寝る時間が唯一の憩いの時

くれぐれも邪魔しないでね
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最後

2016.12.31 Saturday

今年最後の整体業。
忙しくもなく暇でもない平凡な一日だったが、
来院の方々がほぼ回数券だったので売上にならなかった。

大幅な赤字だった前月より売り上げたが、
大したことがない、今月も大幅な赤字になる。
が、ポイント計算だと百数十万以上の売り上げていた。

フルタイムできるスタッフがふたり、
ひとりは計算できるが最後のひとりは月3回しか来ない。
しかも数時間なので僕の一日分しか労働していない。

実務時間的に2.5人の店舗だ。
もうひとり施術が任せられてフルタイム勤務者が欲しい、
そんな施術者が職についていないなんてことはないよな。

帰宅し、先日ヤフオクでGETした時計が届いていた。
欲しかったNIXONのSENTRY SS ALLBLACKだ!
4万もする時計が7000円で落札したのだ。

うん、いいデザインだ。
嬉しいな年の瀬にきていいことがあった。
明日から整体業が休みなので部屋の掃除ができる。

カレンダーや手帳の切替ができていないし、
壊れたMacを処分する手続きをしたいし、
確定申告をすすめたいと思います。

明日はデザイナーです
| マッスル | 仕事 | 01:54 | - | - |

希望

2016.12.30 Friday

本当はもう仕事したくないがまだ残っている。
ファースト院は涼しくなってきた時期から売上が下降気味、
いまやすっかり落ちぶれてしまった。

そんなに実感していなが、
個人的に成績が落ちているし、回数券が売れていない。
寒いから人がいないからと言い訳ができない。

悩み事がつづく、webだがもう終わったと思ったが、
先方がまだTOPができていないと言う。
どこがと疑問だったが、あるつぶやきを思い出した。

TOPページをスライドにしてほしいと言っていた。
Javaは分からないのですっかり遠ざけていたが、
しっかり覚えていたんだ。う〜ん困った。

自力でできるまでやって、また友人の力を借りるか、
こんな程度ひとりで作れないのが情けない。
来年の今頃はCSSをマスターしていないといけないな。

立川に戻り、いつもより人がいないかった。
もう世間は休みなんだろうな、
院にくる方々も休んでいるもんな。

明日が最終日、忙しい日になりそうだ。
合間にWeb仕事をすすめることができないが、
目一杯動かないと後悔するかもしれないな

明日は整体師です
| マッスル | 仕事 | 00:37 | - | - |

解明

2016.12.29 Thursday

いままでweb作成で悩んでいたJava、
昨夜ってよりか早朝ようやく解明した。
何故動かなかったのか、やっとわかったのだ。

少し進めたが明日いや今日の仕事が影響する!
そう悟り寝たが、ナチュラルハイ状態、
寝付けが悪かったがなんとか3時間ほど寝たかな。

レギュラー仕事が午前中入稿の予定だったが、
なかなか入らない、この場に及んでスルーか。
そんな疑問を抱いていたが午後一で入稿された。

やっと安心でいたと思いながら施術。
11時から15時まで続いて終り次第制作進行、
初校をUPしてやっと昼メシが喰えた。

それ以降予約が少なくMacと格闘できた。
メドがたち、院内のチェック、
掃除はできないが備品のチェックなどをした。

往復の電車が気持ち空いていた。
世間は休み状態か気持ちはもう休みになっている、
ガンガン仕事をしているのは自営業者だけか。

明日の昼メシは喰いに行けるかな。
施術の他にやることが沢山あるんだよね、
給与計算があるしサボレそうもないな。

明日は整体師です
| マッスル | 仕事 | 00:53 | - | - |

技術

2016.12.28 Wednesday

今日も朝から忙しい。
少し遅く起床したが昨夜寝たのが27時すぎ、
それでも6時間程の睡眠、いつもより長め。

髪の毛を切った。
年明けまで耐えられないと思い切った、
立川で電話を購入したかったが在庫がないという。

イエローとブラックのタイガースカラー!
メーカーは売れない色と考えているらしいが、
ビックとヤマダにも在庫なし、全店舗でないって。

夜ヨドバシネットで取置きの依頼をした。
あとはweb仕事、Javaを取り組んだが出来ない、
途中まで大丈夫だったがスキルのなさに呆れる。

で、メインイベントの話。
ローグワン3D 字幕版を観た!
疑問点、確認点が解消したのでこれで安心。

前半が長いし、チーム感バディ感があまりないんだよね。
デススター撃破シーンは何度観ても凄すぎ、
でも平日の昼間のためかメチャ空いていた。

IMAXで再度観るかと考えたが止めた。
そこまで時間がなしシンゴジラを再度観たいし、
ここにきて出費が加算でいるしね。

明日は整体師です
| マッスル | 仕事 | 01:09 | - | - |

吉報

2016.12.27 Tuesday

今年最後のセカンド院。
来年になると足掛け6年になる、
もうそんなになるのか、早いモノだ。

まさか6年も世話になるとは思わなかった。
週に一回勤務、5年いるので250回も通ったのだ。
僕の施術が好きな方が数名年納めに来てくれた。

合間にデザイン仕事をしながら施術。
ここにいると好きな仕事が同時に味わえる、
いつまでも幸せな時間をすごせればいいいなと思う。

夕方になると、レギュラー仕事の依頼が行きた。
諦めていた仕事だったので声をだしそうになった。
どうあれ、この仕事が好きなんだと実感した。

それと整体スクール時代に友人が出産した。
とてもキレイな子が生んだばかりの赤子、
普通はまだサル顔なのにメッチャ可愛い!

