2024.09.15 Sunday
今日も暑かった。34度だって。
ライド中、肘に水をかけたりするが、
クラクラしてきたので頭から水をかけた。
水分を摂りまくるし、腹も減ってくる。
休憩したセブンでザル蕎麦を食べた、
少しクールダウンができた感じ。
ふじみ食堂でスタミナ丼ご飯少なめを食べる。
蕎麦食ったし、食欲もないが肉が食いたく、
ご飯半分にするとタレたっぷりの肉にありついた。
河川敷の公園内の芝生で大の字になった。
上半紙裸になっての日光浴は何よりも気持ちいい！
この分だと、来週もできそうな感じだ。
ジムの風呂で熱ったカラダを冷やした。
世間ではうなじ解剖学的には後頚部が熱い、
4時間くらい太陽に晒していたからな。
帰宅してからも水分を摂りまくった。
ナイキの時計の電圧が低くなったようなので、
ビックカメラで電磁交換。
ホントならナイキ代理店で交換したいが、
20年以上使っている腕時計だ、
金額も戻ってくる時間を考えて止めてしまった。
明日はデザイナーです
