2024.04.30 Tuesday

GW前半最終日、
まず三連休なのでよくある連休、
観光地、商業施設は一番客が入る日だ。

予想どおりジムがめちゃ混みだった。
どのマシンも使っていて、空きを狙わないと
トレーニングできなくなってしまう。

そんな中嬉しかったのは、
スマホをいじるだけの輩がいないことだ。
どこかに遊びに行っているんだろうか。

風呂もめちゃ混み。
洗い場に数名並んでいた、
こんな光景は数年ぶり、知った顔がいなかったけど。

結局仕事が動かなかった。
動かなくていいよ、GWなんだから休んでくれ、
だが、僕はどこにも遊ぶに行かなかったな。

そうそう、アルビレックスの高山が、
さよならホームランを放った!
打率がまだまだ、現役復帰まで頑張れ。

陽 岱鋼もそんなに活躍していない。
2軍でなんかもんか、戦力外になるのがわかる、
3割5分以上打たんと認められないな。

明日はデザイナーです

2024.04.29 Monday

スターウォーズがとんでもないことになった。
ジョージ・ルーカルが帰ってくると
ロジャー・クリスチャンがそう発言した。

1作目の装置監督だ。ライトセーバーを作った男だ。
アニメじゃなく実写でだ!
ドラマの現場に顔を出しているがスタッフとしてなのか。

新たな、いや真のEP789を作るのか。
監督としては難しいかもしれないが、
デイヴ・フィローニのアドバイザーでも良い。

アコライトより昔のジェダイストーリー、
プレイガスの時代でも良い。
サイフィディアスの活躍も観てみたい。

プレイガスがパルパにミディクロリアンの影響を
伝授している小説がある。
ドラマでミディクロリアンを扱っているよな。

それはジョージの帰還の伏線なのか。
復帰の可能性はかなり高い、
スターウォーズにはジョージが必要なのだ。

そういえば選挙の結果が予想通りだったが、
投票率の低さに驚いた。
明日の日本を好転させる選挙だぞ、呆れてしまった。

明日はデザイナーです

| マッスル | TV・映画 | 00:57 | - | - |

2024.04.28 Sunday

天気予報では雨模様。
騙されてわいけない、ライド決行だ、
四谷橋あたりで小雨が降ってきた。

西方面に向かうと雨は止んでいた。
この程度の雨がレーダーに引っ掛かるのか、
気温が高そうだが、まだ暑いほどではない。

GWだが土手を散歩している人が少ない、
ロードバイクに乗る人も少ない。
ペースを少し上げてライドを楽しみました。

ふじみ食堂でスタミナ丼を食べる。
今回も席があくまで待たされた、
最近客が増えたと店員さんが言っていた。

ジムで汗を流す。
水風呂でクールダウンすることもなく、
湯船で疲れをとった。風呂は結構混んでいた。

それなりに暑かったので水分補給が多い、
途中ルイボスティを買って補充した。
それもジムに行くまでに飲み干してしまった。

帰宅したら疲れがどっと出てしまい、
ベッドに横になると少し寝てしまった。
起きると喉がカラカラ、水分補給しまくり。

明日はデザイナーです

| マッスル | 一般日記 | 00:03 | - | - |

2024.04.27 Saturday

仕事がたいして動かない。
週末から動くと言っていたけど、
動かないだろうな、あまり期待しないでおこう。

またタイガースが負けた。
青柳が打たれた。これではエースとは言えない、
背番号17になってから、どうしょうもなくなった。

テルが31三振ってなんだよ、
大山も昨シーズン末から打てていない。
ホントはふたりとも大したことがないってことか。

明日から世間はGW。
真っ当な方は前半と後半があるようだが、
3日間の出勤も有給取ると10連休になるのか。

そんなに休んだって、物価高で遊べるわけないじゃん。
家にこもって動画を見るくらいしかないわけだし、
仕事した方がマシじゃんと思うのは社畜だよな。

そうそう、ディスクこたつをしまった。
昨年は28日だったので2日も早いってことか、
半年くらい寒い思いをしなくなるのが嬉しい。

ジムを休んだ。結構ヘロヘロ〜
眼精疲労がひどくなった。
こんな日は、のんびりするのが一番。

明日はデザイナーです

| マッスル | 一般日記 | 00:18 | - | - |

2024.04.26 Friday

御茶ノ水駅すぐそばのビジネスビルB1広場で、
古本市を開催している、少し早く外出をし。
規模は数台のワゴン程かなと思いながら行っていた。

ランチで賑わう場所でワゴンが10台くらいの規模、
半分が文庫や新書で、マンガが1台のワゴンだけだった。
なかなかいいものが揃っていたが出会いはなかった。

単行本1冊、買ってもいいかな、折角だし。
前に見つけたことがあったがそん時は買わなかったな。
そんなことを買ってから思い出した。

施術仕事をして帰宅、国立駅で下車し、
立川まで歩き、松屋でチキンカレーを食べた。
券売機で操作ミスをしてDポイントで買ってしまった。

それがショック! 700円くらいだが、
DポイントはiPhoneを買うまでと決めていたから。
立ち直るまで少々時間がかかった〜

ジムに行く。筋トレをしたかったが、
もうひとつの店舗が休館中のため
めちゃ混み、しっかりトレーニングができなかった。

スターウォーズ ファントム・メナスの鑑賞券をGET!
劇場公開25周年記念特別上映だ。
ポスターが貰える! アコライトも観れる!