ふたつのビックなニュースを味わった。
いい年納めができそうだ、仕事がまだ続く。
デザイン仕事も整体も30日まで続きそうだ。

明日はデザイナーです

通常

2016.12.26 Monday

今年最後の日曜日。
最後まで日曜は夕方以降に予約が入らなかった、
どーしてだ!それまでメッチャ続くじゃんかよ。

クリスマスっぽくないし年末感がまったくない。
会話も時事的な内容がない、
まぁ院的に年末年始4日間しか休まないからな。

来週の日曜は元日なので休むが、
患者さんで毎週来院する方は少ないし、
年明け一発目でも7日間だも、普通のペースだ。

クリスマス的なメシを喰いたいと思ったが、
ケーキやチキンはあまりにもストレートなので、
松屋の鶏と白菜のクリームシチューにした。

カロリーもそんなに高くないし、
野菜と味噌汁も味わえるのがうれしい。
期間限定なのにもかかわらず5〜6回食べている。

チキンがメチャ多いんだ。
夏のごろごろチキンと同じチキンだろう、
牛丼よりメチャ好きだ、明日も喰ってもいいもんな。

帰宅しダラダラとMacと格闘。
真剣にやらないからいくら時間があっても足りない。
あ、ローグワン明後日に3Dで予約をしました。

明日は整体師です

聖夜

2016.12.25 Sunday

イヴだ。全然イヴって感じじゃない。
繁華街じゃないから商店街に人が歩いていない、
クリスマスソング流れていない地方な街って感じだ。

渋谷や吉祥寺はどうなっているのかな、
立川に戻ると人はいるが普通の休日と変わらない。
駅前の居酒屋に人が入っていない雰囲気。

磯丸水産に待っている輩がいないし、
昨年暴れているオッサンが無数に騒いでいたが、
今年は静かだ。みんなどこへ行ったんだ。

久しぶりに銭湯に行った。
寂しいオッサンが大勢風呂につかっていた。
梅の湯。一階だったので30分も入って出てしまった。

この銭湯、客同士の会話がちんぴらなんだよね。
殴る、蹴る普段絶対使わない言葉が耳についてくる、
タトゥーが入った輩が目につく、異様な世界だ。

まったりしたいが落着かない。
早くチキンでも買って仕事の続きをしたい、
デザイン仕事ができる幸せを満喫したい。

昨年はフィフス院でひとり営業し、
一昨年は父が緊急入院した。その前もひとりか。
デザイン仕事より遊んで夜を過ごしたい。

明日は整体師です
| マッスル | 仕事 | 02:06 | - | - |

設置

2016.12.24 Saturday

休日に整体業が休めるなんて嬉しいが、
施術を受けたり、王子とプレゼント買いに行ったり、
コンタクトを受け取りに行ったり、複合機を設置したり。

それが終ったのが18時頃。
それからやっとデザイン仕事にかかれた、
細かい仕事なのでストレスが溜る。

ネガティブな話しをしたくないので、
待望の複合機を設置した話しを少々。
二年前に発売された機種なのでネット環境が万全。

LANケーブルを繋げれば2台のMacで使えたし、
iPhoneからもプリントアウトが出来るようになった。
嬉しいんだがスキャンした画像があまり良くない。

いきなり紙づまりしたのは驚いた。
用紙設定が宜しくなかったのが原因だろうな。
前機種より大きいので電話が置けなくなった。

前から替えたかったのでいいきっかけになった。
1万円以下でタイガースカラーの電話機を見つけた、
狭い場所でも置けるので今度買おうかな。

レギュラー仕事のひとつから依頼が来ない。
日程的に遅いので、切られたと思う、
最後の最後でショックが続きそうだ。

明日は整体師です
| マッスル | - | 02:29 | - | - |

目標

2016.12.23 Friday

ダウンを着て行ったが、暑い!
気温が19度?11月に積雪なったり、どうなっているんだ。
夜は土砂降り、短い距離だが傘を買ってしまった。

乾燥機が故障してしまい午前中修理に来た。
昨日以来をして昼前に終了してしまった、
凄いレスポンスの早さ!年末なので素晴らしい対応だ。

合間にスタッフと深い話しをしていて、
デザイナーとして課題であるCSSを理解しこなすこと。
これをマスターするにスクールに行くのが最短か。

調べると10万円程かかるので躊躇していたが、
一本仕事すれば元とれるじゃんかとスタッフ。
そうか!一気に楽になった、来年スクールに行こう!

施術したのが少ないが一日忙しかった。
なんでだろう、修理を立ち会ったり、水を入換えたり、
洗濯機の下を掃除したり、デザイン仕事したり…

やることが一杯あったんだな。
昼メシはセブンで買ったロコモコに半ライスを加えた。
半ライスはいらなかった、ロコモコだけでよかったな。

22時半にジムで45分トレをした。
脚の動きが鈍い、重たく機敏にはなれなかった。
まだまだ復調できないな。

明日はデザイナーです
| マッスル | 将来 | 02:07 | - | - |

上昇

2016.12.22 Thursday

キャンセルはあるし、ジャストタイムのロスがあるし、
上手くいっていないな、ことはデザイン仕事も同じ。
今進めている仕事が上手くいっていない。

愚痴ります。
指示がイマイチ分からない。
文章が膨大なうえ、変更が異常に多い。

書籍一冊分は裕にあるだろうし、
二つサイトを作成したほどページ数が増えてしまい、
マジで分けの分からない状態になっている。

思い切り愚痴りたいが要望に応えられない自分がダメ、
そう思うと愚痴ってはいけないが、
少しは発散しないとストレスが溜るしカラダに悪いかな。

施術も上手くいっていない。
今日も指名があったが少ないしロスがあるし、
満足できる施術をしていないと思う。

ともに技術職なので愚痴れないな〜
スキルがないだけ、センスがないだけ、
コミュニケーションが上手くないだけだ。

冬至だ。明日から日が長くなる!
今日がどん底ってことだ!
デザインも整体も明日から上がるだけだ!

