2025.04.02 Wednesday
朝から強い雨。そして寒い!
6度?先週は夏日だったジャンか、
20度近く寒くなってことか、なんてこった。

部屋を暖めて仕事をした。
冬と同じ、4月になったというのに〜
水曜日あたりから18度になるという。

今朝の折り込み広告で、
柳家喬太郎と三三の二人会があることを知った。
しかも福生だ。移動のリスクが少ない!

予約サイトを見ると良い座席が残っていたので、
速攻で予約をしてしまった。
落語会のTOPにいる二人会なので楽しみだ。

極寒の中仕事を進めた。
まぁなんとか目的の段階まで進めることができたが、
新しく簡単な仕事が2つ入ってきた。

ともに短時間で終えることができた。
合間がなかったので疲れた。
短時間でも目と頭を休めせる時間が欲しいな。

フジテレビの醜態が事実だと分かった。
代理店や制作会社はそんな感じじゃないかな、
20代の頃セクハラパワハラの連続だったな。

明日はデザイナーです
マッスル | 一般日記 | -  | - | 00:48
2025.04.01 Tuesday
新しく始まった朝ドラ、
前回同様に美女が主役、今田美桜さんに期待。
アンパンマンのことはよく知らないんだよ。

昨日風呂に入れなかったから、
今朝もジムの風呂でスタートした。
朝早くから高齢の方々でいっぱいだ。

昨日につづいてwebを進め、
ついで作り方が分からなかったweb仕事、
リフレッシュした頭で考えたらすぐわかった。

夕方まで作業が続いた。
Webはグラフィックより経験がないし、
スキルもないので、考えながら作業をする。

そのため、めちゃくちゃ疲れる。
落ち着くと、頸部と肩の痛みもあって、
カラダを休めたくなってしまう。

ジムでトレーニング。
上肢のトレーニングはウエイトを軽めにする。
あとはいつもと同じメニューをこなした。

有酸素運動。
少し早めのペースで、上肢の動きは違和感はなし、
心拍数を上げながら汗だくになりました。

明日はデザイナーです
マッスル | 一般日記 | -  | - | 00:01
2025.03.31 Monday
今日は寒い。
昨日より気温が下がっているそうだ、
雨じゃないが、この気温差は辛い。

上肢はまあまあ大丈夫だが、
胸部と肩が辛い。
落ち着かない。

そんなんで仕事が日曜なのに、
いくつか入ってくる、急ぎもある。
入るのはいいが休日に急ぎは辛い。

Web制作が上手く仕上がらないストレス。
Macの前で悩んでいても埒が上らないので、
一旦離れてリラックスすると仕上がったりする。

WordPressでわからないことがあった。
本を読んでも、解決策が載っていない、
Webでも解決策がなかった。

Macから2時間くらい離れて、
悩みを消して再度進めたら、
難なく仕上がった。そんなものなのか。

夕方近所を散歩した。
夜桜になってしまったからよく見えない。
この2.3日中、桜を楽しみたい。

明日はデザイナーです
マッスル | 一般日記 | -  | - | 00:21
2025.03.30 Sunday
朝から強い雨で寒い!
この天候だとライドはできない、
仕事や予定があるから晴れでも行かなかったな。

ライドに出る時間に外出。
下北に行って髪の毛を切ってもらった。
2ヶ月ぶりだったので、スッキリしました。

蜻蛉返りで戻った。
吉祥寺で下車し早めの昼食を摂ったが、
11時だったのでまだ空いていない店ばかり。

適当に入った店だったから失敗した。
すげぇ不味く、ご飯が硬すぎるし、
味噌汁が単なり塩味のお湯だった。

立川に戻るが電車の遅れで、
20分で戻れるのが45分もかかった。
ジムの風呂で汗を流して帰宅した。

電車内と外では10度くらい差がある。
カラダがおかしくなってしまう、
昨日施術をしてもらったが調子は良くない。

仕事を始めるが思い通りに進められないが、
なんとか形になった。
あとは修正だけだ。

明日はデザイナーです
マッスル | 一般日記 | -  | - | 00:24
2025.03.29 Saturday
とっ散らかしているweb制作を整えた。
はちゃめちゃになってしまったけど、
ひとつひとつ再構築をした。

自分では処理できない箇所が多数あって、
友人にも手づたってもらった。
まぁなんとか形を整えたが課題が残った。

ハァ〜大変だよ。
課題が残ったが直しながら、
先方には、見せようかなと思っている。

夕方から打合わせ。
これもwebだ。そんな凝ったことはしないが、
半年間くらいは管理をしながらの仕事になりそう。

打合せが終わって、
相手がエステができる施術者なの。
頸部と上肢、腸と下肢も施術をしてもらった。

オイルを使うので、紙パン一丁になった。
何度も裸になっているが毎度緊張する。
嫌な思いをさせたくないから。

今日も暑かったから、
移動だけでシャツがびっしょりになった。
帰宅の際にジムの風呂で汗を流した。

明日はデザイナーです
マッスル | 一般日記 | -  | - | 00:07
2025.03.28 Friday
左上肢が昨日より調子が悪い。
肩も違和感だらけで落ち着かない。
時間があくとベッドに横になって休んだ。

