2011.05.31 Tuesday

高さ

先日ネットで注文した、こたつの高さを上げる足が届いた。
自室の真ん中にこたつを外したこたつテーブルがある、
MacBook Proを置いているが少々高さが低いのだ。

前は旧iMacなので、低いこたつでも首は疲労がなかった。
これが直接の原因じゃないが、
肩が凝りまくって、首が動かない状態。

スクールで組んだ相手が肩の施術をすると驚く。
もうガチガチで人によっては、えらく心配されてしまう…
テーブルを高くすれば、少しは首の負担がなくなるはずだ。

実際、6センチほど高くしたら、
首が楽になった感じがする。
もう少し高くできるけど、まずはこの高さで様子をみよう。

最近食べる量が多かったり少なかったり疎ら。
ストレス解消とかで食べたりじゃないん、
美味いもんとか好きなもんが目の前にあると食べちゃう。

ダイエット中とは明らかに違うし、その前とも違う。
ここ何日かは、好きな食い物を選ばないようにしている、
そうしたら、体重が少し減って来たな。

ダイエット中に寝る前になると、
腹がずっと鳴っていたが、いま同じように鳴っている。
この感じがしばらく続けたいが、大丈夫かな…

目標体重まであと3キロ!

| マッスル | 生活 | 01:29 | - | - |

2011.05.30 Monday

雨中

ホントなら山中湖ロードレースを走ったが、
先日クライアントから縛りがきて、走れなくなった。
仕事だし仕方がないよな。

昨日からの雨。放射線がたっぷり含んでいるはずだ、
仕事がなくてもそんな雨中で走りたいとは思わない。
山中湖って毎年雨なんだよね、晴れたことがない。

一緒に走る予定だった仲間も仕事になった。
毎年エントリーしているが、
どうもこのレースは雨や仕事で走れないことが多い。

ンで、仕事だが、縛られたが動きがない。
予定では31日朝に印刷入稿の予定だが、
まだ僕が担当する10ページ分一文字も入稿していない。

たぶん間に合わない。
おそらく火曜日中Macの前に座っていると思う、
ジムにもスクールにも行けないはずだ。

ジムはいいが、スクールに行けないのは痛い。
他の仕事や縛りで一週間ほど休んでしまう、
これでは久しぶりの授業はカンを取戻す時間になっちゃうな。

スクールの6月予定表をもとにスケジュールをくんだが、
一週間に1回しか行けないことが2週もある。
予定が見えない仕事もあるし、6月はあまり行けないかも。

仕事で行けないと嬉しい悲鳴ならいいんだけどな

| マッスル | 一般日記 | 01:06 | - | - |

2011.05.29 Sunday

連続

勝てませんな。
横浜より弱ってどういうことよ。
怪我人が出ているのは分かるが、それだけじゃないよな。

今季まだ映像で試合を観ていない。
ニュースじゃ短いし、良いとこだけなので分かりようがない。
真弓監督の采配だけじゃないはず、何がいけないのだろう。

ネタがないので、ちょっとした話。
雑誌ランナーズでレースが中止になり参加費を返金せず、
心のない義援金になることが記事になっていた。

それに触発されたか、板橋Cityマラソンから報告書が着た。
せっかく忘れていたのに、また怒りがこみ上げて来た。
義援金の多さに驚いた訳ではない。

昨年もこのレースは悪天候のため中止になった。
今年の純利益が約45000万円なので、
たぶん同等の利益をえていたと思う。

大会を行っていないのに、その金額はどうしたんだ。
実行委員会の腹に暖かいものが収まったのか、
荒川区か板橋区にマッサージチェアが増えたかもしれない。

そんな政治家みたいなことをしている実行委員会。
ふざけんじゃない!金かえせ!
もしくは心のない義援金にしてくれ!そう方がマシだ!

いずれにしても、そんな大会は絶対走らない!

