2016.12.31 Saturday

最後

今年最後の整体業。
忙しくもなく暇でもない平凡な一日だったが、
来院の方々がほぼ回数券だったので売上にならなかった。

大幅な赤字だった前月より売り上げたが、
大したことがない、今月も大幅な赤字になる。
が、ポイント計算だと百数十万以上の売り上げていた。

フルタイムできるスタッフがふたり、
ひとりは計算できるが最後のひとりは月3回しか来ない。
しかも数時間なので僕の一日分しか労働していない。

実務時間的に2.5人の店舗だ。
もうひとり施術が任せられてフルタイム勤務者が欲しい、
そんな施術者が職についていないなんてことはないよな。

帰宅し、先日ヤフオクでGETした時計が届いていた。
欲しかったNIXONのSENTRY SS ALLBLACKだ!
4万もする時計が7000円で落札したのだ。

うん、いいデザインだ。
嬉しいな年の瀬にきていいことがあった。
明日から整体業が休みなので部屋の掃除ができる。

カレンダーや手帳の切替ができていないし、
壊れたMacを処分する手続きをしたいし、
確定申告をすすめたいと思います。

明日はデザイナーです

| マッスル | 仕事 | 01:54 | - | - |

2016.12.30 Friday

希望

本当はもう仕事したくないがまだ残っている。
ファースト院は涼しくなってきた時期から売上が下降気味、
いまやすっかり落ちぶれてしまった。

そんなに実感していなが、
個人的に成績が落ちているし、回数券が売れていない。
寒いから人がいないからと言い訳ができない。

悩み事がつづく、webだがもう終わったと思ったが、
先方がまだTOPができていないと言う。
どこがと疑問だったが、あるつぶやきを思い出した。

TOPページをスライドにしてほしいと言っていた。
Javaは分からないのですっかり遠ざけていたが、
しっかり覚えていたんだ。う〜ん困った。

自力でできるまでやって、また友人の力を借りるか、
こんな程度ひとりで作れないのが情けない。
来年の今頃はCSSをマスターしていないといけないな。

立川に戻り、いつもより人がいないかった。
もう世間は休みなんだろうな、
院にくる方々も休んでいるもんな。

明日が最終日、忙しい日になりそうだ。
合間にWeb仕事をすすめることができないが、
目一杯動かないと後悔するかもしれないな

明日は整体師です

| マッスル | 仕事 | 00:37 | - | - |

2016.12.29 Thursday

解明

いままでweb作成で悩んでいたJava、
昨夜ってよりか早朝ようやく解明した。
何故動かなかったのか、やっとわかったのだ。

少し進めたが明日いや今日の仕事が影響する!
そう悟り寝たが、ナチュラルハイ状態、
寝付けが悪かったがなんとか3時間ほど寝たかな。

レギュラー仕事が午前中入稿の予定だったが、
なかなか入らない、この場に及んでスルーか。
そんな疑問を抱いていたが午後一で入稿された。

やっと安心でいたと思いながら施術。
11時から15時まで続いて終り次第制作進行、
初校をUPしてやっと昼メシが喰えた。

それ以降予約が少なくMacと格闘できた。
メドがたち、院内のチェック、
掃除はできないが備品のチェックなどをした。

往復の電車が気持ち空いていた。
世間は休み状態か気持ちはもう休みになっている、
ガンガン仕事をしているのは自営業者だけか。

明日の昼メシは喰いに行けるかな。
施術の他にやることが沢山あるんだよね、
給与計算があるしサボレそうもないな。

明日は整体師です

| マッスル | 仕事 | 00:53 | - | - |

2016.12.28 Wednesday

技術

今日も朝から忙しい。
少し遅く起床したが昨夜寝たのが27時すぎ、
それでも6時間程の睡眠、いつもより長め。

髪の毛を切った。
年明けまで耐えられないと思い切った、
立川で電話を購入したかったが在庫がないという。

イエローとブラックのタイガースカラー!
メーカーは売れない色と考えているらしいが、
ビックとヤマダにも在庫なし、全店舗でないって。

夜ヨドバシネットで取置きの依頼をした。
あとはweb仕事、Javaを取り組んだが出来ない、
途中まで大丈夫だったがスキルのなさに呆れる。

で、メインイベントの話。
ローグワン3D 字幕版を観た!
疑問点、確認点が解消したのでこれで安心。

前半が長いし、チーム感バディ感があまりないんだよね。
デススター撃破シーンは何度観ても凄すぎ、
でも平日の昼間のためかメチャ空いていた。

IMAXで再度観るかと考えたが止めた。
そこまで時間がなしシンゴジラを再度観たいし、
ここにきて出費が加算でいるしね。

明日は整体師です

| マッスル | 仕事 | 01:09 | - | - |

2016.12.27 Tuesday

吉報

今年最後のセカンド院。
来年になると足掛け6年になる、
もうそんなになるのか、早いモノだ。

まさか6年も世話になるとは思わなかった。
週に一回勤務、5年いるので250回も通ったのだ。
僕の施術が好きな方が数名年納めに来てくれた。

合間にデザイン仕事をしながら施術。
ここにいると好きな仕事が同時に味わえる、
いつまでも幸せな時間をすごせればいいいなと思う。

夕方になると、レギュラー仕事の依頼が行きた。
諦めていた仕事だったので声をだしそうになった。
どうあれ、この仕事が好きなんだと実感した。

それと整体スクール時代に友人が出産した。
とてもキレイな子が生んだばかりの赤子、
普通はまだサル顔なのにメッチャ可愛い!

