寝る時間が唯一の憩いの時

またもや土曜にふたり体制。
ロスが多くなるんだよね、メシも喰えないし…
案の定食事ができたのが17時すぎ。

あまりにも腹がへったので、途中おにぎりを喰った。
これで集中力が増すし、夕方まで空腹感なし、
偉大なるおにぎり。週に何個喰っているのかな。

正直毎日食べているので喰いたくない。
茶碗で喰いたい、あたたかいご飯を喰いたい。
セッション21でメシの友が特集だった。

日本各地のメシ友を紹介していたが、
納豆、卵焼き、しらす、のりたま、ひじき…
それらがあれば良い。あおじそもいいな。

昼食はセブンで買った冷凍炒飯。
ふた袋食べたが総カロリーは600強、
サラダも食べたが650以下に押さえた。

夕食は松屋でチゲ定食。
松屋にしては低カロリー、
辛いから美味いのか餌的なのかよくわからない。

せめてロース豚丼といきたいが、
物入りが結構あるので、金がないんだよね。
本当は定食をゆっくり食べたいんだよね。

明日は整体師です

先日衆議院が解散してもうすぐ公示日。
某議院のWebを担当しているが、
ようやく政策などの原稿が夕方に届いた。

電話で打ち合わせをしたが、
事務所の様子が受話器越しから聞こえている。
もう戦争状態だった、マジで時間がないもんな。

時間がない分こった制作物は作らない。
Webは3.4ページを作り直す予定。
簡単な直しで済むページはもう完成した。

そんな前に溜っていた
ブルーレイとDVD のインデックスを作成した。
先日18枚、今日は12枚の30枚も作った。

それでも、データを作成しただけで、
プリントアウトしていないのが数枚ある。
ビデオやMacにはまだ未整理が溜っている。

観ていないTV番組も沢山ある。
時間がないんだよ、休日が欲しいんだ。
休日をもうけると収入がへるから悩む。

久しぶりのホットヨガ。
思い切り汗をかいた、そんなに気持ちよくない。
カラダが動かないんだよね。

明日は整体師です

疲れているからゆっくりで電車に乗りたいが、
最近遅れが激しいので1本前に乗った。
思いのほか順調だった、10時前に着いてしまった。

施術、業務作業などで暇がない。
練習がてらほぐしてもらうかと期待したが、
三人体制なのに余裕なし。

昼食の弁当を物色したが、
フェイバリット弁当が売れきれだけで、
あとの弁当は新店舗ふくめ売れ残っていた。

地下鉄通路と開通してあまり効果がないのか、
飲食店はもう落ち着いているみたい。
来院数が気持ち上がったけどね。

グループの各院も調子悪いみたいで、
数店舗閉鎖を考えているみたい。
よやく重い腰をあげたのか。

下から閉院すると思うが、
ひとり院が多いから店舗数が減るだけで、
人事的にはあまり影響しないかもしれない。

スマホの調子が悪い、
早くiphone6 PLUSが届かないかな。
気持ちがすっかりスマホから離れている。

明日はデザイナーです

いやぁ暇だ。
先日のセカンド院では休む暇なし、
22時まで施術が続いたが、今日も電話が鳴らない。

事前予約を施術し、夜に予約が一名のみ、
ともに回数券なので売上がない、
ファースト院初の売上ゼロになってしまうか！

最後の時間にふたり施術し売上1万円。
なんとか難を逃れた、ホッとしました。
心置きなく21時半からのセミナーを受けた。

減量中だがおにぎり1個、サラダ、鶏肉、カップ麺。
なんとか800キロカロリー以内の昼食だった。
夕食はセミナー前におにぎり2個。

カップ麺は余計だったかな。
サラダはローソンの新商品緑黄色野菜、
甘くて美味いが緑黄色野菜のみだから…

選挙目前、広島の某代議士のwebを作成していて、
更新の依頼を受けているが、
資料やビラなのどのデータがまだ届かない。

公示が12月2日。
残り6日、まぁそれだけ時間があれば更新できる。
でも今日は動きなし、残り5日だ。

明日は整体師です

先週に続いて休み。