明日はデザイナーです

| マッスル | TV・映画 | 00:23 | - | - |

2024.04.25 Thursday

外は雨。
仕事はないし3日連続トレをしているから、
カラダを休めたい、だからのんびりした。

話題の「SHOGUN」を観た。
1話だけだが内容が濃すぎるし、
良くも悪くも印象的なシーンが多すぎる。

そして展開が早すぎる。
解説動画を見て、ようやく理解ができた。
深すぎる、リアルすぎる、このドラマが凄すぎだ。

今後も残酷シーンがあるようだ、
毎回1時間たっぷり、
一気観したくなるがゆっくりじっくり観たい。

そして「バッドバッチ シーズン3」14話。
ジロ・ビーストを使ってタンティスを脱出をするだろう、
だが、99の数名が命を落とす哀しい最後になりそうだ。

ネクロマンサー計画とは、コーディはどうなった、
クローン工作員の正体、エメリーの正体、オメガのフォース‥
数々の解決していないエピソードがたくさんあるんだけど。

アサージがオメガにジェダイとして育てるのか、
新たなシリーズが生まれるのか。
オメガ=レイ節はホントなのか。

明日はデザイナーです

| マッスル | TV・映画 | 00:14 | - | - |

2024.04.24 Wednesday

4月も下旬になったが寒い日が続く。
少し気温が高い三寒四温ってことか、
早く暑くなってほしい、待ち遠しい。

気づくと18時頃になっても外は明るい。
流石に厚いアウターは着ないと思って
ロッカーにしまったが、トレナーはそのままだ。

仕事はメールや電話での連絡ばかり、
発展はない、端境期なので静かなのだ。
なんかスマホゲームをずっとしていた。

昨日鍼治療を受け、さらに肩が楽になった。
まだ頸部に硬さがある、
肩甲骨下角にもしこりがある。

肩甲骨下角あたりに術痕がある。
30センチくらい切っているから、
当時術痕からのツッパリ感が強くストレスがあった。

まだ影響しているんだろう。
この感覚が肩首まで影響しているし、
腰にもストレスが溜まっていると思っている。

その2箇所がラスボスかもしれない。
ボスはひとりだが、シスは二人なので、
僕はシスと呼ぶことにしよう。

明日はデザイナーです

| マッスル | 地球 | 00:50 | - | - |

2024.04.23 Tuesday

深夜になってしゃっくりが止まらなくなった。
一度始まると1時間以上苦しみが続く、
時には2時間以上も続くこともあった。

原因はハッキリしなていないですが、
横隔膜の痙攣と言われています。
もう45分以上続いている。早く止まらないかな。

急げと言われた仕事をデータにして送ったが、
何も反応しない、連絡しても帰ってこない。
メールが届いていない、着信もないと言うんだろうな。

そんなケース何度もあった。
腹がたつ、僕から連絡がないと思ったら、
連絡すればいい、急いんでいるなら尚更だ。

先日、鍼治療を受けて、2回目の施術を受けた。
前回でだいぶ改善されたがまだ残っている、
とことん改善をして肩痛がない頃に戻りたいのだ。

肩甲骨の下角、大円筋あたりにしこりがある。
硬すぎでなかなか鍼が刺さらない、
胸鎖乳突筋あたりもしこりがひどい。

なんとか施術ができ、楽になった。
でもまだまだ残っているので次回に持ち越しだな、
長年の疲れをとことんとりtらいのだ。

明日はデザイナーです

| マッスル | 健康 | 00:54 | - | - |

2024.04.22 Monday

ジムで借りている契約ロッカーが移設する、
同時にリニューアル工事をするので、
ジムに指示で中身を一旦持ち帰れというのだ。

月に数回しか行かないジムだし、
汚い風呂を工事しないという。
まともに使える洗い場がない湯船が汚すぎる。