ふたつのビックなニュースを味わった。
いい年納めができそうだ、仕事がまだ続く。
デザイン仕事も整体も30日まで続きそうだ。

明日はデザイナーです

| マッスル | 一般日記 | 02:25 | - | - |

2016.12.26 Monday

通常

今年最後の日曜日。
最後まで日曜は夕方以降に予約が入らなかった、
どーしてだ!それまでメッチャ続くじゃんかよ。

クリスマスっぽくないし年末感がまったくない。
会話も時事的な内容がない、
まぁ院的に年末年始4日間しか休まないからな。

来週の日曜は元日なので休むが、
患者さんで毎週来院する方は少ないし、
年明け一発目でも7日間だも、普通のペースだ。

クリスマス的なメシを喰いたいと思ったが、
ケーキやチキンはあまりにもストレートなので、
松屋の鶏と白菜のクリームシチューにした。

カロリーもそんなに高くないし、
野菜と味噌汁も味わえるのがうれしい。
期間限定なのにもかかわらず5〜6回食べている。

チキンがメチャ多いんだ。
夏のごろごろチキンと同じチキンだろう、
牛丼よりメチャ好きだ、明日も喰ってもいいもんな。

帰宅しダラダラとMacと格闘。
真剣にやらないからいくら時間があっても足りない。
あ、ローグワン明後日に3Dで予約をしました。

明日は整体師です

| マッスル | 一般日記 | 00:44 | - | - |

2016.12.25 Sunday

聖夜

イヴだ。全然イヴって感じじゃない。
繁華街じゃないから商店街に人が歩いていない、
クリスマスソング流れていない地方な街って感じだ。

渋谷や吉祥寺はどうなっているのかな、
立川に戻ると人はいるが普通の休日と変わらない。
駅前の居酒屋に人が入っていない雰囲気。

磯丸水産に待っている輩がいないし、
昨年暴れているオッサンが無数に騒いでいたが、
今年は静かだ。みんなどこへ行ったんだ。

久しぶりに銭湯に行った。
寂しいオッサンが大勢風呂につかっていた。
梅の湯。一階だったので30分も入って出てしまった。

この銭湯、客同士の会話がちんぴらなんだよね。
殴る、蹴る普段絶対使わない言葉が耳についてくる、
タトゥーが入った輩が目につく、異様な世界だ。

まったりしたいが落着かない。
早くチキンでも買って仕事の続きをしたい、
デザイン仕事ができる幸せを満喫したい。

昨年はフィフス院でひとり営業し、
一昨年は父が緊急入院した。その前もひとりか。
デザイン仕事より遊んで夜を過ごしたい。

明日は整体師です

| マッスル | 仕事 | 02:06 | - | - |

2016.12.24 Saturday

設置

休日に整体業が休めるなんて嬉しいが、
施術を受けたり、王子とプレゼント買いに行ったり、
コンタクトを受け取りに行ったり、複合機を設置したり。

それが終ったのが18時頃。
それからやっとデザイン仕事にかかれた、
細かい仕事なのでストレスが溜る。

ネガティブな話しをしたくないので、
待望の複合機を設置した話しを少々。
二年前に発売された機種なのでネット環境が万全。

LANケーブルを繋げれば2台のMacで使えたし、
iPhoneからもプリントアウトが出来るようになった。
嬉しいんだがスキャンした画像があまり良くない。

いきなり紙づまりしたのは驚いた。
用紙設定が宜しくなかったのが原因だろうな。
前機種より大きいので電話が置けなくなった。

前から替えたかったのでいいきっかけになった。
1万円以下でタイガースカラーの電話機を見つけた、
狭い場所でも置けるので今度買おうかな。

レギュラー仕事のひとつから依頼が来ない。
日程的に遅いので、切られたと思う、
最後の最後でショックが続きそうだ。

明日は整体師です

| マッスル | - | 02:29 | - | - |

2016.12.23 Friday

目標

ダウンを着て行ったが、暑い!
気温が19度?11月に積雪なったり、どうなっているんだ。
夜は土砂降り、短い距離だが傘を買ってしまった。

乾燥機が故障してしまい午前中修理に来た。
昨日以来をして昼前に終了してしまった、
凄いレスポンスの早さ!年末なので素晴らしい対応だ。

合間にスタッフと深い話しをしていて、
デザイナーとして課題であるCSSを理解しこなすこと。
これをマスターするにスクールに行くのが最短か。

調べると10万円程かかるので躊躇していたが、
一本仕事すれば元とれるじゃんかとスタッフ。
そうか!一気に楽になった、来年スクールに行こう!

施術したのが少ないが一日忙しかった。
なんでだろう、修理を立ち会ったり、水を入換えたり、
洗濯機の下を掃除したり、デザイン仕事したり…

やることが一杯あったんだな。
昼メシはセブンで買ったロコモコに半ライスを加えた。
半ライスはいらなかった、ロコモコだけでよかったな。

22時半にジムで45分トレをした。
脚の動きが鈍い、重たく機敏にはなれなかった。
まだまだ復調できないな。

明日はデザイナーです

| マッスル | 将来 | 02:07 | - | - |

2016.12.22 Thursday

上昇

キャンセルはあるし、ジャストタイムのロスがあるし、
上手くいっていないな、ことはデザイン仕事も同じ。
今進めている仕事が上手くいっていない。

愚痴ります。
指示がイマイチ分からない。
文章が膨大なうえ、変更が異常に多い。

書籍一冊分は裕にあるだろうし、
二つサイトを作成したほどページ数が増えてしまい、
マジで分けの分からない状態になっている。

思い切り愚痴りたいが要望に応えられない自分がダメ、
そう思うと愚痴ってはいけないが、
少しは発散しないとストレスが溜るしカラダに悪いかな。

施術も上手くいっていない。
今日も指名があったが少ないしロスがあるし、
満足できる施術をしていないと思う。

ともに技術職なので愚痴れないな〜
スキルがないだけ、センスがないだけ、
コミュニケーションが上手くないだけだ。

冬至だ。明日から日が長くなる!
今日がどん底ってことだ!
デザインも整体も明日から上がるだけだ!