明日は整体師です
| マッスル | 仕事 | 02:00 | - | - |

発注

2016.12.21 Wednesday

寝起きが悪い、寝た感じが全然しない、
疲労は残った感はないが、時計を見ると10時だった。
7時間ほど寝たんと納得させた。

忙しかった!
昼前からweb仕事、細かい作業が続くが、
キリが良いときにコンタクト屋に行った。

先日無くしたコンタクトを検査して発注したが、
レンズのカーブが特注なので在庫がない。
通常レンズを買ってそれを予備用にすることにした。

特注分は金曜日に受け取ることになったが、
カーブがきつい分よく見えていたのか、
度数が同じレンズなのに視力がすこし弱くなった。

Macと格闘するがハッキリ見えない。
前に買ったリーディングレンズをするとクッキリ!
頭がガンガンするが見えやすさを優先とした。

リーディングレンズとかっこ良く書いたが、
老眼鏡だ、でもマイナス0.5なので一番弱い。
早く特注レンズが来ないかな、眼鏡はかけたくない。

カラダを動かしたかったので22時半にジムへ。
メチャ空いていた、みんな忙しいのかな、
忘年会シーズンなんだろうな。

明日は整体師です
| マッスル | 生活 | 01:34 | - | - |

赤い

2016.12.20 Tuesday

アントラーズが負けた。
ジャッチがどうのとかの問題があるが、
買っていたら世界がひっくり返るゲームだったのに、残念。

今年は赤い旋風をまき散らした。
カープ、アントラーズそして真田丸、最後が負けちゃう。
赤で負けると言えば木村拓哉もイメージカラーは赤だ。

セカンド院なのでコンビニで食料調達。
飽きているがセブンでそぼろ弁当を買った、
店を出るとポイントが倍になるCPが始まっていた。

期間が短いのでどこまで貯められるか、
同時開催のチルド弁当でドリンクが貰える!
セブン漬いてしまうがお得感が満載かな。

話しが変わるが、営業自体は暇だったが、
めずらしく電話が結構多かった。
予約は今日じゃないんだよ、受けただけだ。

お陰でデザイン仕事が進んだが、
それでも時間がそんなにないので、
非常にメンドクサイ変更箇所は手をつけていない。

量的には箇所じゃないけどね。
外は温かったようだが足下が冷んやり…
そろそろヒートテックのロンタイを履こうかな

明日はデザイナーです
| マッスル | 生活 | 01:22 | - | - |

装着

2016.12.19 Monday

日曜は忙しくなるが、夕方以降がよろしくない。
電話も鳴らなければ飛込みも来ない、
予約が終えると先がないことに気づき愕然とする。

昼食はローソンで買った野菜炒め弁当。
レンジで温めふたを開けるとほとんど肉だった、
野菜炒めじゃない、まだ世間は野菜嫌いなのか。

コンタクトを装着する際左のレンズが無くなった。
装着寸前まであったんだけど、
どこへ行った、目の中か、落としたのか。

懸命に探したがない。
次の予約した方が来院する、
いつまでも探してられない。

トイレに入るたびに探すがないんだよね。
右目に装着時に水とともに流れたのか!
悔しいけど諦めることにした。

もう疲れた。施術なんかしたくない。
早めに仕事が終わったので急い急いと電車に乗ったが、
今夜も遅れている、いつものことだが帰宅時は辛いな。

早く立川に戻れたがどこで食事するのか。
磯丸や日高屋は無視するし吉野家は牛丼しかない、