5月まで契約をしているので、まだ使うが、
月に1500円も払ってロッカーを借りるのは無駄。
なので契約を解除します。

21時頃救急車や消防車のサイレンが続く、
普段から多いしうるさいので気にしなかいが、
近所にサイレン車が溜まってるようだった。

近所に新しくできたマンションあたりに止まっている。
自宅の前に消火栓を待機している消防車の
アイドリングの音が気になってしょうがない。

30分ほど待機していたが一斉に退去した。
何もなかったんだろう、
ガスタンクのそばなので不安だったが安心した。

タイガースが勝った。
気づいたら首位じゃんか、中日が弱くなったのか、
大山とテルが打てないのは変わらないけど。

明日はデザイナーです

| マッスル | 一般日記 | 00:18 | - | - |

2024.04.21 Sunday

55キロライド、多摩川日野側岸で清掃活動をしていた。
ボランティアか市としての行事なのか分からないが、
四谷橋から多摩大橋まで長い距離で行っている。

普段土手なんか歩かない市民が少ないと思われる。
その上清掃に意識が向いているので、
自転車が通るなんて想定していないのだ。

ベルを鳴らしても気づかない高齢者が多いし、
周りを見ないで道路幅をいっぱいに広がる。
そんな市民を通り過ぎると睨んでくるのが辛い。

毎年そんな思いをする。
今日は蜂が多く飛んでいて非常に怖かった。
休憩やゆっくり走っていると青虫がくっついてくる。

来週あたり無数の子虫が飛んでいて、
サイクルジャージに目一杯くっ付くので気持ち悪い。
マムシが土手を横切るのも怖いんだよね。

昼食はふじみと思っていたが、
非常に混んでいて店の外に人が溢れていた。
食事ができないのでジムで汗を流した。

1ヶ月ぶりの宇奈ととに行ったら、
うな丼の鰻がいつもより小さくなっていた。
お前舐めているのか! 日本人店員いないしガッカリした。

明日はデザイナーです

| マッスル | 一般日記 | 00:18 | - | - |

2024.04.20 Saturday

タイトな仕事が終わって、
次号に向けてフォーマットを修正した。
これで少しは時短できるかと期待してしまう。

夕方になって飛び込みの仕事が入った。
人を莫迦にした言い分で頼んできた、
腹が立ったので断ろうと思った。

けど、最後におべんちゃらを言ってきた。
機嫌が治ったわけではないが
基本支払ってくれれば仕事は断らない。

久しぶりに外出した。
100均に行っただけなんだけど、
外の空気を吸ったし買い物をしたので気持ちがいい。

ジムにも行った。
いつもより混んでいるた、どうなっているんだ、
空いているマシンやスペースを探すのが大変。

いつもの筋トレをこなしたが、20分も多くかかった。
さて有酸素運だと息込んだが、
マシンがすべて使われていてバイクにしてしまった。

気づくと少し人がいなくなって有酸素マシンが空いた。
走ろうかと思ったが5日ぶりにトレーニング、
パフォーマンスも悪いし、無理しないで続けてしまった。

明日はデザイナーです

| マッスル | 一般日記 | 00:09 | - | - |

2024.04.19 Friday

昨夜は24時には仕事を終えることができ、
それから風呂に入ったりで25時過ぎに睡眠。
起床は8時まえ、まぁまぁの睡眠時間。

朝から忙しくなると思いきや、
合間が少なかったが焦ることはなかった。
予想がつく、どこが最後までごたつくかと。

まぁその通りになったんだ。
進歩がないなぁ〜反省していたいってことか、
拘ってはいけないんだよ、冷静に仕事して欲しい。

今日も外出しなかった。
食事もゆっくり摂れないのでストレスが溜まる、
ニュースもラジオだけなのもイラついてしまう。