明日は整体師です

| マッスル | 仕事 | 02:00 | - | - |

2016.12.21 Wednesday

発注

寝起きが悪い、寝た感じが全然しない、
疲労は残った感はないが、時計を見ると10時だった。
7時間ほど寝たんと納得させた。

忙しかった!
昼前からweb仕事、細かい作業が続くが、
キリが良いときにコンタクト屋に行った。

先日無くしたコンタクトを検査して発注したが、
レンズのカーブが特注なので在庫がない。
通常レンズを買ってそれを予備用にすることにした。

特注分は金曜日に受け取ることになったが、
カーブがきつい分よく見えていたのか、
度数が同じレンズなのに視力がすこし弱くなった。

Macと格闘するがハッキリ見えない。
前に買ったリーディングレンズをするとクッキリ!
頭がガンガンするが見えやすさを優先とした。

リーディングレンズとかっこ良く書いたが、
老眼鏡だ、でもマイナス0.5なので一番弱い。
早く特注レンズが来ないかな、眼鏡はかけたくない。

カラダを動かしたかったので22時半にジムへ。
メチャ空いていた、みんな忙しいのかな、
忘年会シーズンなんだろうな。

明日は整体師です

| マッスル | 生活 | 01:34 | - | - |

2016.12.20 Tuesday

赤い

アントラーズが負けた。
ジャッチがどうのとかの問題があるが、
買っていたら世界がひっくり返るゲームだったのに、残念。

今年は赤い旋風をまき散らした。
カープ、アントラーズそして真田丸、最後が負けちゃう。
赤で負けると言えば木村拓哉もイメージカラーは赤だ。

セカンド院なのでコンビニで食料調達。
飽きているがセブンでそぼろ弁当を買った、
店を出るとポイントが倍になるCPが始まっていた。

期間が短いのでどこまで貯められるか、
同時開催のチルド弁当でドリンクが貰える!
セブン漬いてしまうがお得感が満載かな。

話しが変わるが、営業自体は暇だったが、
めずらしく電話が結構多かった。
予約は今日じゃないんだよ、受けただけだ。

お陰でデザイン仕事が進んだが、
それでも時間がそんなにないので、
非常にメンドクサイ変更箇所は手をつけていない。

量的には箇所じゃないけどね。
外は温かったようだが足下が冷んやり…
そろそろヒートテックのロンタイを履こうかな

明日はデザイナーです

| マッスル | 生活 | 01:22 | - | - |

2016.12.19 Monday

装着

日曜は忙しくなるが、夕方以降がよろしくない。
電話も鳴らなければ飛込みも来ない、
予約が終えると先がないことに気づき愕然とする。

昼食はローソンで買った野菜炒め弁当。
レンジで温めふたを開けるとほとんど肉だった、
野菜炒めじゃない、まだ世間は野菜嫌いなのか。

コンタクトを装着する際左のレンズが無くなった。
装着寸前まであったんだけど、
どこへ行った、目の中か、落としたのか。

懸命に探したがない。
次の予約した方が来院する、
いつまでも探してられない。

トイレに入るたびに探すがないんだよね。
右目に装着時に水とともに流れたのか!
悔しいけど諦めることにした。

もう疲れた。施術なんかしたくない。
早めに仕事が終わったので急い急いと電車に乗ったが、
今夜も遅れている、いつものことだが帰宅時は辛いな。

早く立川に戻れたがどこで食事するのか。
磯丸や日高屋は無視するし吉野家は牛丼しかない、
サラダとみそ汁がある松屋か、少し飽きてきたけど。

明日は整体師です

