寝る時間が唯一の憩いの時

調子こいてジムの帰りに酒を買った。
チキンクリスピーを共に美味しく飲んだが、
もう頭がクラクラ、サワー一缶だが酔っ払った。

前座の頃から応援している立川談吉。
やっとかなんとかか真打内定した、
明後日内定式落語会を行う。

現在の師匠の談修がコロナにかかり、
落語会に出られなくなった。
代理は佐平次だよ、それは話しが違う。

真打になる会に師匠が不在なのはあり得ない。
因みに談修は３人目の師匠で、
談志、2代目の左談次共に亡くなっている。

談修も死ぬんじゃないかといじられているが、
晴れの舞台に師匠がコロナとはギャグだよな。
予約をしているが、行くか否かを悩んでいる。

鍼治療後頸部がようやく楽になった。
肩甲骨周りがまだ違和感があるけど、
だいぶ楽になった。鍼の影響なのかな。

上肢が重く感じる。
これが解消すればだいぶ楽になるんだろうな、
キーボードを打つ腕が辛い。

明日はデザイナーです

昨夜風呂に入っていなかったので、
朝イチ、ジムに行って風呂だけ入った。
9時頃、まだ湯船はキレイなので浸かっていられる。

仕事をする前、右頸部の違和感が残っている。
肩甲骨周りが楽になっていたが、
突っ張っている、今回はいい結果ではない。

頭が揺れるので満足な施術ができなかったが、
違和感は少なくなっているから、
もう少し経てば変化があると願っている。

仕事を始めるとなんだかんだで、
結構時間がかかってしまった。
まぁ慎重にやっているから当然なんだけどね。

そんな仕事中に疲れてしまうから休憩をする。
チェアーをフラットにして横になる、
ラジオ的YouTubeでニュースを聞いた。

八潮市で道路が陥没しダンプが落ち、
ドライバーの安否が気になる。
救出されたとかされてないとか曖昧。

文春によるフジテレビの問題だが、
誤報だったと訂正記事が公表された。
TVも雑誌もロクな取材をしていないんだな。

明日はデザイナーです

右頸部、肩、肩甲骨下角の違和感がだいぶなくなっていた。
でも首を回旋させると、まだ硬いし、ゴリゴリしている。
収まりはまだ充分ではない、まだ落ち着かないってこと。