| マッスル | マラソン | 00:08 | - | - |

2011.05.28 Saturday

一周

俳優の山本太郎さんが、原発問題に関する発言で、
決まっていたドラマを降板させられたらしい。
発言だけでなく、脱原発の活動もしているようだ。

正しい行動をしているのに、
スポンサーからの金が大切なのだろう。
デマを報じるTV局らしい判断だ。

最近ますますTVを観なくなった。
そういいながら、レコーダーで数番組録り、
暇な時間に観ているけれどね。

一週間前に手根で眼鏡をつぶしてしまい曲がってしまった。
買った店に行って調整をすることがようやくできた。
調整中に眼鏡を物色したが、なんかチト違和感。

メタル系がなくセル系でボリュームがあるフレームが多い、
しかもレンズが大きいのだ。
なんか高校時代こんな感じだったなと思い出す。

店員に聞くと最近こんな感じですよと、
時代が巡って一周したのかな。
流行かもしれないが、僕に言わせれば流行遅れだな。

レンズが小さいのがいいとは思わない。
フレームが細い方が視界が広がって見やすいだけど、
そんな機能的なフレームが好きなんだけどな。

そんな昔フラットレンズの眼鏡があったな

2011.05.27 Friday

靴底

代々木にランニング専門ショップがある。
5.6年前に開店して、その頃何度か訪ねたことがあったが、
高価なシューズやシャツが買えないので行かなくなった。

スクールから数分の距離だが、ようやく今日行ってみた。
僕の足に一番フィットするニューバランスが少ない、
少ないけど、ランニングシューズは数種類並んでいた。

体重があったので、靴底が厚いMR960シリーズを履いていた。
やせてからは、3センチと厚く走っていると、
かかとが沈んでいくので、走りにくくなってきた。

ニューバランスのRT1100を試し履きし、
店内のトレッドミルで1分走ってみた。
靴底がMRより1センチほど薄く軽いので走りやすかった。

トレーニング用が1500キロ以上走っているし、
レース用は200キロほど走っているので、
そろそろレース用を買い、現役をトレ用に回そうと思う。

未払い金の一部が入金されていた。
税金や年金、保険金、通信費などが引き落とされると、
僅かしか残らないが、その中から捻出できるかなぁ…

スクールに行く交通費とその際の食事代がかかる。
だいたい月に2万円は出費してしまうので、
チト難しいな、我慢するしかないな。

明日から仕事が忙しくなるのでスクールに行けなくなるな

| マッスル | マラソン | 01:42 | - | - |

2011.05.26 Thursday

江草

鳥谷が右手人さし指爪を裂傷し、
手薄になった内野手補給の為江草が西武にトレードされた。
鳥谷のため江草が被害にあった。

なんか『べしゃり暮らし』的に考えると複雑だな。
鳥谷が江草の行為に腹を立て勘違いし、江草が被害にあう。
なんのこっちゃ、分からん人には絶対に分からない話。

連敗しまくり、故障者続出しているもうひとつチームが、
お前誰やねん的選手が活躍している。
故障者が復帰しても簡単に交代できない勢いだ。

負けてもファンにとって、嬉しい誤算だ、
なんでトレードだ、二軍から引き上げてこないのかよ、
こんなチャンスないぜ、頑張らないと一軍に上がらないぜ。

どうでもいい金本や城島を放出して赤松取り戻せよ!
なんで移籍した選手の方が活躍しているんだよ。
横浜と同じじゃんか、相変わらず進歩しない球団だな。

純正なタイガース選手がどんどんいなくなる。
そのうちドラフト2.3年目しかいなくなるんじゃない、
そんなチームになったら応援する気なくなるな。

さて少し前にある本をコンビニネットで注文したが、
商品到着まで凄く時間がかかり、
その本を古本屋で買ってしまった。

やっと今日コンビに届いたとメールが、どうしよう…

2011.05.25 Wednesday

店頭

朝からスクール。
初めて2日連続実技授業を受けた。
話を聞くと、数名が週に何度も来ているとのこと。

今月は暇だけど、それなりに仕事や用事があったので、
週に頑張って3回行くのがやっとだった。
それにそんなに急いでいないから、週に2回がベストかな。

先週休憩時間にキャッキャキャッキャの輪に入ったが、
昼に弁当を買ってくると、野郎がいれば一緒に食べるが、
教室に女性軍しかいなかった。

おねぇちゃんたち一緒にメシを食べることになった。
男数名と女性数名で食べることがあったが、
ハーレム状態で食べるなんて数年ぶりのことだ〜!!!!!