サラダとみそ汁がある松屋か、少し飽きてきたけど。

明日は整体師です

時代

2016.12.18 Sunday

システム手帳をまだ使っている。もう30年も経っている。
現在の手帳は2代目、初代と同じ型を使っている、
さすがに持ち歩かなくなったが、当初は必需品だった。

リフィルはダイアリーのみ更新している。
スケジュールを記入しているのではなく、
日記を作成しているのだ。

同じダイアリーを10数年いや20年近く使っている。
来年のを買うつもりが、LOFTの店頭にならんでいなかった。
新宿や渋谷ではどうか知らないが立川から消えた。

Amazonで注文したが、来年は買えるかな…
ガラケーも消えてしまうから17年で終るかもしれない。
古いのか、ブログやって日記も作成して10年以上だけどね。

話が変わる。
暇でなかったがメチャ忙しくもなかった。
メシ喰えた洗濯も出来たが業務仕事が余り出来なかった。

けどね。メチャ疲れた。
昨日休めたためかヘトヘトにならなかったが、
デザイン仕事があるんだよ、まだ寝られない。

ネタがつきたのでメシねた。
昼食はセブンで買った小さな天丼弁当、
いくつも天麩羅があったがどれも味がなかった。

明日は整体師です
| マッスル | 生活 | 00:31 | - | - |

傑作

2016.12.17 Saturday

「ローグ・ワン スター・ウォーズストーリー」を観た!
公開初日しかも初回で観ましたよ!
盛り上がりがイマイチなのはスピンオフだから?

いやいやスター・ウォーズ史上最高傑作じゃんか。
疑問点と分からなかった点があったけど、
予習なしなので復習してもう二度は観ないとね。

ストーリーはみんな知っているけど、
Kがかっこいい!チアルートがすげぇよカッケーよ!
SWで初のアジア人じゃんかよ。

帝国軍との戦いが一番迫力あるじゃんか、
そしてあんなに悲しい戦いはいままでなかった。
映像の迫力ありすぎ、EP7よりいいんじゃない。

あれがEP4の10分前の話しなんですね。
レイヤが中心となって戦っていないじゃんか、
どんな登場するか楽しみだったが、CGとはね。

EP4の前にあんな凄い戦いがあったんだ、
ベイダーとレイヤ、ルークどこじゃないな。
今度は3Dで楽しもう!

帰宅後EP4を観た。
オープニング、文字だけで表現するなって感じ、
40年前の映像とのGAPに戸惑った。

明日は整体師です

依頼

2016.12.16 Friday

大きな進展があった!
一昨日未完のママ終ると思っていたweb仕事が続いた、
そして絶対に終るレギュラー仕事の依頼があった!

2002年11月創刊号から表紙をデザインしている。
14年も作成したのでもう外されると思っていたが、
新年号の依頼があり、15年目も担当になった。

これで大台になる2017年もデザイナーでいられる!
その年齢までデザインの仕事が出来とは思わなかった。
信じられない、少しは自慢できることになるかな。

そんな仕事メールを受信したのは本院に行く途中だった。
全店舗の責任者が集まる会議に参加するためだ、
今年の始めはその立場になることも想定していなかった。

会議自体は中身があるものだと思わなかった。
正直ショックだったが、横の繋がりができたし、
サード院の現状が分かったのも嬉しかった。

複雑な思いをしながら、
よこの繋がりができた仲間と別れたあとメルチェ。
16年続いている冊子のデザイン依頼があった!

