寝る時間が唯一の憩いの時

午後から予定が重なっているので、
少し早い時間に、クロスバイクで多摩川河川敷に向かう、
前回、是政橋まで行ったので、その先を目指した。

風が弱いので、気持ちがいいが、虫が顔に当たりまくった、
走っていると、そんなこと、あまりないんだけどんぁ…
だいぶ慣れてきたので、スピードを出せるようになった。

関戸橋を越えると、とたんにママチャリが増える、
そして、郷土の森・野球グランド近くになると、
バーベキューをする人や野球小僧で溢れる。

そうなると、もうまともにペダルを回せない。
そういえば、ロードレーサーの姿も見えないな、
いったい何処へ行った？折返したのかな？

たしか、拝島橋〜日野橋にもロードレーサーがいたよなぁ。
拝島橋〜関戸橋間がチャリンコに適しているのかもしれない、
関戸橋以降は、散歩している人も少なくないもんな。

それにしても、走っている人が多いんだよ。
もう走りたくて走りたくて、
途中、チャリンコを置いて、走ろうと思ったほどだ。

そんな思いながら、33キロ走りました。
それでも、足は何ともないだよ、
あまりトレーニングになっていないんじゃないかな？

今度の週末は、走ります

久しぶりに青山に行った。
仕事の用事があっただけだが、時間があったので少し歩いた。
おしゃれな街ですなぁ…行き交う人の雰囲気が違うンもん。

これでも10数年前、青山に職場があったんだよ。
ジーンズを履いているおにいさんがいないんだよ、
ユニクロや990円ジーンズなんて無縁の街なんだ。

世はチャリンコブームと言われているが、
そんなブームなのかな？
最近クロスバイクを買ったくらいだから、ブームだよね。

しかし違うんだよ、ブームのチャリンコって、
河川敷を走るとかトレーニングするためじゃないんだよ。
車輪が小さいタイプをおしゃれに乗ることなんだよ。

10分くらい歩いただけでも、何台も見た。
身長が高いにいちゃんや外国人がクロスバイクを乗っている、
スパッツなんか履いていない、モデルのような格好だよ。

そんなモン見ると、街乗り自転車雑誌が発行するのも分かる。
でも、おばちゃんがママチャリがキーキーいいなが走ったり、
放置自転車で溢れている街の方が好きだよなぁ。

ンで、移転したニューバランスショップに行った。
青山に店をかまえても、無愛想な店員の態度は変わらないし、
原宿にあったころより品数が激減していたのが愕然とした。

スパッツを探すが、在庫が5枚しかないのは店として失格だ

復活してほしいバラエティ番組ランキングが発表された。
『元気が出るテレビ』『ひょうきん族』『夢であえたら』が、
ランキングされた、あとの番組はよく分からない。

元気が出るテレビは初期の頃見たけど、
全盛期のころは一切見ていない。
『夢であえたら』は是非もう一度見たいな。

懐かしい番組などが羅列されても、
どこまで分かるかな？TVはあまり見ていないからなぁ。
深夜放送は結構見たけど、ゴールデンタイムはダメだ。

学生時代はラジオやFMをずっと聴いていたし、
社会人になると、帰宅が24時に近いので、
TVを見るより、音楽をずっと聴いていたからだ。

別にTVを莫迦にしているわけではない。
視聴率を稼ぎたい内容とギャラが欲しいタレントがダメだ、
そんな薄っぺでCMだらけの番組が嫌いなのだ。

そんな話はどうでもいいんだけど、
最近右目が痛い。疲れているのか、真っ赤状態が続いている。
医者から提供されている目薬をさしているけどね。

TVをあまり見ない理由として、
Macのモニターを見続けているので、目が疲れきっている、
帰宅したら目を休めたいんだよね。

そういいながら、メルチェやブログかいているけど…

晴れた〜
先日納車したクロスバイク2度目の試走をした。
選んだのは、ランニングコースである多摩川河川敷。

河川敷を走っていて、チャリンコが多いなと思っていたが、
チャリンコを乗ってみると、走っている人が多いと感じた。
走りたい！気持ちよさそうと思いつつペダルを回した。