タイガースがどうなっているのかわからない。
テルがさよならヒットを打ったのは良かったが、
3三振だし、打率まだ1割台だし。

大谷も猛打賞だったが打点がなんだよ。
得点圏率が1割未満だよ、
チームバッティングができていない。

このままではイチローと同じになってしまう。
ただヒットを重ねているだけじゃないか、
その辺のことをしっかり報じて欲しいものだ。

明日はデザイナーです

2024.04.18 Thursday

23時をすぎてケータイで打合せをしていると、
手元がなんか揺れている。
なんかの着信かな? それにしても長いな。

打合せを終え、スマホの画面を見たら、
愛知県で震度6弱の地震が起こったようだ。
マジか、津波とか色んなことが頭を横切った。

現地の心配よりも大きな揺れが続くのが怖い。
備えなんてしていないし、
レース用に小道具を揃えているが気持ちにもならない。

マジで対策をしておかないとヤバいかな。
明日東京に地震があってもおかしくない、
コロナなんかよりも数段怖いもんな。

さて、仕事が進んだ。
順調ではない、まだやらなきゃいけないことが多い、
でもこの時間以降動きがないと言われた。

明朝から、Macにベッタリになるだろう。
そういえば、昨夜風呂に入っていない、
カラダがベトついていて気持ち悪い風呂に入って休むか。

そうそう先日注文した卓上本棚が届いた。
合間に組み立て、もう一つのディスクに置いて、
積み重なっていたデザイン本が綺麗に整頓できた。

明日はデザイナーです

| マッスル | 一般日記 | 00:23 | - | - |

2024.04.17 Wednesday

予報どおり気温が4度も低くなった。
ディスクこたつに電源を点けなかったが、
夜遅くになって寒くなり点けました。

春とはいえまだ寒いですね。
例年こたつはGW中にしまうので、
まだまだ活躍の場があるんだろうな。

仕事の動きがよろしくない、
ホントならガンガン入稿があって、
メシがゆっくり食えない状態になるがまだまだだ。

夜になって動いた。
まぁいつものことだ、
ほどほどにして切り上げるか。

さて、タイガースが勝てない。
森下、大山、テルがどうしょうもない!
他のチームも打てない四番がいるがダメすぎる。

はちゃめちゃな打線を組んだり、
南海のようなユニホームだし、
試合経過などを見るごとに落ち込んでしまう。

明日はデザイナーです

| マッスル | 一般日記 | 02:37 | - | - |

2024.04.16 Tuesday

水原の問題が驚きのスピードで解決していく。
連邦特別捜査官の仕事力がもの凄いのだろう、
日本だと本格的な捜査すら始まっていないだろう。

大谷がどれだけの口座を持っているのかわからない。
勝手に使われた口座は球団からの振り込みか、
広告代理店からの口座なのか。

ダルビッシュとの対戦がすごかった、2奪三振か。
それでもまだ勝ち星を上げていない、
松井は2勝目か、タイミングの問題なんだろうか。

今日は完全ヒッキー。
まだ本格的に忙しくなってないので、
途中休んだり、 YouTubeを見たり過ごした。

今日はだいぶ温かった。
ディスクこたつの電源を点けることがなかったが、
明日は4度も低いと予報なので電源を点けるのかな。

藤浪が3Aでも打たれているようだけど、
そもそもそんな感じでしょ。
コントロールも悪し、まだ本人は勘違いしているし。

筒香がDeNAに戻るのか讀賣なのか分からないが、
日本に戻って来れば打てると思っているのかな?
スピードがある直球が打てないとバレているもんな。

明日はデザイナーです

| マッスル | 地球 | 00:42 | - | - |

2024.04.15 Monday

晴れ、とても暖かい。
クロスバイクをスタンドを使って洗車、
