2024.04.30 Tuesday
GW前半最終日、
まず三連休なのでよくある連休、
観光地、商業施設は一番客が入る日だ。

予想どおりジムがめちゃ混みだった。
どのマシンも使っていて、空きを狙わないと
トレーニングできなくなってしまう。

そんな中嬉しかったのは、
スマホをいじるだけの輩がいないことだ。
どこかに遊びに行っているんだろうか。

風呂もめちゃ混み。
洗い場に数名並んでいた、
こんな光景は数年ぶり、知った顔がいなかったけど。

結局仕事が動かなかった。
動かなくていいよ、GWなんだから休んでくれ、
だが、僕はどこにも遊ぶに行かなかったな。

そうそう、アルビレックスの高山が、
さよならホームランを放った!
打率がまだまだ、現役復帰まで頑張れ。

陽 岱鋼もそんなに活躍していない。
2軍でなんかもんか、戦力外になるのがわかる、
3割5分以上打たんと認められないな。

明日はデザイナーです
マッスル | タイガース | -  | - | 00:08
2024.04.29 Monday
スターウォーズがとんでもないことになった。
ジョージ・ルーカルが帰ってくると
ロジャー・クリスチャンがそう発言した。

1作目の装置監督だ。ライトセーバーを作った男だ。
アニメじゃなく実写でだ!
ドラマの現場に顔を出しているがスタッフとしてなのか。

新たな、いや真のEP789を作るのか。
監督としては難しいかもしれないが、
デイヴ・フィローニのアドバイザーでも良い。

アコライトより昔のジェダイストーリー、
プレイガスの時代でも良い。
サイフィディアスの活躍も観てみたい。

プレイガスがパルパにミディクロリアンの影響を
伝授している小説がある。
ドラマでミディクロリアンを扱っているよな。

それはジョージの帰還の伏線なのか。
復帰の可能性はかなり高い、
スターウォーズにはジョージが必要なのだ。

そういえば選挙の結果が予想通りだったが、
投票率の低さに驚いた。
明日の日本を好転させる選挙だぞ、呆れてしまった。

明日はデザイナーです
マッスル | TV・映画 | -  | - | 00:57
2024.04.28 Sunday
天気予報では雨模様。
騙されてわいけない、ライド決行だ、
四谷橋あたりで小雨が降ってきた。

西方面に向かうと雨は止んでいた。
この程度の雨がレーダーに引っ掛かるのか、
気温が高そうだが、まだ暑いほどではない。

GWだが土手を散歩している人が少ない、
ロードバイクに乗る人も少ない。
ペースを少し上げてライドを楽しみました。

ふじみ食堂でスタミナ丼を食べる。
今回も席があくまで待たされた、
最近客が増えたと店員さんが言っていた。

ジムで汗を流す。
水風呂でクールダウンすることもなく、
湯船で疲れをとった。風呂は結構混んでいた。

それなりに暑かったので水分補給が多い、
途中ルイボスティを買って補充した。
それもジムに行くまでに飲み干してしまった。

帰宅したら疲れがどっと出てしまい、
ベッドに横になると少し寝てしまった。
起きると喉がカラカラ、水分補給しまくり。

明日はデザイナーです
マッスル | 一般日記 | -  | - | 00:03
2024.04.27 Saturday
仕事がたいして動かない。
週末から動くと言っていたけど、
動かないだろうな、あまり期待しないでおこう。

またタイガースが負けた。
青柳が打たれた。これではエースとは言えない、
背番号17になってから、どうしょうもなくなった。

テルが31三振ってなんだよ、
大山も昨シーズン末から打てていない。
ホントはふたりとも大したことがないってことか。

明日から世間はGW。
真っ当な方は前半と後半があるようだが、
3日間の出勤も有給取ると10連休になるのか。

そんなに休んだって、物価高で遊べるわけないじゃん。
家にこもって動画を見るくらいしかないわけだし、
仕事した方がマシじゃんと思うのは社畜だよな。

そうそう、ディスクこたつをしまった。
昨年は28日だったので2日も早いってことか、
半年くらい寒い思いをしなくなるのが嬉しい。

ジムを休んだ。結構ヘロヘロ〜
眼精疲労がひどくなった。
こんな日は、のんびりするのが一番。

明日はデザイナーです
マッスル | 一般日記 | -  | - | 00:18
2024.04.26 Friday
御茶ノ水駅すぐそばのビジネスビルB1広場で、
古本市を開催している、少し早く外出をし。
規模は数台のワゴン程かなと思いながら行っていた。

