寝る時間が唯一の憩いの時

昼食は昨日と同じメニュー、
これにコールスローが加わった。
野菜炒めにキャベツの千切りとはいかに。

さくら水産で夜でも定食が喰えることを知った。
仕事が終わって立川駅前店に行ってみた、
日曜の22時過ぎなのでかなり空いていた。

店員に日本人がいない、
日替わり定食は何かと問うと答えられない、
ま、そんなことは想定内だ、怒ってはいけない。

刺身と聞かれるまで時間がかかった。
休日なのでランチがない、
たぶん、今日僕がこの店で初めて定食を頼んだろう。

予想通り、半ライスのお替わりを注文するが、
出てこない、クレームをして初めて厨房に通ったのか。
お茶も出さない、いい加減なもんだ。

そばの席でも店員にクレームをつけている。
空いた皿を持って行けと頼んでも仕事をしない、
厨房にも日本人がいないようだ。

さくら水産立川駅前店に接客を求めても仕方がない。
吉野家やマクドに求めるのと同じだ。
接客を求めるなら高い金を払わないと駄目だ。

明日は整体師です

今日もドライフーズのトマトスープを温めて、
パックごはんをぶっ込んから野菜炒めを乗せた。
カロリー700以下のメチャ美味簡易リゾットだ。

美味いけど、そのうち飽きるだろうな。
野菜を摂っているようであまり摂っていない、
野菜炒めがなければ、貧乏食になってしまうな。

夕食はSガストのまぐろ丼。
最近このパターンになっている、やばいなぁ〜
さくら水産で食事だけにしようかな。

どうでもいいが、暇だった。
最近土曜は来院しない、3.4人施術して終わってしまう、
三人体制なので15名も来ないのだ。

暇でも歩合じゃないのでビビっていないし、
近いうちシフトを減らしたいのでいいかもしれない。
そんなことを考えて、来月2回日曜を休みにした。

収入が減るけど、やりたいことがあるし、
HTML5を覚えないとwebができない、
Macを整備したいし、デザイン力を磨かないと駄目だ。

思っているばかりで実行しなかったが、
やらないと進まないので休みを入れた。
この機会にデザイン仕事が増えないかな。

明日は整体師です

昨日へろへろになっていたので、
帰宅してからのデザイン仕事を休んだ。
なので「あさが来た」を観てすぐ仕事にかかった。

早速催促の電話がきた。
催促どおり作業をしながら話しをしたので、
リアルに伝わったと思う、すぐに仕上げたからね。

父の見舞いに行きたが、今日も無理だった。
昼前に先日の市の検診の結果を聞きにいったが、
クリニックはメチャ混みなので先に眼科で検診。

終わってもどり、結果を聞くが、
コレストロール値が高いと指摘された。
分かっていたけど、ショック！痩せないと駄目だ。

自宅の冷蔵庫が壊れたので母と家電店で物色。
自動製氷機能があればなんでもいいのだけど、
それはあたりまえの機能のようだ。

年間の電気代が安いが販売価格が高いのか、
電気代が高いが販売額が安いのか。
目先か将来性を選ぶかのようだ。

ガラケーの電源が落ちまくってきた。
着信音がならないこともあるので、
早く白ロムを買わないと仕事に影響するな。

明日は整体師です

今朝も寒かった。
昨夜も27時すぎまで仕事とかした、
これで3日連続だ、もう少し睡眠をとりたい。

ずっとひとり営業だもんな。
居眠りもできなし、施術中寝落ちしてしまう、
休みたいが合間にMacと格闘したりで暇がない。

昼食は久しぶりにセブンの正当な弁当とカップ麺。
カップ麺は270しかカロリーがないライトタイプ、
ロース弁当は557、計827と少しオーバー。

夕食は王将で焼きめし大盛りと餃子。
ストレスを解消したかった、
腹が減っていたし、餃子無料券もあったから。

Webの仕事が動いた。
クライアントがみるサイトとアップしたモノと違う、
更新ボタンをクリックしても変わらない。

ずっと前からこんな現象が起こっている。
悩むが、もう疲労でいっぱいなので、
明朝に始めることにした。

話しが変わる。読みたい本がたくさんあるし、
入手したいマンガがたくさんある。
金がいくらあっても足りない。

明日はデザイナーです

寒い！もう冬じゃんか。
帰宅し手がかじかんでうまく動かないし、
暖房しなと居られない状態じゃんかよ。

昼間は暇だった。合間がけっこうあった。
今月はどの日も暇でポイントが溜らない、