| マッスル | 一般日記 | 01:03 | - | - |

2016.12.18 Sunday

時代

システム手帳をまだ使っている。もう30年も経っている。
現在の手帳は2代目、初代と同じ型を使っている、
さすがに持ち歩かなくなったが、当初は必需品だった。

リフィルはダイアリーのみ更新している。
スケジュールを記入しているのではなく、
日記を作成しているのだ。

同じダイアリーを10数年いや20年近く使っている。
来年のを買うつもりが、LOFTの店頭にならんでいなかった。
新宿や渋谷ではどうか知らないが立川から消えた。

Amazonで注文したが、来年は買えるかな…
ガラケーも消えてしまうから17年で終るかもしれない。
古いのか、ブログやって日記も作成して10年以上だけどね。

話が変わる。
暇でなかったがメチャ忙しくもなかった。
メシ喰えた洗濯も出来たが業務仕事が余り出来なかった。

けどね。メチャ疲れた。
昨日休めたためかヘトヘトにならなかったが、
デザイン仕事があるんだよ、まだ寝られない。

ネタがつきたのでメシねた。
昼食はセブンで買った小さな天丼弁当、
いくつも天麩羅があったがどれも味がなかった。

明日は整体師です

| マッスル | 生活 | 00:31 | - | - |

2016.12.17 Saturday

傑作

「ローグ・ワン スター・ウォーズストーリー」を観た!
公開初日しかも初回で観ましたよ!
盛り上がりがイマイチなのはスピンオフだから?

いやいやスター・ウォーズ史上最高傑作じゃんか。
疑問点と分からなかった点があったけど、
予習なしなので復習してもう二度は観ないとね。

ストーリーはみんな知っているけど、
Kがかっこいい!チアルートがすげぇよカッケーよ!
SWで初のアジア人じゃんかよ。

帝国軍との戦いが一番迫力あるじゃんか、
そしてあんなに悲しい戦いはいままでなかった。
映像の迫力ありすぎ、EP7よりいいんじゃない。

あれがEP4の10分前の話しなんですね。
レイヤが中心となって戦っていないじゃんか、
どんな登場するか楽しみだったが、CGとはね。

EP4の前にあんな凄い戦いがあったんだ、
ベイダーとレイヤ、ルークどこじゃないな。
今度は3Dで楽しもう!

帰宅後EP4を観た。
オープニング、文字だけで表現するなって感じ、
40年前の映像とのGAPに戸惑った。

明日は整体師です

| マッスル | TV・映画 | 01:37 | - | - |

2016.12.16 Friday

依頼

大きな進展があった!
一昨日未完のママ終ると思っていたweb仕事が続いた、
そして絶対に終るレギュラー仕事の依頼があった!

2002年11月創刊号から表紙をデザインしている。
14年も作成したのでもう外されると思っていたが、
新年号の依頼があり、15年目も担当になった。

これで大台になる2017年もデザイナーでいられる!
その年齢までデザインの仕事が出来とは思わなかった。
信じられない、少しは自慢できることになるかな。

そんな仕事メールを受信したのは本院に行く途中だった。
全店舗の責任者が集まる会議に参加するためだ、
今年の始めはその立場になることも想定していなかった。

会議自体は中身があるものだと思わなかった。
正直ショックだったが、横の繋がりができたし、
サード院の現状が分かったのも嬉しかった。

複雑な思いをしながら、
よこの繋がりができた仲間と別れたあとメルチェ。
16年続いている冊子のデザイン依頼があった!