ランチで賑わう場所でワゴンが10台くらいの規模、
半分が文庫や新書で、マンガが1台のワゴンだけだった。
なかなかいいものが揃っていたが出会いはなかった。

単行本1冊、買ってもいいかな、折角だし。
前に見つけたことがあったがそん時は買わなかったな。
そんなことを買ってから思い出した。

施術仕事をして帰宅、国立駅で下車し、
立川まで歩き、松屋でチキンカレーを食べた。
券売機で操作ミスをしてDポイントで買ってしまった。

それがショック! 700円くらいだが、
DポイントはiPhoneを買うまでと決めていたから。
立ち直るまで少々時間がかかった〜

ジムに行く。筋トレをしたかったが、
もうひとつの店舗が休館中のため
めちゃ混み、しっかりトレーニングができなかった。

スターウォーズ ファントム・メナスの鑑賞券をGET!
劇場公開25周年記念特別上映だ。
ポスターが貰える! アコライトも観れる!

明日はデザイナーです
マッスル | TV・映画 | -  | - | 00:23
2024.04.25 Thursday
外は雨。
仕事はないし3日連続トレをしているから、
カラダを休めたい、だからのんびりした。

話題の「SHOGUN」を観た。
1話だけだが内容が濃すぎるし、
良くも悪くも印象的なシーンが多すぎる。

そして展開が早すぎる。
解説動画を見て、ようやく理解ができた。
深すぎる、リアルすぎる、このドラマが凄すぎだ。

今後も残酷シーンがあるようだ、
毎回1時間たっぷり、
一気観したくなるがゆっくりじっくり観たい。

そして「バッドバッチ シーズン3」14話。
ジロ・ビーストを使ってタンティスを脱出をするだろう、
だが、99の数名が命を落とす哀しい最後になりそうだ。

ネクロマンサー計画とは、コーディはどうなった、
クローン工作員の正体、エメリーの正体、オメガのフォース‥
数々の解決していないエピソードがたくさんあるんだけど。

アサージがオメガにジェダイとして育てるのか、
新たなシリーズが生まれるのか。
オメガ=レイ節はホントなのか。

明日はデザイナーです
マッスル | TV・映画 | -  | - | 00:14
2024.04.24 Wednesday
4月も下旬になったが寒い日が続く。
少し気温が高い三寒四温ってことか、
早く暑くなってほしい、待ち遠しい。

気づくと18時頃になっても外は明るい。
流石に厚いアウターは着ないと思って
ロッカーにしまったが、トレナーはそのままだ。

仕事はメールや電話での連絡ばかり、
発展はない、端境期なので静かなのだ。
なんかスマホゲームをずっとしていた。

昨日鍼治療を受け、さらに肩が楽になった。
まだ頸部に硬さがある、
肩甲骨下角にもしこりがある。

肩甲骨下角あたりに術痕がある。
30センチくらい切っているから、
当時術痕からのツッパリ感が強くストレスがあった。

まだ影響しているんだろう。
この感覚が肩首まで影響しているし、
腰にもストレスが溜まっていると思っている。

その2箇所がラスボスかもしれない。
ボスはひとりだが、シスは二人なので、
僕はシスと呼ぶことにしよう。

明日はデザイナーです
マッスル | 地球 | -  | - | 00:50
2024.04.23 Tuesday
深夜になってしゃっくりが止まらなくなった。
一度始まると1時間以上苦しみが続く、
時には2時間以上も続くこともあった。