ペダルが回せるのでめちゃやりやすい。

ゴシゴシチェーンを洗うがあまりキレイにならない。
このチェーンは何度も洗浄しているがピカピカにならない、
以前のチェーンはピカピカになったんだけどな。

買い物に30分ほど出かけた以外は自宅に篭った。
スマホを忘れてしまったので、
余計なことをしないで行って帰ってきた。

本屋とか行きたかったが、
スマホがないとポイントがたまらないもん。
別に今日じゃなくてもいい、必要最小限だけにした。

帰宅したら仕事が動いていたのでホッとした。
スマホを持って歩いて仕事メールが着信すると、
焦るが帰宅しメルチェしたら着信したと違った感じ。

そこから夜まで仕事。
休みの日に夜まで仕事は嬉しいやら哀しいやら‥
ずっと座っているとBGMを何にするか悩む。

ニュース系のラジオは放送していないし、
FMはガヤガヤうるさい番組ばかり。
クラシカルやJAZZにするしかないか。

明日はデザイナーです

| マッスル | 地元 | 00:12 | - | - |

2024.04.14 Sunday

先週は体調不良でライドができなかったが、
桜を見ながらライドを楽しんだ。
56キロ、羽村のチューリップ祭りも楽しんだ。

府中の桜はもう散っていたが、
日野、立川、昭島と西に行くにと桜の状況が変わる。
橋毎に葉桜、桜吹雪、満開過ぎ、満開と変わる。

小作と羽村あたりはまだ満開。
羽村で桜とチューリップが楽しめた!
バイクを止めて、チューリップ畑と出店を焼きそばを食べた。

そうそう、今回から薄手のサイクルジャージにし、
秋用のグローブで、普通の靴下を履いた。
かなり汗をかいて水分補給をしまくった。

ジムで風呂に入る前にシャワーを浴びたかったが、
また蛇口が壊れて使用できない。
湯船から手桶でお湯を汲んで汗を流した。

湯船でまったりとしたが、熱くて5分で出てしまった。
カラダを洗ってから水分補給、
水風呂でクールダウンをした。

大谷が先日不調とか封じられていたが、
気づいたらMVPトリオで一番成績が良くなっていた。
一体どんなメンタルなんだろう。

明日はデザイナーです

| マッスル | 地元 | 00:06 | - | - |

2024.04.13 Saturday

ねむいのか疲れているのか、
朝ボケボケながら『虎に翼』を観る。
シソンヌの法廷シーンはコントでしか見えない。

シソンヌを知らない方は俳優だと思い、
何も違和感がないまま観ているんだろうな。
演技できているし、芸人的な動きをしていないもん。

先日掘り出した「エースの条件」と「SWタイムライン」を
ゼラシン紙でカバーをした。
好きな本やコミックはできる限りカバーをしている。

エースの条件はカバーをする際にアルコールで洗浄し、
なぜ安いのかを探ったが、疑問しか思い浮かばない。
値段をつけた方が知らなかったしか考えられない。

オリジナルは1970年に発売され、復刻版とはいえ76年発行だ。
まぁ手塚治虫や白土三平のヴィンテージは初版でも安い、
人気作家だがコレクター性がないからかも。

肩首の調子がまずまず良い。
いっときに比べれな、信じられないほど快調、
まだコリとハリがある、一回受ければもっと楽になる。

数年ぶりの楽な上半身になるかと思う。
下肢も打ってもらおうかな、
数年前も打ったが、当時よりスキルが違うので楽しみ。

明日はデザイナーです

| マッスル | 健康 | 00:16 | - | - |

2024.04.12 Friday

昨日首肩の鍼治療をしたため、
朝までぐっすり眠ることができたし、
首肩が信じられな程軽くなっていた。

鍼がギシギシ感がなく楽になったのが久しぶり。
あと2回くらい鍼を受ければ完全体になりそう、
肩がこることがないので嬉しい!

