寝る時間が唯一の憩いの時

くれぐれも邪魔しないでね
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2022.08.20 Saturday

緩和

口内炎が治ってきた。
一日痛みが発生しなかったので顎も平気だった。
違和感もないのでストレスが溜まらなかった。

シリアルを食ってからMacを立ち上げて、
昨夜の続きを仕上げ、提案と共に送った。
すぐ返答があって、理想に近いレイアウトができた。

他ページは一部の写真原稿が先に入稿があった。
一枚一枚画像処理をするので地味にイラつく、
劇的に変わり達成感があるがそんなことは少ない。

久しぶりにジムに行った。
めちゃ混み、筋トレマシンに空きがないし、
フリーウエイトコーナーは人で溢れていた。

バイクを漕ぎながら流れが変わるのを待った。
20分ほどでマシンが空き始め、トレ再開、
フリーウエイトは最後まで人が溢れていた。

クロストレーナーを35分カラダを動かした。
その前にバイクもやったので、
軽い有酸素運動は約1時間行った。

体調はだいぶ戻ったが咳だけ残った感じ。
夜になると左頭が痛くなってきた、
涼しいし、裸でいるのはよくないな。

明日はデザイナーです
| マッスル | 健康 | 00:12 | - | - |

2022.08.19 Friday

外出

5日ぶりにちゃんとした外出した。
かつ一週間ぶりに電車で移動した、世間は変わっていない、
クソ暑いのにマスクをしたままだった。

整体の仕事をして院を出た。
いつもならジムに向かうがデザイン仕事があるし、
電車が座れたのでそのまま立川に向かった。

早い時間だがジムに行って風呂に入った。
久しぶりに湯船に入ったが気持ち良さはそんなになく、
この後のことを考えていたので落ち着かなかった。

体重を測ると1キロほど減っていた。
発熱で横になっていたし、口内炎のあって、
たくさんメシを食っていなかったからだろう。

宇奈ととでうな丼を食べた。
美味くはないが鰻好きなので元気になるだろうと
思ったが美味くなく、ちと残念だった。

帰宅して、落ち着いてからデザイン仕事を始めた。
仕事をしていれば落ち着く、
頭が混乱したとしても楽しくなってくるからだ。

眼精疲労がひどくなってきた。
久しぶりに外出して3キロほど歩いたので疲れた。
明日も仕事がある、もう寝ます。

明日はデザイナーです
| マッスル | 健康 | 00:29 | - | - |

2022.08.18 Thursday

口痛

今日も家に篭ってカラダを改善に励んだ。
朝口内炎が痛くクリニックに行こうと思ったが、
午前中は混んでいると思い、午後にしようと決めた。

昼メシを食って休んでいたら痛みが治まったので、
クリニックには行かず、仕事を始めた。
動くべき仕事が動かず、プレ用webサイトをすすめた。

プレだし、OKが出ても本ちゃんができるまでの
仮定サイトなので凝っていない、
凝った凝っていないはSEO的に大差がない。

SEO対策を食いぶちにしている方々はそうじゃないと
声を大きく言うと思うが、
大したことないサイトでも検索は1位になる。

クエリをしっかり把握し、それに合った本文が重要と思う。
そしてタイトルタグを効果的に使うことだ。
デザインや写真は2の次3の次だ。

タイガースが負けた。やばすぎ、順位表が怖くて見れない。
まさか、金満チームより下になっているんじゃないか、
ありえない、やれば勝てるんだ、2位までは登れ!

ヤフオクで何も入札がないまま終わってしまった。
終わる直前でウォッチがいくつも減って閉まっていた、
どういうこと、なんの仕打ち? 