歩合じゃないからそんなに気にしないが少なすぎる。

たまたまか施術が飽きられているのか、
それとも他の理由か、デザイン仕事を考え過ぎか、
肯定的に考えれば「たまたま」なんだろう。

セブンで担々スープのドライフーズがない。
あの店舗以外でみたことがない、試験販売なのか、
代理品としてトマトスープを買ってみた。

パックごはんを入れ、野菜炒めも入れてみた。
美味い！トマトでも大丈夫だ！
今度出会えたとき多量に買っておこうかな。

話が前後するが、帰宅してデザイン仕事をした。
1時間弱Macと格闘後風呂に入ったが、
なかなかカラダが温まらなかった。

冷凍庫の氷を取り出したら、解けていた。
あれ〜どうした
冷凍品が全部解けている。故障か？

明日は整体師です

メチャ忙しかった。
朝から出たり入ったり、最後はテッペン直前に帰宅、
いろんなことしたが、一番やりたいことが出来なかった。

恒例の市の検診に出向いた。
10日前に大腸検診を提出し、結果陰性と出た。
便秘で腰痛に苦しんだ際気にしたが大丈夫だった。

平日なのに結構混んでいて、
待ちも含めて1時間ほどかかってしまった。
仕事が動いたので急いで帰宅した。

本来なら叔母と父親の見舞いに行く予定だったが、
叔母が急に風邪をひいたため中止となった。
お陰で仕事に集中できたのは嬉しかった。

Web仕事なので手間がかかったがなんとか仕上げた。
もっと勉強しないと思うが時間がない、
整体の仕事をセーブして勉強の時間を充てたい。

夕方なんとか5キロ走った。
走る直前に仕上げたデザインに修正が入ったので、
風呂でゆっくりしたかったが仕事選んだ。

メールをし、拝島まで打合せとPCの設定を助けた。
Win なので手間がかかったがなんとか出来た。
少し呑んで帰宅後も仕事、自分のことはできなかった。

明日は整体師です

セブンで固形の坦々スープを見つけた。
これにごはんを入れれば美味いんじゃなか、
野菜炒めの総菜を加えれば完璧じゃんか。

丼にルーを溶いて温めたパックごはんを入れ、
一口喰ったら美味〜い！
ごはん222坦々58野菜162の計442と低い！

こんな低カロリーでメチャうまとは！
あっ！このスープでラーメン喰ったら美味いかも。
と思い、院のそばのセブンに行ってみた。

けどこの店には坦々のルーはなかった。
スンドゥブスープを買ってみたが、
これは失敗。酸っぱいよ、豆腐がないと喰えない。

で、今年最後の三連休の最終日。
夕方前まで忙しかったが、それ以降は駄目、
電話が鳴らない、あとはMacと格闘だけ。

ブログのフロントデザインを三案作成した。
Webのトップは決まったが、
こっちの三案の方がいいと言ってくるかもしれない。

デザイン仕事が忙しいが単発なんだよ、
これがレギュラーなら整体仕事を減らしたい。
明日もデザイン仕事などで忙しいんだよね

明日はデザイナーです

今日もふたり体制で連休中日夕方まで暇だった。
Macの前に座りたいな、やることたくさんあるんだけどな、
仕方がないので情報だけ収集しておいた。

昼食がとろろ丼300キロカロリーとコロッケ250、
そしてスープ141の計656キロカロリーだ。
コロッケが痛いけど、まぁいいかなぁ。

何を思ったのかスタ丼屋で炒飯を喰ってしまった。
スタンプカードが終わると記憶の片隅にあり、
押されれば終わるだろうと気にせず入店。

カードがもう終わっていて、終わるのキーワードは、
スタンプが溜り次に行くときがスタ丼と終り、
それがスタンプカードの終りに記憶がすれ違ったのだ。

カードを開けば分かることだが、
そんなこと気にせず、チケットを勝手しまったのだ。
たまに喰わないとストレスが解消されないか。

ここの炒飯が好きなのだ。
他のスタ丼屋の炒飯は不味くて喰えないが、ここは別。
量が他店より多いし、なにより美味い！

カロリーは1000を越えていると思うが、
たまにはいいかな、後悔するのも後の祭り、
いま何書いても言い訳か正当化するだけだな。

明日は整体師です

いつもより速く起きてしまった。
寝不足なのに、なんか緊張しているのかな、
コンビニおにぎりが100円セールのため、おにぎりだ。

週に10個はコンビにおにぎりを喰っているので飽き飽き、
これ以上喰いたくないがカロリーが400程度すみからいいか。
そのまま職場。電車が異常に混んでいるから一本見逃した。

