2023.11.25 Saturday
朝から仕事があった。
昼過ぎには終わったが嬉しい限り、
これが夜まであるといいが、現状では背いっぱい。
今日も暖かい、室温が28度まで上がった。
外を眺めるとロンT１枚で歩いている人がいた、
そうーだよね、そんだけあったかいってことだ。
実際23.4度あったそうだが、体感はもっと高い、
明日が一気に10度も下がるそうだ。
体調崩すよ、11月なんだから、その気温差はあかん。
体調とは違うが、頚部が疲れている。
回すとガキゴキする、音と筋肉の収縮は関係ない、
もしと音がある原因は解明されていない。
特に右が痛い、ストレッチをしても改善しない。
ずっとMacに向かっていたからな〜
今度揉まれに行くけど、頚部をほぐせないだろうな。
トレーニングをした。
今週は下版日の月曜以外はカラダを動かしている。
下肢は大丈夫だが、上肢の筋肉が疲れている。
ストレッチしたんだけどな。
もう少し休息が必要なのか、
そんなにハードに動かしていないなんだけどな。
明日はデザイナーです