明日は整体師です
| マッスル | 健康 | 00:06 | - | - |

2022.08.17 Wednesday

流行

体調は悪くない、口内炎が気になる、
体温を測ると少しある、36.8度くらいなので、
葛根湯を買ってきてもらい飲みと体温が下がった。

昨日解熱剤を買ったが、もう店頭になかった。
葛根湯は残り2箱だった。
風邪が流行っているのか、コロナ予防なのか。

怠くはなくなったが、左肩が重く感じるし、
口内炎を意識すると顎に違和感が出てきたので、
なるべく舌で触らないようにした。

仕事がほぼ動かなかったので、
ブボバを5話からマジで見てしまった。
いつ見ても引き込まれてしまう。

大谷が先発した、様子をネットで見ていたが、
イマイチ球が乗っていない感じに見えたが、
6回8奪三振、すげぇな、これで規定投球回数に入った。

奪三振率ア・リーグでトップ?
中5日ペースで6回づつ投げれば最終的にも
規定投球回数に達する、そしたら投手タイトル奪取じゃん。

体調くづして、ジムに行けない、仕事がない、
世間からますます離れていく。
高齢者になったらどうなるのでしょうか。

明日はデザイナーです
| マッスル | 健康 | 00:01 | - | - |

2022.08.16 Tuesday

解熱

熱が下がった、ように感じた。
朝35.3度、昼メシご仕事していたら、
カラダが熱く感じ体温を計ると36.8度になっていた。

解熱座を飲んでいないからかな。
顎の痛みはなくなり、口の中に異物ができていた、
口内炎か、熱のためであろうか、まぁすぐに引くだろう。

体調を崩しTV番組を休むタレントさんが少なくない。
それがコロナなのか明言していない、
PCR検査を受けていないだけかもしれない。

東京都の今日の新感染者が2万3135人、
体調が悪いがPCR検査受けていない方がいるはずだ。
多分そんな方を含め受けたら6万人を超しんじゃないか。

仕事をダラダラしながら、YouTubeを見ていた。
最近登録しているチャンネルがUPしていない、
今日幾つものチェンネルがUPしてくれた。

そこらのバラエティ番組より楽しい。
ほとんどが映画解説化DIYなんだが、
同じ趣味を持つ仲間だと思いながら楽しんでいる。

木曜に整体の仕事がある。
それまでに完治していると思うが、
トレーニングできないのが辛くなってきた。

明日はデザイナーです
| マッスル | 健康 | 00:39 | - | - |

2022.08.15 Monday

顎痛

朝から怠く、カラダ中が痛いし張りまくっている。
顎が痛い、唾を飲み込んでも痛くないからのでではない、
顎が張って、口を開けると筋肉痛のようになる。

体温を測ると38度もあった。
ベッドに横になってカラダを休めるが、
とにかくカラダが痛い、コロナになったのかな。

夕方になって解熱剤を飲んで保冷剤で頭を冷やした。
妹から葛根湯をもらって飲んだら元気になってきた、
顎の痛みは夜には引いて、普通どおりになった。

昼食、夕食は食えたが顎が痛いので少量、
ささみフライでも硬くて食えないのだ。
減量になるので構わないが、夜になってアイスを食った。

熱が37度を少し切るくらいまで下がった。
一日で体調の変化がこんなに変わるのか、
これがコロナじゃないな、寝冷えしたかもしれない。

ティモンディの高岸が独立リーグで先発した。
ノーコンぶりが変わっていない、取りに行くと撃たれる、
2回で3失点、次はないかもしれない。

しかし、守備が下手、高校野球と大差ないかと、
たの投手もストライクが入らない、
独立リーグはプロの3軍クラスなんだろうな。

明日はデザイナーです
| マッスル | 健康 | 00:04 | - | - |

2022.08.14 Sunday

気圧

台風直撃との予報だったが、
降ったり止んだり、強く降ったのは短時間。
流石にライドには行かなかったが買い物に行った。

近年過剰な予報とたの地域での被害に煽られ、