これが見事成功！2分後に来た電車はガラガラ、
どうして待てないんだろうね、
このパターン何度も経験している。分からないのかな。

昼食はスンドゥブ豆腐にパックご飯、
セブンの冷凍コロッケを1個で600強カロリーか。
このコロッケ一個250もカロリーがある。

夕食はSガスとのチゲ定食。
ただ辛いだけで何を喰っているのか分からない、
不味くはないが二度はないな、まぐろたたきが良かったな。

10日前に届いた「グラゼニ」全17巻を読み始めた。
こんなに選手や野球界人の心理を描いたマンガはない！
いままで何で読まなかったのか、チト後悔。

最後に、睡眠不足です。ふらふらです。
帰りの電車はまず座れない、眠れない、
帰宅しやることが山積みだけど、今夜は早く寝るぞ。

明日は整体師です

整体業は休み。9時に起床。
牛乳パンを2片に豆乳、カロリーは400強、
二度寝をしたいがデザイン業が忙しい。

昨夜某議員から連絡があり、
プレしていたwebのデザインが決まり、
少々手直しをしアップした。

昼食は近所の人気ラーメン店のラーメン。
出前はしないが頼めばオカモチなしで持ってくる、
出来てから2分以内で喰えるのが嬉しい。

そのまま夜までMacと格闘。
仕事仲間と頻繁にメールでやりとりしながら作業、
離れていても顔が見えなくても仕事できる。

ここ3日間の仕事上の悩み事が解消できた。
実に単純なことだった、単なる見落とし、
webは正しくないと些細なことでも反応しない。

話しが変わる。携帯を2台持ちしている。
Iphoneとガラケーだ。ガラケーがたまに落ちる。
肝心なときに電源が入っていないのは致命的だ。

Iphone6一本化しようか、機種変するか悩みどころ。
ヤフオクで1万5000円か、
二台持ちのほうが料金が安いんだよなぁ。

明日は整体師です

昨夜は友人の誕生日を祝い呑んでしまった。
ふらふら〜帰宅しても何も出来ない、
なんとか風呂に入ったがそれが限界だった。

朝は牛乳パン150キロカロリーを食べて外出。
乗り換えた地下鉄が停電で運転していない、
座れたのでいくら遅れてもいい睡眠がとれるから。

昼食がいつ摂れるかと不安になり、
おにぎりを一喰った、これが太る原因だけど、
腹が鳴って施術ができないもんな、これ言い訳。

遅い昼食はナポリタン。
今どき珍しい焼きスパ、カロリーは900くらい？
控えめかな？1000はあるよな。

施術の合間を設けたので業務仕事がこなせた。
Macを持ち込んで仕事を進めたかったが、
写真を数点拾えただけだった。

先日プレしていたwebのデザイン案が決まった。
大幅に変更って訳じゃないけど、
また明日から忙しくなるな、仕事が増えた〜

夕食はすき家の納豆定食にしようと意気込んだが、
マグロ丼大盛りにしてしまった。
だってカロリーが720と低いんだもん。

明日はデザイナーです

通常通りに起きた。
朝食はシリアル、いつもより少なめにしたが、
目の前にあった牛乳パンを一片食べてしまった。

これがいけないんだ！
シリアルが400だが少なめなので350ほどか、
パンが150なので500も摂ってしまったのか。

昼食は炊きたてのごはんとタニタのみそ汁。
弁当か総菜なのか小さな鶏肉と小さな帆立と、
これも小さな豚肉を揚げたものをおかずにした。

夕食は具がないラーメンとごはんに卵焼き。
完食に甘いモノがほしくなり、
シリアルバーを食べてしまった。

酉の市というので、地元で御諏訪様に行くが、
