2006.08.28 Monday
ずっと止まっていた仕事が動き始め、
金曜日あたりから忙しくなり、
この土日は仕事となりました。
土曜は、予定が3ヶ月くらい前からあり、
金曜の夜から、出かけるギリギリまで仕事をし、
自宅に戻り、徹夜し昼からずっと仕事です。
集中力がなくなるので、
手が空く僅かな時間でも横になって休んでいるが、
気分転換ができないので少々辛いです。
辛いのは単に睡眠不足なのか、
日ごろのトレーニング疲れがたまっているのか、
よく分からない。最近まともな食事をしていないし。
夏バテには、ビタミンが多く含まれている食事がいい、
とよく聞きますが、そんなビタミンは摂っているよ。
外食でも意識しなくても摂れるじゃないか。
果物が食べたい、水分が多い果物だ、
自宅で食事ができないので、外で摂るしかないが、
果物って高いんだよな、とても買う気が起こらない。
トレが要因なのか、身体を冷やしたいのだ、
すると、果物、緑の野菜などだ、
う〜ん外食では本当に摂れないぞ、自分で買うしかないのか。
こまったものだ。でなければ寝るのがいいのか
| マッスル | 一般日記 | 04:34 | comments(0) | trackbacks(0) |
