寝る時間が唯一の憩いの時

くれぐれも邪魔しないでね
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快晴

2019.07.28 Sunday

快晴の中、50キロのロングライド。
朝5時頃起き、二度寝をしたが7時過ぎにまた起きた、
疲れているが目が覚めてしまった。

仕方がないので10時前にライドに出かけた。
快晴だが、あちこちに水溜りがある、
避けているが、それでも入ってしまう。

休憩の際よく見ると、かかった水が白く腐食してきた。
帰宅したら洗車だなと思いつつ、走らせる、
腹が減ってきた、ファミマのおにぎりを喰らった。

ジムで汗を流し、水風呂でカラダを冷やす。
なかなか、ほてりが取れない、
両前腕が真っ赤に焼けていた。

昼食は、お気に入りのザクカラー。
美味い!調理が下手な日本人がいなかったので、
久しぶりにザクカレーを楽しめた。

ホントここのカレーソースの量が多い。
採算度外視かよ、駒込の店の倍はあるな、
一気に喰って、夕食が殆ど喰えなかった。

50キロ走ると、実に疲れる。
帰宅し夜になると、座ってられない、
ずっとウトウトしながらベッドに横になっていた。

明日は整体師です
| マッスル | 地元 | 00:27 | - | - |

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