必要以上に身構えてしまうが、実際大したことない。
3年前の台風15号は予報通りだったけど。

気圧の変動が激しいためか体調がすぐれない。
だるいし、頭痛だし、集中力が失せてくる、
エアコンを点けると寒くなって気分が悪い。

左肩が重たいし、左頸部の可動域が狭い。
狭いって言うか、痛くて動かない、
お腹が張ってくる、これは昨日過食したからか。

Macと格闘したり、休んだりの繰り返し。
ベッドに横になると寝てしまうが、
すぐ目が覚める、落ち着かない、気が滅入る。

買い物に行った際にアイスコーヒーを買った。
これがめちゃ不味い、牛乳を入れないと飲めない、
高くてもセブンのアイスコーヒーを買うべきだった。

昨日、友人と喋りまくったし、
美味いもんを食ったし、ストレス解消になったが、
あかんな、頭痛と気だるさ、コロナかな。

明日はデザイナーです
| マッスル | 健康 | 00:20 | - | - |

2022.08.13 Saturday

下北

午前中仕事を進めた。
そんなに暑くなかったので窓全開、
台風の影響なのか強い風が癒してくれた。

午後、髪の毛を切りに下北に行った。
LINEで営業の確認をして伺ったので
なんとなく歓迎されたムードになっていた。

映画の話、STARWARSの話をしまくり、
久しぶりに楽しい会話をしストレスが発散した。
お盆休みなのに電車が空いていた。

髪の毛を切って、すぐそばで友人が店を出したので、
冷やかしに行った。もうすぐ終えるというので、
少し時間を潰してからふたりで遊びに行った。

ダラダラと雑談しながら街を歩くのはいい感じ。
適当にカレー屋に入り食した。
1000円ほどの価格、アルミ皿にカレーが嬉しかった。

まだ明るいし、互いにお酒が弱いのでお茶にした。
バーガーキングに入って、下北の様子を二階から眺め、
仕事の話や近況を話しまくった。

その間に仕事メールが入っていた。
帰宅し、シャワーを浴びて、仕事を再開した。
台風の影響で雨が降り出した、明日は豪雨になるのか。

明日はデザイナーです

2022.08.12 Friday

在庫

世間ばなれしているので、
今日は休日だと知らなかったし、
お盆休みに入って、高速が渋滞だとTVで知った。

しかも一日外出しなかった。
意識していたわけではない、
なんとなく夜遅くまでダラダラ仕事が続いたからだ。

プレ中のwebを少々変更した。
今まで機能しなかった箇所のミスがわかり、
すっきりしたというか、ホッとしたのが正しいかな。

まだ変更したい箇所がいくつもある。
急ぎの仕事もレギュラー仕事が動いていないので、
明日も格闘しましょうか、webの制作を忘れないように。

まぁ制作と言ってもhtmlより原稿作成だよ、
SEO対策を練り込んだ原稿を作るのだ。
お店の方針をはっきりわかっていないのでたたき台的だけど。

先日、いらないものを大量にヤフオクに出品した。
数点ウォッチされるが落札に至ったのは1品のみ、
寂しい結果になってしまったが、次を期待しよう。

不良在庫が増えただけになりそうだけど、
読まなくなったコミックはもうないんだよ。
新たに出品するのは当分ないかな。

明日はデザイナーです
| マッスル | 趣味 | 00:35 | - | - |

2022.08.11 Thursday

起床

暑くて毎日、早朝起きてしまう。
ボトルに冷水を用意しておくが、
その起床時には飲み干してしまう。

エアコンを点けて再度寝るが7時頃に起床、
朝食で牛乳か豆乳をカブ飲みをする。
本格的に活動をする前にどんだけ水分を摂るのかな。

辛口解説のラジオをタイムフリーで聴きながら
デザイン仕事をダラダラする、
キッチリと仕事をしたらあっという間に終わってしまうのだ。

ヤフオクで落札したコミックが届いた。
発売した当初購入したがいつの間にか手放してしまった。
また読みたくなったので再度購入、勿論初版本だ。

27年前に発売されたがかなり綺麗な本だった。
競札話し、そうなんだ、世で欲しがっていたのは僕だけ?