なんてことだ、こんな嬉しい日があるのか!
明日はローグワンの公開初日、初回を観に行ける!
幸せすぎて怖いくらいだ。

明日はデザイナーです
| マッスル | 仕事 | 01:57 | - | - |

計算

2016.12.15 Thursday

事前予約がなかったが5名来院した。
大した人数がないけど、
僕の人件費がでたので、良しとしよう…でいいのかな。

会議用の資料を作成した。
ポイントからの売上/実労働時間を計算、
3000円いかなかった、う〜ん困ったな。

1時間5000円なので、
せめて4000円ほどになれな良いかなと予想したんだ。
こんなに低いとは、日々の半分は施術していないのだ。

人がいれば1時間に二人分稼げるし、
1日10名施術は困難だが二人だと楽勝だ。
もち10名以上やればもっと稼げる。

今のままでは売上の限界が見えてしまう。
どんなに頑張ってもそれ以上いかないのだ、
最大の対策案は人を増やす、これしかない。

昨日イヤホンが壊れてしまった。
急遽買ったイヤホンの音がメチャ悪い、
低いし音量がないしキレがない。

最低でも5000円くらいのモノを買わないと、
まともに効けないかもしれないが、
イヤホンに金をかけたくない、すご壊れるしね。

明日は整体師です
| マッスル | 仕事 | 00:09 | - | - |

続行

2016.12.14 Wednesday

久しぶりに日吉で打合せ。
9月から音沙汰なしだったし、
そのときの打合せが消極的だったので中止だと思っていた。

が、ちゃんとした打合せだったのが驚きだった。
打合せ後食事を奢ってくれたし、
裏があるの?疑う以外なにも考えられなかった。

もう一方のweb仕事がまだ終らない。
終らないどころか、思い切り訂正変更が入った。
当初より3倍の頁数、5万以上は別途請求できるかな。

一旦帰宅し少し仕事をしてトレの準備をした。
夜が院の忘年会なので、院から近いジムでトレをした。
時間に余裕があったので1時間半もカラダを動かした。

呑んだり喰ったりするからカロリー消費だ。
前ならずっと走っていたが、いまは走れない、
マシンの計算だと800キロの消費、気持ち程度か。

実際呑んだのは低カロリーの烏龍ハイと梅酒。
寿司を10カンとオードブルを喰った、
オードブルは少々なのでカロリー過多は少ないはず。

それでも頭がガンガン。
明日予約が入ってなかった、ひとり営業だし、
チト心配だが、デザイン仕事ができるのでいいのかな。

明日は整体師です
| マッスル | 仕事 | 02:22 | - | - |

冷気

2016.12.13 Tuesday

寒いよ、午前中から昼過ぎまで寒かった。
まだ真冬じゃない、これからもっと寒くなる、
レギンスを履くのは早いかな、どうしようか。

エアコンを点けたが、足下が冷えるんだよ、
極寒状態になる数年前の仕事部屋よりマシだけど。
あのころ冷えきって仕事中にジムの風呂で温まったな。

合間はweb仕事をしていたが、
やり始めるまで時間がかかった。
なーんかやる気がなかったんだよね。

疲労が残っているし、昼メシが楽しめなかったし。
セブンのいつもの弁当だった、
喰いたくなる弁当が売っていないんだよ。

そぼろ弁当なんだけど、売れきれちゃうのかな。
カロリー低いのでふたつ買って喰いたいんだ、
ふたつでも800キロなので大丈夫だしね。

夜、今度は無視されないだろうと思い日高屋へ。
う〜ん日高屋立川北口店!また無視するのか!
注文をとるのが面倒なのか!水を運ぶのが嫌なのか!

明日はデザイナーです
| マッスル | 生活 | 01:21 | - | - |

予約

2016.12.12 Monday

0時すぎ、
12日に出来事なので11日のブログにならないが、
とても嬉しいことなので書き込む!

ローグ・ワン スター・ウォーズ・ストーリーを予約した。
公開初日一発目だ!やったぁ〜メチャ嬉しい〜
初日一発目を見るのはジェダイの復習以来だ!