原因はハッキリしなていないですが、
横隔膜の痙攣と言われています。
もう45分以上続いている。早く止まらないかな。

急げと言われた仕事をデータにして送ったが、
何も反応しない、連絡しても帰ってこない。
メールが届いていない、着信もないと言うんだろうな。

そんなケース何度もあった。
腹がたつ、僕から連絡がないと思ったら、
連絡すればいい、急いんでいるなら尚更だ。

先日、鍼治療を受けて、2回目の施術を受けた。
前回でだいぶ改善されたがまだ残っている、
とことん改善をして肩痛がない頃に戻りたいのだ。

肩甲骨の下角、大円筋あたりにしこりがある。
硬すぎでなかなか鍼が刺さらない、
胸鎖乳突筋あたりもしこりがひどい。

なんとか施術ができ、楽になった。
でもまだまだ残っているので次回に持ち越しだな、
長年の疲れをとことんとりtらいのだ。

明日はデザイナーです
マッスル | 健康 | -  | - | 00:54
2024.04.22 Monday
ジムで借りている契約ロッカーが移設する、
同時にリニューアル工事をするので、
ジムに指示で中身を一旦持ち帰れというのだ。

月に数回しか行かないジムだし、
汚い風呂を工事しないという。
まともに使える洗い場がない湯船が汚すぎる。

5月まで契約をしているので、まだ使うが、
月に1500円も払ってロッカーを借りるのは無駄。
なので契約を解除します。

21時頃救急車や消防車のサイレンが続く、
普段から多いしうるさいので気にしなかいが、
近所にサイレン車が溜まってるようだった。

近所に新しくできたマンションあたりに止まっている。
自宅の前に消火栓を待機している消防車の
アイドリングの音が気になってしょうがない。

30分ほど待機していたが一斉に退去した。
何もなかったんだろう、
ガスタンクのそばなので不安だったが安心した。

タイガースが勝った。
気づいたら首位じゃんか、中日が弱くなったのか、
大山とテルが打てないのは変わらないけど。

明日はデザイナーです
マッスル | 一般日記 | -  | - | 00:18
2024.04.21 Sunday
55キロライド、多摩川日野側岸で清掃活動をしていた。
ボランティアか市としての行事なのか分からないが、
四谷橋から多摩大橋まで長い距離で行っている。

普段土手なんか歩かない市民が少ないと思われる。
その上清掃に意識が向いているので、
自転車が通るなんて想定していないのだ。

ベルを鳴らしても気づかない高齢者が多いし、
周りを見ないで道路幅をいっぱいに広がる。
そんな市民を通り過ぎると睨んでくるのが辛い。

毎年そんな思いをする。
今日は蜂が多く飛んでいて非常に怖かった。
休憩やゆっくり走っていると青虫がくっついてくる。

来週あたり無数の子虫が飛んでいて、
サイクルジャージに目一杯くっ付くので気持ち悪い。
マムシが土手を横切るのも怖いんだよね。

昼食はふじみと思っていたが、
非常に混んでいて店の外に人が溢れていた。
食事ができないのでジムで汗を流した。

1ヶ月ぶりの宇奈ととに行ったら、
うな丼の鰻がいつもより小さくなっていた。
お前舐めているのか! 日本人店員いないしガッカリした。

明日はデザイナーです
マッスル | 一般日記 | -  | - | 00:18
2024.04.20 Saturday
タイトな仕事が終わって、
次号に向けてフォーマットを修正した。
これで少しは時短できるかと期待してしまう。

夕方になって飛び込みの仕事が入った。
人を莫迦にした言い分で頼んできた、
腹が立ったので断ろうと思った。

けど、最後におべんちゃらを言ってきた。
機嫌が治ったわけではないが
基本支払ってくれれば仕事は断らない。

久しぶりに外出した。
100均に行っただけなんだけど、
外の空気を吸ったし買い物をしたので気持ちがいい。

ジムにも行った。
いつもより混んでいるた、どうなっているんだ、
空いているマシンやスペースを探すのが大変。

いつもの筋トレをこなしたが、20分も多くかかった。
さて有酸素運だと息込んだが、
マシンがすべて使われていてバイクにしてしまった。

気づくと少し人がいなくなって有酸素マシンが空いた。
走ろうかと思ったが5日ぶりにトレーニング、
パフォーマンスも悪いし、無理しないで続けてしまった。

明日はデザイナーです
マッスル | 一般日記 | -  | - | 00:09
2024.04.19 Friday
昨夜は24時には仕事を終えることができ、
それから風呂に入ったりで25時過ぎに睡眠。
起床は8時まえ、まぁまぁの睡眠時間。