さて、スクールや仕事で出かける毎本を買いまくっている。
今日は3冊も買ってしまった。
今月発売した新書で読んでみたいなと思った本だ。

その新書は、読みたいと思うが買うまでに至らなかった。
内容や装丁から考えると3時間あれば読了できる、
それに750〜800円も払う価値は残念だがない。

そんな新書が月に数冊発売されるので、
ブックオフとかで店頭に並び、それが初版本だと買うのだ。
数ヶ月でないこともあるし、数日で店頭にでることもある。

良いことがあったら、店頭でみつけること多いんだよね

| マッスル | 一般日記 | 00:48 | - | - |

2011.05.24 Tuesday

頸部

昨日、一昨日とハードトレをしたが、
筋肉痛にはなっていない、
ストレッチ不足だが、スクールでの施術のお陰かな。

そんなスクールを午後から参加した。
なんか調子がいいのか、ファームがばっちり決まっている、
立ち位置の指導後体重移動が凄く楽になった。

いま頸部の拇指圧の実技練習をしている。
3人連続女性と組んだので、頸部を触るのが怖い。
頸部とは首、女性の細い首に圧をかけるだもんな。

最後に男性と組んだので、だいぶ緊張感から解放された。
苦手の肩背部、頸部がようやくコツを掴んだって感じ、
そんな様子をみてか、次回から揉みに入ることだ。

さて、ブログをみた友人からメールで、
ジェットストリームはロフトで売っていることが分かった。
早速行ってみると、目的の1000円のボールペンがあった。

しかし、4色とシャーペンとの多機能型だった。
たしか1色だったはずだがと思いつつ試し書きをするが、
チト重いな、1色分無ければベストの重さなんだけど。

書き具合は良い、ホントに良い!
オリオン書房に行くと1色1000円があったが、
グリップが柔らかすぎるし、少し軽いから僕には合わない。

多機能型は妥協点が低いので買いかもしれない…かも…

| マッスル | 将来 | 00:25 | - | - |

2011.05.23 Monday

補給

昨日激しく長い時間トレーニングしたが、
疲れが残っていないので、走りに行った。
深緑がキレイだが、どんよりとした空いまでも雨が降りそう。

昼ころだったが結構走っている人が多かったな。
毎日電車に乗っていた頃、自宅前を通勤ランの人がいた、
どこからどこまで走っているかしらないが毎朝走っている。

昭和記念公園周辺を走ったら、その人とすれ違った。
まだ走っているんだ、
そういえば前もすれ違ったなと、思い出した。

ジムに戻りストレッチしながら水分補給。
走っているときも補給したが、
飲める飲める、ストレッチ中に1リットルは飲んだ。

さて、20数年以上、いやもっとかもしれない長い間、
手にフィットするボールペンとシャーペンを探している。
何10本と買ったり貰ったりしたがまだ出会っていない。

シャーペンは妥協点が低いモノに出会えたが満足していない。
『三菱ジェットストリーム』が良いと情報を入手した、
1000円するが、その価値があるというのだ。

それから立川駅周辺の文具店を回っているが、
まだ出会っていない、どこにも売っていないのだ。
売れているのか、メーカーの営業が怠けているのか…

僕の要望って何処にも声が届かないんだよね…

| マッスル | マラソン | 00:06 | - | - |

2011.05.22 Sunday

密航

試合連続完封負けって……
打線の組み替えも機能せず、久保は相変わらず崩れぱなし。
良かったのはアニキを出さなかったことかな。

昨夜なかなか寝付けず、4時ころまで意識があった。
7時半頃起床、二度寝しないで部屋の掃除、
トレーニングを励まないと今夜も寝れないかも。

午後仲間と神奈川県大和市にあるジムの店舗に遠征。
目的は2月に異動したインストラクターに会うこと。
内緒で出向いたので密航と言った方がいいか。

大和市までJRと小田急を乗り継いで行く、
電車に乗っている時間だけで1時間もある。
乗り継ぎが悪るく1時間半もかかってしまう、疲れた〜

通常の筋トレメニューとトレッドミルで5キロ走る。
これだけで帰宅したかったが、
目当てのインストのスタジオを出るので2時間も待つ。

久しぶりのスタジオだったが、
充分付いて行けたし、コアトレがメチャ楽に感じた。
あ〜そんだけ筋トレを頑張ってきたんだな。

終わってすぐ汗を流し、電車を乗り継ぐが、
立川に戻って、遅〜い遅い夕食を楽しんだのが、
もうテッペンを越えようとしていた。

大和はやっぱ遠いよ

| マッスル | 一般日記 | 01:33 | - | - |

2011.05.21 Saturday

花火

中止になると思っていた隅田川花火大会が、