完全休養とはいかなかったが、静養できた感じ、
だけど、トレして少し疲れが出て体調不良に。

午前中市の検診をしたが、
体重が近年最も痩せていたときの体重より、
8キロもオーバーしていた。やばぁ〜い。

早速減量、とりあえず、間食を止めた。
昼食夕食ともに少なめにしたが、
トレーニング後腹が減って気持ち悪くなった。

昼間はずっと怠けていたインデックス作成。
PodCastが10枚ほど焼いてあったし、
Macに焼く前4枚分ほどデータがあった。

全部インデックスを作成し、プリントアウト。
TVも10枚ほどあったので、
チェックしながらインデックスを作成した。

数枚プリントアウトしたがインクが無くなった。
もうビックが閉店しているから進行できない、
金曜日に時間があれば進めたい。

近所の老舗和菓子屋が全焼した。
数日前に店の前を過ぎたときに、
無性に食べたくなったのは虫の知らせか。

明日は整体師です

寝過ごした。
仕事を終え帰りの中央線だ。
国立駅で事故があって運転を見合わせイライラしていた。

ずっと待たさせ荻窪駅まで移動したのを覚えている、
途中西国分寺で目が覚めたが、
睡魔に勝てずずっと寝ていたん（だろう）。

気づいたら日野駅手前。
下車し目の前にあった待ち合いイスに座った。
下り電車が続々停車するが上りが一向に来ない。

その間、下りを降りた客がそのままホームに立っている。
次に来た下りからも降りたら上りを待っている。
奇しくも同じ場所に乗り過ごしが三人に増えた。

みんな疲れているのかな。
時計をみるとてっぺんをとっくに過ぎていた。
明日が休みで良かった〜

三連休最終日、忙しかった〜
8名施術、終わったのが22時過ぎ、
急いで片付けをしたが店を出たのが23時半まえ。

サービスで営業時間外も施術をしたが、
もうそんなサービス止めようかな。
女性限定だが、へろへろになる。

明日はデザイナーです

いま三連休なんだね。
きづかなかった、中日なので暇です。
施術したのは5名、4名が指名でした。

昼メシはスタ丼屋で野菜炒め定食。
ごはんがメッチャ多い、失敗した、
分かっていたけど食い気が優先してしまったんだ。

出されたモノは全て喰うのが基本。
腹がパンパン、苦しいです。
だからリバウンとしちゃうんだよね。

何度も減量を試みたが駄目だ。
今度の検診でショックなことを言われないと、
ここままでは80キロ代に突入してしまう。

夜はそばのみ、300キロカロリー。
昼食が高カロリーなのでそれでいいんだが、
喰わなければもっとよかったのかな。

さて、スタッフのひとりが同じスマホを使っている。
先日機種変をしたのだ、話を聞くと、
バッテリーが2日間ももつというのだ。

iPhone6 PLUSが早く届かないかな。
なんかめっちゃ楽しみになって行きた。
届くころに5キロ減をめざすぞ。

明日は整体師です

先日買った手帳のカバーを交換してもらった。
泣き寝入りだけはしたくない、
その前に新たに入荷した商品がないかとチェック。

見事にチャック式で太めのペンホルダーがあり、
ペンをさしてもすんなり閉まり、
名刺などの縦型のポケットがあるモノを発見。

僕のニーズに100点満点のカバーだ。
しかも先日のモノより500円も安いのだ。
即決！黒が欲しいがネイビーしかないのが残念。

ンで、ドコモで機種変の相談。
いまの契約を続行するには機種変できないのだ。
新たに端末を買い、シムを変更するしかない。

ということはiPhone6＋でもいいのだ。
おさいふケータイは使えないが、
それはガラケーに委ねればいいのだ。

iPhone6＋はテザリングに徹すればいいので、
シムフリーを買わないと駄目だ。
だと、アップルストアーで買わないと。

ジムでトレしながら考え、決めた。
64GBをローンで買えばいいのだと。
帰宅後、ネットで購入した。

明日は整体師です

2ヶ月ぶりの休み。