朝から忙しくなると思いきや、
合間が少なかったが焦ることはなかった。
予想がつく、どこが最後までごたつくかと。

まぁその通りになったんだ。
進歩がないなぁ〜反省していたいってことか、
拘ってはいけないんだよ、冷静に仕事して欲しい。

今日も外出しなかった。
食事もゆっくり摂れないのでストレスが溜まる、
ニュースもラジオだけなのもイラついてしまう。

タイガースがどうなっているのかわからない。
テルがさよならヒットを打ったのは良かったが、
3三振だし、打率まだ1割台だし。

大谷も猛打賞だったが打点がなんだよ。
得点圏率が1割未満だよ、
チームバッティングができていない。

このままではイチローと同じになってしまう。
ただヒットを重ねているだけじゃないか、
その辺のことをしっかり報じて欲しいものだ。

明日はデザイナーです
マッスル | タイガース | -  | - | 00:30
2024.04.18 Thursday
23時をすぎてケータイで打合せをしていると、
手元がなんか揺れている。
なんかの着信かな? それにしても長いな。

打合せを終え、スマホの画面を見たら、
愛知県で震度6弱の地震が起こったようだ。
マジか、津波とか色んなことが頭を横切った。

現地の心配よりも大きな揺れが続くのが怖い。
備えなんてしていないし、
レース用に小道具を揃えているが気持ちにもならない。

マジで対策をしておかないとヤバいかな。
明日東京に地震があってもおかしくない、
コロナなんかよりも数段怖いもんな。

さて、仕事が進んだ。
順調ではない、まだやらなきゃいけないことが多い、
でもこの時間以降動きがないと言われた。

明朝から、Macにベッタリになるだろう。
そういえば、昨夜風呂に入っていない、
カラダがベトついていて気持ち悪い風呂に入って休むか。

そうそう先日注文した卓上本棚が届いた。
合間に組み立て、もう一つのディスクに置いて、
積み重なっていたデザイン本が綺麗に整頓できた。

明日はデザイナーです
マッスル | 一般日記 | -  | - | 00:23
2024.04.17 Wednesday
予報どおり気温が4度も低くなった。
ディスクこたつに電源を点けなかったが、
夜遅くになって寒くなり点けました。

春とはいえまだ寒いですね。
例年こたつはGW中にしまうので、
まだまだ活躍の場があるんだろうな。

仕事の動きがよろしくない、
ホントならガンガン入稿があって、
メシがゆっくり食えない状態になるがまだまだだ。

夜になって動いた。
まぁいつものことだ、
ほどほどにして切り上げるか。

さて、タイガースが勝てない。
森下、大山、テルがどうしょうもない!
他のチームも打てない四番がいるがダメすぎる。

はちゃめちゃな打線を組んだり、
南海のようなユニホームだし、
試合経過などを見るごとに落ち込んでしまう。

明日はデザイナーです
マッスル | 一般日記 | -  | - | 02:37
2024.04.16 Tuesday
水原の問題が驚きのスピードで解決していく。
連邦特別捜査官の仕事力がもの凄いのだろう、
日本だと本格的な捜査すら始まっていないだろう。

大谷がどれだけの口座を持っているのかわからない。
勝手に使われた口座は球団からの振り込みか、
広告代理店からの口座なのか。

ダルビッシュとの対戦がすごかった、2奪三振か。
それでもまだ勝ち星を上げていない、
松井は2勝目か、タイミングの問題なんだろうか。

今日は完全ヒッキー。
まだ本格的に忙しくなってないので、
途中休んだり、 YouTubeを見たり過ごした。

今日はだいぶ温かった。
ディスクこたつの電源を点けることがなかったが、
明日は4度も低いと予報なので電源を点けるのかな。

藤浪が3Aでも打たれているようだけど、
そもそもそんな感じでしょ。
コントロールも悪し、まだ本人は勘違いしているし。

筒香がDeNAに戻るのか讀賣なのか分からないが、
日本に戻って来れば打てると思っているのかな?
スピードがある直球が打てないとバレているもんな。

明日はデザイナーです
マッスル | 地球 | -  | - | 00:42
2024.04.15 Monday
晴れ、とても暖かい。
クロスバイクをスタンドを使って洗車、
ペダルが回せるのでめちゃやりやすい。

