寝る時間が唯一の憩いの時

くれぐれも邪魔しないでね
<< August 2020 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>

水風呂がないとね

2006.07.14 Friday

今日はかなり暑かったらしい、
一日の大半を室内にいるので正直よく分からない。
暑いのは平気なので、夏らしさを味わいたい。

事務所も電車の中も食堂関係も冷蔵庫状態だ。
事務所では最も空調があたらない場所にいるが、
寒いので、長そでにジャケットを着るときもある。

空調は体の調子をおかしくするので、
ひとりになったときは、窓を開けて仕事をする、
室温が28度以上になるが、かえって集中できるのだ。

最近、忙しいのでトレーニングできない、
それでも事務の営業時間ギリギリに行って、
風呂だけはいって帰宅する。

汗まみれになっているし、
ジムには水風呂があるので3〜5分くらい漬かる。
僕は、冬場でも水風呂にはいるくらい好きなのだ。

トレすれば、全身熱くなり、クールダウンにいい、
つまり全身アイシングをしているのだ。
時間があるときは水風呂、風呂を時間計算し入っている。

これが、ストレス解消になるのだが、
最近ゆっくり風呂もはいれないので、ツマラナイ。
こういったことでも、ストレスが溜まるのだろうな。

週末もロクに休めず仕事になるので、辛くなるな

コメント

コメントする

トラックバックURL

http://shimamura.tblog.jp/trackback/98542

トラックバック

Profile

Category

Archives

Search

このブログ内の記事を検索

Recent Comment

Recent TrackBack

QR Code

Other