午前中仕事をして午後になって仕事先に向かった。
中央線が座れたので30分くらいの睡眠、
春になったし、居眠りのシーズンになったってことだな。

昨日少し上肢のアジャストの練習をしたし、
施術仕事の感覚が良くなっていた感じ。
一通り仕事をして、どこで歩くかを悩み秋葉原駅に行った。

国立駅で下車し、夜桜をほんの少し楽しんから、
立川まで歩いて帰った。
夕食はすた丼屋で炒飯と餃子3個を食べた。

炒飯は普通盛りだが充分なボリューム、
餃子もそうだが日高屋や下手な町中華より美味い。
これで1000円、安いのか相場なのかわからない。

ジムでトレーニングをしたが、
歩いたし疲労の蓄積もあってヘロヘロになった。
今夜もぐっすり眠れるかな。

明日はデザイナーです

| マッスル | 地元 | 00:19 | - | - |

2024.04.11 Thursday

朝から仕事を始め、昼メシを食って、
髪の毛を切りに行った。
昨夜もよく眠れなかった、リフレッシュになるか。

切ってくれるのは学生時代からの理髪師である友人。
もう30年以上続いている、これって腐れ縁かな?
切りに行くか行かないかは私次第だけどね。

映画の話をしてストレス解消。
スッキリして、古本屋巡りを始めた、
1軒目でゾッキ本を覗いてみるた。

『エースの条件』全5巻が並んでいた。
手にするとかなりキヤケシミヨレオレがない状態だ、
しかも初版! 価格は100円!何かの間違いじゃないのか。

この本は水島新司初の野球マンガ、
復刻版だが48年前に発行で相場が5000円程度。
それが500円だと〜迷う時間はないじゃんか。

衝動買い、ウキウキしながら一旦帰宅。
デザイン仕事を1時間ほどして再度外出、
気になっている首肩の治療に行った。

数年ぶりの鍼治療。
1時間ガッツリ背術をしてもらったら楽になった。
三週間後にもう一回施術を受けて更に楽になりなりたい。

明日はデザイナーです

| マッスル | 健康 | 00:18 | - | - |

2024.04.10 Wednesday

『アイアンクロー』を観てきた。
後期の昭和プロレスには欠かせないエリック兄弟、
劇中ではフォン・エリック家族で進んでいる。

現役時代から呪われたエリック家とずっと言われていた。
エリックはともかくケリーは前田と対戦しているんだよね、
藤波木村対エリック兄弟の印象が大きすぎる。

フリッツは映像で見ていない、伝説でしかない。
四兄弟は小さいし大物感がなかった感じ、
でもずっと魅力的なレスラーだった。

初めて行ったキノシネマ。
高島屋の8階隅にある極小映画館、いや映像室、
小さいにも程がある、キャパは90名ほどだ。

段差も低い。
そしてスクリーンが驚くほど小さく、描が薄い。
客席の足元ライトの光が強すぎる。

一番後ろの席を予約したがそこではスクリーンが醜い。
全10列だが、5列以降はプロジェクターが視界に入る、
客数少ないので6列まで移動して観ました。

来ていた客はみんな5列より前に座っている。
みんな知っているんだな、
こんな映画館に何度も来るなんてマニアだろう。

当初のギャラが全額請求できるかわからない。
3/4程度は請求できるだろうけど、
とりあえずアップし、その後の考えで構成が変化するだろうな。

明日はデザイナーです

| マッスル | TV・映画 | 00:05 | - | - |

2024.04.09 Tuesday

長年会員になっているジムがリニューアルする。
借りている契約ロッカーがロッカールーム移設される、
移設に問題はないがロッカーナンバーが変わるのが痛い。

ロッカーナンバーはタイガースの推し選手の背番号だから。
月に数回しか行かないので、ロッカーの頻度が低い。
メインに通うジムは別の場所にあるからだ。

気になるのはどうジムが変わるのかだ。
変わり方によって頻度がアップするのでスタッフに聞いてみた。
キッズルームを作る、ロッカーを移設する以外はないとのこと。

ボロボロのロッカーや風呂が綺麗になるかと期待したが、
それはないという。なら頻度は変わることはない、
あんな汚い風呂でリフレッシュできない。

会員の使い方もあると思うが壊れている器具が多すぎ。
開店から20数年で風呂をリニューアルしていない、