人がいない、屋台が4台、仲間で盛上がっている。
焼鳥の屋台はイスに座りお店状態で呑んでいる。

これじゃ売上が上がる分けない。
常連より新客を取り入れないと活性化しない、
それは屋台でも治療院もおなじだ。

酉の市は開運招福・商売繁盛を願う祭りだが、
人がないし雨が降ってしまっては、
貧弱で買うとか寄るとかのレベルじゃない。

明日は整体師です

Macを持ち込んだ。
ずっと作業ができ、思った以上に仕事が進んだ。
これでいいのかなと思うが電話がならないのでいいのだ。

朝は食べずに出かけまたセブンのパスタ、
カロリーは460。でも脂っぽいのが痛いな。
おにぎりはあきたのでもう食べたくない。

昼に昼食。ビビン丼とファミマのラーメン。
カロリーは305と410で715と低く抑えた、
んでこれで営業終えるまで我慢した。

でも、22時近くなるとさすがに腹が減り、
おにぎりを一個買ってしまった195だった。
これまで1370だが、乗換駅で下車してしまった。

安い鰻丼の店でごはんがメインの鰻丼を食した。
700なら嬉しいが、ごはんが多いしタレもある、
吉野家の鰻丼で比べると850〜900くらいかな。

そうだと2300キロカロリーに達する。
我慢すれば2000強になったのにな、
完食はやっぱ良くないってことだな。

Fecabook初のいいねが100を越えた！
嬉しいな。シェアもしてくれたしね。
28年ぶりの友人にコメントを送ろうかな。

明日はデザイナーです

休日だがふたり体制。
朝がのんびりできないので早めに出勤、
朝食はセブンのパスタ、カロリーは460だ。

おにぎりなら200程度ですむがもう飽きた。
他のモノをと考え、ほぼ空っぽの棚を探った、
一番低いカロリーがあさりパスタだった。

昼食は冷凍ピラフ二袋、250×2で500、
ヘビーだが、目標内でおさまっている。
これで営業終了まで腹が減ることがなかった。

夕食は吉野家で吉呑みメニューを選んだ組合せ。
ごはん、みそ汁、納豆、鯖味噌、金額は530円、
380、20、100、210とカロリーは合計710だ。

Facebookのプロフィール写真がトリコロールにし、
地元の近況を投稿すると自己最多のいいねをもらった。
その中に27年のバイト仲間がコメントをよせてきた。

はじめは分からなかったが、
名前に覚えがあり写真を見てもピンとこなかった。
なにせ四半世紀以上前だ、大学に入ったころだもんな。

よーく思い出したら、蘇った。彼だ！
どうしょうか、再度コメントがあれば挨拶しようか。
なんかはすかしいな。

明日は整体師です

二度寝をしてしもーた。
朝のルーティーンワークをせず外出、
いつもり15分も遅れて電車に乗った。

かなり余裕で出かけているので問題ないが、
電車が遅れたらアウト。
院の鍵を開けないといけないのか辛い。

コンビニおにぎりを買って院で朝食、
昼食はスンドゥブ豆腐にパックご飯、
味気ないのでコロッケを1個で500強カロリーか。

そんだけ喰って700キロカロリーだ。
まぁ順調かな、夕食はSガストで回鍋肉ランチ、
1000はあるな、一日1700？目標内だな。

駅前に磯丸水産ができるようだ。
24時間営業の海鮮居酒屋だ、
深夜でも海鮮料理をごはんで喰える店だ。

1000円ほどかかるかもしれないが、
牛丼、ラーメンと続いたらいいかもしれない。
カラダとストレスのためにいいよね。

今日も暇でした。
今月になってどの店舗も来院数が減っている。