そして出品しているコミックはまったく需要がない。

大谷が10勝、二桁本塁打を達成した。
150奪三振、150塁打はやっているので、
次は150奪三振、150安打か、あと50安打は厳しいか。

移籍話が絶えないが、イチローのように、
強豪チームに行くと今まで通りとはいかない。
大谷は強豪チームに行ったらどうなるかな。

明日はデザイナーです

2022.08.10 Wednesday

少し

今日も仕事が動かなかった。
夜になって動いたけど、昼間が暇になったので、
「ソロ」を数年ぶりに観た。

久しぶりっていうか、ロードショーでみた以来。
ブルーレイも買ったんだけど、封を切っていない、
そんな程度の作品なので存在も忘れていた。

クローンウォーズや反乱者たちを観たので、
見方が変わるかなと思ったけど、
そんなことはなかった。新たな発見はなかった。

10BBYなので、ドラマ「オビワン」の前年だ。
アンドーやヘラたちの反乱分子が活躍する直前、
これから面白い展開が始まるんだよな。

18時すぎに散歩に出かけた。
帰りにジムの風呂で汗を流したいので、
着替えや水分を持って7キロほど歩いてきた。

夕方になっても風がないのでまだ暑いまま。
カレンダー上では秋だが、そんなことはない、
残暑になるが猛暑日の記録更新が続いている。

昨日出品したアイテムに入札が入った。
コミックにはウォッチが入ったので入札に期待できる、
少しは楽しくなってきた。

明日はデザイナーです

2022.08.09 Tuesday

寿司

仕事に動きがなかったので、
朝からヤフオクにいらないものを出品した。
出したモノは一ヶ月以内に落札実績があるモノだ。

その相場価格より若干安めにしたし、
需要があるので、少しは期待している。
出品してからどんだけ日数がかかるかわからないけど。

撮影した商品写真にパースがかかってしまったので、
全て調整し、歪みがないようにした。
暇なのでできるし、パース修正の練習にもなった。

全て終わり、少し休んでジムに行った。
高齢の方が多いので、筋トレマシンが空いているが、
時間が経つにつれ、座っているだけの輩が増えてきた。

夕方でも夜と同じで、何しに来ているのか
わからない人がいるんだなと実感。
高齢者はカラダを動かすのが目的なのでいいけどね。

トレーニングを終わって、友人と飲みに行った。
本格的に飲む前に仕事の話を詰めた、
まぁ実際はずっと仕事の話をしていたんだけどね。

肉寿司を初めて食べた。
食い放題だったので、18貫食った、
酢飯だったんのでカロリー過多だな。

明日はデザイナーです

2022.08.08 Monday

日曜

日曜日だけど、仕事がない。
止まっている仕事、もうすぐ動く仕事、話だけの仕事、
延期になった仕事といろいろあるが今日はない。

プライベートな物を作成した。
昨日ハードトレをしたのでジムに行かず、
夕食を食べてから5キロほど散歩に行っただけ。

あと少々SEOの勉強をした。
あるコミックは面白くなくなってきたので、
手放そうと決めた。全巻初版なのでいけるはずだ。

昔買ったカードに値がついていることを知ったので、
時間をかければ、そこそこ行くと思う。
それも出そうかと思う。

この時間にもなっても仕事が動いていないが、
打合せという呑み会の予定が入った。
それまでヤフオク出品とトレーニングをしよう。

なんか、休日みたいだけど、
売れないフリークリエイターはこんなもんなのか。
そうじゃないだろう、もっと焦ろよ。

明日はデザイナーです

2022.08.07 Sunday

平凡

玉川上水・羽村堰までライド。
気温が28度くらいで涼しく曇りで過ごしやすい、
それでも散歩をしている方は少ない。

ペダルに足を置く位置を変えてから
2キロ弱ペースが上がり、
往路のセブンまで30分ほど早く到着した。

腹が減っていたので塩焼きそばを食った。
ふじみ食堂でチャーハンを食ったのでかなり過食、
暑くないので水分補強はペットボトル1本半。