例年は7月末の土曜日でしたが、
8月27日土曜に開催することになったそうだ。

本来花火は慰霊のため行うもの。
被災地のことを思い自粛しては真逆になるのだ。
ま、花火に特別思い入れがないのでどうでもいいけど。

花火というと、志らくの『たまや』を思い出す。
映画「天国から来たチャンピオン」の落語版です。
志らくのシネマ落語で最も得意ネタだそうだ。

一度だけ聴いたことがあるが、
映像が見えるんだよね、すごい話術だよ、
これが志らくだ!って感じの高座だったな。

そんな志らくが出る落語会が立川で開催するので、
予約したチケットを市民会館に受け取って、
ロビーでくつろいでいたら落語会のチラシを見つけた。

志らくの弟子ふたりが立川市の施設で落語会をするのだ。
しかも無料!平日だし告知もロクにしていないので、
見られると思うが、頑張ってスケ調整をして行こうと思う。

大きな小屋で聴く落語ってあまり好きになれない、
アンプラグドな落語が大好きだ。
志らくも談春も小さな小屋でやってほしいな。

買った落語会は小ホールだ、充分小さいか

| マッスル | 一般日記 | 00:15 | - | - |

2011.05.20 Friday

同志

整体のスクールに週2〜3回通っている。
ホントはもう少し頑張りたいが、そう巧く行かない。
スクールは毎日朝からよる21時ころまで授業がある。

僕は朝から16時30分終了の授業で次の予定に入る。
よく顔を合わす同志たちも同じスケジュールのようだ。
話を聞くと、みんな夜の授業に出たことがないと云う。

夕方になると知らない顔が次々と現れる。
たぶん彼らは夜の授業をメインメンバーだろう、
そして昼に通う僕らの顔を知っている方はいないと思う。

互いの身体をモデルにし鍛錬する同志だし、
実技授業中に話をするのも実践に活かすプロの技になる。
だからか互いの間が自然と近くなってくる。

でも仲良く話をするのはスクール内だけで、
一歩外にでると、とたんに他人になってしまう感じだ。
半年以上通っている人たちは呑みに行った話をしていた。

僕らもそんな機会ができるのだろうか。
入学してまだ二ヶ月も経っていない。
最近やっと余裕ができ、周りと話し始めたばかりだ。

ほぼ同期がどれだけ進んでいるか気になっていると、
お互いが思っていることを最近知った。
もう少し時間が経てばもっと近づくんだろうな。

夏になる頃呑みに行ったりするんだろうね

| マッスル | 将来 | 00:37 | - | - |

2011.05.19 Thursday

無視

DoCoMoが夏商戦向けモデルを発表した。
なんかスマートフォン9機種、データ通信端末3機種が出る。
売りがSIMロック解除機能をサポートしているという。

SIMロックはどうでもいいが、
ワンセグとかカメラはどうでもいいのだけど、
電子マネーが使えるようになったのが嬉しい。

Mac対応のデータ通信端末が発売するのは嬉しいが、
MacOS10.5以降なんだよね、
Apple社特有のOS切りってやつだな。

タッチパネルのお陰でジョグダイヤルの必要性がなくなり、
スマートフォンに興味がわいて来たが、
まだ通信費が高すぎ、まだ携帯を捨てることができないな。

さて、ニコ動の『田原総一朗 談論爆発!』で、
漫画家や出版社側が開催した「アニメフェア」が、
大震災で中止になったことについて「ざまあみろ」と述べた。

大手出版社に対しての発言だが、
どうしてそんなことを言うのか、
知事になれば何やっても許されるのか。

前回の「天罰」発言と同様、怒りとか唖然のレベルじゃない、謝罪しても、それは単なるポーズってことだ。
しかしこの事件をTVが報じないってどうしてなんだ。

報じないってことは、TVは無視しているってことか

| マッスル | TV・映画 | 01:05 | - | - |

2011.05.18 Wednesday

天国

スクールの休憩時間になると、
女性軍がお菓子を喰いキャッキャキャッキャしている。
オッサンにとって実に微笑ましいし。

そんな情景は勤め人時代以来なので10数年ぶりだ。
いま流行の女子高生見学クラブ的な感じなのか、
一歩間違えば、たんなる変態になっちゃうな。

そんなキャッキャキャッキャの輪に入ってしまった。
昼メシを喰いながら、すっかり顔なじみ連と話していたら、
いつの間にか女性軍からお菓子を貰って話をしていた。

普段仕事以外の話をしたことがなく、
ジムでのトラブル以来ひとりトレに励んでいるが、
こんな体験をするとは思わなかった。

ブログでこんなことをカキカキするとはオッサンらしいが、
毎日ストイックにMacに向かっているクリエータにとって、
何気におねぇちゃんたちと雑談できるなんて天国だぜ。