小中学生時代からこの河川敷が好きで、
当時流行のドロップ式スポーツ車で友人と楽しんでモンだ。
そして、府中市の関戸橋まで行くのが精いっぱいだった。

高校になって、その先の是政橋まで行き、
河川敷から府中競馬場が見れたのが、凄く嬉しかった。
こんな遠くまで自力で来たのかと感動したもんだ。

とりあえず、今日は、その場所まで行くつもりだ。
走って行った事があるけど、チャリンコで行くのは格別だ。
しかし、強風であおられて、ビビりまくってしまう。

ランナーを追い越し、目的地まで行った。
もう少し先まで行ってもよかったが、
風が強いし、昼から仕事をするので折返した。

帰りは、モロ向かい風。これがきつい。
1時間以上ペダルを回しっぱなし、少々足が疲れてきた。
23キロ走った。風がなければと思うが、実に楽しかった！

チャリンコでも、河川敷の往復は、飽きてしまうなぁ…

NHK連続ドラマ小説『つばさ』が面白い。
寺内寛太郎を思い出す昭和のドタバタドラマだ、
その時代のドラマのパロディが随所に演出されている。

西城秀樹がブーメランを磨くシーンが笑えたし、
屋根の上でつばさとオカマの弟が語り合うシーンがあった、
録画をしていないので、細かいコネタが終えないのが残念だ。

つばさの友人万里が甘玉堂の前でポーズを取ってるシーンで、
お父ちゃんの竹雄の後ろにあの手ぬぐいが！
ヒグラシ紋じゃないかぁ！ウォォ！『ちりとてちん』だぁ。

そんな小さな喜びがあるけど、
夕方から仕事になった、
締切りが近いから仕方がないんだけどね。

世間は何連休とか暦通りとか言っているけど、
高校時代からGWをまともに休んだことがない。
学生時代は稼げたけど、社会人になってからは逆だ。

勤め人時代は残業手当や休日出勤手当とは無縁だし、
その頃も、会社に仕事をしにいくと、
普通の出勤日かと思うほど、皆出てきていた。

フリーになってからは、休む＝無職だ。
正直休みたいと思う、
3日くらいは休めると思うけど、大丈夫かなぁ…

とりあえず、今夜まだ仕事が終わらないです…

この春から7月に4歳になる王子が保育園に通っている。
まだ3歳児なので、たったの2時間だけ保育園にいるのだ、
まだ、ひとりでトイレにいけないから仕方がないのかな？

昨日と今日、王子を預かったので、
妹の代わりに母親が出迎えなければならなかった。
しかし、王子は制服を着るのをかなり拒否をするのだ。

思いっきり力を込めて着替えをすることを拒むのだ。
やっとの思いでズボンを履かせたのに、
自力で脱いでしまうのだ。

その繰返しをしていたが、急に素直になって、
「わるいこちゃんになちゃう」
誰の言葉を思い出しのか、元気になって出掛けて行った。

僕は、幼稚園の制服を着るのが嫌だった記憶がないが、
帰宅後制服をハンガーにつるのが面倒くさかった。
面倒くさがったことを怒られたことは覚えている。

タイガースDVDブック第4号が発売していた。
3号を見ていないので、驚いた、
気を許すと、あっというまに何冊も購入機会を逃しそう。

1冊1790円もするので、毎号買うつもりがないけど、
3号は阪神巨人戦特集なので、
これは、是非欲しいと思う、どこかで売っていないかな？

明日は大雨のようだ、やりたいことがあったのに…

酒って恐ろしいもんだなぁ。
酔っぱらって、裸になって騒ぐと、逮捕だもんな、
そんな奴、いくらだっているじゃないか。

自宅まで調べられてしまうし、
ヤクの疑いまであったのかよ、
そんなに信用がない奴だったのか、怖い怖い。

昼メシを喰ってから、本屋に寄った。
最近本屋に行ってなかったので、
心を揺るがす本と出会えるかなとワクワクしていた。

…いやぁあるもんですな、さすがGW前だ。
この時期、出版社は力を入れる、
電車の移動時間や家にいる時間に本を読まそうとするのだ。

ざっと数えただけで、5冊ほどあった。しかも、新書だけだ、
小林信彦さんの新刊や村上春樹のエッセイも出ているのだ。
まだハードカバーやサブカルもチェックしていない。

ほんの5分くらいしかいないのにだ。
一気に買うか、徐々に買うかまだ決めていないが、
一ヶ月くらいは本にこまらないだろうな。

少し、話がずれる。
いま書籍の装丁を2冊担当している。
この本も、みんなからワクワクさせる本であることを願う。

少し楽しくなるかもしれないな

景気の悪化のためか、
月額料金の安いADSLが見直されていると今日報じていた。
光より、ADSLの契約者が予想を上回る見込みとなったらしい。

僕は、まだADSLだ。
古いMacの環境では、いまのモデム環境ではちと難しい。
光は早いけど高いしな、別にサクサクウしなてもいいしな。

そんな中、NTTから営業の電話があった、
いま契約しているプロバイダーを変更せず、光にするという。
価格は6720円プラス ルーターレンタル525円だそうだ。

冷かし半分、マジ半分でいろいろ質問してみた。
MacOS9.2.2でも使用できるというのだ、
前にNTTの営業に同じ質問した時はダメだといわれた。

どういうことなのか？
ま、仮に使用できたとして、7245円は高いよなぁ…
そんな金額を毎月払ってまで光にしたいとは思わない。

シュミレーションすると、
回線料とプロバイダー代を足すと6166円、差額が1079円だ。
月平均電話代672円、NTT提示額より安くすむことになる。

IP電話にしているし、光にする必要がないことが分かった。
自宅から中継局が近いから、それほど遅くないからな。
クライアントのFAXがプロバイダーIPなら最高なんだけど。