デザインの仕事をもっと集中したい。

明日は整体師です

9時に起床。朝食なし。
25年以上通う友人の店で散髪、そのまま昼食をした。
刺身定食を味わった、刺身たっぷりだ。

昼飲みできる居酒屋のためか、
たばこを吸う輩が非常に多く匂いに参った〜
禁煙席を設けていない、今どき珍しい店だ。

その足で拝島まで移動し撮影、
曇りなので快晴で撮影した際と違い影が邪魔しない。
ただ空が真っ白だ。写真にメリハリがないか。

帰宅し深夜までwebの仕事、
Macの前にいたかったので、トレを諦めた。
仕事が増えればもっとMacの前に座れるな。

夕食は早く摂った。母親が食べたいと言うから。
スパゲティだが具はなし、
ミートソースがあったが別の皿にあった。

一人前分しかないので、ほんの少しだけかけ、
あとはパスタだけで食べた。
食べたくないからその量でもいいのだ。

外出中ドーナツを買ってしまった。
一口食べたら袋に550キロカロリーとあった、
ビックリしてそのままゴミ箱に捨てた。

明日は整体師です

朝はシリアルにしたかったが、
ごはんとふりかけが用意してあったので、
軽盛りで一杯食べた、250キロカロリーってとこか。

ひとり体制で前日予約が夕方までなかったが、
施術が終わると飛び込みが来院したりで、
まったりと業務仕事をしたかったができなかった。

施術を終え、トイレに行く度鍵を閉め、
戻るとまた飛び込みが来たりの切り返し。
昼食にありつけたのが16時を過ぎていた。

トイレの度に鍵を閉めて従業員通路を経由し、
1分ほど歩いて用をたすのは面倒だよ。
しかもセキュリティーカードがないと行けないんだ。

昼食は焼きスペゲティ・あさり醤油スパ！
脂っこいんだよなぁ〜
でも喰ってしまった。ストレス解消だぁ〜

夕食は王将で焼きめしと餃子三個。
これで餃子倶楽部カードをGET！
ンでカロリー計算していません。過剰摂取です。

たぶん昼夜ともに1000キロは越えているはず、
計2250ってことかな、目標オーバー。
施術は全員男。それもみんなデカイ。

明日はデザイナーです

夜呑みがあると思い、朝から喰わないようにした。
朝食は、アップルリングパンを8頭分した一片と、
昨日王子が固くて喰えなかったレバかつ2切れ。

昼食は、セブンで買ったスンドゥブ豆腐に
パックごはんを入れて食べた。
カロリーは219キロと222キロで441キロ。

ヘルシーで少々辛いが腹持ちがよかった。
あと、コールスローとドレッシング、
たぶん500キロ弱って感じか。

朝食と合わせて1000キロはいっていないが、
仕事が終り、webの打合せを居酒屋で行った。
極力喰わないようにするがそう巧くいかない…

唐揚げ、ブリ刺身、かつおたたき、イカ葱添え、
豚バラとキムチの卵とじ、烏龍ハイ2杯を注文。
思い切り胃に収めてしまった。

豚バラとキムチの卵とじがメチャ美味く、
お替わりをしてしまった〜やってしもーたー！
1000以上はいっている。明朝のメシはナシだ。

メニューにカロリーが書かれていれば、
お替わりしなかったよな。
だから太るんだ〜

明日は整体師です

嫌な夢を何本も立て続けに見た。
起床すると11時。久しぶりに9時間も寝たのだ。
おかげなのか、朝食は食べなかった。

昼食はごはんと納豆、みそ汁、冷凍餃子5個とがんも。
目標の800キロカロリーを越えてしまったようだ。
ごはんと餃子だけで800弱はいっているだろうな。

夜は友人たちと呑み会があるので、
