2009.12.30 Wednesday
今日で仕事納めかと思っていたが、
明日に延びてしまった。
ってことは、相手も明日まで仕事ってことか、大変だな。
夕方から、地元の仲間で忘年会なので、
昼間、昭和記念公園を一周半しカロリー消費に励んだ。
シャカシャカジャージを着込んだので、暑かった〜。
それでも、1000キロカロリー強しか消費できないうえ、
呑み会で思い切り喰いまくってしまった。
途中から酒を呑まないで、少しは暴飲暴食を控えた。
けど、1500キロ以上は、摂取したと思う。
昼メシは普通に喰ったので、確実に摂取オーバーだ。
明日もそこそこ走ってオーバー分を取り返さないと。
そんなことを呑みながら話していたら、
仲間のひとりと明日狭山湖を走ることになった。
アップダウンがきついんだよな〜☆
サッカーの天皇杯準決勝で我がエスパレスが破れた。
友人と元旦に国立で応援できるかもねと予定をっしていた、
何年か前も準決勝まで行ったけど、駄目だったんだよね。
次いで残念だったのは、ベガルタ仙台だ。
東北イーグルス（ファンはそう呼ぶようだ）同様、
あと一歩で大ブレイクするはずだったのにな。
明日は軽食で、ハードトレに励みます