それより、Macで見られないサイトが多いのが哀しい…

またヒッキーライフが始まった。
いいんだか、わるいんだか、
電車で移動や高い昼メシ代がかからないのは嬉しいけどね。

『つばさ』を観て、すぐに仕事にとりかかる。
携帯が鳴る、飛込みの仕事だった、
そんなに手間がかかるモノじゃないけど、出鼻を挫かれた。

それ以降、落着いて仕事ができたので、
予定より進めることができた！
明日もヒッキーの予定だが、家から出れるかもしれない。

例年GW前は、非常に忙しくなるのだが、
今年はまだ忙しくないんだよね、
今週末あたりから少し忙しくなるのかな？

さて、毎日PodCastをいくつもダウンロードしている。
なんか聴く機会があまりなくて、
たまり放題になってしまった。

時事的な内容もあるので、
仕事が終わった後、聴きながら、内容をチェックした。
落語をダウンロード。ちょっと面白いことが起こった。

ふたつのPodCastから、同じ週に同じ噺が配信された。
同じ噺でも、噺家によってまるで違う感じになるので、
連続して聴くと面白いかもしれないな。

楽しみ〜

カレーが無性に食べたかった。
減量を始めてから、一度も食べていない、
ヒトクチくらいご飯にかけてくれる店があればいいのにな。

一食ヘルシーに800カロリー以内にしていると書いた。
そのブログに友人から突っ込こんできた、
800以下は、ヘルシーと言えないぞと。

そうだ、ヘルシーでない、そんなこと分かっている。
ホントに減量している方は、もっと食べていないはずだ。
以前なら一食1000カロリーは摂っていたんだよね。

外食メインで、肉好きだと、すぐ1000は越えてしまう。
魚が良いといっても、サバ定食はカロリーが高い、
野菜炒め定食だと800程ですむのかな？

刺身や油類を使わない定食などにすると700位になる。
そんなメニューがある店をネットでさがした、
しかも、よく利用する駅周辺を中心にだ。

これが結構あるのだ。
いままで気づかなかった、
いかに何も考えず、好きなモンばかり喰っていたかだ。

ネットで調べていると、
資本力がある店ほどカロリーや塩分などを公表している。
個人店にちかい店は、そんなこと考えているのかな？

王将とか、公表してほしいだけどね

先週甲府に行ったあずさの直後に発着する中央線に乗って、
神奈川県相模で行われた『東日本国際親善マラソン』に参加。
5年連続で走っているが、今年が一番暑く天気がいい。

