2017.06.30 Friday

日報

iPhoneが発売10周年を迎えた。
当初Applerが電話機を作るのかと疑問だったが、
いまや仕事で欠かせないパートナー機になった。

同日Yahoo!ニュースでは、
ガラケーユザーがまだ40%もと報じていた。
僕もつい先日までガラケーユーザーだったな。

Web作成でAndroidのチェックが必要だし、
ガラケーでnanacoアプリが開けない、
メールがやりずらいとの理由で機種変をした。

コンピュータに抵抗がないので、
最新の機種を使いたいし、使い続けたい。
生活が便利になる、こんないいことはない。

院の日報報告のシステムが7月から変わる。
専用PCからのデータ転送になるので、
覚束ない担当者のレクチャーを受けた。

アナログから180度変わる。
二重のPWや入力がかなり細かく面倒だが、
抵抗ないし、その程度の入力は日々している。

一緒に受けたスタッフは混乱している。
そうだろうな、あんなに細かいと覚えられない。
メチャ細かいマニュアルを作成しないと駄目かな。

明日はデザイナーです

2017.06.29 Thursday

駄目

青梅線が人身で運転見合せになった。
仕事を終え仲間と一緒に帰ってきたが、
運転再開まで酒を呑みながら時間つぶしになった。

いつもの店でいつものメニューを喰ったら、
すぐにお腹がいっぱいになってしまうし、
生ビール一杯でヘロヘロになってしまった。

でっかくなった腹が苦しくて、
すぐにも減量しないと駄目だと再認識した。
いやぁまだ苦しいよ、喰過ぎだよ。

昼メシは小さなそぼろ弁当と白湯スープ、
カロリー的には700キロ程度に抑えた。
このまま我慢すればよかったと反省。

腹が減るまで喰わなければ良いじゃないか。
明日頑張って空腹感を感じるまで喰わない!
完全リバウンド、元に戻ったよな。

え〜と院の売上が今日で今年最高になった。
回数券がいかに売るかだな、
そんなビジネスはしたくないんだよね。

話しが前後するが、前出の仲間から、
遠回しで整体師失格と言われている感がある。
副業だし整体業に今以上時間がさけないですよ。

明日は整体師です

| マッスル | 仕事 | 01:05 | - | - |

2017.06.28 Wednesday

不眠

5時すぎまで眠れなかった。
Macで作業したり本を読んだり過ごした、
6時近く再度ベッドイン、9時前に起床した。

シリアル喰って、疲れたので横になった。
1時間半ほど寝てしまったようだ、
これでまた寝れないだろうな。

友人のとこまで行って紙を切った。
デブデブになったカラダがだぼついて、
みっともない、頑張って痩せないと。

紙を切りながらだべりまくり。
Apple Watchが欲しいと宣言した、
使い道、使ったらどうなるかと話しまくった。

4万円以上するけど価値があるかな。
安心感と信用性を高めるために必要だ、
あとiPhoneをより良く使うツールだしね。

ビックによってまた手にした。
Apple Watch+nikeが欲しい!
入金が入ったら買うしかないな。

ヤフオクだと4万弱で落札できる。
ビック3%の1320ptとnanacoで197 ptだ。
1517円分になる、送料があるので変わらないな。

明日は整体師です

| マッスル | 一般日記 | 00:43 | - | - |

2017.06.27 Tuesday

驚き

久しぶりにジムのプールで泳いだが、
右耳に水が入ったまま、抜けない、違和感…
う〜ん毎度入るんだよ、いつも抜けないのだ。

本屋で「日本の神様図鑑」を購入した。
かわいらしいイラストと様々な紙を図解、
衝動買いし、帰宅後読んだが読めない。

神の名前や宗教語的文字が羅列、
総ルビなら読めるが、読めない漢字が多い。
一気読みする本じゃないからいいのかな。

同時に待望の「ジョンマン」の最新本も購入!
最初の捕鯨船に乗るようだ、
帰国まで後6年、まだまだ続く!楽しみだ。

帰りトイレに寄ってiPhoneでラジオを聞く、
途中音が切れた、WiFiが切れたと思ったが、
iPhoneを忘れたことに気づいた。

急いでトイレに戻るとiPhoneがそのままだった。
こんなことで忘れたことに気づくとは!
スマホの違う一面を発見したのだ。

しかしBluetoothって、
かなり離れても繋がっているんだな。
10mは離れたぜ、それが一番の驚き。

明日はデザイナーです

2017.06.26 Monday

超す

鹿児島では記録的な土砂降り、長野では震度5の地震、
にもかかわらず東京は大した雨じゃなかった。
その影響か、院は日曜だが暇だった。

昼メシはコンビニのモツ煮込弁当と
鶏ささみともち麦の白湯スープを喰った。
カロリー的は800キロを切っている。

カロリーは抑えたがボリューム満点。
食過ぎかな〜だから痩せないんだな、
夕食はネギトロ丼とハムカツを喰った。

喰い過ぎだよ、やっぱ。
でも久しぶりのハムカツは美味かった!
こんだけ喰っていたら太るだけだな。

話しがかわる。
院の売上が先月を越えた、
明日普通に売上げれば今年2番目の売上になる。

そして残り4日頑張ればもう少し行くかな。
そこまで好調になると来月は確実に下がる、
いやぁどうなることやら。

大型回数券が6枚も売れた。
脅威だ、来月は売れても1.2枚だ。
あ〜来月が怖い。

明日はデザイナーです

| マッスル | 仕事 | 01:34 | - | - |

2017.06.25 Sunday

良質

歌丸師匠が鼻にチューブつけて高座にあがったそうだ。
しかも「紺屋高尾」を話したそうだ、
30分もある噺だ。マクラも含め40分はやったのか!