朝からずっと仕事に集中していたので、
頸部の様子がわからなかったのが本音。
違和感で仕事ができなくならなかったから良いか。

硬さは昨夜の方が固かったので、
いつものことだと明日もう少し良くなっているかも。
期待しつつ、上肢の重さを感じまくっている。

Ｗｅｂの更新をしていた。
すべて自分のスキル内で出来ることばかりだったが、
細かい作業ばかりなので、かなり疲れた。

昨夜行われたフジテレビの記者会見。
よしもとの会見時間を大幅に更新する10時間だよ、
グダグダだし、質問も何言っているのか分からない。

ラジオやネットが会見の開設ばかりだから、
ＴＶはそれ以上だったのかな。
責任者が逃げているし、まったく意味がなかったよね。

おじいさんが10時間も晒し者になっていた。
トイレを心配したが、ストレスがすごかったんだろう、
生命の危機があったかもしれない。

明日はデザイナーです

午前中から外出するまでぐだぐだ仕事をした。
確定申告を出来るところまで進めた。
昨年より数10万円も売り上げが上がっていた。

経費がＭａｃ　ｍｉｎｉやディスプレイやソフトと
かなり使ったが利益もアップしていた。
コロナ前より利益が上回ったのが嬉しい。

そこ頃は、チラシの増刷が多く、
利益にがない仕事ばかりだったが、
売り上げ的には良かったんだよね。

今年はめちゃ頑張っても売り上げはイーブンだな、
大きな仕事が入れば嬉しいんだけど。
半期に一回発行する媒体が年一になるのが痛い。

夕方から鍼治療に行く。
右頸部を中心に診てもらうが、
頸部が動いてしまうので苦しい施術だった。

肩甲下角がかなり良くなった。
両上肢が重たく感じるようになった、
腕が原因だったんだろう。

グランディオのカレー屋で食事をした。
客は女性が多いが、美味くない、ライスは最悪だった。
パサパサでカレーと馴染まない。

明日はデザイナーです

今日は仕事をしない、いや仕事がないから
Macを触るのは必要最小限。
頸部が少しでも休まるかもしれない。

痛いから横になってTVを見ていた。
日曜のTVはCMがほとんどだ、
CMの合間に番組を流すので辛くなった。

YouTubeは面白くないし、
消耗品を買いに行くついでに、
iPhoneをどこで買うかリサーチをした。

家電量販店で、SIMMフリーを買う。
dポイントを利用すれば、
残金を分割することで月2000円で済む。

基本料金が高くなるが、
世の流れを考えると避けられない。
これで腹を括るしかない。

現iPhoneは11、4年8ヶ月使っている。
バッテリー容量が72％だから仕方がない、
16にしたいが高すぎるので１５にしようか。

Dポイントとビックポイントの合わせ技で
16にすることができるな。
もう少し考えるかな。

明日はデザイナーです

二週間ぶりのライド。
50キロ走った。寒いしカラダが動かない、
ペースを上げる必要がないからいいのだ。

昨日車止めに左脚をぶつけてしまい、
痛みがまだ引かない。
ライドには影響しないが思わしくない。

休憩したセブインイレブンで、
地元のおじさんから声がかかり、
自転車のことをいろいうろ聞かれた。

久しぶりに雑談ができたのが嬉しかった。
普段からコミュニケーション不足なので、
そんな雑談でも嬉しいし、力づけになる。

疲れ切ってふじみ食堂に行った。
炒飯を食べたが、食べるのに苦労した。
疲れでか、喉が通らないのだ。

ジムの風呂に駆け込んだ。
カラダが冷え切っていたから、
早くカラダを温めたかった。

無事に帰宅できた。
暖かい季節にカラダを動かさないと、
疲労が増すばかりだ。疲れました。

明日は休みます

昨夜仕事を終え入眠したのが26時、
でも起床したのがいつもと同じ。
寝ていないのに睡魔には襲われなかった。

ドライアイ検診に行った。
1年ぶりの視野検査も行ったが、
頸部の痛みで顔をロックできなかった。

微妙に首が動いてしまうので、
検査がうまくできなく、手で顔抑えて続行した。
なんとか、終えて、視野は問題がなかった。

いつもなら5000円もする検査量だったが、
3500円で済んで、目薬が1000円だった。
予算より安くできた！ウキウキして帰宅した。

iPhone11を使っていて、
ついにバッテリー容量が72％になってしまった。
