2022.06.26 Sunday
朝から暑い。暑いのは大好きなので絶好のライド日和！
９時から出発し、関戸橋で折り返し、浅川で高尾に向かう、
この暑さのためか散歩する高齢者はあまり見かけなかった。
渋滞中の町田街道を横切り人混みの高尾駅を通過、
南浅川側のファミマでおにぎりtろ水分を買って休憩。
この往路でボトルを飲み干し、水分を補給。
復路で累計走行距離を9000キロを超えた。
このスピードメーターは9999.9キロまでしか掲示できない、
終わったらリセットするのか、新しいのに変えようかな。
ふじみ食堂でスタミナ丼を食べました。
汗が噴き出る、止まらない、
ジムの風呂に入って、水風呂で文字どおりクールダウン。
日に焼けた上肢の火照りが冷めない。
カラダを洗って、再度水風呂で冷やしました。
飯食った後なのに体重がかなり減っていたのは嬉しい。
60キロ以上のライドになると臀部の痛みが激しい。
立って歩いていると何も感じないが、
座っていると痛い、腕を伸ばしたりしても痛い。
睡魔に襲われてしまい、YouTubeを見ていられない、
冷房がキツくなり消して窓を開けると、汗が噴き出た。
だめだ、今夜は冷房を消すことができない。
明日はデザイナーです