師匠なら高座で亡くなるかもしれない。
最近ミスターポーゴと永射保さんが亡くなった、
永射さんの先発した試合を球場で観た記憶がある。

アンダースロー、サイドスロー投手大好きなので、
左のサイドとなるば興奮Maxになるが、
角や高津のサイドってワクワクすらしないんだよね。

さて、なーとなく忙しかった。
昼休みがとれたし、合間もあったので辛くなかった、
疲労もしたが、この勢いで寝られるかな。

話しがコロコロ変わるが、
今夜もSガストでネギトロ丼を食べたが、
いつ行っても客質悪いんだよね、五月蝿すぎる。

日高屋も居酒屋と変わらないし、
場末の居酒屋より大声で話しまくるオッサンがいる、
しかも数名いる、落着いてメシが喰えない。

夕食なら1000円は使わないと駄目なのか、
まともな味とまともな雰囲気、仕事できる店員、
そんな店が立川にあるだろうか

明日は整体師です

| マッスル | 喰いモン | 00:22 | - | - |

2017.06.24 Saturday

還元

昨夜も深夜4時ころまで眠れなかった。
術後の傷がうずいてくるし、あちこち痛い、
数年後動かなくなって、こんな感じになるのかな。

LINEpayに7万円もチャージして、
MORISAWA PASSPORT更新専用パックを購入、
ポイントが3%UPするクーポンを利用。

しかし、クレジットカードはマイナス2%になる。
う〜ん11%とLINEのポイントか、
nanaco払いより還元がいいのだろうか。

支払額はインクも買ったので62920円、
13%で8179円とnanaco314円計8490円。
11%で6921円とLINE2516円計9437円

得したがLINEポイントが獲得していない、
どうしてじゃ、LINEはいま2倍だし…
ビックや他の店のポイントがついていない。

店舗によって獲得のタイミングが違うようだ。
あるスーパーは数回まとめて後日獲得した、
なんか紛らわしいな。やきもきしちゃう。

MORISAWAをもう1枚Amazonで買った。
1年間懸命に貯めた各ポイントを利用して、
1万円ほど安くした、計約2万も得したってこと。

明日は整体師です

2017.06.23 Friday

賃金

院の新人が月に25万程欲しいとつぶやく。
はい、僕も欲しいです、
でも整体業は儲からないですよ。

当整体グループは特に安い。
時給は東京都の最低賃金だ、
一日フルで働いて1万円弱だ。

時給が1000円以上もする院もあるが、
一日何時間働けるか、交通費が支給されるか、
施術していない時間も1000円以上なのか。

なんだかんだで25万円も貰えない。
時給1300円の友人がフルで働いても、
月に22〜3万しかいかないと言う。

世の職業別賃金ランキングで最低レベルだし、
歩合でやりまくれたとしたらカラダが保たない。
Wワークしても中々裕福な生活ができないよな。

夕食はSガストのネギトロ丼。
大盛りにした、すき家の大盛りネギトロ丼は、
ごはんがあまってしまうが、ガスとは大丈夫だ。

そこそこ美味いので次回も食しようかな。
22時頃だったが客はヘビーなモン喰っている、
しかも隣のオッサンは特盛りだ、スゴいな。

明日はデザイナーです

| マッスル | 仕事 | 02:35 | - | - |

2017.06.22 Thursday

赤字

5月も大幅な赤字だった。
が、スタッフの保険と家賃上乗せ分を引くと、
5万円を切った。ま、毎月その程度なんだよね。

保険と上納金をどう扱っていいのか。
保険は本社持ちだろう、
上納金はオーナー店ならともかく直営店だろう。

上乗せ額は家賃だけじゃなく、
他の項目からも疑いの余地があるので、
正確な額がわからない。一体いくらなんだろうか。

話しが変わる。SmartWatch 3をSONYに問い合わせた。
