2019.11.03 Sunday
２週間ぶりのロングライド。
先週は神田古本まつり、多摩川がどうなったのか、
様子を伺いながら50キロコースに挑戦した。
日野橋より下流の河川敷はそのまま、
ライドを楽しむ連中がメチャ多かった。
河川敷が活性するのはいいことだ。
立川のサイクリングロードは泥が避けられていた。
少しは綺麗になったが、それはほんの１部、
中央線の鉄橋より西側は半壊状態。
それより上流は２週間前と同じ、
通行止めもそのまま、迂回する羽目、
迂回するとアップダウンが激しいので足にくる。
往路は延々下りになるが疲れが出てきつかった〜
１時間弱で荷物を置いた柴崎体育館まで行けるが、
１時間5分もかかってしまった、情けない。
ジムの風呂に入る、
カラダが冷えていたのか20分浸かることができた。
15時前、やっと昼食、日高屋で生姜焼き定食。
ヘトヘトになって帰宅。
ベッドに横になる、これがめちゃ気持ちがいい、
1時間ほど仮眠してしまった。
明日は整体師です