もう限界かな、外出すると帰宅までもたなくなった。

16は高すぎるので、15にしようと思うが、
リースは嫌だし2年で交換はシステム的に怖い。
Dポイントを利用して残額を分割だろうか。

近所の交差点にある車止めに脚をぶつけ、
痛みが引かないのでトレーニングができない。」
上半身の筋トレしかできなかった。

明日はデザイナーです

誕生日だというのに、
仕事をしながらてっぺんをこえ、
朝を迎え、のんびりすることもなく仕事。

午後から外出して、打ち合わせや
世話になっている会社に挨拶をしたり、
違う会社でお手伝いしたりで忙しかった。

メシを食っている暇がなく、
昼食は合間にかっくらって、
夕食が遅くなった。地元のコンビニ寄った。

その時間だと、コンビニいる客は弁当を探していた。
悩んだ末、カルボナーラとコールスローを選び、
帰宅しても、なかなか食えなかった。

Macで作業しながらようやく食えたのが、
30分後だった。カルボは冷えていた。
温め直さず、作業しながら食った、味を感じなかった。

それほど腹が減っていなかったが、
喉が異様に乾いていて、
冷水をがぶ飲み、コーヒーも２杯飲んだ。

SMAPの中居くんが電撃引退をした。
切り捨て？責任とって？責任逃れ？
解散も酷かったが、引退はさらに酷いじゃんか。

明日はデザイナーです

一日自宅にいた。
Macにへばりついていない、
ずっと待機、仕事を待っていた。

イチローが日本に続いてメジャーでも
野球殿堂入りをした。
アジア人で初、野茂は選ばれていないのか。

メジャーと日本の架け橋になったので、
いつかは野茂も殿堂入りをしてほしい。
松井はかなり難しいな。

そして51番がマリナーズの永久欠番になった。
これも嬉しい！引退後5年もかかった、
殿堂入りがきっかけになったんだろう。

そうなれば、オリックスも欠番にしろよ。
日本は欠番に対して壁が高い、
イチローがならないなら誰がなるってことだ。

東京マラソンの参加費が19800円になる。
マジか、僕が走った時は1万円だった。
すげぇ高い、参加費平均3000円の頃だぜ。

LIVEが1万円が当たり前の時代。
映画が2000円だぜ、おいそれと払えないよ、
物価高もいい加減にしてほしい。

明日はデザイナーです

頸部、右肩の違和感がだいぶおさまっている。
何故だ！湿布を変えたからか、
Macに向かう時間が短いからか。

お年玉付き年賀状が当たったので、
余った年賀状を切手に交換してもらった。
110円、封書を送らなくなったが必要な切手だ。

YouTubeがトランプとフジテレビだらけになった。
トランプはともかく、フジと中居くん関連はうんざり、
どこも解説が同じだし、ガセだし。

こんな時にまったく関係ない話題を動画にしても、
新たなチャンネル登録はないんだろう。
TVは見ていないので、どうなっているのか知らない。

体重がまた減っていた。
意識して減量をしているわけではなく、
勝手に減っていっている。それはそれで嬉しい。

大きな茶碗から小さな茶碗に変えたのが原因かな。
美味いおかずだったらお代わりをするが、
不味ければ小さな茶碗一杯で終わりにしている。

美味くもないモンを楽しくない、
ふりかけをかけて無理やり食っても満足しない。
そうか、満足していないんだ、ストレスだな。

明日はデザイナーです

今日は、大寒らしいが、気温が15度だったらしい。
ってことは場所によって17度くらいはあっただろう、
夜ジムから帰る際、ネット帽が必要じゃなかった。

レギュラー仕事の動きがあまりなかった。
ずっとMacの前に座っていなくてはと思うが、
予想外に暇な日になった。

ジムでのトレーニングは有酸素運動だけ。
出かける時に仕事メールが届いたいので、
1時間くらいで帰宅できるようにした。

最近オレンジジュースが飲みたくなる。
コンビニだと生100％が400円弱もする、
安いオレンジの味がする飲料水を買った。

お年玉付き年賀状の当選番号が発表した。
切手シートが1枚当たった、
届いた枚数から考えると奇跡的に当たった。

昔からよく当たることがあった。
ほとんどが切手シートだったが、
手紙セットが一度だけ当たったことがある。

頸部と肩の違和感が少しや柔らでいる。
痛くないのは何より、
ここまま良くなって欲しい、鍼治療はいいが高い。

