2022.04.07 Thursday
午前中、施術仕事。
いつもと違った流れで施術を行なった。
時間を少しオーバー、もう少しじっくりやりたかった。
昼食は、まぐろ市場か宇奈ととか、悩んだ。
まぐろ市場の方が美味いが高いんだよね、
そこに落ち、うな丼大盛りを楽しんだ、美味かったです。
午後からデザイン仕事。
16時頃に終わる簡単な仕事だ、
大したギャラにならない、YouTube観ているよりマシだ。
ルイボスティのティパックを買った。
リラックス効果、美肌効果、むくみ・便秘改善が期待されるが、
リラックスって何？ 普通のお茶でもリラックスするだろう。
つまりそんな効果があるお茶ではないようだが、
カフェインがないし、無糖の午後ティよりいいかも。
まぁ気持ちの問題レベルだろう、そば茶みたいなもんだ。
ジムで筋トレのウエイトをいつもより上げて行い、
有酸素運動をいつもよりペースを上げてみた。
血糖値がなかなか下がらないので、その対策だ。
ネットで下がらない場合は、運動を強度を上げろと云う、
今度クリニックに行くまで、いつもよりハードにやってみよう。
そんなに期待はしないが、下がったらラッキー程度が本音。
明日は整体師です