Android WearでPC メールが受信できるのかと、
答えはやってみないと分からないと言うのだ。

SONYとAppleは仲が悪いので、
iPhoneでも使えるAndroid Wear搭載していても、
SmartWatch 3はiPhoneを受け入れないと言うのだ。

Apple Watchは設定をすれば、
重要な方からのメール以外受信しないことができる。
やっぱかゆいところに手が届くのはAppleなんだな。

価格は4万円。
4万円で安心を買うのか、うーん…
税金に摂られるくらいなら買うしかないか。

明日は整体師です

| マッスル | 仕事 | 00:11 | - | - |

2017.06.21 Wednesday

王道

ビックから連絡があった。
僕の要望に応えるスマートウォッチは、
王道中の王道、Apple Watcだった。

やはりこれだったか!
僕なりの対抗馬はSmartWatch 3だったが、
もう売っていないとのことだった。

SmartWatch 4が出るか否かも分からない。
スマホとの相性も語っていたが、
僕はXperiaなので相性が悪いはずはない。

Apple Watcのメール受信画面が分かった。
件名と時間が分かる!これはいい!
相性も抜群だろうが4万円は高すぎる!

ビックは売っていいないモノは勧めない。
なのでSmartWatch 3の選択が残っている、
とにかくこいつの情報を集めないいけないな。

さて夕食をゆめあん食堂に行った。
カレーそばを喰ったがめんがほぐれていない、
カレーつゆが温かくないので不味い!

ほかのそばも温かくないのかな。
それなら富士そばの方が数段上じゃんか、
マジで立川って美味い店がないんだな。

明日は整体師です

2017.06.20 Tuesday

性格

スマートウォッチが欲しい。
走った記録をチェックするとかじゃなく、
メルチェをするためだ。

院で施術が続くとメルチェができない。
合間を15分とっているが続くと中々できないので、
ポッケに入れとけばチェックが簡単だ。

だが、スマートウォッチの需要はスポーツだ。
Runのペースや距離、タイムを計るのがメインか、
スマホを取り出したくない物臭者のモノだ。

メルチェをしたいのだ。
誰からのメールなのかとタイトルと履歴が知りたい、
中身も知りたいが最低限その三点の情報だ。

ネット上では詳しい情報が載っていない。
メルチェができるアプリをDLする方法もある、
メルチェの需要がないのか情報はあまりない。

ヤマダで聞いてみたらお手上げ状態だったが、
ビックではメーカーに問い合わせるとのこと、
明日まで時間をくれと言って来た。

候補がふたつあるが詳細がわからない。
はたしてビックは嬉しい情報を提供してくるか、
明日が楽しみだ。

明日はデザイナーです

2017.06.19 Monday

作業

レギュラー仕事が遅れていてもうないと思っていた。
整体業が終わってメルチェすると、
1時間前にデータが入校してあった。

急いでMacを立ち上げて、作業はじめ。
30分ほどで完成し、PDFにして返信し、連絡。
今日日メール後に連絡するって古いやり方だな。

食事をして移動。
帰宅してすぐメルチェ、数分前に返事があった、
どうもこのスマホ、着信が分かりづらい。

写真が数点加わって、スカスカだったが、
お陰できっちりとしたレイアウトになった。
しばらくして校了。入校しシャワーを浴びた。

もうシャワーだけで大丈夫な時期になった。
風呂に入りたいが面倒だし時間かかるし、
まったりしたら逆に交感神経が高ぶってしまう。

吉野家の鰻重を喰ったが美味くない!
タレも駄目だが、鰻が鰻していない、
紛い物と分かっていてもこれは支払う価値はなし。

店内は空いていて誰も定食を注文していない。
生姜焼きがあった頃は半数が定食だったが、
今シーズンは食べる価値無しが多すぎる!