カロリー過多にならぬようトレをしたかったが、
出かける直前に左腰が痛くなってしまった。

いままでの痛みとは少し違う感じだった。
トレを止めて休むことにした、
おかげで溜ってるビデオを楽しむことが出来た。

呑み会でポテト2皿、兜焼き、餃子、玉子焼き、
冷やしトマト、唐揚げ、塩だれ炒飯を食べ、
発泡酒、烏龍ハイ2杯のんで烏龍茶も飲んだ。

3人で均等に喰ったが、
たぶん僕が一番箸を運んだと思う。
カロリーは1000キロは充分越えている。

トレが出来ていない分、カロリー過多だ。
トレができる生活にしないとデブる、
頑張ってデザイン仕事が増えるのが近道だ。

明日は整体師です

腹がパンパンなので朝食はシリアルにした。
減量時期に毎朝シリアルを食べていた、
低カロリーで野菜繊維を補う目的だ。

最近もシリアルを食しているが、
一日総摂取カロリーを考えていなく、
何の目的なのか決めず食したが今日は別だ。

少し本気で減量しようと。
で、昼食はファミマで買った冷凍のボロネーゼ、
ゴッツそうだが、カロリーは500弱。

仕事が暇だったのでweb作成をしていた。
落着いていたのか腹が減らない、
このまま食べずにいようかと思うんだけどね。

施術中に腹が鳴ったら困るので少し食した。
なので夕食はセブンの少量なビビン丼弁当、
カロリーが400強、これまでの摂取は1300カロリー。

やっと立川に戻り腹が減ってきた。
このまま喰わずにいてもいいが、
深夜まで仕事したいので少し食べることにした。

Sガストのまぐろたたき丼、560カロリー。
減量時期一日2000カロリーを目指したので、
セーフだろう。明日もこの調子でいこう！

明日はデザイナーです

疲労でやる気がない。
準備がひとりじゃないのでゆっくりした。
僕は1時間かかるが相方は10分で終えるからだ。

そんないいかげんな準備をするので、
やる気がなくなるし、普段適当な掃除をするから、
水曜と土曜を念入りにやらないと院が汚くなる。

そんな朝をすごしていたら急遽ふたり営業になった。
休日にふたりってどういうことだ、
だから売上や来院数が減ってしまうんだ。

でもそんなに忙しくないのが悲しい。
少し遅い昼食、セブンで買ったとろろ弁当と野菜炒め、
カロリーは600程度ですませた。

夕食は王将かすき屋と悩んだが、
中央線の乗り換えのタイミングを考えたら、
最寄り駅で食べるのが無駄がないと分かった。

牛丼だもんな、5分もあれば完食する。
ひとりなのでしゃべる相手がいないから早いのだ。
和束8分間の寂しい夕食になった。

まぁどうでもいいんだけど、
早く帰れるから嬉しい、
他店なら帰宅するのはテッペン直前だもんな。

明日は整体師です

松屋で「豆腐キムチチゲ膳」を食べた。
カロリーが851と低いので選んだが、
辛い〜涙が出てくる。キムチ味なんかいらないよ。

ところでこのメニューは定食じゃなく膳だ。
みそ汁が付いていないから？
カレーに付けるセンスのない社なのに何故だ。

食し、自宅に向かったがクチがヒリヒリする。
若い頃は辛いのが好きだったが、
喰えなくなったなぁ、塩辛いのも駄目だしねぇ。

昼食はとろろと麦メシ、それとコールスロー。
これじゃぁなぁと悩んだが、
コロッケとメンチを喰ってしまった。

カロリーにすれば800くらい。
メンチは余計だったかな、
でもストレス溜りそうだったからと言い訳。

さて、暇だった。
今日もふたりしか施術していない。