スピンオフだしストーリー知っているし、
盛り上がりがイマイチかけるが、ダースベイダーでるし、
レイヤがR2に託すまでが分かるのだ。

ラストシーンはEP4のオープニングであってほしい!
書きたいことが沢山あるが厳密には12日のことなので、
これまでにする。seeYou!

忙しくない、指名が独りだけ、来た客を施術するだけ、
凄く悔しいんだけど、スキルがないし施術者としてダメ。
もっとガンバらないと売上も上がらないな。

立川に戻り日高屋北口店に入って声がかかったが、
あとは完全無視。水すらもってこない、
店をあとにする際、声がかかったのは女性だけ、あとは無視。

磯丸水産じゃないんだから、
もっと周りを見ろよ!
チケット制の松屋じゃないと注文すら通らないのかよ!

明日は整体師です

動き

2016.12.11 Sunday

まぁ忙しかった。
回数券が売れなく、来院の殆どが回数券なので売上がない、
処理するだけ、今日で終った方もいないので達成感もない。

ロスが減ったが今日は4名だが、キャンセルがでた。
少し前はキャンセルってなかったが最近多くなった、
なんでだろう、とりあえず予約って感じなのか。

そんななか仕事メールが2方からあった。
年内に仕上げたいwebサイトだ、
昨日原稿訂正を依頼し、指示方法を明記しメールした。

夕方訂正のメールがきた。けっこうあるなぁ。
こまかいけど、1日あればできるかな、
今日はしんどいし明日は無理なので月曜にやろうか。

TOPのメイン画像ををスライドにしたいが、
いまの僕のスキルではできない、
CSSを勉強しているが理解できない。悔しい〜

もう一方は今までのやりとりから判断すると、
たぶん制作中止になると思う。
アポをとったがなかったことにして欲しいと言うだろう。

昼頃に会っても食事をする展開はなかったが、
食事を誘ってきた、これはワビだ、違いない、
嫌な展開だ、このノリでレギュラー仕事もなくなるな

明日は整体師です
| マッスル | 仕事 | 00:10 | - | - |

購入

2016.12.10 Saturday

三度目の鍼灸院に行ったが最悪だった。
この時間までに出たいと告げた、
1時間のはずだが、事もあろうに1時間半もかかった。

しかも時間がないから電療をやらなかったのにだ。
施術もダメで、手押しで痛い、ラインがあってない、
とてもじゃないがお金がとれる施術じゃなかった。

鍼治療も打ったのはたったの4本。
5分しか置かないので効果があるのか疑問だし、
毎回打ったあとしびれがおこるし、もう行きたくない。

で、ついに複合機を買った。
売値が今月になって1万円もさがるとは思わなかったが、
ビックポイントとnanacoポイントを引くと3万だった。

ネットで調べた限り最安値。
ヤマダ電機で交渉したが3万7000円で11%のポイント、
これ以上無理ですと言われた。

さぁ壊れた複合機をどう処理しようかな。
無料引取会社があるが信用していいのだろうか、
ネットでたたかれていないので安心していいのか。

話しが前後するが、1時間トレをした。
施術をしたのにパフォーマンスが上がらない、
明日のぼせてしまうかもしれない。

明日は整体師です

鶏肉

2016.12.09 Friday

そんなに忙しくなかったが疲れた。
外は温かったらしいが充分寒かった、
空調をかなり効かせたが暖まるまで時間がかかった。

ひとり営業だったんだよ、
昼飯はコンビニ弁当のはずだったが、
喰いたいのがないので食べる直前まで悩んだ。

結局すき家で鶏そぼろ丼をテイクアウトした。
あれ?普通盛りってこんなに少なかったかな?
生卵をかけて一気に流しこむように食べたよ。

夕食は松屋で鶏シチュー定食。
これ美味いよ!ボリュームたっぷり!
鶏肉がメチャあったしシチューもたっぷりあった。

ただ量が多い、おっさんには多いかもしれない。
昼飯だと満腹感で眠くなるかもしれない、
食べるのは嬉しいが、休日に食べるのがいいかな。

早くジムに行けたので30分だけトレした。
あんまり汗を流せなかったけど、
久しぶりに内蔵を動かせたのでスッキリした。

明日は鍼治療や複合機を購入予定、
母親と食事をする約束もある、忙しくなりそう。
カラダの調子は戻るのだろうか。

明日はデザイナーです

〆め

2016.12.08 Thursday

ここ3日程失速している。
ロスが少なくなったがキャンセルが多くなった、
どうしたらいいじゃろうか。

そんなに疲れていないが、