明日はデザイナーです

| マッスル | 仕事 | 01:41 | - | - |

2017.06.18 Sunday

手抜

仕事を終え富士そばで食事をしたが、
カキアゲ丼のかき揚げが半生だった、
先日も同じカキアゲ丼を注文したが半生だった。

しかもかき揚げにつゆが殆どかかっていない。
えっ?カツ丼のように独特の鍋で煮込まないのか。
つゆがない、かき揚げが半生、サイテーじゃないか。

いいや!と判断し、そのまま残して店を後にした。
相棒のもりそばだけだとモノたりない、
立川まで我慢し、再度富士そばに入った。

もりそばを注文したが、
びっくりしたそばつゆの味がまったく違うのだ。
ここのそばつゆは不味い!蕎麦自体も不味い!

そうか、立川店の麺は不味いと思っていたが、
つゆも不味かったのか!金を払う価値がないじゃんか。
もう二度と来ないだろう、他の店を探そう。

立川には店が乱立しているが、
マジでロクな店がない、見てくれだけで不味いだけ。
高いし不味いし最悪だ、なら日高屋で充分だ。

明日は何処で食べようか。
磯丸水産はひとり客を受け入れてくれるだろうか。
やよい軒は早く料理を作ってくれるだろうか。

明日は整体師です

| マッスル | 喰いモン | 01:04 | - | - |

2017.06.17 Saturday

不調

昨夜も27時ころまで眠れなかった。
睡眠時間が短いのはいつものことだが、
入眠できないのは辛い。

起床したら「ひよっこ」が終った時間だった。
確か今日はみねこが皿を割る回のはずだ、
ドキドキしたが冒頭でいきなり割った。

客に迷惑をかけるか、大問題になると予想したが、
超が善人の集まり、よってたかってフォロー。
ひとりくらい悪人がいないのか!つまらん!

山もなければ谷もない、親父を捜さない。
あまちゃんでアキがアイドルになりたいと宣言した、
荒巻と水口も登場する、結構盛り上がっている頃だ。

あまちゃんが山や谷が毎回巡ってくるが、
いったいこの差はなんだ!
有村架純のプロモなのかよ!

