寝る時間が唯一の憩いの時

くれぐれも邪魔しないでね
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代弁

2019.06.23 Sunday

午前中、父が入所している介護施設の懇談会。
施設の現状報告を20名ほどの参加者に説明、
参加者の質問が多く上がった、すべて代弁してくれた感じ。

終了後、父に少し会って、風呂の時間になり帰宅。
帰宅時に安い登山靴を購入したが、
10数年前によく履いた登山靴がまだ自宅にあった。

古いが当時1万円ほどのハイカット、
十分履ける、今回買った靴は雨天用の靴にすることに。
見た目は普通のシューズなので問題なし。

昼食は、土日はランチなしの「オリーブの丘」。
パスタ一皿が非常に少ないので、ミートソースと、
スモールピザを注文、意外に美味かった。

外は、雨、今日もロングライドができなかった。
夕方ジムに行くまでずっとMacと格闘、
ジムで有酸素運動を45分のみとレーニンング。

メチャメチャ疲れた。
背面が痛いし、疲れが全然抜けない、
こんな状態で整体仕事ができるのだろうか。

月曜友人と陣馬山〜高尾山ハイクの予定だったが、
今回も中止、ライド同様三回連続中止だよ。
ストレスがどんどん溜まってくる。

明日は整体師です
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