シャワーや蛇口くらいはまともにお湯が出るようにしてくれ。

ずっと止まっていたwebをリニューアルする仕事が動いた。
動いたのはトップページで他のページには興味ないよう、
それでも、動くことは大革命的な衝撃な出来事だ。

当初のギャラが全額請求できるかわからない。
3/4程度は請求できるだろうけど、
とりあえずアップし、その後の考えで構成が変化するだろうな。

明日はデザイナーです

| マッスル | 仕事 | 00:47 | - | - |

2024.04.08 Monday

昨夜、睡魔の襲われ21時頃に寝てしまった。
25時半頃に一回起きてトイレに行って、
すぐまた寝て朝までぐっすりだった。

起きると体調はよろしくない。頭痛がまだある。
あとは咳き込む、鼻水が出るけど花粉症ではない、
幸いに喉が正常、良かった。今日も安静にしてよう。

ずっと横になっていた。
首が痛いので座っているだけで首に負担がかかる、
寒いしベッドに横になって阪神戦を見ていた。

また負けた。今年は阪神戦の中継が多い、
でも見るたびに負ける。う〜ん困った、
お前が見ると負けるから見るなと言われそうだ。

木浪と小幡、梅本と坂本、ノイジーと前川‥
なんか併用が多いよね、打線が落ち着かない、
昨年はガッチリ固めていたじゃんか。

夜に飲み会がある。
会場が近所なのでギリギリまで寝ていた、
夕方頃からだいぶ咳がおさまってきた感じ。

夜飲んだ。
激狭で料理のそんなに美味くない、
焼き鳥が食べ放題だったが2皿目を食べる勇気はない。

明日はデザイナーです

2024.04.06 Saturday

久しぶりにマッサージを受けた。
担当した施術者に過去一固いと言われた。
そうだよな下肢も頸部も辛くて辛くて。

結果、あまりほぐれなかった。
施術が良くなかったのか、硬すぎなのか、
揉まれても気持ちがいいと思っことはなかった。

まぁ女性と話ができたので良しとしよう。
鍼を受けに行こうかな、
とにかく首が疲れて、しんどいんだよ。

昼食は玉川でミックスフライ定食を食べた。
前にお目当てのアジフライを食べたら、
肉薄で味がなく、尋ねたら鯵を変えたと言っていた。

それ以来行っていなかったが様子も見たかったのだ。
ま、同じこと、アジフライは美味くなかった、
ご飯は美味かったで半ライスを頼んだら、臭かった。

高くても菊松屋に行くのが正解だな。
早い時間から満席になるのが良くわかる。
我慢して磯丸水産だな。

今日は寒かった〜
ジムに行く時はダウンを着たが暑くなかった。
まだまだ寒い日が続くんだろうな。

明日はデザイナーです

| マッスル | 喰いモン | 00:23 | - | - |

2024.04.05 Friday

3日ほど前から電気毛布を外していたが、
昨夜寒過ぎで再び電気を点けて寝た。
すると驚くくらい快適に悪夢を見ることもなく起きれた。

しかし疲労感でカラダが動かしづらい。
トレーニング疲れだろう、でも頚部の辛さもある、
頸椎の動きが悪いから全身可動域が狭くなっていんだな。

夜になって頭痛もある。
う〜んこれはストレスだろうな、
明日揉まれるので、少しは解消することを期待しよう。

疲れているがトレーニングをした。
カラダを激しく動かせば、解消するかもと思ったが、
なかなか疲労感は解消されなかった。

いま、書いてきた内容に近いサイトを作っている。
施術を受ければいいんだよといった感じだ、
自分が書いているし、自分は施術者なので理解している。

けど、お金がそこまで回せないから苦労している。
でもお金があっても、他に使いたいことが多いので、
施術まで回ることは3ヶ月に2回が限界。

タイガースがまた負けたようだ。
一体どうなっているんだ。
中日よりも弱いのか、スカッとしたい。

明日はデザイナーです

| マッスル | 健康 | 00:24 | - | - |

2024.04.04 Thursday

めちゃ疲れている。
カラダがガチガチで、今朝も悪夢を見た、
仕事に追われていいる、25年前の自分だった。

寒いのに布団を剥いでいた。
電気毛布を取って寝ていたんだけど、
カラダが動かなかったのかな。

今日も細かく仕事が動く。
Webの更新案ページを進めた。
改めて原稿をじっくり読んで訂正変更をした。