さて、ネタがない。
トレをした、クロスで5キロ有酸素運動、
なんか疲れて気持ち悪くなった。

帰宅しデザイン仕事。
1時間で終った、あとは1ページ作成だけ、
入稿はいつだ、18日になるんだろうな。

明日は整体師です

| マッスル | 健康 | 00:55 | - | - |

2017.06.16 Friday

練習

定期をSuicaカードで更新してしまった。
XperiaにモバイルSuicaを定期にするべきか、
結構悩んだが、気づいたらカードで更新した。

昨夜も眠れなかった。
5時前になんとか寝れたのか、
この3日間で10時間強の睡眠時間だ。

あまり眠くない、施術中に睡魔に襲われたが、
その時以外はまったく、眠くならない。
いけないなぁストレスが溜るだけだ。

新しいスタッフが入った。
再度施術チャックし母子圧が充分じゃないので、
デビューはおあずけ、体重移動の練習にかかった。

みんなとおる道、
それをマスターできない莫迦な輩は肘に走る。
最悪のパターンだ、それでは整体師になれない。

僕は2度駄目出しをくらって練習しまくった。
3日間人を触ることがゆるされなかったが、
悔しく懸命に練習して施術ができるようになった。

それからも駄目出しをくらっている。
その度に練習したなぁ
いまでもヘタクソだ、練習不足ってことだな

明日はデザイナーです

| マッスル | 仕事 | 00:44 | - | - |

2017.06.15 Thursday

酸辣

ジムで友人と数年ぶりに再会した。
数年といっても2.3年ぶりかな、
いやぁビックリ、春からジムに復活したそうだ。

あんまり話せなかったが酒の約束をした。
よく今度呑もうとその場で終ることが通常だが、
かなり呑みまくった仲間だしジム同じだし。

昨夜も眠れなかった。
あまりにも眠れなかったのでYouTube見たり、
まだ読んでいなかったマンガを読んだりしたが、
朝5時まで眠れなかった。

外は雨ふっていたいし寂しかった。
なんでこんなに眠れないのだろう、
月曜に少し長く寝ただけでこんなに影響するのか。

ローソンでたまごと筍の酸辣湯をまた買った。
最近はまっているが、酸辣湯ってなんだ?
いったいなんて読むのかも分からない。

調べると酸っぱい中華スーオウとあった。
そんなこと分かっている、なんて読むんだ!
サンラータン、スーランタン?どっちだよ!