明日はデザイナーです

昨日入稿されたデータをスルーしたので、
ライドを延期して、スルーした仕事を進めた。
メールを開いて、結構細かい内容だった。

ライドに行かなくてよかった。
行っていたら5時間くらい遅れて始めるから、
今日中に終わらなかったかもしれない。

頸部は右だけ違和感を感じる。
のびのびサロンシップを貼った、
サロンパスより気持ちよく、長時間もった。

ロッテの佐々木がドジャースとマイナー契約をした。
マジかよ、一番入って欲しくないチームを選んだ、
大谷と対戦して欲しかった〜

我らの青柳がフィリーズと契約した。
フィラデルフィアだよ、ロッキーじゃんか、
昔田口がいたか、それ以降誰かいたかな。

マイナー契約だし、メジャーは難しいだろう、
アンダースローだもんな、それしか獲得理由はない。
2年は頑張ってほしい、胸はって帰国してくれ。

これでNPBの人事構成が終わったのかな。
GW頃に使えない選手が出てくるんだろうけど、
藤浪あたりが早々に帰国するかもな。

明日はデザイナーです

昨夜遅くまで仕事し、
今朝仕事の動きがなかったから、
髪の毛をカットしに外出した。

湿布を剥がしたので、首が落ち着かなく、
じっとしていられない。
左上司も落ち着かなくなった。

帰宅してすぐ湿布を貼ったら痛みが消えた。
電車の中でも首を動かしていたので、
正面に座っていたおっさんが不思議そうに見ている。

昼食は下北でキッチン南海に行った。
この店に入ったのは10数年ぶり、
定食を食べたが、客の半分がカツカレーだった。

高円寺のキッチン南海の方が美味かったな。
ヒラメフライはいいが、生姜焼きがしょぼい、
850円だから文句を言うなって感じだな。

仕事が色々動いたのでジムに行けないし、
右後頸部より左上肢が痛くなった。
あんだけ鍼を刺したのに早くも戻ったのかな。

早く痛みがなくならないかな。
痛みがなくなればぐっすり眠れる。
メシも美味く感じるかな。

明日はデザイナーです

声を出したくなる怖い仕事を進めた。
どうすれば良いのか分からないことが多い、
失敗や出来ないは認められないから怖いのだ。

分からない作業とやったことが作業があり、
ビビりながらなんとかこなすことが出来た。
ブレイクスルーだよ、突破できたよ。

あとはクライアントが気にってくれるか。
完成度が高いので受け入れてほしい、
やることをやったので、ダメなら考えればいい。

ストレスが溜まることはなかく。
まぁ満足できる作品になったかな。
レギュラー仕事が始まった、忙しくなる。

1日Macの前に座っていてはいけない、
仕事が落ち着いたのでジムに行った。
昨日もトレーニングしたので、軽めの動き。

有酸素運動を30分強やって、
ストレッチをじっくりやった。
あとは風呂でまったりした。

照ノ富士が引退することを報じられた。
琴桜が負けまくっている、大の里もダメ、
またモンゴルが横綱になっちゃうんじゃんか。

明日はデザイナーです

昨夜から仕事メールがいくつもあったが、
呑みたかったし、呑んだら仕事ができなくなる。
肩や左上肢が楽になったからよく眠れました。

左上司の違和感がだいぶなくなっていて、
右肩の違和感が強く感じてしまう。
以前のような違和感がなくなることができるのか。

仕事が結構動いているので、
のんびりなんてできない。
集中していると肩の違和感は感じない。

Webも進めるが、今日は怖いことがない、
つまり、自分のスキル内で進められる内容。
この感じが常ににならないとダメなんだな。

怖い作業は明日やることになるんだろう。
ブレイクスルーをしていかないと成長しない。
わかっているけど、怖いよ〜

そんな仕事をしているとスチレスが溜まるんだ。
肩首上肢はMac見過ぎでのストレートネックや、
今のところそれが原因と思っている。

仕事があったけどスルーしてジムに行った。
いつもより遅い時間だったけど、
いつものメニューをこなした。

明日はデザイナーです

朝から苦手なweb仕事。
分からない、交渉できない、そして落ち込む、
イライラするし、結果が出ないのでストレスが溜まる。

怖いんだよ、続くと声を出したくなる。
少し改善できる兆しがあったので、
できるところまで行った。怖さはなかった。

分からない点をどう解決するのかを