ゴシゴシチェーンを洗うがあまりキレイにならない。
このチェーンは何度も洗浄しているがピカピカにならない、
以前のチェーンはピカピカになったんだけどな。

買い物に30分ほど出かけた以外は自宅に篭った。
スマホを忘れてしまったので、
余計なことをしないで行って帰ってきた。

本屋とか行きたかったが、
スマホがないとポイントがたまらないもん。
別に今日じゃなくてもいい、必要最小限だけにした。

帰宅したら仕事が動いていたのでホッとした。
スマホを持って歩いて仕事メールが着信すると、
焦るが帰宅しメルチェしたら着信したと違った感じ。

そこから夜まで仕事。
休みの日に夜まで仕事は嬉しいやら哀しいやら‥
ずっと座っているとBGMを何にするか悩む。

ニュース系のラジオは放送していないし、
FMはガヤガヤうるさい番組ばかり。
クラシカルやJAZZにするしかないか。

明日はデザイナーです
マッスル | 地元 | -  | - | 00:12
2024.04.14 Sunday
先週は体調不良でライドができなかったが、
桜を見ながらライドを楽しんだ。
56キロ、羽村のチューリップ祭りも楽しんだ。

府中の桜はもう散っていたが、
日野、立川、昭島と西に行くにと桜の状況が変わる。
橋毎に葉桜、桜吹雪、満開過ぎ、満開と変わる。

小作と羽村あたりはまだ満開。
羽村で桜とチューリップが楽しめた!
バイクを止めて、チューリップ畑と出店を焼きそばを食べた。

そうそう、今回から薄手のサイクルジャージにし、
秋用のグローブで、普通の靴下を履いた。
かなり汗をかいて水分補給をしまくった。

ジムで風呂に入る前にシャワーを浴びたかったが、
また蛇口が壊れて使用できない。
湯船から手桶でお湯を汲んで汗を流した。

湯船でまったりとしたが、熱くて5分で出てしまった。
カラダを洗ってから水分補給、
水風呂でクールダウンをした。

大谷が先日不調とか封じられていたが、
気づいたらMVPトリオで一番成績が良くなっていた。
一体どんなメンタルなんだろう。

明日はデザイナーです
マッスル | 地元 | -  | - | 00:06
2024.04.13 Saturday
ねむいのか疲れているのか、
朝ボケボケながら『虎に翼』を観る。
シソンヌの法廷シーンはコントでしか見えない。

シソンヌを知らない方は俳優だと思い、
何も違和感がないまま観ているんだろうな。
演技できているし、芸人的な動きをしていないもん。

先日掘り出した「エースの条件」と「SWタイムライン」を
ゼラシン紙でカバーをした。
好きな本やコミックはできる限りカバーをしている。

エースの条件はカバーをする際にアルコールで洗浄し、
なぜ安いのかを探ったが、疑問しか思い浮かばない。
値段をつけた方が知らなかったしか考えられない。

オリジナルは1970年に発売され、復刻版とはいえ76年発行だ。
まぁ手塚治虫や白土三平のヴィンテージは初版でも安い、
人気作家だがコレクター性がないからかも。

肩首の調子がまずまず良い。
いっときに比べれな、信じられないほど快調、
まだコリとハリがある、一回受ければもっと楽になる。

数年ぶりの楽な上半身になるかと思う。
下肢も打ってもらおうかな、
数年前も打ったが、当時よりスキルが違うので楽しみ。

明日はデザイナーです
マッスル | 健康 | -  | - | 00:16
2024.04.12 Friday
昨日首肩の鍼治療をしたため、
朝までぐっすり眠ることができたし、
首肩が信じられな程軽くなっていた。

鍼がギシギシ感がなく楽になったのが久しぶり。
あと2回くらい鍼を受ければ完全体になりそう、
肩がこることがないので嬉しい!