今月ファースト院で10人施術していないだよ。

その分体力を使わないからいいし、
他のスタッフも同様なので、
暇がつぶせたのが嬉しかった。

明日は整体師です

Webの仕事を進行した。
何かを思い出す度に仕事を止めて、
思い出したことを行った。

落着いて仕事ができないが、
思い出したことをやらないとすぐ忘れる。
忘れたら次に思い出すのはいつになるやら。

セブンのキャンペーンでgetした引換券で、
プレミアム商品を引き換えた。
缶コーヒーキャンペーンも2つ換えた。

計1800円分も貰えたのだ。
買って家庭で食べる代物じゃないが、
タダでもらったモノとしては美味いかも。

腹がパンパンだ。
食い過ぎなんだ、摂取カロリーを気にしているが、
食べているんだろう、思い切り。

ジーンズがきつくなってきた。
2.3日なら意識して食べずにいられるが、
ストレスで喰っちゃうんだよ、意志が弱いんだな。

夜22時過ぎから仲間の去就問題の相談。
難しいよな、整体業界、お先真っ暗だ。
具体的なことを話すと本が書けそうだ。

明日は整体師です

夕方までひとり営業。
つらくはないが寂しいしこれでいいのか感が強い。
もうひとりいれば売上が上がるのに…

会社的に採用費をかけないで人を入れろ、だ。
それではロクな輩が入らない、
優秀なスタッフが辞めると穴埋めができない。

ひとり営業が多い、
週に数回ひとり営業をしている僕が辞めたら誰がやる。
残された院が完全にひとりになる、
体力が続く限りやるのか、閉院なるのか。

もうどうでもいい。
デザイン仕事をもっと増えればいいのだ。
芽はあるのか、オファーはあるが話しだけになるか。

で、話しが変わるが、
昼食はいつもの焼きスパ、ナポリタンだ。
他にもあるが、焼くなら基本のナポリが感動できる。

けど、テイクアウトのホークが使い捨てなので、
非常に柔らかいのでパスタに負けてしまう、
100円ショップでスペゲティ用のフォークを買った。

使うと巻きやすいし固いので食べやすい。
味がいつもより美味く感じたのはフォークのせい？
ナポリより他の味を注文したくなった。

明日はデザイナーです

先週とは違って暇だった。
電話も鳴らない、暇な水曜に戻ってしまった…
まぁカラダが休めてよかったかな。

こんな日にもMacを持ち込めたら、
web仕事を進めることが出来たんだろうな。
それは明後日ししましょうか、楽しみは後で。

ネットで窓貼りするフィルムかタペストリーの
印刷代や制作日数などを訪ねた、
どれも1万ほどで仕上がる、高くないんだ。

マーケとは言わないが、
制作のための調べモノは楽しい、
ワクワクするし、仕上がりを想像するのはいい！

さて昼食はセブンの冷凍ラーメンとビビンパ、
カロリーは計800なのでギリ大丈夫かな。
それで持たせた。減量しないと。

早くアップし昨日話しまくったので、
今夜はそのまま帰ることにしたのでジムに行けた。
風呂でゆっくりしたいが閉館まで30分だった。

それからやっと食事だ。
何を喰いたいのがないので、
炒飯にした。

明日は整体師です

鍼灸師で整体の仲間が開院するので、
webや印刷物の制作を依頼され、
やっと治療院をみつけ引越したので撮影に伺った。

立川から10分ほど電車に揺られ、
そこから院まで、アクセス案内の撮影、
道なりに歩くだけだが、ポイント値を選んだ。

駅から3分も離れていないが、
初来院の方には、とてつもない距離と感じるだろう。