さて、東京都でも局地的に強い雨が降ったらしい。
スクールの合間でも雨が降っていたとスタッフから聞いた。
帰宅すると同時に立川でも降ったようだ。

深夜ジムの帰りに道路などあちこちに雨あとがあった。
タイミングが良かったので、傘を全く使っていない、
けれど、ずっと持ち歩いていたんだよね。

これが良いととるか悪いととるかだ

| マッスル | 一般日記 | 00:31 | - | - |

2011.05.17 Tuesday

調子

今年2回目立川志の輔のシークレットな落語会。
80名ほどのキャパ、生声で噺をしてくれる。
そんな小屋で毎回2席以上の高座が聴けるのだ。

立川志のぽん『長屋の花見』
久しぶりの志のぽん、まだ調子が悪いんだよね。
演じ分けよりも、もう少しリズムよく噺て欲しいな。

立川志の輔『ハナコ』
マクラは焼肉店のユッケについて。前回聴いたときは、
食品偽造だったな、世間は何も反省していない。

立川幸之進『家見舞』
最悪のデキ。調子が悪い上、何度も拍子をするので、
その度に噺が止まる。もう苦行以外何ものでもない。

立川志の輔『五貫裁き』
大岡裁き政談だが、談志がアンハッピーで終わらせる。
お熊と徳力屋のやり取りがエキサイトするのが楽しい。

立川流の人情噺系は談志を始め各人かなり違うので、
談春や志らく…みんな聴きたくなる。
今年暫定的ベストワンの高座でした。

さて、2日前から腹の調子が良くない。
便じゃなく、スッキリしないのだ。
重たいし、ずっと音が鳴っているし、気持ちが悪い。

でも食欲があるんですよ

| マッスル | 落語 | 00:33 | - | - |

2011.05.16 Monday

歳三

暑いと予報しているが、風が強すぎる。
多摩川河川敷を走ったが、強風で帽子が飛ばされそうだ、
ペースをアップしないと気持ちよく走れないんだよな。

浅川に移ると不思議に風が全くなくなった。
浅川から湿度が低いのか5月では珍しく富士山が見えた、
土方歳三の生家があり、彼もここから富士山を見たはずだ。

浅川を走るたびにそんなことを思いながら、
土方歳三記念館の前を通るのだが、
いつも休館していて静かだが、館前に何人も溜まっている。

何故だ、誕生日は過ぎたばかりだし、命日はまだ先だ。
館の庭に出店が出ているし、人がどんどん集まってくる、
最寄り駅から『誠』の文字の Tシャツを着た人もいた。

近くの墓地に行ってみようかと思ったが、
ランニングスタイルなので大顰蹙をかうのは必至だ。
そんなことを気にしないであと6キロほど走り帰宅。

すぐネットでチェックすると、
佩刀・和泉守兼定の刀身を公開してるとのこと。
みんなチェックしているんですな。

マイランニングコースのひとつに、
井上源三郎資料館と新選組資料館の前を走るコースもある、
今度そのコースを走ろうかな。

新選組が歩いた道を走る、乙なもんですよ

| マッスル | 地元 | 00:42 | - | - |

2011.05.15 Sunday

休憩

久しぶりの朝からスクール。
午前中実技授業を終え、1時間の昼休みだ。
ちゃんとした昼休みなんか10数年ぶりかもしれない。

授業を終え財布を持って外出するまで10分程度、
午後の授業が始まる5分前まで教室に入らないと駄目。
実質45分で昼食を食わないといけないのだ。

スクール付近にランチをやっている店が結構あるが、
800円くらいするんだよ、なので500円程の弁当か、
近くの立ち喰いそばで小丼付きも500円程度だ。

弁当もいいが、少々ヘビー。
カロリー過多必至なので、いつもそばと小丼を食べる。
僕の計算だと850キロカロリーくらい、憶測だけどね。

いままで巧く出来ていた施術がよろしくない。
癖が出て来ていると云うのだ。
誰でも癖がでてくる時期があるらしい。

癖を出ないよう、正しい体重の預け方を習得しないと、
今後苦労するとレクチャーされるので、
頑張っていかないと、目標を失ってしまうかもしれない。

話が少しずれるが、スクールの近くに気になる店がある。
野菜カレーを提供する店だ、
1000円弱もするので、入金がないと行けないな。

今月も一部入金されませんでした…困ったもんだ

| マッスル | 将来 | 00:27 | - | - |

2011.05.14 Saturday

複製

前から見たかった『ポスターに見る戦中・戦後展』に行った。
昭和初期から戦中・戦後にかけての政策や広告ポスターだ、
当時のデザインや紙質などを感じたかった。

けれど、どれもキレイなんだよ。
どのポスターも保存状態が以上にいいのだ、
破れもヤケもない昨日納品したたてって感じなのだ。

複製かな?いや絶対複製だろ、
野球体育博物館で昭和初期の職業野球のポスターはボロボロだ。
保存状態が悪いとリアル感が増すので、なんか白けるよな。

出口に誕生日の新聞をコピーしてもらえるサービスがあり、
誕生日の翌日の一面と誕生日のラテ欄をコピーした。
A3に縮小しているので、チト見にくいが読めなくはない。

なぜ誕生日の翌日かと云うと、
誕生日の新聞の価値って日付だけだと思う。
誕生日に何があったのかを知るのは翌日の新聞だもんな。

サービスの提供が読売新聞。これがスポーツ紙だったら、
色々な出来事を報じている一面記事が欲しくなる。
ジョン暗殺、3者連続本塁打、85年優勝…読んでみたい!