午前中仕事をして午後になって仕事先に向かった。
中央線が座れたので30分くらいの睡眠、
春になったし、居眠りのシーズンになったってことだな。

昨日少し上肢のアジャストの練習をしたし、
施術仕事の感覚が良くなっていた感じ。
一通り仕事をして、どこで歩くかを悩み秋葉原駅に行った。

国立駅で下車し、夜桜をほんの少し楽しんから、
立川まで歩いて帰った。
夕食はすた丼屋で炒飯と餃子3個を食べた。

炒飯は普通盛りだが充分なボリューム、
餃子もそうだが日高屋や下手な町中華より美味い。
これで1000円、安いのか相場なのかわからない。

ジムでトレーニングをしたが、
歩いたし疲労の蓄積もあってヘロヘロになった。
今夜もぐっすり眠れるかな。

明日はデザイナーです
マッスル | 地元 | -  | - | 00:19
2024.04.11 Thursday
朝から仕事を始め、昼メシを食って、
髪の毛を切りに行った。
昨夜もよく眠れなかった、リフレッシュになるか。

切ってくれるのは学生時代からの理髪師である友人。
もう30年以上続いている、これって腐れ縁かな?
切りに行くか行かないかは私次第だけどね。

映画の話をしてストレス解消。
スッキリして、古本屋巡りを始めた、
1軒目でゾッキ本を覗いてみるた。

『エースの条件』全5巻が並んでいた。
手にするとかなりキヤケシミヨレオレがない状態だ、
しかも初版! 価格は100円!何かの間違いじゃないのか。

この本は水島新司初の野球マンガ、
復刻版だが48年前に発行で相場が5000円程度。
それが500円だと〜迷う時間はないじゃんか。

衝動買い、ウキウキしながら一旦帰宅。
デザイン仕事を1時間ほどして再度外出、
気になっている首肩の治療に行った。

数年ぶりの鍼治療。
1時間ガッツリ背術をしてもらったら楽になった。
三週間後にもう一回施術を受けて更に楽になりなりたい。

明日はデザイナーです
マッスル | 健康 | -  | - | 00:18
2024.04.10 Wednesday
『アイアンクロー』を観てきた。
後期の昭和プロレスには欠かせないエリック兄弟、
劇中ではフォン・エリック家族で進んでいる。

現役時代から呪われたエリック家とずっと言われていた。
エリックはともかくケリーは前田と対戦しているんだよね、
藤波木村対エリック兄弟の印象が大きすぎる。

フリッツは映像で見ていない、伝説でしかない。
四兄弟は小さいし大物感がなかった感じ、
でもずっと魅力的なレスラーだった。

初めて行ったキノシネマ。
高島屋の8階隅にある極小映画館、いや映像室、
小さいにも程がある、キャパは90名ほどだ。

段差も低い。
そしてスクリーンが驚くほど小さく、描が薄い。
客席の足元ライトの光が強すぎる。

一番後ろの席を予約したがそこではスクリーンが醜い。
全10列だが、5列以降はプロジェクターが視界に入る、
客数少ないので6列まで移動して観ました。

来ていた客はみんな5列より前に座っている。
みんな知っているんだな、
こんな映画館に何度も来るなんてマニアだろう。

当初のギャラが全額請求できるかわからない。
3/4程度は請求できるだろうけど、
とりあえずアップし、その後の考えで構成が変化するだろうな。

明日はデザイナーです
マッスル | TV・映画 | -  | - | 00:05
2024.04.09 Tuesday
長年会員になっているジムがリニューアルする。
借りている契約ロッカーがロッカールーム移設される、
移設に問題はないがロッカーナンバーが変わるのが痛い。

ロッカーナンバーはタイガースの推し選手の背番号だから。
月に数回しか行かないので、ロッカーの頻度が低い。
メインに通うジムは別の場所にあるからだ。

気になるのはどうジムが変わるのかだ。
変わり方によって頻度がアップするのでスタッフに聞いてみた。
キッズルームを作る、ロッカーを移設する以外はないとのこと。

ボロボロのロッカーや風呂が綺麗になるかと期待したが、
それはないという。なら頻度は変わることはない、
あんな汚い風呂でリフレッシュできない。

会員の使い方もあると思うが壊れている器具が多すぎ。
開店から20数年で風呂をリニューアルしていない、
シャワーや蛇口くらいはまともにお湯が出るようにしてくれ。

ずっと止まっていたwebをリニューアルする仕事が動いた。
動いたのはトップページで他のページには興味ないよう、
それでも、動くことは大革命的な衝撃な出来事だ。

当初のギャラが全額請求できるかわからない。
3/4程度は請求できるだろうけど、
とりあえずアップし、その後の考えで構成が変化するだろうな。

明日はデザイナーです
マッスル | 仕事 | -  | - | 00:47
2024.04.08 Monday
昨夜、睡魔の襲われ21時頃に寝てしまった。
25時半頃に一回起きてトイレに行って、
すぐまた寝て朝までぐっすりだった。