友人に託すことにし、メールで依頼をした。
あ〜これで外出することができるな。

首肩の鍼治療を受けに友人の院に行った。
施術の前にじっくり話し合って、
治療の箇所と施術方針を決めた。

仰臥位で胸筋、二頭筋肉、乳突筋を治療。
同じ体制ができるか不安だったが、
体制も色々変えなが、ベストの体制で行った。

この施術は整体ではできないし、
筋肉のアプローチはまずできないだろう。
楽になった、明日はもっと良くなっているだろう。

施術後、立川で飲んだ。
あまり期待しないで入った店が大ヒット！
何を食ってもメチャクチャ美味かった。

明日はデザイナーです

左上司のハリは相変わらずだが
肩のハリはそんなにない。
徐々に良くなってきているのか感覚の問題か。

そしてぐっすり眠れたし、
昼間は睡魔に襲われまくっていた。
眠れるは何より嬉しいです。

世間は三連休だが、ずっと仕事。
休日なのに、クライアントが働いている、
正月休んだから、休んでいられるかってことかな。

休みの日でも仕事があるのは幸せと思うが、
最近勝手にプレッシャーを感じる。
プレッシャーを言い訳に何かに抵抗しているんだろう。

カラダが万全じゃないからジムに行けない、
金がないから友だちがいないから遊ばない、
落語やJAZZを見たいがタイミングが合わない。

何をしているんだろう。
そんなことを考えているからダメなんだろう。
好きなことを見つけて追っていけば良いかも。

iPhoneのバッテリー容量が73％になった。
いよいよ替え時かな？
Dポイントがあるけど、7万くらい必要かな。

明日はデザイナーです

昨夜湿布を貼ってようやく眠ることができた。
起床しても頸部の痛みが少ない、
このくらいならなんとか一日過ごせた。

Webの仕事をやらないと思い決起。
Webはまだ怖いことばかり、
つまり分からないことばかりなので。

声を出しながらキーボードを打ちたくなる。
けど、どうしようと不安になった箇所があり、
ネットで調べたら、思い通りになった。

思い通りになったから良いんだけど、
出来なかったら怖さが更に倍増してしまう。
もっと経験をし、CSSを覚えて平常心で仕事したい。

フロム中武で古本市を開催しているので寄った。
何気に古地図を見てみたら青梅があり、
よくみたら立川が載っていたので購入した。

五日市もあり合計400円とめちゃ安い。
文字が右から左だったから、
大戦前に発行したものだろう。

横田基地がない、開設が昭和15年だ。
なのでそれ以前に発行した地図だろ。
五日市の地図に住宅の記号がほとんどない。

明日はデザイナーです

1ヶ月ぶりに自転車に乗った。
完全防備をしてペダルを回した、
風がなかったから楽に走ることができた。

しばらく走ると疲れが出てきて、
ペースが上がらない、冬だし上がらなくてもいい、
のんびり走った、1ヶ月ぶりなのでカラダが動かない。

すれ違うロードバイクもペースは早くない。
冬だが、数が多い、天気がいいからかな。
でも、最後はヘロヘロになった。

12時すぎにふじみ食堂に行った。
ガラガラだった、新年の挨拶があった、
そうか、この店は今年初の土曜営業なのか。

ジムの風呂でカラダを温めた。
そんなに冷えていなかったので、
長時間浸かっていると上せてしまう。

鍼治療の後だが首が痛いし、
胸筋のハリがあって左上肢に制限ができる。
これが苦しくて仕事ができない、過ごせない。

顔が歪んでいると思う。
噛み合わせが良くない、
全身ボロボロだな。

明日はデザイナーです

Mac miniの支払いが済んだ。
昨年11月10日に注文、21日に商品が到着、
年末の引き落とされると思ったが、今日落とされた。

ずっとヤキモキしたけどスッキリした。
クレジット払いは、買ったものは手元にあるが、
支払っていないから、自分のモノ感がないんだよ。

首肩が元に戻りつつあったが、
夕方に鍼治療をしてもらった。
治療中同じ体制でいるのが辛かったが今日は大丈夫。

辛くなったがそれほどでもなかった。
終わった直後は楽になったが、
通常翌日良くなるパターンなので朝が楽しみ。

肩甲骨下角の痛みのように、
痛みがなくなることになるのか。
金がないけど来週も治療はするつもり。

iPhoneのバッテリー容量が72％になった。