最後に、今日は暑いと天気予報で言っていたが、
そんなに暑くなかったよな。
あれで29度?違うだろ、もう少し低いよね。

明日は久しぶりにスクールに行きます

| マッスル | 一般日記 | 00:21 | - | - |

2011.05.13 Friday

不眠

昨夜眠れなくて完全徹夜…
まったく寝ていません、気づいたら朝になっていました。
昼間全く眠くない体内時計がくるってしまうのが怖い。

運動をしたり、人に会って刺激を受けているはずだが、
仕事が減ってきているから、悩んでいる。
けど悩んいるから眠りにつけないのではないだ。

目がギンギンでテンションが収まることがなかった。
ネットサーフィンしようかと思ったが、
ギンギンな目が疲れ果ててしまうもんな。

さて話が変わるが、
パナソニックがデジタルメディアプレーヤーを発表した。
『SV-MV100』で、DIGAとリンクできるのだ。

スマートフォンじゃなく、モバイルなビデオ機だ。
DIGAユーザーにとって興味をそそるが、
実売3万もするし、そこまでしてビデオを観たいと思わない。

ホントいろんなモノが発売されるなぁ。
スクールに行きだし、荷物がこれ以上増やしたくない、
バッグがパンパンなのがみっともないし、重くてたまらん。

今日はMacBook Proを持ち歩いたので、
バッグとディッパックを背負った。
これでスクールに行ったら両手にバッグになってしまう。

出張用ビジネスバッグが欲しくなってしまう

| マッスル | 一般日記 | 00:49 | - | - |

2011.05.12 Thursday

手本

3週間ぶりに整体院に行った。
先月僕の体験史上最悪の整体師の姿がなかった。
あの施術で続けられるとは思えない。いなくなって当然。

院長に下半身中心にやってもらう。
さすがさまざまな手技療法をほどこしてくれた。
スクールでは体験していない施術も多くあった。

拇指圧はやらず、もみやローリングが中心だったし、
スクールの話をしていたこともあったためか、
手根はこうだと言わんばかりの圧をしてくれた。

そして苦手とする肩の拇指圧をしてくれた。
これがいままでの誰よりも巧く、もう頭が下がるだけ。
院長に教わった方がいいかもしれないって感じだよ。

腓腹筋あたりが張りまくり、ストレッチ不足のうえ、
スクールでそこの施術をする人にあまり出会っていない。
足のもみを受講する人と組めれば良いいんだけどね。

さて、焼肉屋がなにかと話題になっている。
いつ以来食べていないかと思い出してみると、
5年ほど前に仲間と行ったのが最後かもしれない。

ひとりで食べるほど好きじゃないし、
焼肉を食べる予算があれば同額のパスタを食べたい。
皆で食べるなら中華の方がいいと思ってしまう。

それよりすしが喰える方が幸せだ

| マッスル | 将来 | 00:05 | - | - |

2011.05.11 Wednesday

節電

節電節電とTVがかなり大きな声を出している。
ニュース番組でもPCの節電を紹介しているが、
電源オフじゃなくスリープがより節電できると一般的。

他には画面を暗くするとか、
PCで仕事する人PC好きな人にとって極一般的な方法だ。
そんなことTVで紹介する方が電気の無駄使いでは…

起動する際に、1時間分くらいの電力使うとの事らしい、
食事などで1時間ほど離れる場合だったら、
電源を落とすよりスリープにした方が節電になる。

Macは一般的じゃないのでWin的に話すと、
105分まではスリープの方が省電力らしい。
つまり帰宅や睡眠、長時間離席以外は落とさない方が良い。

電源落としても電気は流れるのでコンセントも抜こう、
けれど、内蔵電池の消耗は早くなるんだよな。
そんなことより最悪のケースはある。

Macは固まることが非常に多い。
OSX以降はだいぶ少なくなったが、クラシカルは違う、
一日に何度も再起動する。節電とかのレベルじゃなくなる。

時間と金と電力の無駄使いってことだ。
でんこちゃんにガタガタ言う前にPCメーカーに文句だ、
それが改善されれば世の中変わるはずだが無理でしょう。

そんなことより山手線内のJR各車両車内照明を切れよ

2011.05.10 Tuesday

出会

数年前に出版したが僕の目にとまることなく消えた本。
そんな本は星の数ほどあるが、
雑誌の書評や本屋や古本屋の店頭で出会うことがある。

信用できる書評を読んで欲しい本がけっこうあるが、
なかなか出会うことがない。
Amazonやヤフオクで出会うことがあるがそこでは買わない。

いくら良い評価だとしても、最終的に判断するのは僕なので、
本は手に取って、開き装丁から本を感じとらないと駄目だ。
そんな厳しい条件でも月に数冊買ってしまう。

今日『女子中学生の小さな大発見』という本をやっと購入した。
「万歩計をつけて寝ると朝まで12歩あるいていました」
そんな下らない発見が数百編も載っている本だ。

古本屋で250円、決してプレミアがつく価格じゃないし、
僕以外さがしている人はいるかもしれないレベルだ。
他に一冊見つけた!こんなラッキーな日はない!

さて、スクールの帰りに代々木の人気ラーメン屋によった。
家系なのでどうしょうかと悩んでいたが、
ラーメン好きがスルーする理由がないから行ったんだけど…

やっぱ駄目だ!家系ってどうして麺が短いんだよ!
味は薄めにすれば喰えるけど、あの麺は苦手だ。
結局少し残した。近所の長い麺のラーメン屋の方がいいよ。

長いって言っても、普通の長さだけどね

| マッスル | | 01:29 | - | - |

2011.05.09 Monday

走行

ハリウッド製作3D映画『COBRA』のポスターが公開された。
メチャかっこいいじゃんか!
初の原作を越える出来になるか楽しみだ!

天気がいいし、久しぶりに長い距離を走った。
ボトルにスポーツドリンクを入れたが、
1時間くらい走ったころに飲み干してしまった。

まだ30分くらい走るつもりなので、
小銭をもっていたから、どこかで水を買うつもりだったが、
走りながら、この辺自販機がないんだよなぁ…

そんでも脱水症状になるのがいやなので、
探し見つけたときは荷物を置いた体育館のそばだった。
このまま走ってしまえ〜

ストレッチをし、体育館で水分補給をしてから、
メシを喰いに行くが、店でお茶を飲みまくった。
かなり汗をかいたのだろう、いくら飲んでも足りないよ。

電子マネー機能を搭載した腕時計型のバンドが発売された。
形は腕時計と変わらないが、時計の機能がない。
なので、左に時計、右に電子マネーってかんじだ。

これがあれば走るときに便利かなと思うが、
両腕にバンドを付けるのは抵抗あるし、
ラン用ポーチを腰につけるから必要性を感じない。

時計も搭載されているなら、即買いなんだけどな

| マッスル | マラソン | 00:30 | - | - |

2011.05.08 Sunday

詐欺

走りたかったが、出鼻を挫かれた。
出鼻なのか出花なのか分からなかったので、
確認をしてみるとどちらでもよいそうだ。

最近どうも走りに関して縁がない。
レースが中止になるし雨が降るし、体調を崩すし…
時間があいてしまったので、眼科に定期検査に行く。

休日なのでさぞ混んでいると思いきや、
ロビーがガラガラ、早く済ませるとウキウキしたが、
手薄になってくるからか、頼んでもいないことを始めた。

眼底検査だ。
いきなり目薬をさされ眼底の写真を撮られ、
いつもと違う眼圧測定までされたのだ。

最近Macと格闘をしていないから疲れてないんだけど、
するなら、メチャ疲れていて視力低下状態がいいのに。
う〜ん困った。単なる小銭稼ぎじゃねぇかよ!

案の定、いつもより倍も検査料をとられた。
前回のようにロビーから人が溢れている状態の方がいい!
貧乏人から小銭をとってまで収入をふやしたいのかよ!

