2024.08.25 Sunday
ずっと猛暑だったためショートライドが続いたが、
今日は55キロのライド。
スタート時は涼しかったが徐々に暑くなった。
途中公演で肘に水をかけて熱中症を防止。
休憩所にしているセブンがイートインが再開した、
涼しい室内でおにぎりと水分補給ができた。
元気が戻り、立川に帰還。
ふじみ食堂が夏季休暇なので、
そのままジムに行って、クールダウン。
水風呂で長時間入り熱ったカラダを冷やした。
ジムを出てから松屋で食事、
券売機が新札を受け入れてくれなかった。
カウンターで直接食券を購入。
おかげで券売機では売れ切れになっていた
ハンバーグを食することができた。
帰宅し、休んで夕食をしてから、
諏訪神社祭りに行ってきた。
行って帰ってきただけ、様子伺いって感じ。
汗だくになったのでシャワーを浴び、
自室で休んでいたら、ゲリラ豪雨。
しかも2時間以上豪雨が続いた。
明日はデザイナーです
