2023.12.28 Thursday
今夜も走った。３キロだけど。
昨日はゆっくりペースで20数分もかかったが、
22分程で3キロ、かなり余裕で走れた。
マジで久しぶりなので徐々にペースを上げていく、
年内のジムは今日で終わりなので、
営業開始まで自宅周辺で3キロ走ろうかなと思う。
走り終えて心拍数がそれ歩上がっていない、
フラフラしていない（W）、
カラダが慣れてきたのだ、もっともっと慣らしていこう。
そして、めちゃカラダがスッキリしている。
60キロ以上ライドしてもそこまでスッキリしない、
忘れていた、走るって良いことだ。
ジムで最も親しくしているスタッフと雑談、
まぁ年末の挨拶だが女子と話をするのは久しぶり。
女性とは話をするけど‥最後に嬉しい出来事。
ヤフオクでウォッチがいきなり増えたが、
ひとつも落札まで至らなかった。
仕方がない、落札するまで根気よく待ちましょう。
明日は整体師です