昨夜、一緒に走る仲間からメールで驚いた。
26日に開催だとずっと勘違いをしていたのだ、
仕事を急いで片づけ、準備が終わったのが24時すこし前。

昨日、クロスバイクの試走を20キロ、
その後ジムで、6キロ走り、筋トレを45分もしてしまった。
足がガビンガビンだ。いつもレースの前日は何もしないのに…

しかも、気温が24度もある、湿度が低いのがせめての報い。
例年より参加ランナーが多いようだ、
なんだか悪い条件が重なる。ま、楽しんで走ればいいや。

結果、先週のレースより3分も遅く、
前年のタイムより5分も遅かった。とほほ…
ゴール後に飲むつもりで買っておいた水が白湯になっていた。

炎天下のなか仲間と昼食を摂り、
ほんの10分程度、仰向けになって居眠り…
サイコーの一時を過ごした。

2日の疲れでヘロヘロ、色いろ入ったバッグが重たくて辛い…
仲間と別れてジの風呂で疲れをとった。
湯船で眠くなり、爆睡したら伝説をつくれるかな。

自宅で横になると、腕がかなり焼けていたことに気づいた

2週間前にクロスバイクを注文し、
16日にそのチャリンコが届いた。
帰宅が23時過ぎなので、なかなか確認ができなかった。

いつもと同じ時間に起きて、
朝食後チャリンコの荷をほどいた。
新しいチャリンコは、中学生以来、子どもに戻った感覚だ。

プチプチを取って、早速試走をした。
自宅から国立駅東までの6.5キロのマイコースを使う、
車が少ないので、ランニングに使う人が少ない道だ。

国立駅を横目で過ぎ、勾配のキツイ坂を登った。
ママチャリならダンシングしないと登れないが、
ギアを軽めにしたら、苦もなく簡単に走れた。

けど、慣れていないチャリンコ、
この急坂を下るのには、すこし怖かった〜
そのまま、昭和記念公園の外周をゆっくり走った。

帰宅すると、メータの走行距離が21キロだった。
1時間でそんだけ走ったのかぁ…楽だし楽しかった！
下半身トレをしているが、足が僅かに疲れを感じた。

前屈みになるので、腕の筋肉が張ってしまった、
腹筋と背筋も使ったのか、疲れを感じる、
結構トレーニングに使えるんだなぁ。

午後は、ジムでいつもより頑張ってトレ、気持ちがいい日だ

入稿や飛込みの仕事があって、かなり落着かなかった。
忙しいくなるので、弁当を買ったが、
食べるヒマがなく、ありつけたのが15時頃だった。

とにかく大塚の事務所にあるMacが古いので遅い！
処理時間が長くて、長くて、
ずいぶん無駄な時間を過ごしたって感じだ。

夜予定していた打合せが延びてしまい、
結局21時まえになった。
15時に食したが、かなり腹が減っていた。

吉祥寺のはずれにある小さな魚料理専門店で打合せ。
禁煙の店ではないが、吸っている輩がひとりもいない、
いままでに吸っている輩にあったことがない良質な店だ。

各定食が1000円くらいするかなり高級な店だ。
値段が高いが、それに似合う感動的な美味さだ！
今日は、スズキの塩焼き、これが美味いのなんの。

相手はビールを呑みながらなので、つまみを少々。
マグロのコロッケをもらったが、
これも美味かった！味がメンチだが、油っこくないのだ。

こんな美味いモノを喰いながら、
仕事の話をするのは味気ないけど、
クライアントが経費で落とすというのが、最高のつまみだ。

ま、それを喰ってしまたったので、今夜は徹夜仕事です〜

マリナーズのイチローが日米通算安打3085本を放った。
しかも、満塁ホームランでだ、なんでも絵になる、
試合前に通算安打一位の張本から直接激励を受けたとのこと。

疑問がふたつある。日米通算ってやつだ。
だれでもが、不思議に思うよね、
なんで？メジャーと日本プロ野球の記録を合わせるの？

これって、一軍の記録と二軍での記録を合わせると同じだよ。
全く別モンじゃないか、阿呆らしくなってくる、
選手はどう思っているのかな？この記録、嬉しいのかな？

ふたつめ。
何故メジャー大嫌いカーツ張本が激励に行くの？
たぶんTBSの某番組で行ったのかな？
そんな企画にのってどうするの？行って嬉しいのかな？

ここ何日か体重が変わらない、減らない…
朝食をシリアルにして、あとの食事もヘルシーにしている。
だいたい800カロリーまでの料理にしているのに。

もち、間食をしていないし、トレも頑張っている。
減量すると、一時期停滞するというが、
いま、その期にはいっているのかな？

この期が一番きついかもしれないな。
少しめげてしまっている、
堪えないと、頑張らないと、一気にリバウンドしそう。

あしたも頑張ります

ランニングのレースの様子を撮影し販売するサービスがある。
ネット上でゼッケンを入力すると、
自分の走っている写真が検索され、気に入ったら買うのだ。

先日走った『桃源郷マラソン』の様子がアップされたので、
買うつもりはないけど、検索してみたら6枚ほどあった。
こんなに写っているのもめずらしい。

そのなかの4枚が、同じ場所で連写状態だったが、
僕と同じ黄色のシャツ黒のパンツの格好が3人もいた。
しかも、隣で走っている女性が同じ格好だ。

偶然にも、黄色の色彩とネックが黒なのと歩調も同じだ。
第三者が見たら、ペアだよなぁ…
こんな人がいたなんて全然分からなかった。

バックが梅の木々と山あいのコントラストがキレイだ。
こんな状況でなければ、