さて、ジムの帰りにカロリーが低いサワー缶と、
安くなった焼き鳥2本を買って呑んだのだが、
睡魔に襲われ気づいたら90分後の世界にいた。

しかも暖房がガンガン状態。いったい…

| マッスル | 健康 | 01:40 | - | - |

2011.05.07 Saturday

復活

風邪がだいぶ良くなり、
GWの谷間だしクライアントはマジで仕事をしなと思い、
元気よくスクールに行った。

実技を2コマ参加し、
初めて組んだ相手からとても気持ちよかったと言われた。
スッキリしたあの表情は、お世辞じゃなくマジだと思う。

実技は拇指圧の技を習得することが最近の課題、
拇指を始めたころ夜になっても指根が痛かったが、
慣れたのか使い方が巧くなったのか痛みが出なくなった。

他愛のない嬉しいことが続いた。
指圧した相手が気持ち良かったと言われた喜びは、
デザインの仕事では味わえないことだ。

久しぶりにジムにより筋トレと走りをする。
気持ち良かった〜
さすがに風邪ではトレーニングできないもんな。

何日も身体を動かすことができなかたし、
呑んだり喰ったりしていたから、
怖くて体重計に乗ることをしていなかった。

けど、トレ後体重計に乗ると、
GW前と比べさほど変わっていなかった。
汗をかいたことを考えるともう少し頑張れば元に戻るだろう。

明日たっぷり走り込むぞ〜

| マッスル | 一般日記 | 01:26 | - | - |

2011.05.06 Friday

一箱

今夜友人たちと呑むので、
1時間半ほど走ってカロリー消費をしたかたったが、
昨夜から咳が治まったと同時に鼻水が始まった。

もうひどくて、つぎから次と出てくる。
花粉症ってこんな感じなのか、
一晩でティッシュ一箱使うんじゃないか。

それもなかなか寝付けなく、最悪の夜になった。
起床しても鼻水が止まらない、これじゃ走れない、
呑みに行くために少し休むことにした。

普段呑まないコンビニで売っているレベルの薬を飲んだ。
それが効いたのか、1時間後にはだいぶ収まった。
ホントかよ、僕の身体って単純なんだな。

とりあえず、食欲は変わらないから大丈夫だ。
ラジオを聴きながら横になる、少しでも休まないとな、
けれど、ガラガラ声だけは治らなかった。

宴は楽しめたが、
大好きな炒飯と餃子は千歩ゆずってもクチに合わなかった。
風邪だからじゃない、何故なら他は美味かったからだ。

風邪だから仕方がないが呑み酒の味を楽しめなく、
あまりすすむこともできない。
残念だが久しぶりにあった連中なのでそんなこと関係ないか。

明日はスクールに行く予定。もっと元気にならないとな

| マッスル | 一般日記 | 00:26 | - | - |

2011.05.05 Thursday

休み

いつも通りに起床。
咳が収まったようだが、今度は鼻水だよ、困ったもんだ。
これ以上寝ていられないので、スクールに行く。

天気がメチャいい、実技室から眺める景観が気持ちいい。
どこかに遊びに行きたくなるが、
ひとりじゃ寂しいし、金欠だし、行っても哀しいだけだ。

何処にも行けない寂しいオッサンやおねーちゃんが集まった。
いや、勉強熱心と言った方がいいのか、分からんが、
将来や職に困っている連中ばかりじゃないか。

いま、末広亭で歌丸芸歴60周年記念興行をしている。
竹丸、鯉昇、鶴光、米助、小遊三らが出る、
これで2700円は安いかは分からないが鯉昇は観てみたい。

そんな末広亭がある新宿を通過し、寂しく帰宅。
毎朝食べているシリアルを買いに東急ストアに、
一昨日2個で500円だったが、300円弱になっていた。

これじゃぁとダイエーでチャックをすると、
更に100円も高かった、
なんでこんなに価格変動が激しいんだ。

メインで繊維系シリアルとフルーツシリアルを少し混ぜる、
それに豆乳で食べるのだが、
飽きると違うシリアルにするけど美味くないんだよね。

オールブラウンとフルーツのミックスが一番いい!

| マッスル | 一般日記 | 00:07 | - | - |

2011.05.04 Wednesday

断念

やっとGWらしい日程をすごせると思っていたが、
まだ風邪が良くならない…
朝からスクールで学科や実技の授業に出たいが断念。

仕事はないし!と思いきや、
友人で音楽家のサイトを作成しているのだが、
更新と訂正をしてほしいと依頼があった。

たいした量じゃないし、更新は簡単にすんだ。
スクールに行かないことを決めた時点で、
仕事部屋には入らないぞと思っていたんだけどな。

さて、レコーダーに溜まっているバラエティやドラマ、
それに映画を観まくった。
それでも未視聴番組があるし、未開封のDVDも数枚ある。

そんなことしているから、
タイガースの3者連続ホームランを観られなかったんだ!
ニュースで観たけど、嬉しいね。

でも、関東ではトップニュースじゃないんだよ。
無理からダルや福井をトップにしたりしている、
あ〜大阪に居たかったな、盛り上がっているだろうな。

さて、なんだかんだで久しくトレをしていない。
明日できるだろうか、スクールに行きたいしね。
休日のジムはなんで早く閉館しちゃうんだろう。

サービス業がサービスしないでどうするんだ!