なんてことだ、こんな嬉しい日があるのか!
明日はローグワンの公開初日、初回を観に行ける!
幸せすぎて怖いくらいだ。

明日はデザイナーです

| マッスル | 仕事 | 01:57 | - | - |

2016.12.15 Thursday

計算

事前予約がなかったが5名来院した。
大した人数がないけど、
僕の人件費がでたので、良しとしよう…でいいのかな。

会議用の資料を作成した。
ポイントからの売上/実労働時間を計算、
3000円いかなかった、う〜ん困ったな。

1時間5000円なので、
せめて4000円ほどになれな良いかなと予想したんだ。
こんなに低いとは、日々の半分は施術していないのだ。

人がいれば1時間に二人分稼げるし、
1日10名施術は困難だが二人だと楽勝だ。
もち10名以上やればもっと稼げる。

今のままでは売上の限界が見えてしまう。
どんなに頑張ってもそれ以上いかないのだ、
最大の対策案は人を増やす、これしかない。

昨日イヤホンが壊れてしまった。
急遽買ったイヤホンの音がメチャ悪い、
低いし音量がないしキレがない。

最低でも5000円くらいのモノを買わないと、
まともに効けないかもしれないが、
イヤホンに金をかけたくない、すご壊れるしね。

明日は整体師です

| マッスル | 仕事 | 00:09 | - | - |

2016.12.14 Wednesday

続行

久しぶりに日吉で打合せ。
9月から音沙汰なしだったし、
そのときの打合せが消極的だったので中止だと思っていた。

が、ちゃんとした打合せだったのが驚きだった。
打合せ後食事を奢ってくれたし、
裏があるの?疑う以外なにも考えられなかった。

もう一方のweb仕事がまだ終らない。
終らないどころか、思い切り訂正変更が入った。
当初より3倍の頁数、5万以上は別途請求できるかな。

一旦帰宅し少し仕事をしてトレの準備をした。
夜が院の忘年会なので、院から近いジムでトレをした。
時間に余裕があったので1時間半もカラダを動かした。

呑んだり喰ったりするからカロリー消費だ。
前ならずっと走っていたが、いまは走れない、
マシンの計算だと800キロの消費、気持ち程度か。

実際呑んだのは低カロリーの烏龍ハイと梅酒。
寿司を10カンとオードブルを喰った、
オードブルは少々なのでカロリー過多は少ないはず。

それでも頭がガンガン。
明日予約が入ってなかった、ひとり営業だし、
チト心配だが、デザイン仕事ができるのでいいのかな。

明日は整体師です

| マッスル | 仕事 | 02:22 | - | - |

2016.12.13 Tuesday

冷気

寒いよ、午前中から昼過ぎまで寒かった。
まだ真冬じゃない、これからもっと寒くなる、
レギンスを履くのは早いかな、どうしようか。

エアコンを点けたが、足下が冷えるんだよ、
極寒状態になる数年前の仕事部屋よりマシだけど。
あのころ冷えきって仕事中にジムの風呂で温まったな。

合間はweb仕事をしていたが、
やり始めるまで時間がかかった。
なーんかやる気がなかったんだよね。

疲労が残っているし、昼メシが楽しめなかったし。
セブンのいつもの弁当だった、
喰いたくなる弁当が売っていないんだよ。

そぼろ弁当なんだけど、売れきれちゃうのかな。
カロリー低いのでふたつ買って喰いたいんだ、
ふたつでも800キロなので大丈夫だしね。

夜、今度は無視されないだろうと思い日高屋へ。
う〜ん日高屋立川北口店!また無視するのか!
注文をとるのが面倒なのか!水を運ぶのが嫌なのか!

明日はデザイナーです

| マッスル | 生活 | 01:21 | - | - |

2016.12.12 Monday

予約

0時すぎ、
12日に出来事なので11日のブログにならないが、
とても嬉しいことなので書き込む!

ローグ・ワン スター・ウォーズ・ストーリーを予約した。
公開初日一発目だ!やったぁ〜メチャ嬉しい〜
初日一発目を見るのはジェダイの復習以来だ!

スピンオフだしストーリー知っているし、
盛り上がりがイマイチかけるが、ダースベイダーでるし、
レイヤがR2に託すまでが分かるのだ。

ラストシーンはEP4のオープニングであってほしい!
書きたいことが沢山あるが厳密には12日のことなので、
これまでにする。seeYou!

