないので安価と言えば安価だが、
そこそこの金額なので嬉しい限りだ。

仕事が少し動いたので、
「アコライト」を見ようとしたが明日に伸ばした。
評判悪そうなので気分が上がらない。

さて、ライドに行くか悩んでいる。
雨は降らないようだが道路のコンディションが悪い、
疲労感たっぷりなので日曜に走ろうかな。

明日はデザイナーです

| マッスル | 健康 | 00:21 | - | - |

2024.07.12 Friday

朝早く血圧の検査を受けにクリニックに向かった。
いつもより早めに着いたらまだ入れなかった、
どうやら開始時間の15分前にオープンするようだ。

体重が変わらなかった。
それは増えていなかったので嬉しいかな、
年内には70キロを切りたい、頑張って減量だ。

血圧の高さは変わらなかったので、
自ら降圧剤を出せと要望。
2日に1錠を1年ぶりに飲むことになった。

飲むのか否かの判断がストレスとなっていた。
飲まずに高くなっている血圧を無視できない、
それがいいのか悪いのかは、まだわからないです。

午後は施術の仕事をした。
店を開けたとき高くなった室温に驚いた、
33度、真夏になったらどうなるんだろう。

1年ぶりに松屋の鰻丼を食した。
宇奈ととより数段美味い!
そりゃぁ550円と980円の差だよ、倍弱だもん。

帰りは国立駅を下車し歩いて立川駅に向かった。
もう19時をすぎていたので、黄昏時、
前回は18時だったから明るかったな。

明日はデザイナーです

| マッスル | 喰いモン | 01:15 | - | - |

2024.07.11 Thursday

髪の毛を切った。
1ヶ月半ぶり、暑かったし、スッキリしました。
でもカット代が4000円に値上がりしたのは痛い。

先週、下北で古本屋巡りをしたので、
動きはないと判断したから、街歩きをせず、
吉祥寺に戻り、古本屋と本屋を巡った。

吉祥寺駅ビルが改装中なので本屋がない、
街の本屋ではポイントがつかないから、
立川駅ビルの本屋で読みたい本を買った。

せこいかもしれないがポイントが欲しいのだ。
SuicaポイントはそのままJR乗車に使える、
月の交通費を少しでも抑えたいのだ。

ポイ活している方は多い、僕もその一人ですが
フリーなので経費を抑えるための活動です。
税金を少しでも払いたくないと思うの当たり前。

血圧が高い、気になるので明日クリニックに行く。
4月に高血圧の基準値が変わり、
基準値は超えていないが確実に高くなっている。

それがストレスになっているんだな。
仕事のストレス、トレーニングの疲労、
たくさん仕事が増えれば、ストレスはたまらない。

明日はデザイナーです

| マッスル | 生活 | 00:08 | - | - |

2024.07.10 Wednesday

ヤフオクに出品していても落札しない不良在庫。
メルカリでも出したが反応がZEROだった、
その中の1品が落札した、半年以上かかったよ。

価格はどうでもいい、捨てるよりマシ、そんな程度。
不良在庫はまだある、予想では2品は落ちるかな?
それはウォッチ数があるからだ。

昨日、デザイン案をメールで19時過ぎに送った。
今日の昼過ぎくらいまでには見てくれているだろう、
意志が伝わったのかはわからない。

社長は、他のスタッフにも見せると言っていたから、
返事が一週間以上はかかると思っている。
それでも仕事として動いているから焦らない。

焦って連絡したりすると嫌われるかもしれないと
ビビっている、それじゃいけないと思うが、
下手に今後の仕事に影響するかもしれない。

外は暑い、エアコンを点けて「アコライト」を観た。
賛否が分かれる評判のようだが、僕は面白い、
前半展開が早かったが、後半遅くなった。

謎解きの要素があったが開けるとそんなに深くない、
EP1との整合性が取れていないが、
考えを変えるとそんな怒ることではない。

明日はデザイナーです

| マッスル | | 00:41 | - | - |

2024.07.09 Tuesday

朝から新しい仕事を進めた。
先週忙しくなる前に少し進めたデータが紛失した、
バックアップを探してもない、消してしまったのだ。

幸にして、そのデータをプリントアウトしていたので、