ジムの風呂、水風呂でカラダを冷やした。
先週は5分ほど入っていられたが今日は3分ほど、
あとはまったりと風呂を楽しんだ。

帰宅後少し今でくつろいだ後、
自室で録画したTV番組を観るが寝てしまう。
20分ほどで起きてTVを見てまた寝るの繰り返し。

ジムに行って水風呂でクールダウン後、
湯船で疲れを癒す、ふじみでもらった氷水で水分補強、
ペースが上げたので1時間も早くライド終了。

帰宅して休むが、水分補強しまくり。
キンキンに冷やした自室で睡魔にも襲われる、
デザイン仕事ができなかった。

明日はデザイナーです

2022.08.06 Saturday

対策

2年ぶりにSEO対策セミナーを受けた。
管理をしているサイトが問題を発生していて、
その対策をしようと受講をした。

今回初のオンライン。
以前通っていたインターネットのスクールは
動画で受講していたので、オンラインには抵抗ない。

生受講だと、聞き逃したらそれまでだけど、
オンラインだと好きな時間に戻れる。
2時間のセミナーを3時間半かけて学んだ。

SEOは日々変化する。
以前そのコンテンツはノイズになるのでマイナスと学んだが、
今では、有効なコンテンツになっていた。

いくらSEOを勉強しても無駄になるし、信用を無くしてしまう。
今回学んだ情報も正しいのかも分からない、
とりあえず信用し対策をしていこうといった感じなのだ。

少し前、Appleが検索サイトを作ると言っていた。
それがマジで検索サイトをリリースしたら、
SEO対策が天変地異が起こる。

今回、受講料が高いし対価はあるのか、悩んだ。
そして、そのSEOを研究している団体は信用できるのか、
でもいまを変化させないといけなかったので受講しました。

明日はデザイナーです

2022.08.05 Friday

豪雨

一週間ぶりの電車。
メッシュのマスクなので苦しくないしメガネが曇らない、
座れたし、まったり本を読んで移動した。

整体の仕事が終わった頃、めちゃ雨が降ってきた。
仕事を終え、店を出る頃更に激しく降ってきた、
靴が濡れないよう慎重に歩いて駅に向かった。

なんとか駅のホームにたどり着いた。
土砂降りで雨音が凄い、家路を急ぐ方でラッシュ状態、
当然座れず、密集しているのでマスクが気持ち苦しい。

立川に戻っても雨脚は変わらない、
宇奈ととで食事をして店を出ると雨が上がっていた。
ジムに行くと豪雨のためかめちゃ空いていた。

時間も早かっし、スマホを弄るだけの方が少なく、
ストレスがなくトレーニングできた。
やりたい筋トレと有酸素運動が短時間ですべて出来た。

昼前に大谷の試合を見たが、
先制ホームランを打たれた時点で勝ちはないと思った。
カラダのキレがなく、もう気持ちが切れた感じだった。

エンゼルスは2点も取れないだろう。
移籍が無くなったからか、大谷に笑顔がない、
モチベーションがなくなったんだろうな。

明日はデザイナーです
| マッスル | 地球 | 00:40 | - | - |

2022.08.04 Thursday

最高

夜になって頭が痛くなった。
エアコンが電気料金が昨日近づいたとアナウンス、
仕事も終わってYouTubeを見るだけなので消していた。

それがいけなかったのか、
昨日映画館でコロナに感染したのかと不安になった。
明日は整体の仕事があるし大事をとってジムは休んだ。

自室に戻ると室温がまだ36度もあった。
一日ヒッキーだと熱中症を心配するし、
ストレスも溜まるし、いいことはない、サイテーだ。

前にもカキカキしたが外出すると金を使う、
節約するには家に篭るのがサイコーだ。が、
Amazonやヤフオクで本とかグッズを買ってしまう。

モリサワフォントから驚きのニュースが飛び込んできた!
来年MORISAWA PASSPORTが終了し、
Morisawa Fontsに環境が変わる。

見てくれは変わらないが、
契約価格が6万円強とUPするが1契約で2台使用できる!
やった〜!! 4万円弱節約できるじゃないか!

