寝る時間が唯一の憩いの時

くれぐれも邪魔しないでね
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2022.06.26 Sunday

発汗

朝から暑い。暑いのは大好きなので絶好のライド日和!
9時から出発し、関戸橋で折り返し、浅川で高尾に向かう、
この暑さのためか散歩する高齢者はあまり見かけなかった。

渋滞中の町田街道を横切り人混みの高尾駅を通過、
南浅川側のファミマでおにぎりtろ水分を買って休憩。
この往路でボトルを飲み干し、水分を補給。

復路で累計走行距離を9000キロを超えた。
このスピードメーターは9999.9キロまでしか掲示できない、
終わったらリセットするのか、新しいのに変えようかな。

ふじみ食堂でスタミナ丼を食べました。
汗が噴き出る、止まらない、
ジムの風呂に入って、水風呂で文字どおりクールダウン。

日に焼けた上肢の火照りが冷めない。
カラダを洗って、再度水風呂で冷やしました。
飯食った後なのに体重がかなり減っていたのは嬉しい。

60キロ以上のライドになると臀部の痛みが激しい。
立って歩いていると何も感じないが、
座っていると痛い、腕を伸ばしたりしても痛い。

睡魔に襲われてしまい、YouTubeを見ていられない、
冷房がキツくなり消して窓を開けると、汗が噴き出た。
だめだ、今夜は冷房を消すことができない。

明日はデザイナーです

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