起きると体調はよろしくない。頭痛がまだある。
あとは咳き込む、鼻水が出るけど花粉症ではない、
幸いに喉が正常、良かった。今日も安静にしてよう。

ずっと横になっていた。
首が痛いので座っているだけで首に負担がかかる、
寒いしベッドに横になって阪神戦を見ていた。

また負けた。今年は阪神戦の中継が多い、
でも見るたびに負ける。う〜ん困った、
お前が見ると負けるから見るなと言われそうだ。

木浪と小幡、梅本と坂本、ノイジーと前川‥
なんか併用が多いよね、打線が落ち着かない、
昨年はガッチリ固めていたじゃんか。

夜に飲み会がある。
会場が近所なのでギリギリまで寝ていた、
夕方頃からだいぶ咳がおさまってきた感じ。

夜飲んだ。
激狭で料理のそんなに美味くない、
焼き鳥が食べ放題だったが2皿目を食べる勇気はない。

明日はデザイナーです
マッスル | タイガース | -  | - | 00:09
2024.04.06 Saturday
久しぶりにマッサージを受けた。
担当した施術者に過去一固いと言われた。
そうだよな下肢も頸部も辛くて辛くて。

結果、あまりほぐれなかった。
施術が良くなかったのか、硬すぎなのか、
揉まれても気持ちがいいと思っことはなかった。

まぁ女性と話ができたので良しとしよう。
鍼を受けに行こうかな、
とにかく首が疲れて、しんどいんだよ。

昼食は玉川でミックスフライ定食を食べた。
前にお目当てのアジフライを食べたら、
肉薄で味がなく、尋ねたら鯵を変えたと言っていた。

それ以来行っていなかったが様子も見たかったのだ。
ま、同じこと、アジフライは美味くなかった、
ご飯は美味かったで半ライスを頼んだら、臭かった。

高くても菊松屋に行くのが正解だな。
早い時間から満席になるのが良くわかる。
我慢して磯丸水産だな。

今日は寒かった〜
ジムに行く時はダウンを着たが暑くなかった。
まだまだ寒い日が続くんだろうな。

明日はデザイナーです
マッスル | 喰いモン | -  | - | 00:23
2024.04.05 Friday
3日ほど前から電気毛布を外していたが、
昨夜寒過ぎで再び電気を点けて寝た。
すると驚くくらい快適に悪夢を見ることもなく起きれた。

しかし疲労感でカラダが動かしづらい。
トレーニング疲れだろう、でも頚部の辛さもある、
頸椎の動きが悪いから全身可動域が狭くなっていんだな。

夜になって頭痛もある。
う〜んこれはストレスだろうな、
明日揉まれるので、少しは解消することを期待しよう。

疲れているがトレーニングをした。
カラダを激しく動かせば、解消するかもと思ったが、
なかなか疲労感は解消されなかった。

いま、書いてきた内容に近いサイトを作っている。
施術を受ければいいんだよといった感じだ、
自分が書いているし、自分は施術者なので理解している。

けど、お金がそこまで回せないから苦労している。
でもお金があっても、他に使いたいことが多いので、
施術まで回ることは3ヶ月に2回が限界。

タイガースがまた負けたようだ。
一体どうなっているんだ。
中日よりも弱いのか、スカッとしたい。

明日はデザイナーです
マッスル | 健康 | -  | - | 00:24
2024.04.04 Thursday
めちゃ疲れている。
カラダがガチガチで、今朝も悪夢を見た、
仕事に追われていいる、25年前の自分だった。