かなり辛いよね、充電器を常に持ち歩かないと、
機種変するか、バッテリー交換をするか。

どこかで安価で購入できないかな。
そこでDポイントが使えればサイコーだけど、
そんなに上手くいくだろうか。

明日はデザイナーです

昼から外出するので、
それまでにやらなければならない仕事をした、
締め日じゃないが時間が迫られての作業だよ。

時間になったのでメールをして外出した。
今日は往復ともホームに降りると、
特快や通勤特快が来て乗るとすぐ座れた。

運は良かったが、仕事をして、
次の駅まで歩いたりで疲れてしまった。
疲れると肩や頸部が痛くなってくる。

鍼治療後4日間で元に戻りつつあるのか、
次に治療が明日で良かった。
これがもう少し先だったら疲れが溜まるな。

立川に戻り、食事をした。
メニューを見たら50円も値上がりをしていた！
でもな、その値段であの味は納得できない。

ここでも何度か書いたが宇奈ととだ。
決して美味くないし、絶対に鰻は本物じゃないし、
鰻のタレがかけ放題どんぶりだと思っている。

ジムに行って有酸素運動とストレッチをして、
風呂でカラダを温めた。
コンビニでリンゴジュースを買って帰宅した。

明日はデザイナーです

初めてZoomを使って
リモート打合せをした。
始まる前、音声が届くのかと不安だった。

流石のMacBook Pro!
どこにあるのか分からないほど小さなマイク、
こんなもんでキレイに届くとは驚いた。

背景を本棚にするのかと悩んだが、
仕事部屋が和室のため鴨居が映っていた。
じっくり1時間ほどの打ち合わせができた。

移動時間がいらないのはいいね。
ワンクリックで終了し、すぐ仕事ができる！
直にあったら移動に往復1時間30分かかるもんな。

さて、気になる肩痛は元に戻っていない。
左上肢の違和感は変わっていない、
まぁ少し前に比べ好調だ。

そのためかな、ぐっすり睡眠がとれている。
今まで寝られなかったのは筋肉痛だったのかな、
明後日治療を受ければもっと寝られるかな。

4日ぶりにジムに行った。
普通にカラダを動かせることができたし、
体重が少しだが減っていたのが嬉しかった。

明日は整体師です

昨夜風呂に入っていなかったので、
朝ドラを見てからジムに行った。
高齢者しかいない風呂でさっぱりした。

ヤフオクで安価で出品を待っていたが
ジムの帰りに勢いで大友克洋全集　Gを購入！
帰宅し、大友初期の作品を堪能した。

肩首はまだ安泰、左上肢は違和感だらけ。
肩に湿布を貼っているけど、
痛みがないし、気になることがなかった。

昼からレギュラー仕事に集中した。
仕事をしていると首肩は気にならない、
そして左上司も普通に動いてくれる。

筋肉の痛みとかは頭が勝手に作っていると
そんなことを言っている医療従事者がいる。
ホントなんだなと思ってしまう。

整体の施術後数日で元に戻ってしまうが、
鍼灸はもう少し持つように感じる。
金曜に治療をするが大丈夫だろうか。

なんだか、インフルがまだ流行しているようだ。
B型が発生している？　マジかよ、
ワクチンだけ打っておこうかな。

明日はデザイナーです

レギュラー仕事の締め日が近いが
あまり動きがなかった。他の仕事が動いたから、
暇を持て余すことはなかった。

昨日鍼治療をしたので、
頸部の痛み違和感がだいぶなくなっている！
これだったらもっと早く受診するんだった。

起床時に好転反応のためか頭痛があった。
寒いし、室温が10度だし、
なかなか活動できなかった。

左上司が筋肉の張りが残っていて、
この違和感に苦しめられている。
治療後少し改善されたが苦しさが出てしまう。

のんびりしていると、
肩が重く感じる。
あと2回くらい治療しないとダメかな。

3日上野に行った時にほんの短時間降ったが、
久しぶりに本格的な雨が降ってきた。
カラカラで酷い土埃が抑まるかもしれない。

「虎に翼」の主題歌を歌った米津玄師と出演者
の映像をYouTubeで見た。
最後の伊藤沙莉の笑顔が素敵だった。

明日はデザイナーです

Webを作っている鍼灸院から連絡があった。
更新して欲しいとの内容だが、
今日空いているかと尋ね、鍼治療を受けた。

午後イチで受けました。
ガチガチで動かないし、筋肉が整っていないし、
胸部や肩甲骨が動かない状態だった。

受けながら、体勢が苦しかったけど、
