2006.07.12 Wednesday
なんとなく手がしびれている、
マウスの持ち過ぎなのか、食事がいけないのか分からない、
いつも手が全体的に熱いのに、その熱さも感じない。
手を良く見ると、気持ちカサカサ状態だ。
爪の白い部分もいつもより小さく見える、
体の調子は、疲労感とストレスを感じているだけだ。
忙しいので食事をゆっくりすることができない、
なるべく魚を食べるようにしているが、
弁当が多いので難しいからせめて、フライものは避けている。
そういえば、野菜や果物を食べてな。
体は適度に動かしているので心配がないと思うが、
あとの問題は睡眠不足かな？
冷房の効いた事務所で仕事をしているのも原因かな？
仕事以外で人とコミュニケーションをあまりとっていない、
食事もひとりなので、楽しくないのですよ。
ジムでトレッドミルを見るだけでも、ストレスが溜まる、
3キロほど走れば調子がでてくるのだが、
それまでは、辛くてたまらない、開放感がないからだ。
そうなんだ、最近開放感がないのだ。
最近やりたくてもできなかったことをすればいいのだよ、
まずは、酒かな？
でも、週末は仕事がある〜、と思うのがいけないのかしら
| マッスル | 一般日記 | 00:52 | comments(0) | trackbacks(0) |