暇な時間は横になった、
寒いのでホットカーペットの上はぬくぬくで気持ちいい。

今シーズン初めて鍋を食べた。
居酒屋一休で一人前のもつ鍋をシェアした、
半分だがけっこうな量だ、雑炊で〆だが実質メインだな。

一週間で誰かと話しをしながら食事できるのは、
この曜日で仕事を終えたあと呑むこのときだけ。
もっと増やさないと健康的精神的よろしくないな。

話しが変わるがセブンで、
クラムチャウダーヌードルを見つけたが、
カロリーが500キロも越えていた。

これだけで一食分の殆どじゃんか、
若い輩しか喰えんじゃんか。
でも売れるんだろうな、僕は買う気がない。

松屋のメニューが少しカロリーが低くなっている。
肉料理じゃなく魚系か野菜系が増えれば良い、
カロリーが低くても肉だと二の足を踏んでしまう。

明日は整体師です

決断

2016.12.07 Wednesday

今日も鍼を受けた。
深呼吸がだいぶ出来るようになってきたし、
下肢の疲れがとれてきた感じだ。

しかし受けたあと四頭筋がしびれる、
まだ血流がよくないかもしれない。
明後日また治療をする。3回目だ、メドがつくのか。

さて複合機のリサーチをした。
ビックカメラの店頭価格がネット価格と同じになった!
立川は13%のポイントでnanako払いでポイント増だ!

エプソンに決めているが評価を知りたく、
メーカーから話しが聞くことがなかなかできないが、
キヤノンの担当者からぶっちゃけ話しが聞けた。

ブラザーとの対比もしてくれた。
もうこの機種で充分だ!価格も安くなっちゃもんな、
ヤマダで価格交渉したがその額では無理と言われた。

ヤマダとビックでエプソンの担当者がつかまず、
かなり時間が経過後やっと現場に戻ってきた。
話しを伺うと一番やる気がなく、素っ気ない。

売れているから、クレームがないと一点張り。
ブラザーより大丈夫とか言って欲しかった、
目が死んでいるし、元気がないので魅力がない方だった。

明日は整体師です

契約

2016.12.06 Tuesday

介護保険の契約をした。
父が認知症になって恐ろしくお金がかかる、
いままで苦労して貯めた貯蓄が一気に無くなってゆく。

老後は独りになる。
妹がいるが僕とは仲が悪いので何もしないはず、
独りで処理しなくてはいけない不安があるからだ。

今までの保険より2000円ほど高くなったが、
来年大台にのってからの契約だと更に高くなる。
そうなる前の契約なので少々高くてもいいのだ。

それ以外はあんまりネタがないなー。
あ、鍵を忘れたかな、
忘れん坊なので鍵とかは複数用意していある。

たぶん8個鍵がある。
よく使う鞄に必ず1個常備している、
なので忘れた場所が明確だと安心して取りに行かない。

ネタがないときはメシの話しだ。
昼メシはファミマのそぼろ弁当、
なんか余計なオカズが少し入っているしかも高カロリーだ。

夕食は日高屋で炒飯。
王将は店で出来が変わるが、ここは一定しているし、
カロリーが比較的低いのでよく食べてしまう

明日はデザイナーです
| マッスル | 生活 | 00:41 | - | - |

酢飯

2016.12.05 Monday

夕方まで忙しかったがそれ以降は暇だった。
電話もなければ、飛込み予約もなかった、
そんなこと2度3度じゃないが、いいもじゃないな。

少し遅い昼メシは吉野家の生姜焼き定食。
野菜がありみそ汁があってごはんが別盛りだ、
それで500円程度で低カロリーは嬉しい。

コンビニ弁当は防腐剤が入っているし、
総菜屋の弁当だとカロリーが高くて喰いたくない。
カップ麺はカラダにいいはずがない。

生姜焼きが健康にいいとは思わないが、
牛丼や弁当よりマシなので何度も食べてしまう。
いくつもポイントがつくしクーポンが使えるのも嬉しい。

早めにUP、立川に戻ったのが21時過ぎ、
磯丸水産が空いていたので堂々と食事の注文ができた。
ネギトロ丼、ごはんを大盛りにしたが酢メシが温かかった。

みそ汁がランチと違ってメチャ高いので飲めない、
味気ないが丼だけで食事を楽しんだ。
赤出しのみそ汁と酢飯が冷たければ最高なんだけど。

突然の雨、もちろん傘なんか持ってきていない。
院の忘れ傘を使ったが家に忘れ傘が何本もある、
こんど返さないと自宅が傘だらけになっちゃう。

明日は整体師です

野菜

2016.12.04 Sunday

忙しかった。
もう少しで売上が大台だったが、頑張ったと思います。
これから盛り返して行けないと!