なので地図を作成し、写真を使った詳しい道順案内だ。

その他にもカルテ、診察券、判子、名刺、ポスター、
そしてフライヤーとwebだ。
これだけでも、かなり忙しくなりそうだ。

今月末まで診察券とフライヤーが安くなる。
フライヤーはきついが頑張るだけだ、
独立しそうな方を紹介してくれるかもしれない。

仲間で美しすぎる鍼灸師をモデルに、
施術をしているところを撮影をした。
美しいと写真の質が何倍もキレが良くなる。

23時過ぎまで呑んだ。
久しぶりにまともな焼き鳥や豚肉を食べた。
金を気にしないようになりたいな。

明日は整体師です

なんか動きがあるみたい。
セカンド院で会社のトップが出入りしている、
とうとう閉院か、そう思うと複雑な感じになった。

それなりの思い入れがあるし、収入もなくなる。
デザイン仕事のメドがたてばいいんだけど、
まだアテがないので、突然なくなるのはご免だ。

まぁ今日もメッチャ暇だった。
おかげでデザイン仕事が結構進められた、
それはそれで嬉しいが、売上が上がらないもんな。

閉院なら閉院で、兼務している院が人材不足だ、
だから、そこのシフトが増えるアテがあるか。
それでいいのか、いいターニングポイントか。

デザイン仕事が増えれば一番いいんだけど。
いまはまだ夢物語、
思い過ごしかもしれないので、一旦忘れようか。

明日はデザイン仕事の撮影。
スケジュール的にトレーニングができない、
う〜んデザインができ、トレもしないよな。

それが一番の望み。
今年もあと2ヶ月切った、
来年はどうなるのかまったく見えない。

明日はデザイナーです

今朝もセブンで昼食を買って職場に。
新商品のとろろ弁当を買ってみた、
300カロリーとヘルシーだが380円と高額だ！

いくら麦メシとはいえ、高すぎるじゃないか。
それだけだと足りないと思い、
モツ煮込みを買った。600円ほどになった。

このふたつで夜まで充分足りた。
けど、高いよ。チェックしたらとろろ単品があった、
これでいいじゃんか、パックごはんでコト足りる。

夜はラーメン大盛り。
日高屋なので美味くないが、
サクッと喰いたかったのでこれでいいのだ。

寒くなった。
11月だよ、スターウォーズ公開までもうすぐだ。
あっという間なんだろうな。

で、今日は暇だった。
指名してくれる方が回数券を買ってくれたのが嬉しい。
今日はそれだけでいい、あとはなにもない。

夜はwebの仕事をまったりと進行、
こんなスタイルで仕事をしたい。
12時間も暗い部屋のなかには居たくないな。

明日は整体師です

ハロウィン。
渋谷では大変なことになっているようだが、
何の目的なのか、意味わっているのか疑問だ。

おそらく、何でもいいから騒ぎたくて、
知らない人と一体感になれるのが楽しいー
衣装やメイクにお金かけて、いいのだろうか。

彼らはハロウィンもサッカー日本代表も、
国会前でのデモ行進も同じだ。
一体感で騒ぐなら、タイガースを応援しろ。

そんな騒ぎとは無縁の地で仕事だ。
少しのんびりしたいなと願っていたが、
また忙しくなり、昼メシも流し込む時間しかない。

ローソンのパスタを食べたが、
500円以下としては、意外にも美味かったが、
パッケージがよくない、寂しさを感じてくる。

毎回言うことだが、
コンビニは飽きた、外で食事をしたい、
明日実行できるか、当然牛丼屋以外だ。

定食が食べたいな。
でも喰えても日高屋になるんだろうな。
まともなカレーでもいい。

明日は整体師です