デザインも整体も介護スクールもない日だ。
マッサンを観て二度寝、気持ちがイイ〜

久しぶりに親父の見舞い。
痴呆とかのレベルじゃなく、
すっかり弱っているしやせ細っているし。

話しかけても返答がない。
薬に参っているのか、病気なのか、
看護士に診てもらうがバイタルは良好のようだ。

ショック
あんな状態なんだ、
僕のことを分かるかとあのレベルじゃない。

施設はいままでで一番悪いというが、
そのレベルまで達してしまったのか。
僕が介護士になり、少しでも介護をしたいだけど。

1時間ほどいて、
お袋と八王子行って、懐かしの小松亭で食事。
高校時代から通った八王子の老舗だ。

久しぶり食べるラーメンと炒飯。
美味かった〜でも食い過ぎ。
夕飯は控えめ…食べなくても良かったかな。

明日は整体師です

地下鉄通路と繋がって忙しくなった、
予約がひとりのみだったが、10名来院。
施術時間も少し延びてきた。

落ち着いてから新人と解剖学の勉強、
メチャ基本なことを勉強していたので、
分からない箇所を教えることができた。

少しの時間だけど背面を施術してもらった。
かなりハッテいるし高背筋あたり盛り上がってるし、
なかなかほぐれなかったが嬉しかった。

下肢中心にストレッチを含んだいろんな手技を受けた。
気持ちがいいのも、きついのも、痛いのも…
久しぶりに女性の施術なのも嬉しかった。

今週も昼食はおなじフロアで弁当を買った。
13時を過ぎるとどの店も安くなるので、
売れきれちゃうので帰るのはラッキー！

でも、売れ残るようなおかずなんだよね。
残ったのは鶏肉照り焼き、
CP的に高いがセブンより数段良かった。

夕食は23時すぎにすき家の牛丼。
この牛丼は餌だけど、50円クーポンがあるので、
選んじゃうよね、早く帰りたいのも理由。

明日はデザイナーです

高倉健が亡くなったと報じた後に、
窪塚洋介も亡くなったとFacebookに投稿があったが、
ガセだった。K DUB SHINEの死亡説があったもんな。

とほほな情報に踊りながらロフトに行った。
来年の手帳に使うカバーを買った、
ペンをなくさないようにとチャック式にした。

が、これがとんでもなくペンが入らないのだ。
ペンホルダーが太いから選んだのだが、
能率手帳の幅では機能しないのだ。

能率が駄目なら同じサイズの高橋も駄目なはず。
それなら商品としてなりたたない、
鉛筆の太さでもチャックが閉まらないのだ。

愛用のフリクションボールペンだが、
グリップがよく外れるのだ。
始めはたまたまかと思いもう一本買った。

これも外れるのだ。リコール対象だよ。
ジェットストリームに変更しようかな、
でも間違うことが多いので使えないよな。

手帳のカバーでいいものがあれば買いたい。
このボールペンのグリップを無くさないように、
対策があれば、チャック式じゃなくてもいい。

明日は整体師です

まぁまぁ忙しかったかな。
毎週このくらい入ってもいいが、
最近は20名来院しなくなった、10万も売り上がらない。

17時すぎにやっと昼食、
久しぶりのスタ丼、ポイントがたまったので、
スタ丼とミニラーメンがただにしてくれた。

久しぶりにスタ丼屋のラーメンを喰った。
相変わらず不味い、麺が美味くない。
連絡帳をみたら12.19に忘年会を行うのだ。

金曜日だから休日だが、
デザイン仕事があるかな。
直前じゃないから分からないや。

ゆっくり食事をしたいが、
そんな甘い考えをもっちゃいけないか。
あぁ眠い、ネタがないのでおしまい。

明日は整体師です

何気に夕方まで施術が続いたが、
それ以降まったく動きがなかった。
電話が鳴らない、最近このパターンばかりだ。

売上が上がろうが下がろうが、
バイトなので時給さえ出れば関係ない。
そんな感じで夕方からは洗濯と片付けだけ。

でもふたり体制だから食事はサクッと。
またセブンでおにぎり2個とサラダ、ハンバーグ。