徐々に楽になってきた。
胸部と右頸部、左前腕が残ってしまった。

ま当然だ、ガチガチで状態も悪かったから、
そこのくらい残って当然。
そして金曜日にもう一度鍼の予約をとった。

帰りの大國魂神社に寄った。
三が日がすぎ、15時くらいだが結構並んでいた、
20分くらい待って、2度目のお参りをした。

その間に仕事メールが届いたので、
ジムの風呂に入る予定だったがそのまま帰宅した。
細かいが、訂正指示をいくつも処理をした。

仕事をしていると楽になっていたが、
まだ肩がゴリゴリしている。
次回もっと楽になれるかな。

明日はデザイナーです

昼すぎに仕事が動くかと思い、
ライドは延期した。
カラダが痛いし、それでも筋トレをしたいと判断した。

今年の経費計算のためのレシート入れ作成。
数年前に失敗したオリジナルの封筒を使った、
ようやく失敗封筒を全部使い切った。

ジムに行って筋トレ。
昨日きつかったトレーニングが楽になった。
カラダが慣れてきたなんだろう。

すごく混んでいて、
夜だったら空いているスタジオを使えるが、
空いていなくて、自重トレやストレッチがやりづらい。

それでも肩が張っている。
鍼をうってもらわないと楽に慣れない、
それより自律神経を整えなくては。

自律神経の本を買った。
パラパラと読んだが役に立ちそうもない、
若い女性が気休めに読みうような内容だ。

カラダを動かしているのがいいよな。
痛みもないが、延々にできない、
早く楽になりたい。

明日はデザイナーです

モネ睡蓮のとき展に行ってきた。
ホントは昨年に来たかった、そうすれば、
モネ3つの展覧会に行ったことになった。

めちゃこみで、入場するのに45分もかかった。
入ってもすごい人で換気が追いついていないし、
落ち着いて睡蓮の連作を堪能できなかった。

う〜ん空いている時はないけど、
もう一度見に行くかな。
富士美術館は空いていたんだけどな。

図録を買うのにも30分くらい待った。
西洋美術館がせますぎなんだよ。
上野の森美術館のモネ展は広くて良かった。

上野駅構内で行きたかったカレー屋が見つからず、
別のカレー屋で食事したが美味しくなかった。
巡り合わせが良くなかったんだな。

ジムでトレーニング。
めちゃ混み、高齢者が多かったが、
みんなガンガン筋トレをしていた。

その横で長時間マシンに座ってスマホを触っている。
トレーニングが目的じゃないから
腹が立っても仕方がない。

明日はデザイナーです

例年通りに10時に墓参りに行った。
暖かい、昨年は小雨が降ってきたが、
カラカラで土埃がすごかった。

お墓から30分歩いて諏訪神社に行った。
ずっと同じような場所から並んだが、
手を合わせるまで40分もかかった。

昨年と比べ10分ほどかかった。
そんなだけみんな真剣に拝んでいるのかな？
どうあれ、真剣に拝みました。

商売繁盛の神札を買って、やっと昼食。
例年と同じ家系のラーメンを食べるが、
しんどかった、食べながら胃がもたれてしまった。

帰宅してヘロヘロ、
疲労感と胃のもたれで気持ち悪い、
すげぇもたれる、もう何もしたくない。

昨日に続いて寝込んだ。
寝正月とは違う、肩や首が痛くて横になった、
今年は58歳だよ、還暦間近だよ。

もっと楽に寝て、自律神経を整えないと、
眼精疲労も軽減しないと、
カラダを労って、癒していきましょう。

明日も休みます

元旦だ。
昨夜は睡魔の襲われ21時にベッドに入った、
一旦起きると3時だった、すぐ二度寝をした。

初夢のかなわからないが、
親父と近所を散歩をしてトイレに行く内容だった。
なんとうことだ、幸先が悪いな。

よってガッツリ睡眠が取れたと思う。
少しは自律神経が整っなったかと、
しかし、胸筋と肩首が痛くて落ち着かない。

2025年初仕事はwebの更新データをアップだった。
一瞬で終わることだが、そのために
Macを立ち上げたからガッツリ仕事だ。

妹一家が新年の挨拶に来た。
久しぶりに会話をしたが、
カラダが辛くて落ち着いて話ができなかった。

自宅でこもっていても仕方がないので、
1時間ほど散歩をした。
喋らないで歩くのは辛い、寂しい。

今年初の買い物はモネ展のチケット。
ローソンで外国人バイトと少し会話をした、
寂しいな、友人と話をしたい。

明日は休みます