明日は整体師です

| マッスル | 喰いモン | 00:29 | - | - |

2017.06.14 Wednesday

不眠

昨夜は29時すぎまで眠れなかった、
いや朝の5時ころまで入眠できなかった。
昨日寝過ぎだけど、トレしたし疲労感満載だけど。

なーんとかく起きて、
ボーとしてMacを立ち上げてデザイン仕事をした。
大したことない、入稿するデータを確認しただけ。

あと院で世話になっている商店街用のデータ作成。
効果はあまり期待できないが、他がやっている、
熱心に更新しているンだよね、効果あるのかな。

いやぁ昨日休めたので疲労感が治まったが、
だるいんだよね、腹がパンパンだし、
下肢や肩がまだ張って気持ち悪いし。

そういえば愚痴を言っていないんだよね。
何を言っているんだ、言い訳か、逃げるな、
ヘタクソなんだから練習しろよと言われそう。

そうなると同業者より他人と話すかな。
なんかすげぇたまっているんだろうな。
酒が呑めないし、カロリーが気になるし。

どうすればいいのか。
好きな落語かJAZZを聞きに行こうか、
僕の休日ではいいイベントやっていないんだよね。

明日は整体師です

| マッスル | 生活 | 00:13 | - | - |

2017.06.13 Tuesday

財布

ジムに行ったがサイフを忘れた。
行く前に買い物をしたがサイフがない!
スマホにSuicaがあるので多少なら金があった。

が、Suicaじゃポイントがつかない。
LINEカードで支払えば欲しかったモノなら、
20ポイントと買った店のポイントがついた。

う〜ん貧乏性だな、悩んだ時間がなく止めた。
ポイントに縛られているのかな、
でも1年貯めると5000円分はGET できる。

毎年更新するフォントを安く購入したいのだ。
NanacoとTpointなどで計1万円はいく、
LINEなら色んな店でつくので嬉しいんだよね。

そんなポイントカードもスマホに入ればいいな。
一部スマホアプリで貯められるな、
あ、そうかビッグはスマホで貯められるか。

中国のようにスマホ文化が進めば、
サイフなんか要らないんだよね。
ジムの会員証もスマホにならないかな。

今日は高額を払って整体を受けた。
いろんなアドバイズを受けた、勉強になった、
まぁまぁ巧い術者だったな。

明日はデザイナーです

| マッスル | 生活 | 00:11 | - | - |

2017.06.12 Monday

温存

今朝も立川駅が異様に込み合っていた。
いかにもスポーツ系のイベントか試合にでるのか、
ジャージにでっかいバッグの集団が幾つもいた。

高校生や中学生はもちろん、
高齢者のハイカー集団もいるぞ。
いつからそんなに運動大好きな国民になったんだ。

昨日から全身を使った手技をやらないようにした。
どの方にも施術していたので、
いきなりやらないのは戸惑ったけど、楽だ。

昨日は6名やったので微妙な体力消耗だけど、
ヘトヘトになっていない、
今日は4名、疲れていないぞ。

そんなに体力を使っていたのか。
片足をベッドに乗せるから全身を思い切り動かす。
それがいけないのか、疲労困憊の原因なのか。

昨日まで順調に売り上げていたから、
暇でも良い、残りの20日間に70万売上げたら、
新スタッフが加わっても黒字になるぞ。

今夜もすき家に寄ってみたが、
パニック状態の店員がいてオーダーに来ない、
各席が片付いていない、駄目だこの店。

明日はデザイナーです

| マッスル | 仕事 | 00:35 | - | - |

2017.06.11 Sunday

順調

今日も3枚も回数券が売れた。
6月が1/3を経過した、売上が大台の半分を突破した!
まもなくスタッフが増える、人件費が増大する。

このまま行けば人件費が増えても大丈夫かな?
募集広告者に払う成功報酬が7万もあるが、
正式に採用が決まってからなので支払いは来月か。

来月大型回数券は2枚売れる予定、
厳しいな、来月成功報酬を払うとなるなら、
赤字額が結構増えるだろう…悩むのはあとにしよう。

松屋のごろごろチキンカレーを再挑戦した。
前回に比べカレーソースが格段に美味かったが、
チキンが煮込みが足りない、通常がこんな感じなのか。

チト残念だが、高カロリーなので、
今回が最後になっても悔やまない、
どうあってもこれ以上は喰うことはないだろう。

疲労でしょうがないので、
一部手技をは省いたら、6人の施術が終り、
いつもより疲労感が少なかった感じだ。

明日も体力を使う手技を省いてみよう。
月曜の朝楽だったら、この流れを定着させよう。
モチベーションを保つのもプロの手技だ。

明日は整体師です

| マッスル | 仕事 | 00:18 | - | - |

2017.06.10 Saturday

不足

月曜日に続いて今日も起きてられなかった。
昼飯喰って、横になったらもう起きられない、
寝ても寝ても寝られる。気づいたらもう夕方だった。

ノドが乾いていていたので、
思い切りイビキをかいて寝ていたんだろうな。
やっと起きてメルチェをすると仕事メールがあった。

Amazonで発注したアダプターがまだ届かない。
院でXperia充電できなくて困っている、
これ以上待てないのでケーブルを買ってしまった。

すごいンだよ、バッテリーの消耗が、
一日なにもしなくても、夜残り20%になる。
iPhoneはそこまで減らないぞ。

そんなXperiにSuicaをやっとインストール。
まだチャージしていない、
定期をXperiにするかそのままにするか。

しかし、疲れがとれない。
腹がもたれて気持ち悪い。
けど、ごはんが食べたいし、肉も食べたい。

やよい軒で焼肉ビビンパを食べようか、
ごろごろチキンカレーを再挑戦するか、
途中下車し磯丸水産でネギトロ丼にするか。

明日は整体師です

| マッスル | 生活 | 01:25 | - | - |

2017.06.09 Friday

判明

松屋でごろごろ煮込みチキンカレーが発売した。
夏恒例、一昨年食べたところ美味かった!
何度が喰ったがあっと言う間に販売終了。

昨年版ががっかりしたが、
チキンが煮込んでいる感があったので、
なんとこ喰えるレベルだった。で、今年は!

メッチャ不味いやんか!
チキンが多いのでゴロゴロしているが、
煮込んでいないが、カレーは美味くなったかな。

LINEカードで謎だったことがあった。
それはチャージ額がいくらになっていいるのか、
レシートにないし、アプリ自体がないし。

それにコンビニで払うとき、
クレジットって言わないといけない。
え!?クレジットになるの?それは詐欺じゃんか!

ネットでチェックしても答えていない。
ぶっちゃげこうよ!ってサイトがないのかよ!
迷っていたが、ようやく答えが出た。

クレッジとって言葉を使っているが、
じチャージされた額から支払いがされていた。
LINEを開いてpayをタップすると残高が分る。

なぜクレッジと言わないければいかないのか、
LINEカードで、でいいじゃんか!
混乱するやんか!