たまには買ってもいいかなと思う風景なんだけどなぁ。

今日もヒッキー。
あんなに冷たかった仕事部屋が暑くて、暑くて、
お陰で、冬物洋服を一気にしまい込んだ。

薄い長袖のシャツを出そうと思ったが、
いままで着ていたシャツしか無いことを気づいた。
そうか、ここ数年買っていないのね。

衣類が安くなってきたので、探しにいこうかな

一日ヒッキーだった。
昭和のドタバタコメディドラマそのもの『つばさ』を観て、
すぐにMacと格闘を始めた。

最近目覚めがよく、のんびりしてから仕事をすることがない。
そんなに忙しくないのだが、
身体が勝手に動いてしまうっていうか、動きやすいのだ。

InDesignでの仕事もだいぶなれてきた。
細かい作業や、裏技はまだ充分できないが、
困らない程度の仕事はできるようになったと思う。

いかんせんパワーがないMDD、
だいたい30分毎に固まってしまうので、効率が上がらない、
マジで、IntelMacでないG5を購入を考え始めた。

いま、5月以降の仕事があまりない。
レギュラーと7月発行のフリーペーパーの話しがあるけど、
新しい書籍の話がないんだよね…

世話になっている某巨大政党の議員の仕事をしている。
最近小さいが仕事が動き始めている、
いよいよ選挙なのか？5月の話は本当なのか？

おべんちゃら金やエコポイントなどで支持率を高めている、
調子こいて、選挙をするかもしれないが、
始めてくれないと、仕事が増えないんだよ。

ま、いずれにしても、あんたらに入れないけどね

最近、体重減がよろしくない。
間食はしていないので、一回の食事量が増えてきたのか、
大食漢なので、ありえる。これはいけない！

そう思い、昨日早朝に出掛けることもあって、
シリアルを用意し、牛乳と一緒に食べた。
結構、腹持ちがよかったので、今朝も食べた。

パッケージの「まずは2週間チャレンジ」という文字に、
そうだ、2週間は食べ続けてみようと決起。
まだ2日目なので、何もいえないがあと12日食べ続けよう。

日体大陸上部部員が大麻を吸ったとかで問題になっている。
箱根駅伝のシード権がなくなるかもしれない、
わずかのポンイント差でシード権を失った母校にチャンスか？

そんなことより、大麻問題が頻繁に起こっているね。
タバコ大嫌いなので、大麻なんて信じられない、
何が楽しくて吸っているんだろう。

タバコの存在すら理解できないだから大麻は問題外だ。
吸ったことがある知人がひとりいるが、
頭がおかしくなる、テンションがあがりすぎると言っていた。

薬漬けのBeatlesやStonesが凄い曲を作れたのが分かるとも。
そうなのか、そんなに現実から逃げたいのか、
人は、完ぺきじゃないんだよ、完ぺきをもとめてどうする。

それとも、大麻で減量したいのかな？まさかね…

ベルベット・イースター。
空が天使が降りて来そうなほどとってもひくい日曜日、
ユーミンがいちばん好きな季節で、今日は特別な日だそうだ。

今日は、イースター、復活祭だ。
僕にとって、大好きな『桃源郷マラソン』の開催日だ、
まだ眠いけど、早く起き、スーパーあずさで甲府へ向かった。

観光なのか？あずさは乗車率100％を越え、
座ることが出来ずドア付近で移動、レース前から疲労困ぱい。
甲府駅から運転が荒いシャトルバスで30分も揺られた。

毎年仲間と参加しているが、日本一ゆるゆるだと感じている。
陣取った体育館には緊張感がなく、みんなだらけている、
毎年のことだが、走ることが目的じゃないんだどうか。

地元のある企業の全従業員が同じシャツを着て参加している。
若いものも、走ったことが無さそうなおばちゃんもいる、
この集団には、負けたくない、抜かれたくないと思うけどね。

彼らは勝とうとか思っていないと思うけど。
ま、僕は医者から心拍数を上げるなと言われているので、
ペースをおさえながら、高低差100mもあるコースを走った。

そんなペースでたくさん抜くたが、抜かれることはなかった。
1時間弱でゴールし、参加賞の弁当をいつもの場所で楽しむ、
野郎ふたりでも、のんびりとするのは格別だ！

僕もいちばん好きな季節、いつもと違うレースなの

吉祥寺で用事をすませ、少しぶらついてみた。
中古携帯ショップを発見、冷かしに覗いてみた。
少し広めのフロアーに10名ほどが物色している。

最新機種もいくつもあり、
値段が3万2000円から売られていた。
販売店より2万弱ほど安いのかな？

型落ちなら1万3000円ほどで売られている。
この値段を安いと思うか高いと思うか…
ヤフオク市場とあまり変わらない価格だ。

ヤフオクだと、振込手数料や送料がかかる。
この店で買うなら、ヤフオクより安いってことだ、
スピードセレクター搭載のDとPもあった、買ってもいいな。

いま使っているD903iはヤフオクでGETした。
この中古屋と変わらない価格だったと思う、
中古といっても、未開封の新品だったけどね。

話がかわるが、超精密ドライバーが欲しくて、
吉祥寺や立川で探すが、一番細くて1.4ミリ、話にならない。
別件で100均によった際に、確認してみた。

なんと、1.0ミリなどのドライバーが6本セットであった。
100円で？隣の量販店でそれより太い6本セットが1000円だよ、
迷っている場合ではない、即レジにむかいました。

