2006.07.14 Friday
今日はかなり暑かったらしい、
一日の大半を室内にいるので正直よく分からない。
暑いのは平気なので、夏らしさを味わいたい。
事務所も電車の中も食堂関係も冷蔵庫状態だ。
事務所では最も空調があたらない場所にいるが、
寒いので、長そでにジャケットを着るときもある。
空調は体の調子をおかしくするので、
ひとりになったときは、窓を開けて仕事をする、
室温が28度以上になるが、かえって集中できるのだ。
最近、忙しいのでトレーニングできない、
それでも事務の営業時間ギリギリに行って、
風呂だけはいって帰宅する。
汗まみれになっているし、
ジムには水風呂があるので3〜5分くらい漬かる。
僕は、冬場でも水風呂にはいるくらい好きなのだ。
トレすれば、全身熱くなり、クールダウンにいい、
つまり全身アイシングをしているのだ。
時間があるときは水風呂、風呂を時間計算し入っている。
これが、ストレス解消になるのだが、
最近ゆっくり風呂もはいれないので、ツマラナイ。
こういったことでも、ストレスが溜まるのだろうな。
週末もロクに休めず仕事になるので、辛くなるな
| マッスル | 一般日記 | 01:02 | comments(0) | trackbacks(0) |