新しく入ったwebを進めたいが、
データやcssが上手く動かなかったりで、
散らかしてしまった。

カラダの調子が悪いためか、
頭が動かないし、cssがわからないし、
どんヅマってしまった。

それに別のクライアントから、
サーバーメールがバージョンアップして
調子が悪くなったと相談があった。

サーバー会社に連絡しないと分からなし、
カスタマに連絡してもなかなか繋がらない。
やっと繋がると、他の相談事が聞こえてきた。

メールが届かないと聞こえてきた。
このバージョンアップでトラブル続出か、
こっちのトラブルはすぐ解決できた。

3日ぶりにジムに行った。
有酸素運動で汗を流した。
そこそこハードにできたので満足。

明日はデザイナーです
マッスル | 一般日記 | -  | - | 00:13
2025.03.27 Thursday
新しいwebをしているが、
ちょろちょろ追加原稿が入ってくる。
その都度手が止まって思考がストップする。

レイアウトを再考しないといけない。
この勢いで原稿が入ってくると
構成まで変えないといけない状態になりそう。

別のクライアントから相談ごとがあるし、
地味に忙しくなってきた。
その分ギャラがアップすれば良いんだけど。

昨日の鍼治療のお陰で
左上肢の調子が良かった。
ぶらり腕が下がったし、無駄な力が入らない。

まだ肩がゴロゴリコっているし、
首が落ち着かない。
首自体は痛くないんだけどね。

夜「キャプテンアメリカブレイブニューワールド」を観た。
翌日が上映最終日だよ、ギリギリ、
客が7名しかいない、ヒットしていないんだな。

映画のハルクを観ていないので、
わけわからない、もうこういう展開はやめてくれ。
ライト層には難しい映画でした。

明日は整体師です
マッスル | TV・映画 | -  | - | 00:10
2025.03.26 Wednesday
今日も暖かい。外出の際、
ダウンジャなく少し薄いアウターを着たが、
それでも暑い、もっと薄手で良かった。

目的は、鍼治療。
横向きで左上腕に鍼を打ってもらう、
筋肉が正しく発達していないよう。

三角筋周辺や上腕二頭筋の長頭など、
かなり際どい部位に施術。
ずっと同じ体制で動かなかったのがきつい。

お陰でだいぶ軽くなった。
上肢がまだ整わなのので落ち着かないが、
2、3日経てばもっと良くなると期待できる。

立川も戻って夕食。
久しぶりに紅やでハンバーグライスを食べた。
ソースはトマトデミグラ、これが美味かった!

仕事を少し進める。web制作、
できないCSSを頭の中で整理。
友人に協力を依頼した。

別のサイトを更新する準備を整えた。
カスタマに相談したら解決できた。
自分一人ではどうにもならない。

明日はデザイナーです
マッスル | 一般日記 | -  | - | 00:04
2025.03.25 Tuesday
今日も暖かった。
仕事部屋の窓を全開にしていた、
ようやく安心して生活ができるようになった。

もう寒の戻りはないとのの予報だが、
そんな甘くはない、必ず寒の戻りはある!
桜が咲いても雪は降る。浮かれているんじゃない。

ジムに行くときダウンを着てしまった。
夜だったけど、暑い!パーカーだけで良い感じ、
帰宅時はダウンとエアリズムだけでにした。

起床し、肩や上肢の違和感が全開だ。
痛くてたまらない、
寒の戻りじゃなく痛みの戻りだ。

やる気がない、疲れてた仕事したくないが、
仕事メールの着信が早々にあった。
月曜に朝から急がせんなよ。

昼食までばたついて、
午後からのんびりしたかったが、
頭が勝手に動いて仕事を進めてしまった。

10インチモニターが欲しい。
仕事中、このモニターでYouTubeやラジコを見たい、
2万円しない、どうしようかな。

明日はデザイナーです
マッスル | 喰いモン | -  | - | 00:16
2025.03.24 Monday
昨日は暖かったが、
今日は暑いくらい、
夏日だったようだ。

今日の肩、上肢の違和感が激しい。
つい先日まではかなり良かったんだけどな、
首が座らない、早く鍼を受けないとな。

リモート打合せが増えてきた。
MacBook Proの内蔵マイクだと、
声が小さと言われたので悩んでしまった。

マイクを買うか否か。
還付金が入ったので、買うことにした。
オーディオテクニカ製、5370円もした。

そして前から欲しかったモンベルの折り畳み傘。
これも思い切って購入!7150円、
そのほか買い物をしたから僕にとって爆買い。

大相撲、高安と大の里の優勝決定戦になった。
前も高安の優勝決定戦を見たな、また逃した。
これが大関から陥落してしまうスキルなのか。

最近血圧が高くなってきた。
そうそう、ルイボスティを飲まなくなってので、
ルイボスティのパックを買ってきた。

明日はデザイナーです
マッスル | 一般日記 | -  | - | 00:28