明日は、甲府で桃源郷マラソンです、花見です

大塚の事務所で仕事の相方とMac相手に闘った。
久しぶりに、昼食を二人でとった、
減量をしているので和食にしようと店を探した。

ふたりとも、あんこ型。
いつも好きなものを選んでいたので苦労が少なかったが、
ヘルシーな和食を食べれる店がないのだ。

元々インドカレーの店が沢山あるが、
和食ってホントないんだと、改めて感じた。
ひとりならさくら水産で魚の定食なんだけどなぁ。

10日くらい肉を食べていないので、
昨日あたりから、力が入らない、
無理して喰っていないから、ストレスが溜まってきた。

ネットで減量中の食餌療法を探してみると、
肉は喰えと結構あった。
そうだよね、最近パワーがでてこないんだよね。

でも食べたら、減量している緊張感がなくなりそう…
普段ひとりなので、めげてしまいそうなんだ、
仕事も自宅でもひとりなのは良くないよね。

さて、アニキ金本がまた三打席連続本塁打、
でも、よくわからん奴の連続本塁打に負けるなよ！
ほんま強いのか弱いのか分からない。

明日は、肉喰えば、阪神勝つかな…？

デザイナーとして、嬉しいことは、
クライアントや一般人からの言葉ではなく、
同業者や同業関係者からの言葉だ。

今日印刷会社の担当者から、しみじみ言われた、
「いつも、キレイなデータですね」。
沢山のデータを見ている方からの言葉なので嬉しい。

デザインはクライアントをはじめ、
見ていただく方に良い印象にするため作成をする。
その方々にとって、データのことはどうでもいいのだ。

でも、印刷をする方々にとってデータの良し悪しは重要だ。
彼らにとって、デザインは二の次三の次、
より印刷しやすいデータが何より良いデータなのだ。

クライアントからOKがでたデザインが、
印刷サイドから褒められるデータは、
最高の仕事をしたと思っているからだ。

あと、自分がデザインしたモノを真似されるのも嬉しい。
同業者に真似されたということは、認められたことだ、
盗作だから怒れと言われるかもしれないが、実は逆なのだ。

自分の作品が独り歩きするのも、メチャ嬉しい。
デザインしたCDや本を紹介している雑誌、TVを見ると嬉しい、
それは作家や歌手のモノだけど、達成感があるもんね。

今日の言葉は、明日からの仕事の励みになります

この2日間で携帯メールがいつもより多く着信した。
高校生が2時間ほどでやり取りする数くらいだけどね、
これが、返信するヒマがなくて困っている。

携帯メールって、深夜に送信できないないよね、
前、26時すぎによく送信してくる友人がいたけど、
ソンとき、驚いちゃうんだよね、緊急事態じゃないかと。

事務所で仕事をしているなら、
電車の中でメールできるけど、
いま自宅で仕事しているから、メールする時間がない。

すみません。
明日大塚で仕事をするので、
移動中に一気に返信をします、それまで待っていてください。

そうそう、アニキ金本が三打席連続ホームランでしたね〜
4月・三・連続・本塁打このキーワードでけで嬉しくなる！
打線は好調だけど、少し片寄りがあるのが気になるなぁ。

投手陣は良くないし、怪我人が多いしね。
ヤンキースに行ったかっぺの話しが聞えてこない…
もう諦めて帰ってくればいいいのに〜

しかし、WBCに出た連中はボロボロだね。
中日を批難する輩がいるけど、僕は肯定します、
一番大切なのはペナントだよ。ケガしてどうするの！

さぁ今夜も早く寝ます

ハリセンボンの箕輪はるかさんが肺結核で入院した。
おお、沖田総司と一緒やンか！
そんなことより、関連記事を読んで驚いたことがあった。

もともと、食が細く一日パン一個で過ごすことがあるそうだ。
やりすぎコージーで、1個を何回に分けて1日の食事だった、
今田耕司さんがビックリしていたことを思い出した。

