2024.10.05 Saturday
肩甲骨下角が痛かったが、
脇に痛点が移動して背面の違和感がなくなった。
が、痛み度は変わらない、何をするもの痛い。
ベッドで横になって起き上がるのも、
仕事机の椅子でリラックスして、
仙骨座りをして起き上がるのも悶絶してしまう。
時折何も感じなくなることがある。
このまま無痛のままで過ごしたいと思うが、
そうはいかない、脇に痛みを感じる。
ジムに行ってカラダを動かした。
バイクやクロストレーナーで汗を流せるが、
上半身の筋トレが出来ない。
下半身はできるけど、
ヘロヘロ状態なのでゆっくりめ有酸素運動をした。
やく１時間、マシン状では450キロカロリーを消費。
タイガース岡田監督が退任した。
2年契約なので就任時からわかっていた、
後任を育てる期間でもあったのかな？
次期監督が藤川？
どの球団も人材がいないってことなんだろうか。
和田、平田、嶋田はまだまだってことなのか。
明日はデザイナーです