コンテンツの順番など構成を大幅に変更、
写真も変更し、だいぶ良くなってきたと思う。
先方が忙しいようで、確認を頼んだが返事がない。

そんな感じ、更新ページを見せても見てくれないか。
前にwebの確認をお願いしたら2ヶ月もかかった。
それは忙しくてできないのでなく意識がないのだ。

『バッヂバッチ』が2話同時配信をした。
急な展開、オメガが自ら帝国に捕まりに行ったが、
エメリーに心の変化があるような感じだ。

タンティスで二人が再会し、
共闘してクローンたちと反乱を起こすと予想する。
アサージやレッカーも共闘するかもね。

明日はデザイナーです

| マッスル | TV・映画 | 00:01 | - | - |

2024.04.03 Wednesday

長年会員になっているジムから手紙が届いた。
契約ロッカーを移設するという内容だ、
現在の契約ロッカーから別の場所に移設するいう。

場所はロッカー内なので便利になるが、
母も同じジムに通っていて、契約ロッカーを共有している。
それは不便だが、そもそも必要かと思っていた。

通常は別店舗のジムに行っているので、
そのジムは週に一回くらいしか行かない。
自宅から通うので必要性が感じなくなっていたのだ。

スタッフに話を聞いてみたら、
契約ロッカーの場所にキッズロッカーを作るとのこと。
だから出て行けというのだ。

月に1550円ほど払っている。年に18600円もかかる。
高いよね、解約してジムに行く時には、
シューズとお風呂セットを持っていけばいいわけだ。

多分解約したら行く頻度が少なるなるかも〜
大人よりキッズに力をいれるジムなので、
ジム自体が使いづらくなるかもしれない。

風呂も汚いし、湯船のお湯もいつも濁っているし、
塩素の匂いがきついので入る気がしない。
ちょうどいいタイミングかもしれない。

明日はデザイナーです

| マッスル | 地元 | 00:29 | - | - |

2024.04.02 Tuesday

4月だよ、あっという間だ。
こうして高速で年をとっていくんだな、
気づくと夏を過ぎてしまっているんだろうな。

夜まで自宅にいたので外の様子がわからない、
新入社員が入社式で集団行動しているんだろう。
社会人になっても変わらないのかと思うんだろう。

細かい仕事ばかり動いた。
本格的に動くのは締め日の2日前なんだろう、
精神的にも肉体的にもよろしくない。

肉体的といえば、頸部が痛く硬くてたまらない。
意を決して整体の予約をしたのだが、
担当者がその日は休みだと連絡があった。

マジかよ、すっかり管理しておけよ。
2回に1回はドタキャンされる、
それは本人より院長の管理責任の問題だ。

サロンシップを貼っているんだけど、
結構楽になる、ずっとひんやりしている。
そんなに炎症しているんだろうな。

昼間にオレンジを食べた。久しぶりの果物、
食べなとめちゃ食いた苦なるのが果物。
糖分が多いからそんなに食えないんだけど。

明日はデザイナーです

| マッスル | 喰いモン | 00:20 | - | - |

2024.04.01 Monday

空がとっても低い日。
天使が降りてきそうなほど、
いつもと違う日曜日。

イースターは4月だと思っていたが、
春分の日から最初の満月の日のこと。
今日は王子が大学に受かったのでお祝いの食事。

アレルギーがあるのでどこでもいいわけじゃなく、
対応できるステキな店じゃなければいけない。
なので、焼肉屋、石焼ビビバと焼肉だ。

シャイな王子は話しかけても喋らない。
数日後に入学式を控えている、
ワクワクしているはずだが、テンションは低い。

何もしないと静かな食事会になってしまう、
妹とずっと話をしていた。
そんなに会話をしたのは、数年ぶりかもしれない。

めちゃ暖かい、いや暑い。28.1度もあった、
明日は9度も低くなるようだ。
カラダがおかしくなりそうだ。

3ヶ月に一度のイベント、マットレスの向きを変えた。
今回はひっくり返した、同じ箇所に負荷がかからない為。
めちゃ高いマットレスだったので大切にしている。

明日はデザイナーです

| マッスル | 王子 | 00:18 | - | - |

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