普段から栄養を取っていないから病気にかかりやすいのでは？
それにしても、食が細いとはいえ、
あのハードワークでよく、身体が持っていたなぁ。

そんな僕も減量に挑戦している。
間食は一切していないし、三食サッパリ系を普通に食してる、
この量にだいぶ慣れてきたので次のステップの時期かな？

肉や揚物を食べないようにしている。
野菜を多く食べたりしたいのだが、
外食がメインなので、それはかなり難しい、いろいろ考えた。

嫌いな納豆を毎日食べいるようにした、
今度は、黒酢を飲むとかバナナも毎日食べるかをして、
体質を変えていこうと考えている。

夏までに、あと4キロくらい落としたい。
1ヶ月1キロ強、ちょっとキツイかな？
なにかいい方法はないだろうか。

睡眠を充分にとるもの、いいらしいから今日ももう寝ます

先日買ったジーンズを初めて履いたが、
少し短い…試着して指定した長さより1センチ程短いのだ。
う〜んどうしよう、文句言っても証拠が無いしな。

なんか落ち込む〜テンションが上がらない〜
こんなことで、元気が出ないなんて、情けない…
腹が立たないのも、どうなのかな？大人になったのかな？

さて、ジムの会費を年間一括で支払いをしている。
その方が、月割りにすると安いし、
なによりクレジットカードを作らなくてすむからだ。

昨年一括で支払いをするとき、
金が無く、母親から少し借りた。
仕事では独立している身なのに、情けなかった…

今年は、自力で支払いができたし、
先日自転車を買ったし、
仕事の成果が出たのからかな、ま、正直嬉しかった。

それでも、ジーンズ1本くらいで落ち込むだよね。
同年代の平均年収より低いからなぁ、
まだまだ頑張らないといけないってことなのか。

何が言いたいのか分からなくなってしまった。
減量で腹が減って、力が出ない、
慣れてきたけど、たまには元気が出るモン喰わないとな。

何が何だか書いていて分からなくなってしまった〜

昨年6月あたりからクロスバイクを買うか悩んでいて、
昨日ようやく買ったわけだが、
隣に住む妹夫婦では電動アシストバイクを買ったようだ。

なんで一気に自転車が増えるんだと、怒る母親。
電動とクロスの差異が分からないみたいだし、
自宅の駐輪所に5台もあれば怒るよな。

新しいことを始めるのは、ホントに楽しいことだ。
前から情報収集はしていたが、
具体的になったので、頭の活性が凄くなってきた。

遊びようで使っているiMacにブックマークが増えてきた。
サイクルコースやパーツ関係のサイトだ、
いままで訪れたことがないサイトばかりなので楽しい。

サイクルコースはジョギングと同じルートが少なくない。
多摩川河川敷、昭和記念公園、青梅マラソンコース…
慣れているし、コンビニやトイレを把握しているから楽だな。

減量を初めて一週間が経った。
腹の好き具合が慣れてきたのか、食べる量が少し増えたのか、
腹がグーグーなることが、ここ2日無くなってきた。

間食はしていないし、脂っこいモノは食べていない。
もしかしたら、飲み物で腹を満たしているのか？
ごっついのは野菜ジュースくらいだけど、いいのかなぁ…

以前より喰っていないからいいかと思うのはいけないのかな？

ついにクロスバイクを買ってしまった！
チャリンコを買うなんて、たぶん高校生以来だ、
その時は、通学用だった、本格的なモノは初かもしれない。

子どもの頃ロードバイク当時のドロップ式を買ってもらった。
その自転車は20歳すぎまで持っていたので、
20年ぶりのマイチャリンコだ。

ビギナー向けで、スポーツタイプだが、
どちらかというと街走りがメインの
BRIDGESTONE CROSS XFC380だ。

身長167センチしかないので、小柄な人にも乗れる仕様車だ。
ドロヨケ、ボトルケージ、メーターも発注、
在庫の関係上、納品は10日後になるようだ。

ウキウキしながら、桜でもみるかと思い、吉祥寺に行くが、
公園口から出れないほど人が多かったので、あきらめ、
本屋によってから国立で降りた。

大学通りの桜を楽しもうとしたが、
まだ6〜7割ほどしか咲いていない。
毎回の桜が1本くらいあってもいいが、なかったな。

桜は満開で花びらが散っているほうが、キレイだ。
たぶん来週あたりが見ごろになるだろう。
来週は桃源郷マラソンだ！すげぇ楽しみだ。

それが終わると、チャリンコが届くのだ

石原知事は定例会見で、松村邦洋さんが東京マラソンで倒れ、
一時意識を失ったことについて聞かれ
「あんなデブは出ない方がいいんだ」と苦言を呈した。

あんなデブでも一生懸命練習して完走を目指したんだ！
どこぞの総理と同じで、どうしてそんなに阿呆なんだ、
平気で人のことを逆なでするのだ！

