寝る時間が唯一の憩いの時

今日は暖かったようだ。
昨日より7度も気温が上昇したが、
自宅に篭っていたので有り難くはない。

首の調子はよろしくはないが、
上肢と肩の痛みを感じていないし、
仕事のチェアは垂直に立ててMacに向かった。

調子が悪い時は少し寝かせて作業をした。
そうしないと首や肩が痛くなるからだ。
でも完全に馴染んでいない、もう少し治れば！

チェアの背もたれを立てると、
頭をクッションに添えることになるが、
これが固くて痛く、リラックスできない。

そういえば、このチェアを買った頃、
まだ首が正常で、クッションがじゃなだったな。
その感じに近いのでだいぶ良くなったってことか。

仕事がそんなに忙しくない。
レギュラー仕事の締め日が１週間後なので、
まだ余裕こいているんだろうか。

ニュースのスタイルを変えた久米宏さんが亡くなった。
TVもラジオも好きでずっと追っていた記憶がある、
ラジオを引退した頃から体調が悪かったのかな。

明日はデザイナーです

年末年始の休暇が終わったと思ったら、
また３連休になり、ビジネスが活動していない。
年末から２週間も実質働かないのは間違っている。

そして今日は成人式。
成人式といえば15日のイメージが強い、
僕は成人式に参加していない。

当時専門学校と大学のWスクールだった、
専門学校で製図の課題に追われていたと
記憶している、大学も試験前だったな。

王子が成人式だ。早いものだ。
幼稚園生だった頃の記憶が鮮明で、
よく一緒に遊んだな。

首の調子はそこそこ。
外出指定なのでマジの様子はわからないが、
昼食時に20分ほど座っていられた。

夜、エプソムソルトの9日目。
20分以上浸かっているのもんれてきた。
今度30分に挑戦してみようかな。

明日はデザイナーです

5日ぶりにジムに行った。
もう少し首の調子が良ければ
ジムに行ったんだろうな。

調子は相変わらす良くない。
と言っても駅までの半分くらいは
普通に違和感なく歩けるようになった。

ジムでも無心なく、
心拍数も爆上がりにならず
汗をかくことができた。

しかし帰りの歩きは結構キツく、
フロム中武での古本市を覗くが、
違和感が強くなりざっと見て帰宅した。

今回は本当の古書と文庫本がメイン、
近年の新書や流行り本がほぼなく、
元気でもザッとで終わったと思う。

帰宅し首の調子が戻るまで、
ベッドに横になっていた。
30分弱で元に戻ったけど、違和感が残っている。

この感じで調子が良い日だと、
違和感がなくなり普通に歩けるのかな。
今日でエプソムソルトが8日目、まだまだか。

明日はデザイナーです

ライドにはいかず、レギュラー仕事を待った。
しかし、何も動かず、
三連休だし、休んでいるのかな。

MacOSのバージョンUPの知らせがあった、
時間があるのでUPグレードしたが、
立ち上がる途中で固まってしまう。

10分以上待ったが動かなかtたので、
Appleのカスタマに連絡をして、
再インストールを指示してもらった。

30分強かかってインストールは成功した。
しかし、ドッキング内蔵SSDが認識しなくなり、
何度も再起動やシステム終了し立ち上げた。

が、認識せす、前に使っていた外付けSSDを
セットし、そのうち認識するだろうSSDを待った。
1時間後気づいたら認識していた。

まだ同期しなくなるとやばいので、
後からつけたSSDにバックアップをした。
これで一安心したが、SSDはそのままにした。

明日はデザイナーです

幕内が過ぎたが、初詣に行ってきた。
実は大晦日、鍼を受けた帰りに、
大國魂神社で手を合わせてきた。

中8日でお参りに行くには良いのかな？
ま新年一発目なので良いんだろう。
人はまばら、並ばずに手を合わせてきた。

商売繁盛のお札と健康祈願のお守りを買った。
お札のおかげか仕事は減っていないので、
健康祈願もきっとご利益があるだろう。

今日の首の調子はあまり良くない、
すくむ思いもするが以前気持ち楽かも。
でも長時間座ってはいられない。

エプソムソルト効果はまだまだなのか、
それとも今日の状態は、
以前の調子が悪い日なんだろうか。

今年は前厄なので誕生日を過ぎにお祓いか。
前厄の前なのに首で悩むとは‥

数年後友人に占ってもらい、
何年か後天中殺が起こるって言われたが、
この首のことなんだろうな。