忙しくない、指名が独りだけ、来た客を施術するだけ、
凄く悔しいんだけど、スキルがないし施術者としてダメ。
もっとガンバらないと売上も上がらないな。

立川に戻り日高屋北口店に入って声がかかったが、
あとは完全無視。水すらもってこない、
店をあとにする際、声がかかったのは女性だけ、あとは無視。

磯丸水産じゃないんだから、
もっと周りを見ろよ!
チケット制の松屋じゃないと注文すら通らないのかよ!

明日は整体師です

| マッスル | TV・映画 | 01:09 | - | - |

2016.12.11 Sunday

動き

まぁ忙しかった。
回数券が売れなく、来院の殆どが回数券なので売上がない、
処理するだけ、今日で終った方もいないので達成感もない。

ロスが減ったが今日は4名だが、キャンセルがでた。
少し前はキャンセルってなかったが最近多くなった、
なんでだろう、とりあえず予約って感じなのか。

そんななか仕事メールが2方からあった。
年内に仕上げたいwebサイトだ、
昨日原稿訂正を依頼し、指示方法を明記しメールした。

夕方訂正のメールがきた。けっこうあるなぁ。
こまかいけど、1日あればできるかな、
今日はしんどいし明日は無理なので月曜にやろうか。

TOPのメイン画像ををスライドにしたいが、
いまの僕のスキルではできない、
CSSを勉強しているが理解できない。悔しい〜

もう一方は今までのやりとりから判断すると、
たぶん制作中止になると思う。
アポをとったがなかったことにして欲しいと言うだろう。

昼頃に会っても食事をする展開はなかったが、
食事を誘ってきた、これはワビだ、違いない、
嫌な展開だ、このノリでレギュラー仕事もなくなるな

明日は整体師です

| マッスル | 仕事 | 00:10 | - | - |

2016.12.10 Saturday

購入

三度目の鍼灸院に行ったが最悪だった。
この時間までに出たいと告げた、
1時間のはずだが、事もあろうに1時間半もかかった。

しかも時間がないから電療をやらなかったのにだ。
施術もダメで、手押しで痛い、ラインがあってない、
とてもじゃないがお金がとれる施術じゃなかった。

鍼治療も打ったのはたったの4本。
5分しか置かないので効果があるのか疑問だし、
毎回打ったあとしびれがおこるし、もう行きたくない。

で、ついに複合機を買った。
売値が今月になって1万円もさがるとは思わなかったが、
ビックポイントとnanacoポイントを引くと3万だった。

ネットで調べた限り最安値。
ヤマダ電機で交渉したが3万7000円で11%のポイント、
これ以上無理ですと言われた。

さぁ壊れた複合機をどう処理しようかな。
無料引取会社があるが信用していいのだろうか、
ネットでたたかれていないので安心していいのか。

話しが前後するが、1時間トレをした。
施術をしたのにパフォーマンスが上がらない、
明日のぼせてしまうかもしれない。

明日は整体師です

2016.12.09 Friday

鶏肉

そんなに忙しくなかったが疲れた。
外は温かったらしいが充分寒かった、
空調をかなり効かせたが暖まるまで時間がかかった。

ひとり営業だったんだよ、
昼飯はコンビニ弁当のはずだったが、
喰いたいのがないので食べる直前まで悩んだ。

結局すき家で鶏そぼろ丼をテイクアウトした。
あれ?普通盛りってこんなに少なかったかな?
生卵をかけて一気に流しこむように食べたよ。

夕食は松屋で鶏シチュー定食。
これ美味いよ!ボリュームたっぷり!
鶏肉がメチャあったしシチューもたっぷりあった。

ただ量が多い、おっさんには多いかもしれない。
昼飯だと満腹感で眠くなるかもしれない、
食べるのは嬉しいが、休日に食べるのがいいかな。

早くジムに行けたので30分だけトレした。
あんまり汗を流せなかったけど、
久しぶりに内蔵を動かせたのでスッキリした。

明日は鍼治療や複合機を購入予定、
母親と食事をする約束もある、忙しくなりそう。
カラダの調子は戻るのだろうか。

明日はデザイナーです

| マッスル | 喰いモン | 01:04 | - | - |

2016.12.08 Thursday

〆め

ここ3日程失速している。
ロスが少なくなったがキャンセルが多くなった、
どうしたらいいじゃろうか。

そんなに疲れていないが、
暇な時間は横になった、
寒いのでホットカーペットの上はぬくぬくで気持ちいい。

今シーズン初めて鍋を食べた。