もう信じられない、東京マラソンを法人化するらしいし、
自分のこと以外なにも考えていないし、
自分以外全て莫迦だと思っているガキより莫迦だ。

そんな松村さんが退院しデブタレを卒業するという。
現在100キロ弱だが、どれだけ痩せるか楽しみだ。
便乗ではないが、僕もいま減量をしている。

陰でコソコソするのでなく、宣言をする。
まだ実行して一週間だが、成果が少し出ている、
体重があるから、ある程度はすぐに減るんだけどね。

検診で医者から高血圧からくる様々な病気を言われ、
かなりビビってしまい、まず、食事改善と、
ジムでのトレーニングを大幅に変更をした。

食べる量は半分くらいに減らした。
腹が減っているが、太るぞ病気になるぞと言い聞かせている。
そううち慣れてくれば、だいぶ楽なんだけどね。

僕を知っている方々、サボっていたら、叱ってください

朝日新聞のテレビ欄を見て、何か違和感を感じた。
ん？なんだ？CXが端になっているぞ…
地上デジタル放送用順番の表示に変わってしまいました。

新聞紙も早く地デジにしろって言うのか、
なんだよなぁ そんなに脅迫しなくてもいいだろう。
まだ朝日だけだが、他社も表示を変えたら問題だろうな。

仕事の流れの関係で、この2日間昼間がヒマなのだ。
午前と18時以降に打合せがあるので、
3時間強、全く空いてしまったのだ。

夜、ジムでトレができないので、
その時間に田端にある、ジムの支店でトレすることにした。
事務所から20分程でいけるので、便利といえば便利だ。

けど、往復の交通費、シューズを借りたり、水を買ったり、
けっこうな出費になってしまったけど、仕方がない。
シューズが足に合わないので、痛さを感じてしまう。

月に1回程度だけど、このパターンでトレしている。
その度に思うのだが、平日の昼間なのにオジさんが結構いる、
ウエイトコーナーなんか満杯状態だ。

立川の平日昼間なんか、オバサンしかいないもんな。
いったい皆なんの仕事をしているのだろう、不思議だ！
僕のような自由業が仕事の合間にトレしているのかな？

ま、どうあれ、明日から忙しくなるから、どうでもいい

ずっと前から考えていたことだけど、
クロスバイクを買って、遠くに出掛けたいと思っている。
学生時代、友人と奥多摩湖や津久井湖に行ったんだよね。

クロスバイクというのは、
MTBとロードレーサーを足して２で割ったような自転車。
MTBとROADをクロスさせたタイプだからそう呼ぶのか？

週末多摩川の河川敷を走っていると、
ロードレーサーたちよくすれ違う。
いろんなタイプがあるなぁ乗ってみたいなと感じていた。

その河川敷は、小学生の頃から自転車で遊んだ場所だ。
ジョギングする度に、その体験が蘇ってくる。
このコースを20年ぶりに自転車で走りたいのだ。

自転車で最も遠くまで行ったのが是政橋。
走って言ったことがあるが、
旧巨人軍のグラウンドまで行くのが夢だった。

おべんちゃら金と税金の還付や4月5月の収入が少し多いので、
買ってしまおうかと、時間がある時チェックしている。
高いのは要らない、5万円以下でいいのだ。

今日も移動の合間に、自転車屋に行って物色。
本格的なバイクは20万円ほどする、きりがないよ。
5万以下を探すのは大変だが、欲しいものを見つけた。

気持ちが熱いうちに、買わないとね

新宿末広亭余一会『三派連合落語サミット』に行ってきた。
もう18回目になるが、この会は初めて、
平日の昼間開催なのでなかなか行けなかった…

志らく、談春、文都、談幸、生志、左談次と昔昔亭桃太郎。
他にも彦いちナイツも出てくる、超豪華メンバーだ。
昼の部中入り前に間に合わず、ポカスカジャンから観れた。

立川流からこれだけのメンバーがでるなんて凄い！
一門会だと志らく、談春のふたりを観ることができないし、
前から聴きたかった、桃太郎師匠に会えるのだ。

中入後、ポカスカジャンのネタを楽しんで、
談幸が『時そば』真打ちがやる噺でないが、寄席だもんな。
三遊亭歌之介が新作落語『かあさんのあんか』。

昼の部トリが、志らくのシネマ落語『たまや』。
『天国から来たチャンピオン』を元にして落語だ、
人物表現、息もつかせぬ展開で、見る者を引き込みます。

夜の部、鯉朝が新作『ぺこちゃん』、遊雀の漫談。
文都が以前聴いた枕だけを話す、いわゆる漫談になった。
中入り前で、談春が『三方一両損』を噺た。

予定していた生志が出てこなかった、どうしたのか？
『三方一両損』は暴れん坊の二人が啖呵をきりまくる、
談春が怒って、この噺を選んで、暴れまくったのかな？

左談次が枕の途中、疲れたから帰ると言って退席、
楽屋から騒いでいる声が聞えた、
楽屋で何かあったのかな？

寄席に入って2時間立見だった、その後座れたが、疲れた〜