それを元に作り直した。
一度作っているからすぐ仕上げることができた。

外は猛暑、洗濯した大きなタオルやシーツが
あっという間に乾いてしまった。
ベラランダの床が暑くて素足では歩けなかった。

水分を摂りまくるが、水出しルイボスティが、
すぐ出涸らしになるので味を楽しめない。
甘いものを飲みたいがカロリーが気になってしまう。

冷房でキンキンに冷えてきたので、
インスタントコーヒーで舌の寂しさを誤魔化した。
すぐに冷めてしまうから一気の飲んでしまった。

昨夜眠れなかったので体調がよろしくない、
ジムでトレーニングするがパフォーマスが優れない。
休めばいいのにカロリーを消費したいのだ。

一日座っていると脚がむくんでくる、
ストレスが溜まる、1日喋らないのでイラつく。
ジムに行っても喋る相手がいない。

明日はデザイナーです

| マッスル | 仕事 | 00:23 | - | - |

2024.07.08 Monday

20時ちょうどに「しゅうりょー!!!!!!!!!!」
ゆりこが勝つと思っていたけど、
まさかそこまで圧勝だとは予想しなかった。

堀さんが焦っているし、上念が酔っ払いうし、
kAZUYAは冷静に受け止めていた。
他は見ていないし、チェックする気もなかった。

投票場ブースに貼られていた一覧表が、
石丸伸二の名前より石丸幸人が目に入りやすかった。
これで間違って投票する人が現れる続出するな。

それでも2位だったが幸人が5位だよ。
間違えがなかったとしてもゆりこが勝ったってことか。
だから20時ちょうどに終わったのか。

3日間入院していた妹が退院した。
尿道結石、まだ痛みがあっ調子が悪そうだ、
みんなで食事をしたが腹に入ると圧迫感があるようだ。

炎天下の中買い物に行った。
薄手のパンツと消耗品を買ったが汗でTシャツがぐっしょり、
ジムの風呂に入ってクールダウンをした。

何もしていないが長時間水風呂に入っていられた。
帰宅し自室に戻ると18時すぎでも36度を超えている、
1時間ほど冷房してようやく30度を下がるまでになった。

明日はデザイナーです

| マッスル | 地元 | 00:23 | - | - |

2024.07.07 Sunday

最近昼食で使う食堂が非常に混むので、
時間をずらすため1時間遅くライドをスタートした。
曇っていたからそんなに暑くなかった。

しかし、水分飲みまくり、往路でボトルを空にし、
セブンで休憩際に1リットルのドリンクを買った。
ふじみ食堂で水分を補強もした。

昼は天津丼、美味くなかった。
この店は美味いものとの差がありすぎ、
天津、カレーはもう注文したくない。

そして、新しいジャージで2回目の走行だが、
パンツのパットが合わない。痛い。
次回のライドは前のパンツを使用しよう。

久しぶりにパンクをしてしまった。
見てもらうと段差で傷がつき、走った際避けたのだ、
新しいタイヤで2回目、交換して半年も経っていない。

データを見ると500キロに一回って感じ。
そのペースが高いのか、低いのかわからない、
28cのタイヤは薄いし、やわなのかな。

帰宅し、疲労困憊と脱水状態。
冷水を飲みまくり、横になると寝てしまう、
もう何もできない、次回は休むかな。

明日はデザイナーです

| マッスル | 一般日記 | 00:03 | - | - |

2024.07.04 Thursday

昨年からレンタルサーバーの問題があって、
どうになしないと思っていたが忘却の彼方に状態。
昨日思い出してどうにかしないとと焦り始めた。

カスタマが始める時間に連絡をして、
すぐ解決した。が、まだ問題が1点残されていた。
通常使っているドメインがプレミアムドメインなのだ。

プレミアムドメインだとドメイン移管ができない。
どうにかしてサーバーを変えたいのだが、
ネームサーバーを別のサーバー社に向ければいいのだ。

そうアドバイスされたが具体的なやり方を把握していない。
そんなことをやりとりしていたら、某クライアントと連絡があり、
前に提案していた件が本格的に動くことになった。

そんなに大きな仕事ではないがめちゃ嬉しい!
その会社からの実績が増えたし、
レギュラー仕事は減った分少しだが補うことができる!