明日はデザイナーです

もう１週間を経過した。
整体業は今年初になる、が
首の調子がよろしくない。

電車に座り移動で首を預けて、
本を読むことができた。
そんなに痛くなく良くなってきたのかな。

駅までしんどかったが、
今までよりかはマシだった。
けど整体は苦しかった。

カラダが思うように動かなかった。
施術は良くなかったはずだ、
上肢の痛みがなかったのは嬉しかった。

施術が終わってベッドに倒れ込んだ。
首が突っ張って痛いし、疲れた、
まだまだ復活までの日は遠い。

5時過ぎていたので電車は混んでいる。
座れないのでG車に乗ったら、
車両内はめちゃ空いていた。

労働者たちは疲れていないってことか。
ディナーのハンバーグを食べて、
帰宅しすぐ仕事に取り掛かった。

明日はデザイナーです

首の調子が良い。
すごく良い日とは言えないが、
決して悪い日ではない、違和感が少ない。

昨夜湯船を半分入れ替えて、
エプソムソルトを規定量を入れたお陰か。
多分そうだと思いう、悪くなっていないから。

今日は外出していないので、
歩いてどこまで楽に行けるか分からないが、
そんなことがないまで行きたい。

説明書では2週間は続けると言っている。
それは簡単なことなので、
続けた先が楽しみだ。

レギュラー仕事がそんなに進まなかった。
面倒なページが残っているし、
後世のラッシュが待っているもんな。

気づけば7日が終了した。
正月豪華な料理は新年会だけなので
世間は七草粥を食べるらしいが無縁だ。

白血球値が気になることだが、
首の調子が良くなりストレスがなくなれば、
少し下がるかもしれないな。

明日は整体師です

昨夜はジムから帰宅し再度風呂に入った。
エプソムソルトを溶解した風呂に
25分入って夜のルーティン後寝た。

起床し首の調子は変わらない。
幾分か痛みを感じていたが、
血圧の検査のためクリニックに出かけた。

違和感がありながらクリニックに行って、
先日受けた市の検診結果を聞いた。
白血球が高いとのこと。

原因は肥満性とストレスだそいだ。
首が炎症しているのも手伝っているかも。
いずれにしても健康じゃないのが原因か。

血圧はそれほど高くない、
体重が1キロ増えていたので
食事を少し控えていかないといけないな。

レギュラー仕事を進めているが、
赤字の指示が乱筆なので読めない、
解読にストレスがたまる、健康的な仕事ではない。

3日連続でエプソムソルト風呂に入った。
浴槽のお湯を1/3ほど入れ替えて、
新たにエプソムソルトを入れ直しをしてみた。

明日はデザイナーです

昨夜ガッツリマグネシウムを入れた
風呂に規定の20分ほど入ったおかげか
上肢と首の調子が良かった。

夜まで自宅にいて、
今で食事をしてても20分以上
違和感なく座っていることができた。

夜ジムに行くさい、
ビックカメラあたりまで普通に歩け、
ジムまでは違和感が出てきた。

ジムで筋トレをしてても
違和感が少なく、心拍数がそんなに
上がることがなく楽しく汗を流せた。

マグネシウム風呂に入りたかったので、
ジムの風呂は汗を流す程度、
湯船にも長時間浸かることがなかった。

帰宅し風呂を温めて、
2日目はマグネシウムを加えるのかわからず。
悩んで。スプーンに5半分挿入した。

ラジオを聴いていたし、
温度を上げていなかったから
30分も浸かってしまった。

明日はデザイナーです

今日が日曜日だと知ったのは
昼過ぎだった。曜日の感覚がない。
SSBが始まって日曜だと分かった。

ジムに行こうかと悩んでいたら、
仕事メールが着信した。
正月早々メールはスルーできなよな。

そう思って、始めてしまった。
まぁ元日に仕事をしているので、
いつ再開しても良いんだが、義理で始めた。

年末マグネシウムタンクに入った、
後日に友人にそのことを話したら、
風呂に入れるマグネシウムがあると教えてくれた。

エプソムソルトというらしい。
施術を受けた治療所がそれを使っているかは不明、
次受けるけるまで時間があるし買ってみよう。

しかし年末年始なので業者は休みだ。
早くて8日以降かと思ったが、
2箇所から買ったら今日届いた。

早速説明書通りにエプソムソルトを入れて、
20分ほど使った、お湯はぬるぬる感はない
普段のお湯よりすっきりした感じだった。

明日はデザイナーです