明日はデザイナーです

2017.06.08 Thursday

技術

藤井聡太四段が21連勝し、読売が12連敗、
ハンカチが負け、神の子も負けてしまった。
タイガースの結果は知らないが、そんなもんだ。

予約が少なく昼食まで電話がなかったが、
その後一気に予約が埋まってしまい、
午後イチから終了まで続いてしまった。

休み明けなので体力的に続けられたが、
これが連続勤務中だったら出来たかな。
スキルがないからやるだけ院にはマイナスだ。

最近スキルのなさに悩んでいる。
練習したいが時間ないし、やる体力がない、
勉強する時間があればweb制作力を上げたい。

そんな思いだから駄目なんだな。
今日みたいに施術が続くとメールが気になる、
仕事メールが受信していたらどうしようと。

久しぶりにハンバーグ弁当を喰った。
結構でかいハンバーグのためか、
腹がもたれた、食過ぎ?普通の弁当だぜ。

量が多いとは思わなかったが、
ハンバーグがヘビーってことかな。
もう少し腹に優しい弁当が良いな。

明日は整体師です

| マッスル | 仕事 | 00:41 | - | - |

2017.06.07 Wednesday

月一

昨夜は26時すぎまで眠れなかったけど、
10時ころに起床、カラダ中痛くて動けない、
寝過ぎと疲労で背面がガチガチだ。

金曜日に続いて接骨院で揉まれた。
全身ガチガチだ、どうしょうもないくらいだ、
こんなカラダで施術なんかできないよな。

親父の見舞いに行った。
一ヶ月ぶりだけど、いく機会があまりない、
あっても親父側で予定があると行けなくなる。

疲労とかで行く体力がなかったりすると、
あっと言う間に一ヶ月経ってしまう。
なんとか2回行ける体力と時間をつくらないと。

MORISAWA PASSPORTを更新する時期になった。
Mac1台に1年の更新料を支払いする、
平均販売価格で4万5000円もする。

2台使うので9万円だ。
このためにnanacoとTポイントを貯めて、
Amazonギフトカードを購入する。

1万強のポイントとAmazonポイントを使う、
約3万円で買え、もうひとつはヨドバシで買う、
ポイントを計算するとこれも3万円でGETだ。

明日は整体師です

| マッスル | 一般日記 | 00:03 | - | - |

2017.06.06 Tuesday

仮眠

10時前の起きた。
ブランチで訳の分からない炒め物が出て来たが、
不味くて喰えないのでごはんとふりかけですませた。

睡魔に襲われ、横になったらそのまま寝てしまった。
J waveを聞いていたがまったく記憶にない、
気づいたら14時半を過ぎていた。

まだまだ眠れるぞと思っていたが、
やることを思い出したので、ようやく起床。
Macを立ち上げたら目が覚めてしまった。

休みと言っても整体業だけで、デザイン仕事はある。
昨夜作成したデータを見て、これはあかん!
疲れているとろくなモンを作らないな。

疲れで思考低下していたので全然違うモノができた。
まぁこの程度ならいいかな、印刷しないモノだし、
ギャラが安いからいいかと言い聞かせた。

先日Amazonに発注したモバイル関連品が届いた。
iPhoneとAndroidが同時に充電できるバッテリーだ、
Xperiaを使う場合変換アダプタが必要だけどね。