昨日鍼を打ってもらったお陰かのぼせなかった。
睡魔が襲ってきたが、
空調の調整をマメに行ったし、緊張していたからかな。

そんな感じなので昼食はセブンの弁当。
どんぶり的な小さな弁当なので低カロリーだが、
味気ないんだよ、何喰っているのか分からない。

しかもオカズはごはんの上にのっかている鯖の切り身。
鯖は嬉しいがどんだけ防腐剤が入っているのだろうか、
それにカップ麺も食べている、低カロリーなので選んだ。

カラダに悪いよな、外食する時間がないし、
しても牛丼屋かラーメン屋だもんな。
コンビニの野菜なんかもっと信用できないから困っている。

夜は吉野家で生姜焼き定食。
牛丼屋にしてはカロリーが低いのでよく食べている、
でも野菜が不十分だ、補うためにはかね出さないとあかんな。

僕が食事をする時間帯だと難しい。
やよい軒か磯丸水産になんとか行かないと摂れないな。
明日頑張って野菜を喰ったろ

明日は整体師です

治療

2016.12.03 Saturday

ヘトヘトで脚が上がらない状態が続いている。
整体院に行ってもほぐされもしないので、
思い切って鍼灸の治療院に行ってみた。

かなり大きな治療院で、保険もきく、
実は鍼灸院とは知らなかった。
スタッフ全員若いので不安だったがそんなコトなかった。

東洋医学的には上実下虚だと言われた。
ジョウジツカキョと読みます、
上半身はのぼせ、下半身は冷えてしまう状態です。

頭がのぼせまくっている原因は頭の使い過ぎ、
寝る寸前まで仕事しているし、院でも頭回っているし。
ONとOFFの切替が出来ていない、休んでいないのだ。

一般的には下肢が冷え、行方が困った血液が、
頭に留まるからおこるとも言われている。
それより下肢の疲れが酷いのも原因だと思う。

久しぶりに鍼を頸と下腿に打ってもらった。
少し楽になった。続けてみようかと思う、
さぁどうなるか、楽しみにしてみます。

複合機、ネットの方が5000円強安い、
トレイがひとつでも良いんじゃないかと思い始めた。
少しシンキングタイムが必要だな。

明日は整体師です
| マッスル | 健康 | 00:13 | - | - |

良い

2016.12.02 Friday

12月だよ、12月。
もう気づいたら年が明ける、
将来のこと、不安なことが根本的に何も解決していない。

で、今日から近所にサイゼリアがオープンした。
立川にもあるがいつも混んでいるので入ったことがない、
新宿で利用したことあるが床が汚いので行きたくない。

あんまり良いイメージがないが、
500円のランチが気になってしまい、
試しに喰いに行った、嫌だったら無視すれば良い。

チキンのオーブン焼き。
ごはんは普通盛り、カロリーを高くしたくないから、
でも結構腹がいっぱいになった、普通盛りで良いじゃん。

スープがお替わりできるが、
香辛料の味しかしないスープだった。
少しでも玉子がとじてあれば嬉しかったのにな。

でもなぁ肉料理だけなんだよね、
魚だよ海鮮丼が喰いたい、磯丸水産が出来ないかな。
野菜は日高屋でなんとか摂れるからいいかな。

話が変わるが、A3複合機が値崩れしている。
ネットだと3万6000円だ、店頭より7000円も安い!
明日腹を決めて購入しようかな。

明日はデザイナーです

良悪

2016.12.01 Thursday

今月ロスが80名に達した。
スタッフがいれば40名は取りこぼしなかったはず、
20万円は逃したことになるな。

そうばれば売上が100数十万になったと思う。
う〜ん困った、スタッフを増やさないと…
まぁ今月の人件費が先月より10数万も減ったけどね。

今日は回数券利用者が殆ど。今月は、
ポイント計算だけだと大台が越えるが売上が最低。
原因が明確だし、来月は明るい日差しがあるからいいか。

昼飯は十六穀米を使った弁当。
ごはんが150gと通常の半分だ、カロリーが低いはず、
低カロリーのカップ麺も食べて700強なのだ。

これだとね、食べた時間にもよるけど、
営業時間終了まで腹が減ってくる。
良いのか悪いのかよくわからないな。

さて複合機の買い替えをしようと早2年、
もうプリントがボロボロで読めないのだ。
欲しい異種が税込みで4万3000円と高価。

ビックポイントが結構あるので、
全額は悲しいので3万円分程使っちゃおうかな。
出費が重なって大変だ。

明日は整体師です

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