継続契約の場合いくらになるかわからないが、
4万円も安くなるのはありがたいどころじゃない!
インボイスが始めるし、フリーにはいい情報だ。

明日は整体師です

2022.08.03 Wednesday

恐竜

「ジュラシックワールド」を観てきた。
公開5日目だが平日の朝イチの客はまばらだ、
いつもの映画館だったが、スクリーンが小さく見てた。

賛否の否が多めのようだ。
恐竜との共生をしていたようだが人間は警戒心なし、
1作目から同じ輩が絶えないようだ、新鮮さがない。

主要キャラが一同に集まったのは映画らしい。
新キャラのふたりが主要キャラより印象が強いし、
メイジーが演技力が高く素晴らしかった。

親子、母親をテーマにしている感じだったが、
ブルーの存在が小さすぎ、もっと活躍してほしいかった。
主要キャラのひとりくらい犠牲になってよかったと思う。

映画館を出たのは11時すぎ、めちゃ暑かった。
それでもマスクを外さない日本人ってアホじゃないか、
政府は外してもいいんだよって言っているんだけどな。

昼食は、昨日食べる予定だったアジフライ定食にした。
前回、アジフライは肉厚が薄く美味くなかったが、
ご飯と味噌汁が美味かったので今回も期待した。

しかし、ご飯も味噌汁もアジフライ、すべて美味くない。
ガッカリ、磯丸のアジフライは美味いがご飯が美味くない、
立川にGOODなアジフライ定食はないのか。

明日はデザイナーです

2022.08.02 Tuesday

接触

ホントは整体の仕事で8月が始まるはずだったが、
患者さんがコロナ濃厚接触者になりキャンセル、
毎回時間変更するので今回ですべてキャンセルかな。

そんな不安を持ちながら、Macを立ち上げた。
始めはエアコンを点けづ、窓全開にしていたが、
29度の室温が1時間経過したら33度になった。

エアコンを点けサーキュレータを回したら、
一気に室温が下がった。
昼メシ食って銀行と本屋に行った。

暑い、マスクをしていられないので外したが、
世間は我慢してマスクしているんだよ。
う〜ん そんな僕はまだ感染していない。

濃厚接触者にもなっていない世間のはずれ者だ。
打合せと整体仕事以外で人と話すことはない、
友だちがいなので濃厚接触者になる要素がない。

ジムに行っているが、基本そばに誰もいなし、
話をする相手もいない。接触感染はない、
コロナは基本空気感染なのでほぼ心配していない。

ジムでのトレーニング、今夜はヘロヘロでした。
筋トレはできたが、有酸素運動で
カラダが動かない、疲れかな。コロナかな。

明日はデザイナーです
| マッスル | 健康 | 00:22 | - | - |

2022.08.01 Monday

断り

明日整体の予約があったがキャンセルになった。
身内がコロナになったので、大事にとってと言われたが、
日時変更がなかった、もう次がないかと思う。

日時変更がずっと続いていたので、
僕の施術が合わないんだろうなと考えていた。
凹むとか軽い感じじゃない、9年間も続いたのに。

気力が失せた、立ち上がれなかった、
デザイン仕事をしていたがしばらく動けなかった。
もう整体師として引退だな。

朝からMacの前に座っていた。
リーフレットのデザインを進め2案作成、
2案と言ってもバリエーションだけど。

原稿も作成した。
溜まっていたラジオ番組をタイムフリーで聴きまくり、
頭を使い仕事を集中するようにした。

仕事に集中していたら夕方になっていた。
ジムは18時に終わるので風呂に入る時間がない、
散歩で気分展開しようとしたがやる気がなかった。

タイガースが負けた。今日はいいことがない、
いや今後いいことがないかもしれない。
次の予約が入ったら元気になれるはず。

明日はデザイナーです
| マッスル | 仕事 | 00:08 | - | - |

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