2019.01.14 Monday
2週間ぶりのロングライド。
50キロ走った、汗だく、いつもより少なめか、
寒い、防寒着のファスナーを開けることがなかった。
ジムの湯船にずっと浸かっていられた。
20分以上入っていても、出る気がない、
心拍数も上がらない、寒かったんだな。
カレーを喰ってから出かけたので、
ジム風呂から出た後も食事は摂らなかった。
満腹状態がずっと続いたのは嬉しい、減量になる。
毎度思うがロングライド後って目が疲れている。
周囲を注意しながら走るからかな…
走りは1時間強だけどチャリは3時間だもんな。
「純烈」の友井雄亮が不祥事で引退するそうだ。
見覚えがある方だと思い調べたら、
「ちりとてちん」の友秀じゃんかよ。
その役、そのものじゃん、指定な男だった。
他のメンバーも調べたら実績豊富じゃんか。
売れない歌手の集団だと思っていたが違っていた。
明日はデザイナーです