夕方から友人と下北沢で呑んだ。
初めて行った串カツの店、
何を注文しても美味かった〜ビールが美味かった。

入店してくる客の8割が女の子だった。
男同士てくているのは僕らだけ、
女性が多い店は美味いしいい店だ。

明日はデザイナーです

| マッスル | 一般日記 | 02:39 | - | - |

2024.07.03 Wednesday

午前中に仕事をしたが続かない。
先日紹介していただいた会社に連絡しようと
思ったが断れるかもしれないとビビってできなかった。

ヤフオクに2点出品した。
多分不良在庫が増えるだけだと思うが、
やるだけやってみようと思う。

リスクがないことだとどんどん挑戦できるが、
ちと仕事になると消極的になってしまう。
こんな時営業がいてくれたらと思う。

右肩の張りがめちゃあったが、
今日は軽い、ストレッチが良かったのかな。
明日も明後日も軽いままであった欲しい。

午前中仕事をしていたら、
気づくと30度を超えてしまいエアコンを点けた。
すぐ涼しくなるので嬉しいが電気代が気になる。

1時間くらいで消して窓を全開になると、
途端に30度を超えてしまう、汗が吹き出る。
ストレスが溜まるのでエアコンを点けてしまう。

また血圧が高くなった。
う〜ん降圧剤がないと落ち着かないのかな?
こんなことでストレスが溜まるのは嫌だな。

明日はデザイナーです

| マッスル | 生活 | 00:29 | - | - |

2024.07.02 Tuesday

またレギュラー仕事で担当ページが減ってしまった。
ショック〜どうしよう〜
文句言っても意味がないので、新しい仕事を探さないと。

僕の担当するページが減るってことは、
別の人の担当ページが増えるってこと。
でもその人は月いくらで受けているので増えても意味がない。

まぁガタガタ言っても変わらない。
次号増えることを期待するとともに、
新規の仕事を匂わせた別のクライアントに連絡するか。

今日は父の命日。もう4年も経った。
午前中、雨が降っていたので昼過ぎ上がったので、
すぐ準備をして墓参りにいった。

久しぶりにだったので、墓石が汚れている。
専用洗剤がないのでスポンジで擦っただけ、
今度洗剤を買って、洗うようにしないと。

帰宅してネットで調べた。
メルカリが一番安かったので、迷わず買った。
100均で売っていたことを覚えているが今はないんだよね。

大山とテルが好調だ。
ここ数試合マルチが続いている、
チームは負けているがチームにも勢いをつけて欲しい。

明日はデザイナーです

| マッスル | 一般日記 | 00:26 | - | - |

2024.07.01 Monday

甲斐よしひろのファンクラブミーティングに行ってきた。
場所は開場10年の六本木EXシアター、初めていく小屋、
そして実に15年ぶりの甲斐LIVEだった。

ファンのくせに何故そんなに行っていなかったのか、
それはセットリストがマンネリ化しているし、
入場料が1万円を超える高騰しているからだ。

しかし今回はクラブ30周年記念トークライブなので、
1万円だけど、行ってみるかと思いになったのだ。
チケット販売当時金を持っていたのも手伝った。

六本木に行くのは8ヶ月振り、今年初だ。
LIVE前にサイゼリアがたらこスパで腹越しらい、
めちゃ混んでいた、六本木で最も安い店だもんな。

LIVEはファンクラブ会報誌のトークで1時間ほど。
高齢年齢のファン層なので途中トイレに行く人続出、
最新LIVE映像1曲、後半はアコギで4曲の弾き語り。

その内容で1万円、微妙だな。
もう2曲くらいと思ったが、時間的な問題だな、
次のLIVEは1万5000円だって、高過ぎだろう。

隣に座っていた同年代の二人も同意見、
15年前は5000円くらいだったので行けたけど〜
やっぱ無理だわと帰宅中に考えついた。

明日はデザイナーです

| マッスル | 音楽 | 00:06 | - | - |

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