居酒屋一休で一人前のもつ鍋をシェアした、
半分だがけっこうな量だ、雑炊で〆だが実質メインだな。

一週間で誰かと話しをしながら食事できるのは、
この曜日で仕事を終えたあと呑むこのときだけ。
もっと増やさないと健康的精神的よろしくないな。

話しが変わるがセブンで、
クラムチャウダーヌードルを見つけたが、
カロリーが500キロも越えていた。

これだけで一食分の殆どじゃんか、
若い輩しか喰えんじゃんか。
でも売れるんだろうな、僕は買う気がない。

松屋のメニューが少しカロリーが低くなっている。
肉料理じゃなく魚系か野菜系が増えれば良い、
カロリーが低くても肉だと二の足を踏んでしまう。

明日は整体師です

| マッスル | 喰いモン | 02:27 | - | - |

2016.12.07 Wednesday

決断

今日も鍼を受けた。
深呼吸がだいぶ出来るようになってきたし、
下肢の疲れがとれてきた感じだ。

しかし受けたあと四頭筋がしびれる、
まだ血流がよくないかもしれない。
明後日また治療をする。3回目だ、メドがつくのか。

さて複合機のリサーチをした。
ビックカメラの店頭価格がネット価格と同じになった!
立川は13%のポイントでnanako払いでポイント増だ!

エプソンに決めているが評価を知りたく、
メーカーから話しが聞くことがなかなかできないが、
キヤノンの担当者からぶっちゃけ話しが聞けた。

ブラザーとの対比もしてくれた。
もうこの機種で充分だ!価格も安くなっちゃもんな、
ヤマダで価格交渉したがその額では無理と言われた。

ヤマダとビックでエプソンの担当者がつかまず、
かなり時間が経過後やっと現場に戻ってきた。
話しを伺うと一番やる気がなく、素っ気ない。

売れているから、クレームがないと一点張り。
ブラザーより大丈夫とか言って欲しかった、
目が死んでいるし、元気がないので魅力がない方だった。

明日は整体師です

2016.12.06 Tuesday

契約

介護保険の契約をした。
父が認知症になって恐ろしくお金がかかる、
いままで苦労して貯めた貯蓄が一気に無くなってゆく。

老後は独りになる。
妹がいるが僕とは仲が悪いので何もしないはず、
独りで処理しなくてはいけない不安があるからだ。

今までの保険より2000円ほど高くなったが、
来年大台にのってからの契約だと更に高くなる。
そうなる前の契約なので少々高くてもいいのだ。

それ以外はあんまりネタがないなー。
あ、鍵を忘れたかな、
忘れん坊なので鍵とかは複数用意していある。

たぶん8個鍵がある。
よく使う鞄に必ず1個常備している、
なので忘れた場所が明確だと安心して取りに行かない。

ネタがないときはメシの話しだ。
昼メシはファミマのそぼろ弁当、
なんか余計なオカズが少し入っているしかも高カロリーだ。

夕食は日高屋で炒飯。
王将は店で出来が変わるが、ここは一定しているし、
カロリーが比較的低いのでよく食べてしまう

明日はデザイナーです

| マッスル | 生活 | 00:41 | - | - |

2016.12.05 Monday

酢飯

夕方まで忙しかったがそれ以降は暇だった。
電話もなければ、飛込み予約もなかった、
そんなこと2度3度じゃないが、いいもじゃないな。

少し遅い昼メシは吉野家の生姜焼き定食。
野菜がありみそ汁があってごはんが別盛りだ、
それで500円程度で低カロリーは嬉しい。

コンビニ弁当は防腐剤が入っているし、
総菜屋の弁当だとカロリーが高くて喰いたくない。
カップ麺はカラダにいいはずがない。

生姜焼きが健康にいいとは思わないが、
牛丼や弁当よりマシなので何度も食べてしまう。
いくつもポイントがつくしクーポンが使えるのも嬉しい。

早めにUP、立川に戻ったのが21時過ぎ、
磯丸水産が空いていたので堂々と食事の注文ができた。
ネギトロ丼、ごはんを大盛りにしたが酢メシが温かかった。

みそ汁がランチと違ってメチャ高いので飲めない、
味気ないが丼だけで食事を楽しんだ。
赤出しのみそ汁と酢飯が冷たければ最高なんだけど。

突然の雨、もちろん傘なんか持ってきていない。
院の忘れ傘を使ったが家に忘れ傘が何本もある、
こんど返さないと自宅が傘だらけになっちゃう。

明日は整体師です

| マッスル | 喰いモン | 00:11 | - | - |

2016.12.04 Sunday

野菜

忙しかった。
もう少しで売上が大台だったが、頑張ったと思います。
これから盛り返して行けないと!