カロリーを800以内で納めたってことだけどね。

これでは面白くない。
カロリー高いがスタめしを喰った方が面白い。
そう思いながら夕食が牛丼だ。

昨夜日高屋で野菜炒め定食だったが、
美味くないし、野菜がシャキッとしていない。
せめて、うまいご飯が喰いたい。

早めに閉店し帰宅。
三鷹で下車しすき家で食事をし、
帰宅したのが22時前だ。

ジムが早く閉店するのでまた自宅の風呂だ。
明日は銭湯に行こうかな、
ストレス溜っているから解放しようかな。

明日は整体師です

18日はデザイン仕事をコミットするので、
池袋教室で8回目を振替受講した。
ここは新宿と違い平均年齢が少し高そうだ。

八王子同様に後方席はやる気を感じない輩が多い。
何気に座った席の隣にいた女性が、
新宿で隣にいた方だった！

聞けば申込んだコースのスケジュールが合わなく、
いろんな教室で振替まくっているそうだ。
今回は偶然だろうけど、次に会ったら偶然じゃない。

盛り上がるのは必至だろ、
そうなったらメアドでも聞けるだろう。
授業は暫くないし、会っても忘れているかも。

さて、池袋なのでロフトによって手帳を買った。
毎年同じものなので探す必要がないが、
わくわくしてくる。

卓上カレンダーを探した。
昨年ロフトで買った月曜始まりのカレンダー、
売っていない！Amazonではあるんだけどな。

別の店によってみたがない。
需要がないのか、月曜始まりはマニアの物なのか。
寂しい限りだ

明日は整体師です

忙しかった〜
フィフス院でこんなに忙しいのは珍しい、
朝からひっきりになしに来院があったのだ。

どうせ暇だからと新人と練習をしたかったが、
できないできない、
落ち着いたのが16時をすぎたころだ。

昨日や月曜日が暇だっただけに、
反発が起こっているのかな。
練習は結局2回に分けて行った。

下肢中心にストレッチを含んだいろんな手技を受けた。
気持ちがいいのも、きついのも、痛いのも…
久しぶりに女性の施術なのも嬉しかった。

昼食はおなじフロアで弁当を買った。
13時半を過ぎていたのでどこも売れ切れだが、
新加入店がもう客がいない状態になっていた。

その時間はもう午後の業務が始まっているからか、
それとも飽きられているのか。
焼鳥店で鳥そぼろ弁当にしたが普通の味だった。

それじゃぁセブンの弁当と同じになっちゃう。
500円以上払っても喰いたい弁当にしないと。
でもセブンのおにぎりよりかマシだけどね。

明日はデザイナーです

いやぁ暇だった。
電話がまったく14時まで一回も鳴らない、
ようやく鳴ったと思えば予約客がキャンセルだった。

このまま来院がゼロか、売上がゼロかとビビったが、
16時をすぎてやっと売り上げた。
しかも16時〜18時に集中しただけだった。

それまでは、カラダを横にして休めた。
寒くてタオルを掛けていたので、
多分10分くらい寝たんじゃないかな。

それでも売上があったのでいいのかな。
夏を過ぎてから、来院数が下がり気味。
他の店舗も同様に下がっている。時期的な問題か。

営業後、となりの居酒屋。
焼酎をキープしているので安上がり。
営業は下がっているが、呑みは好転しているのか。

つまみは280円なので嬉しい。
そんなに喰わないが、しめにかにめしとラーメン。
かにめしは量がある、とても280円にみえない。

ネット的にはCPっていうのか。
ラーメンも日高屋より数段美味い！
すき家なんか足下にもおよばない。

明日は整体師です

また訳の分からない講師が登場した。
グループワークが多いのでアシスタントで来るのはいいが、
重要な授業なので、メインで講義をするのはどうかと思う。

初めての講義らしいしが、金をとる講義なない。
僕らは社会人だ、働けば金を稼ぐことができる、
それをやらないで金を払って授業を受けているんだ。

そもそも未来ケアは講師を採用はどう決めているんだ。
試験をしているのか、デモをしているのか、