寒いのに布団を剥いでいた。
電気毛布を取って寝ていたんだけど、
カラダが動かなかったのかな。

今日も細かく仕事が動く。
Webの更新案ページを進めた。
改めて原稿をじっくり読んで訂正変更をした。

コンテンツの順番など構成を大幅に変更、
写真も変更し、だいぶ良くなってきたと思う。
先方が忙しいようで、確認を頼んだが返事がない。

そんな感じ、更新ページを見せても見てくれないか。
前にwebの確認をお願いしたら2ヶ月もかかった。
それは忙しくてできないのでなく意識がないのだ。

『バッヂバッチ』が2話同時配信をした。
急な展開、オメガが自ら帝国に捕まりに行ったが、
エメリーに心の変化があるような感じだ。

タンティスで二人が再会し、
共闘してクローンたちと反乱を起こすと予想する。
アサージやレッカーも共闘するかもね。

明日はデザイナーです
マッスル | TV・映画 | -  | - | 00:01
2024.04.03 Wednesday
長年会員になっているジムから手紙が届いた。
契約ロッカーを移設するという内容だ、
現在の契約ロッカーから別の場所に移設するいう。

場所はロッカー内なので便利になるが、
母も同じジムに通っていて、契約ロッカーを共有している。
それは不便だが、そもそも必要かと思っていた。

通常は別店舗のジムに行っているので、
そのジムは週に一回くらいしか行かない。
自宅から通うので必要性が感じなくなっていたのだ。

スタッフに話を聞いてみたら、
契約ロッカーの場所にキッズロッカーを作るとのこと。
だから出て行けというのだ。

月に1550円ほど払っている。年に18600円もかかる。
高いよね、解約してジムに行く時には、
シューズとお風呂セットを持っていけばいいわけだ。

多分解約したら行く頻度が少なるなるかも〜
大人よりキッズに力をいれるジムなので、
ジム自体が使いづらくなるかもしれない。

風呂も汚いし、湯船のお湯もいつも濁っているし、
塩素の匂いがきついので入る気がしない。
ちょうどいいタイミングかもしれない。

明日はデザイナーです
マッスル | 地元 | -  | - | 00:29
2024.04.02 Tuesday
4月だよ、あっという間だ。
こうして高速で年をとっていくんだな、
気づくと夏を過ぎてしまっているんだろうな。

夜まで自宅にいたので外の様子がわからない、
新入社員が入社式で集団行動しているんだろう。
社会人になっても変わらないのかと思うんだろう。

細かい仕事ばかり動いた。
本格的に動くのは締め日の2日前なんだろう、
精神的にも肉体的にもよろしくない。

肉体的といえば、頸部が痛く硬くてたまらない。
意を決して整体の予約をしたのだが、
担当者がその日は休みだと連絡があった。

マジかよ、すっかり管理しておけよ。
2回に1回はドタキャンされる、
それは本人より院長の管理責任の問題だ。

サロンシップを貼っているんだけど、
結構楽になる、ずっとひんやりしている。
そんなに炎症しているんだろうな。

昼間にオレンジを食べた。久しぶりの果物、
食べなとめちゃ食いた苦なるのが果物。
糖分が多いからそんなに食えないんだけど。

明日はデザイナーです
マッスル | 喰いモン | -  | - | 00:20
2024.04.01 Monday
空がとっても低い日。
天使が降りてきそうなほど、
いつもと違う日曜日。

イースターは4月だと思っていたが、
春分の日から最初の満月の日のこと。
今日は王子が大学に受かったのでお祝いの食事。

アレルギーがあるのでどこでもいいわけじゃなく、
対応できるステキな店じゃなければいけない。
なので、焼肉屋、石焼ビビバと焼肉だ。

シャイな王子は話しかけても喋らない。
数日後に入学式を控えている、
ワクワクしているはずだが、テンションは低い。

何もしないと静かな食事会になってしまう、
妹とずっと話をしていた。
そんなに会話をしたのは、数年ぶりかもしれない。

めちゃ暖かい、いや暑い。28.1度もあった、
明日は9度も低くなるようだ。
カラダがおかしくなりそうだ。

3ヶ月に一度のイベント、マットレスの向きを変えた。
今回はひっくり返した、同じ箇所に負荷がかからない為。
めちゃ高いマットレスだったので大切にしている。

明日はデザイナーです
マッスル | 王子 | -  | - | 00:18