寝る時間が唯一の憩いの時

くれぐれも邪魔しないでね
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脱水

2019.09.08 Sunday

久しぶり45キロのロングライド。
快晴だったので、メチャ気持ちが良かったが、
発汗がすごく、ボトル2杯補給した。

さすがに走っている方が少なかった、いやいなかった。
散歩もいない、チャリを漕いでいる連中は変わらない、
こんな日はチャリが一番だ。

ジムで汗を流した。
カラダが熱っているから浴槽に入ってられない、
水風呂でクールダウン、いくらでも入ってられた。

14時過ぎにSガストに入った。
何故Sガストかというと、カウンターにピッチャーがあるから、
冷たいので水分補給がしやすい、ピッチャー1杯飲んだ。

ハンバーグ定食を注文したが、美味くない。
そんなこと知っていたが、ご飯が進まない、
喰わないと持たないので無理やり喰った感じ。

帰宅し、落ち着いついたので横になった。
披露でぐったり、2時間くらい寝てしまった。
人から調べられる尾行される夢を見た。

嫌な感じで起床。
ネットで確認したら明日の予約がキャンセルなったようだ、
この予兆だったのかな、ま、勉強できるから良いか。

明日は整体師です

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