レベルの低い講師ではレベルの低い卒業生しか生まれない。

受講生同士で愚痴だらけ、
授業中何をしたいんだろうと小声が聞こえている。
クレームをしたかったが気分を害するので止めた。

話が変わるが、ようやく時間ができたので買い物。
前から欲しかったVANSのブーツを買ったが、
ABCマート立川グランデュオ店は展示物を売ろうとした。

在庫がないから展示物になると確認しないのだ。
アホだサービス業ではない、失礼じゃないか。
即拒否し、別のABCマートで同商品を入手できた。

危ないあぶない、どうしてこんなにアホが多いんだ。
昨夜、日高屋に入っても注文をとりに来ない、
謝りもしない、立川北口店。

明日は整体師です

昨日暇だったので、今日もと鷹をくくっていたが、
メチャ忙しく久しぶりの8名施術。
メシが喰えたが、小さな弁当を一気喰いしただけ。

夕食は吉野家でロース豚丼大盛り。
たれがメチャ美味いが、なかなか喰えない、
生活圏の吉野家では販売していないんだよね。

そんなに喰っていないと思っているが、
腹がでてきて気持ち悪い。
カラダが重いし、動きものにぶい。

減量しようとするが、なかなかできない、
心にダメージが受けていないし、
切羽詰まっていないんだけ。

帰宅してから生エンタのリンクを張りまくった。

一昨日、タイトな仕事が終わって、
本日もうひとつの仕事が佳境を迎え、
フォロー的な印刷物を仕上げ、webを更新するだけ。

フィフス院が入居しているビルが
地下鉄改札口と直通となった。
われわれのフロアーが潤うと期待してた。

開通した箇所に飲食店が数店オープンした。
メチャにぎやかになったが、
にぎやかなのはそこだけ。

既存の店は、さらなる閑古鳥が鳴いてしまった。
人は来るがそこだけ、
一番奥にあるコンビニや当院まで人が来ない。

う〜ん折角休みの金曜日に出勤したのに…
こんなもんだろうな、
暫くは奥まで人は流れてこないかもしれないな。

営業後、飲み会。
メチャ喰ってしまた。また太る。
明日の昼食は控えめにしないとな。

酒飲んでメチャ混みの通勤電車は辛い。
偶然にも座れたので、
背面が痛くならずにすんだのがラッキー。

明日は整体師です

一昨日なんとかめどがついたが29時に睡眠。
三日連続29時まで仕事だった。
昨日、データをメールし力ついたのが24時前。

実に9日ぶりに5時間以上睡眠がとれた。
相当の寝相だったのか、ふとんがふっとんでいた。
頭がスッキリ、でもカラダ中が痛かった。

それでも休めない、メリハリがない。
電話がならないので新スタッフと練習をした、
胃腸ケアと耳関係、耳は相変わらず痛い。

胃腸ケアなどの練習台になったので、
結構カラダが楽になった〜
明日も練習台になれるかな。

先週指名してくれた美女に施術をしたが、
ホントに満足させたのか不安だったが、
今日も指名してくれた。嬉しい〜

昼食が焼きスパゲティ。
油っぽいんだけど、美味い、
でも喰った後、胃があれるからな。

夕食はすき家。
ひさしぶりに食べたが、美味くないな。
美味いカレーが食いたい。

明日は整体師です

介護スクール6回目。
地元で授業だ、歩いて行ける〜9時に出ても間に合った。
今日も5時まで仕事をしたので地元は嬉しい。

いつもより30分も遅く外出できた。
朝から少し仕事ができたし、
昼食も定食が喰えたのがメチャ嬉しかった。

ただ、帰宅して早めのメシを喰って、
づっと続いている某雑誌の新装創刊のレイアウトだ。
いつもと勝手が違うので二転三転している。

なんだろう、思考回路が働いていないのか、
InDesignのバージョンを上げないと駄目かなと、
思う事があったので、マジで考えないと駄目だな。

なんとか入稿できたので、
明日から生エンタの仕上げをしないと駄目だ。
進行が3日も止まっているのだ。

このトシになって一週間平均28時まで仕事とは、
体力があるのか気力だけなのか、