トレーニングしようとしたが、
ヘロヘロな下肢でトレーニングができないと思い、
今夜も風呂だけ、明日は動かないと。

明日はデザイナーです

| マッスル | 一般日記 | 00:53 | - | - |

2017.06.05 Monday

半生

朝立川駅が異様に込み合っていた。
平日の朝と変わらないじゃんかよ、
なんか青梅線の臨時便をアナウンスしている。

なにかイベントがあるのか、レースかな、
でもそれらしき人がないから違うか、
都民ファーストが河辺でなにかやるらしいけど。

小池百合子ごときで早朝から電車のるか!?
それとも西から東へ大移動か、
電車がラッシュ並の込み具合だった。

昼メシはチト遅い時間になってしまい、
総菜屋で買った焼き鳥丼弁当。
焼き鳥以外なにもないのでマカロニサラダを相棒に。

この店の弁当はごはんが少ない。
大きな焼き鳥が3つも余ってしまった。
七味をふって鳥だけを味わったが寂しいだけだ。

インスタントじゃないみそ汁が飲みたいし、
お新香や野菜、煮物も欲しくなる。
なによりも熱いお茶が飲みたいな。

今夜も定食でと思ったが、
腹が重たいので富士そばでもりとかき揚丼。
かき揚があがっていない…う〜まだ半生じゃんかよぉ

明日はデザイナーです

| マッスル | 喰いモン | 01:46 | - | - |

2017.06.04 Sunday

分散

今日も大型回数券が売れた。
昨日も売れて、4日間で3枚も売れたのだ、
大きな売上になったが、当分売れないことにもなる。

今日大型回数券が終った方がいた。
次回買ってくれると予想するし、
もうふたりも今月買うと思う、計今月5枚だ。

順調にいけば今月黒字になるはずだが、
5人、向こう三ヶ月15回程来院する毎売上はゼロだ。
これはきついな、5人分散すれば、安定するんだけど。

セブンで小さなチルド弁当を二つ買った。
合わせてもカロリーが800キロを越えない、
大したことがないと思ったが結構腹一杯になった。

でも空しい、中途半端に楽しんだだけ、
何を喰ったのか分からなくなってしまう。
ごっつく一個の弁当を喰ったほうがいいんだと実感。

夕食はやよい軒で生姜焼き定食と納豆。
納豆を最初に喰って生姜焼きを楽しんだが、
肉の味がしないうえ生姜のソースが美味くない。

吉野家の方が美味かったぞ!
それに肉の量が少なすぎ、満足感がないのだ。
野菜たっぷり定食が満足しただけに残念だった。

明日は整体師です

| マッスル | 仕事 | 00:14 | - | - |

2017.06.03 Saturday

正常

先週行った血液検査を結果を聞きに行った。
特に問題なし。高かった値がすべて下がった、
ただ、コレステロール値がまだ高かった。

標準値より少しオーバーしているので、
まだまだ減量の必要がある。
もっと痩せないといけないな。

ヘロヘロなので接骨院で揉まれた。
他に客がいなかったから情報交換が熱かった、
人がいないのが辛いって嘆き合った。

SO-02Jに機種変して一週間経ったが、
iPhoneよりバッテリーがもたないんだよ、
院にも充電ケーブルが必要だってことだ。

Androidには2種類ケーブルがあるそうだ。
よく見ないで買ってしまったので、
一本無駄になってしまい、まだ院に持って行けない。

夜鍼治療、今日は3カ所で治療だ。
友人が遊びに来ていて、久しぶりに三人で雑談、
治療後帰ったので、呑みに行けなかった。

後の時間はデザイン仕事をしたので、
一日でこなす計画量じゃないよ、忙しかった。
ちゃんとした休みがほしい、24時間休みたい。

明日は整体師です

| マッスル | 健康 | 01:05 | - | - |

2017.06.02 Friday

遅刻

久しぶりに寝坊をした。
起きたら、いつも最寄り駅に到着する時間だった!
飛び起きたいがカラダが痛くて敏速に動かない。

何も喰わないで電車に乗って同僚にメール、
こんなときでも中央線は遅れる。
いつもは気にもしないがさすがに苛ついた。

朝の買い出しをして院に入った。
時間は9時20分、いつも同僚がくる時間だ、
同僚は早く勤務して準備を進めてくれていた。

準備を整え、腹が減っていた。
そうか朝食って必要なんだなと実感。
あまり仕事していないが疲労感満載だった。

咳が日曜の夜からで始めて苦しい。
患者さんは気にしているんだろうなと痛感。
明日病院に行かないと土日つらくなるな。

あまりにも咳き込むので腹筋が痛い。
かなりの筋トレになっているんだろうか、
トレーニングしないていから細っているからな。

業務仕事が多く、一日事務作業をしていた。
施術は二人しかしていないのにヘトヘト、
ジムの風呂だとまったりできないが浸かってまったり。

明日はデザイナーです

| マッスル | 一般日記 | 00:55 | - | - |

2017.06.01 Thursday

奇跡

奇跡が起こった。
昨日と今日で7万円売り上げたら大台にのるが、
絶対無理だと思っていて、正直諦めていた。

朝チェックしたら昨日の売上がそこそこあった!
10回回数券が売れたのだ!
まじかーー!あと2万5000円じゃんかよ!

でも予約状況から計算するとあと8000円だ。
あかん、もう営業終了じゃんかと落胆していたら、
最後の患者さんが回数券を買ってくれた!

しかも15回券じゃんかよ!
大台どころか、先月の売上と変わらないじゃん!
こんなこーとーてーあり、か!

北川の代打逆転満塁さよなら優勝決定本塁打並みだ!
うれしー!これで明日も勤務できるし、
今後の対策も裏付けにもなった。

いまのスタッフではこの額以上は難しい、
これ以上成果を出すためにはスタッフを増やすこと。
来月中旬から新戦力が入ってくる、いいタイミングだ。

夕食はオリジンで総菜とごはん。
ここのごはんが美味い!
総菜が少なくても充分満足できるぞ!

明日は整体師です

| マッスル | - | 01:34 | - | - |

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