昨日鍼を打ってもらったお陰かのぼせなかった。
睡魔が襲ってきたが、
空調の調整をマメに行ったし、緊張していたからかな。

そんな感じなので昼食はセブンの弁当。
どんぶり的な小さな弁当なので低カロリーだが、
味気ないんだよ、何喰っているのか分からない。

しかもオカズはごはんの上にのっかている鯖の切り身。
鯖は嬉しいがどんだけ防腐剤が入っているのだろうか、
それにカップ麺も食べている、低カロリーなので選んだ。

カラダに悪いよな、外食する時間がないし、
しても牛丼屋かラーメン屋だもんな。
コンビニの野菜なんかもっと信用できないから困っている。

夜は吉野家で生姜焼き定食。
牛丼屋にしてはカロリーが低いのでよく食べている、
でも野菜が不十分だ、補うためにはかね出さないとあかんな。

僕が食事をする時間帯だと難しい。
やよい軒か磯丸水産になんとか行かないと摂れないな。
明日頑張って野菜を喰ったろ

明日は整体師です

| マッスル | 喰いモン | 00:27 | - | - |

2016.12.03 Saturday

治療

ヘトヘトで脚が上がらない状態が続いている。
整体院に行ってもほぐされもしないので、
思い切って鍼灸の治療院に行ってみた。

かなり大きな治療院で、保険もきく、
実は鍼灸院とは知らなかった。
スタッフ全員若いので不安だったがそんなコトなかった。

東洋医学的には上実下虚だと言われた。
ジョウジツカキョと読みます、
上半身はのぼせ、下半身は冷えてしまう状態です。

頭がのぼせまくっている原因は頭の使い過ぎ、
寝る寸前まで仕事しているし、院でも頭回っているし。
ONとOFFの切替が出来ていない、休んでいないのだ。

一般的には下肢が冷え、行方が困った血液が、
頭に留まるからおこるとも言われている。
それより下肢の疲れが酷いのも原因だと思う。

久しぶりに鍼を頸と下腿に打ってもらった。
少し楽になった。続けてみようかと思う、
さぁどうなるか、楽しみにしてみます。

複合機、ネットの方が5000円強安い、
トレイがひとつでも良いんじゃないかと思い始めた。
少しシンキングタイムが必要だな。

明日は整体師です

| マッスル | 健康 | 00:13 | - | - |

2016.12.02 Friday

良い

12月だよ、12月。
もう気づいたら年が明ける、
将来のこと、不安なことが根本的に何も解決していない。

で、今日から近所にサイゼリアがオープンした。
立川にもあるがいつも混んでいるので入ったことがない、
新宿で利用したことあるが床が汚いので行きたくない。

あんまり良いイメージがないが、
500円のランチが気になってしまい、
試しに喰いに行った、嫌だったら無視すれば良い。

チキンのオーブン焼き。
ごはんは普通盛り、カロリーを高くしたくないから、
でも結構腹がいっぱいになった、普通盛りで良いじゃん。

スープがお替わりできるが、
香辛料の味しかしないスープだった。
少しでも玉子がとじてあれば嬉しかったのにな。

でもなぁ肉料理だけなんだよね、
魚だよ海鮮丼が喰いたい、磯丸水産が出来ないかな。
野菜は日高屋でなんとか摂れるからいいかな。

話が変わるが、A3複合機が値崩れしている。
ネットだと3万6000円だ、店頭より7000円も安い!
明日腹を決めて購入しようかな。

明日はデザイナーです

| マッスル | 一般日記 | 00:32 | - | - |

2016.12.01 Thursday

良悪

今月ロスが80名に達した。
スタッフがいれば40名は取りこぼしなかったはず、
20万円は逃したことになるな。

そうばれば売上が100数十万になったと思う。
う〜ん困った、スタッフを増やさないと…
まぁ今月の人件費が先月より10数万も減ったけどね。

今日は回数券利用者が殆ど。今月は、
ポイント計算だけだと大台が越えるが売上が最低。
原因が明確だし、来月は明るい日差しがあるからいいか。

昼飯は十六穀米を使った弁当。
ごはんが150gと通常の半分だ、カロリーが低いはず、
低カロリーのカップ麺も食べて700強なのだ。

これだとね、食べた時間にもよるけど、
営業時間終了まで腹が減ってくる。
良いのか悪いのかよくわからないな。

さて複合機の買い替えをしようと早2年、
もうプリントがボロボロで読めないのだ。
欲しい異種が税込みで4万3000円と高価。

ビックポイントが結構あるので、
全額は悲しいので3万円分程使っちゃおうかな。
出費が重なって大変だ。

明日は整体師です
| top |

Page Top

Calender

<< December 2016 >>
SunMonTueWedThuFriSat
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Recent Entries

Category

Recent Comment

Recent Trackback

Archives

QR Code