整体しないでずっとコミットしたかったな。

でもそんな仕事が度々あるわけないし、
支払いがいつストップするかも分からない。
でも、終わった、明日は寝れる。

明日は整体師です

うわぁ〜トシだぁ〜
もう限界、睡魔に闘いに挑めなくなった。
一週間つづいたハードなスケジュール。

毎日27時、つまり3時すぎまで仕事をしていたが、
続かない、整体の仕事をやりながらだもん。
40半ばだよ、ハードな整体をやりながらだし。

整体は4名。連休最終日なのに暇だった。
先月の連休は忙しかったけど、
もう勢いはないか、たまたまだったもんな。

いいわけを言えば、ロスが二人。
すべて出来れば6名か、まぁまぁだったか。
でもしんどかったので助かりました。

朝食を中野の梅もとでちくわそばを食べた。
久しぶりの立ち食いそばだったが、
あまり美味くない、ゆで太郎で食べたかった。

昼食はセブンのミートボールとおにぎり。
飽田！もう発狂しそうな！
新たな食べ方を考えないといけないな。

夕食は牛丼。
牛丼か日高屋のパターンも脱したい。
サクッと喰える店がいんだが。

明日はデザイナーです

メチャ忙しい。
デザイン仕事が重なっているのだ、しかも3本。
ここ数日整体院は複数シフトが助かっている。

合間に作業したり、連絡したり、
それが終わったら施術をしている。
う〜ん疲労で倒れそうだ。

今週に入って平均睡眠時間が3時間。
昨日は2時間半だ。今日はこの分だと5時に寝る。
2時間くらいしか寝れない。

明日はひとり営業で、三連休最終日。
最終日って忙しいんだよね。
ひとりだから調整してみるけど。

夕食、日高屋に入ってびっくり。
満席なのだ、いつもなら3割くらいなのに、
しかも、食べているの輩が少ないのだ。

客はみんな若者。
集団で入ったのかな、冗談じゃない、喰えない。
なら松屋でチキトマ定食だ、トマチキだったかな。

食券を買うと思ったらないのだ。
期間限定なのでないのか。
踏んだり蹴ったりだ。最悪〜

明日は整体師です

あぁ今週はずっと27時ころまで仕事をしている。
辛い。20代じゃない、水曜は徹夜もしている。
いったいいつまで続くのか、火曜までか。

生エンタのパンフはなんとか初校を仕上げたが、
コピペの単純作業だが、しんどい。
集中できない、いままでできた仕事が出来ない。

平均睡眠時間が3時間くらいか。
店舗が妙に暑いのでのぼせてきた。
睡魔との闘いでぶっ倒れそうになった。

仕事メールが続くし、
ひとり施術をゆずってMacの作業にコミット。
通常なら短時間でできるが、ふらふらになった。

昼食がおにぎりとパックごはんに冷凍チキンとサラダ。
いずれもセブンの商品、
外食すればリフレッシュできたかな。

夕食は日高屋でチャーハンと半ラーメン。
野菜いため定食と思ったが、
さくっと喰って仕事をしたかったんだ。

三連休初日だから忙しいと思ったが、
前半はどうしょうもなかった。
明日は中日、暇であって欲しい、休みたい。

明日は整体師です

忙しい。
整体とwebと雑誌のレイアウト。
ここ数日28時すぎまで仕事に追われている。

整体院に行ってもあまり眠くならない。
居眠りはするが、なんとかなったかな、
施術中に睡魔に一回襲われたけど。

Macを持ち込んだが1時間程しか出来なかった。
忙しいんだよ、次から次と予約が入る。
昼食もゆっくり摂ることが出来なかった。

昨日、スタッフの女の子と呑みに行った。
営業後とはいえデイトだ。
年の差が26歳もあるので恋愛感情が生まれない。

呑んでも金を出せなんて言えない。
一万円もかかってしまった。
まぁたまにはだからいいかぁ。

夕食は荻窪のすき家に行ったが、
なんかおかしな雰囲気だ。
席に座ってすぐに分かった、対応が遅いのだ。

早く出せと怒ってる客もいるし、
水も出さないから、待つ価値がないと判断し、
店を替えた。富士そばだ。早く喰いたいのだ。

明日は整体師です