| マッスル | 一般日記 | 00:20 | - | - |

2011.05.03 Tuesday

入稿

まだ咳きがでる。
身体のだるさはなくなったが、本調子ではない。
今朝も早くから仕事だ。GWなのにいいことだ。

バタバタしながらなんとか入稿した、
これでGWに入る。
と云うが、次の仕事が入るまで連休になる。

春風亭春太さん曰く、
僕らは自営業です、高座が終わって次の高座まで、
仕事がないので、この噺が終わったら失業者です。

そう、次の仕事が入るまで失業者です。
金曜にメチャ小さい仕事と、
11日からまぁ小さい仕事がある程度だ。

震災もあって、仕事が減りました。
仕事仲間も軒並み仕事が減りまくっていて、
バルーンデザインしている知人が事務所をたたんだ。

閉めた訳でなく、自宅で細々とやっていくと言う。
困ったものだ、未入金が増える一方だしな。
風邪で休めるのは、会社人や組織に属している人だけだ。

そうだよ、だから整体師の勉強をしているんだよ。
仕事が入ってこない、入ってこなしても入金がない、
そのうち金がないからスクールに行けなくなるのかな。

それだけは避けたいな

| マッスル | 生活 | 00:46 | - | - |

2011.05.02 Monday

風邪

朝から調子が悪い。
咳き込むし、声がガラガラだし、何よりだるい。
ほんの少し寒気もしている。風邪だろうな。

ホントならゆっくり休みたいところだが、
雑誌の印刷入稿目前なので、
そんなことしたら、仕事がなくなってしまう。

昼過ぎまでMacと格闘したが、駄目だ、休みたい。
ジーンズからスエットに履き替えて、
合間はベッドに横になった。

でも長時間横になることができない。
連絡やFAXやメールが届いたりする。
声が凄いことになっているねと言われるが休ませない。

本や毎朝食べるシリアルを買いに行く体力があったが、
急に雨が降って来た、そんな中行く気がない。
結局一日ヒッキーになってしまった。

こんな調子のとき、コンタクトを装着するか悩む。
身体を横にすると寝てしまうから当然外すのが良いが、
眼鏡だとコンタクトより視力が出ないので見にくい。

本を読む程度ならいいが、TVまで距離があるし、
小さなブラウン管なので少々観にくい。
ま、ラジオを聴いていればいいんだけどね。

う〜休みたいが、またFAXが届いた〜

| マッスル | 健康 | 01:26 | - | - |

2011.05.02 Monday

風邪

朝から調子が悪い。
咳き込むし、声がガラガラだし、何よりだるい。
ほんの少し寒気もしている。風邪だろうな。

ホントならゆっくり休みたいところだが、
雑誌の印刷入稿目前なので、
そんなことしたら、仕事がなくなってしまう。

昼過ぎまでMacと格闘したが、駄目だ、休みたい。
ジーンズからスエットに履き替えて、
合間はベッドに横になった。

でも長時間横になることができない。
連絡やFAXやメールが届いたりする。
声が凄いことになっているねと言われるが休ませない。

本や毎朝食べるシリアルを買いに行く体力があったが、
急に雨が降って来た、そんな中行く気がない。
結局一日ヒッキーになってしまった。

こんな調子のとき、コンタクトを装着するか悩む。
身体を横にすると寝てしまうから当然外すのが良いが、
眼鏡だとコンタクトより視力が出ないので見にくい。

本を読む程度ならいいが、TVまで距離があるし、
小さなブラウン管なので少々観にくい。
ま、ラジオを聴いていればいいんだけどね。

う〜休みたいが、またFAXが届いた〜

| マッスル | 健康 | 01:26 | - | - |

2011.05.01 Sunday

絶景

昨夜クライアントに30日のスケジュールを伝え、
今朝から動きをどうしてほしいか判断をしてほしかったが、
返事がなかったので、朝からスクールに行った。

そのスクールで気づいたことがあった。
ひとつは富士山が見えるのだ!
代々木だよ、新宿の隣だよ、そんなとこから見えるのか!

冬だよもっとクッキリ見えるよと、教えてくれた。
他にも『傷だらけの天使』の舞台、エンジェルビルが見える。
37年も前からあるんだぜ、よく倒壊しないな。

それと、学科を受けに別のフロアーに行くと、
実技とは真反対の窓からスカイツリーが見えた。
この距離からも大きさが体感できる、近くで見たもんだ。

スクール近くの立ちそば屋でランチ。
仕事の連絡が相次いだ、
なんだよ、行くなと言わないから出掛けたんじゃないか〜

急いで帰宅すると、他にも仕事メールが入っていた。
世間は連休だぜ、休もうよ、
不況だし、休んだって誰も文句言わんだろう。

でも印刷会社が文句言うので、今夜も遅くまでMacと格闘だ。
なんか、口内炎が出来てしまった…最近便秘気味だし…
たぶん明日はトレできなし、徹夜になるかもしれない…

GW中に完全休養ができるのだろうか

| マッスル | 一般日記 | 00:09 | - | - |

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