寝る時間が唯一の憩いの時

仕事が動く予定だったが、
まったくそんな気配がない。
切られたかもしれないとマジで思う。

やることがないのでYouTubeを見たり。
ディズニープラスでクローンウォーズを観た。

首の違和感が少しあるので、
夜のジムに行けるかと不安だった。
チェックインをするまでようづを見るしかない。

ドクターから言われたように
脳神経経内科に行ってみようか。
薬飲んでも完全に良くならないもんな。

ジムに行ってみると
なんとか辿り着いて、
痛みがあったが45分ほどトレーニングをした。

ロッカーも戻る際にメルチェをしたら
待っていた原稿が届いていた。
明日の昼まででいいとメッセージがあった。

帰宅して仕事を進めたが、
予想外に面倒なレイアウトだった。
てっぺんを過ぎたので、お言葉に甘えることにした。

明日はデザイナーです

三ヶ月ぶりに絵以外を観に行った、
DCU第一弾の「スーパーマン」。
チケット売場に人が多く、チケット発行に時間がかかった。

並んでいいるのは「国宝」。
スーパーマンはガラガラだった、
公開から二週間以上かかっているからな。

映画はとても面白い、
マンオフブスチールよりスーパーマンしているし、
物語の途中から始まる話なので戸惑った。

敗北から始まるし、人間味が濃いし、
スーパーロボットの復活は嬉しかった。
何より上映時間2時間はかなり嬉しい。

映画が終わりガストでランチをした。
日替わりがハンバーグだった、
ランチだったが十分な大きさだった。

それにしても人が少ない。
少し早いのかな？職場からここまで
時間がかかるってことだな。

首に違和感が少なかった。
来月から映画を見始められるな、
まずがジェレシックワールドかな。

明日はデザイナーです

なんか普通通りに起きてしまった。
違和感が少ないので
鍼の効果がまだ続いているのかな。

昼前はwebの仕事をした。
本人はSEO対策だと世話になっている人から
アドバイスされ、私が毎週ブログを作成している。

最近のSEOとしては効果がないんだけど、
ぜひお願いと言われているので、
仕事なのでそのままサイトを組み込んでいる。

もうひとつのweb更新が午後に原稿が届いた。
そのクライアントから切られるか、
担当するページが少なくなると思っていた。

けど仕事が来たので進めた。
まぁどうなるのか知らないけど、
無かったことになったらラッキーだ。

ジムは風呂だけ入りに行った。
フロム中武で開催している古本市にも行った。
90年代のカルチャー本を買ってしまった。

ラジオで知った疲労回復本も買う。
最近金ばかり使っている。
これでいいのか、ストレスはたまらないけね。

明日はデザイナーです

2週連続でライドに行った。
しかも木曜、金曜はジムにも行った。
先日の鍼治療がめちゃ効いているのだ。

首が痛くない、左上肢が少々きついので、
テーピングを巻いてクロスに乗った。
ペースは遅め、まだ上げられる体力がない。

巡航速度は18キロくらいか。
暑いしそんなペースがちょうどいいのだ。
セブンでピザ一片とルイボスティを頬ばった。

ふじみ食堂に行ったが夏休み。
仕方がないので松屋に行って
タレ多めの鰻丼を食べた。美味かった。

ジムで水風呂に長時間浸かった。
カラダが冷えてが腕は熱かった。
頼んでいた腕時計のベルトを受け取りに行く。

大好きな時計だがベルトが切れてしまい、
替えのベルトがネットでもないので、
高いけどメーカーに頼んでいたのだ。

デスクマットも購入。
まあまあベトストのサイズ、
マウスも使えるのでいい買い物をした。

明日はデザイナーです

朝一番で血圧検査に出かけた。
体重が増えているのは自覚していた、
体調が良くなって、食欲が湧いてきたからだ。

ヘモグロビンHbAcが減少していて、
目標値にあと一歩まで下がったし
血糖値も前回より10以上も下がった。

心療内科に行って症状が抑えられたと報告、
でも先生はあまりいい顔をしてくれた。
何故だ、勝手に診療に行ったことがいけないのか。

心療内科自体を懸念しているのか。
その前に脳神経外科でMRIを受けたことを
報告したことは否定しなかった。

今までどうしたらいいのかと相談をしていて、
鍼灸院をそのまま行けばいいと言っていたが、
急に脳神経内科に行け、紹介状を出すという。

このさは何？紹介して点数を稼ぎたいの？
神経内科をほい呈しているの？
急に態度を変えた原因を知りたい。

午後に鍼灸院に行って
内科とのやりとりを報告。
ガッツリ肺を打ってもらい、どこまで改善するかな。

明日はデザイナーです

レギュラー仕事が一旦終わって、
細かい仕事を進めた。担当者の性格だろうけど、
動画の3秒しか映らない図解だぞ。

整体の仕事で久しぶりに出かけたが、
今回も後頭部と上肢に痛みがあって、
施術がうまくできなかった。

こんな内容でお金を取りたくない。
汗だくになるし、精神的に良くない、
ストレスが溜まるだけ。

今回も中央線はグリーン車で帰った。
17時台だったが、ほぼ満席だ、
アジア系の外国人がいてうるさかった〜

久しぶりにジムでトレーニング。
筋トレをしていなかったので、
いつものウエイトでトレーニングできなかった。

逆にランジができるようになったのは、
カラダのバランスが良くなったのかな。
早く復帰してカラダを元に戻さないと。

体重が増えているからなぁ
明日検査だけど、血糖値も上がっているだろう、
嫌だな、怖いな

明日はデザイナーです

仕事をしていてMacが遠いなと感じる。
違和感で背を伸ばせないし
モニターの細かい文字がよく見えない。

ミスが多くなるので、迷惑がかかる。
少々問題になっているので、
次回から外されるかもしれない。

今使っているチェアの膝おきが大きいので、
ディスクにぶつかってしまから
Mac遠くなってしうまうのだ。

5センチ前にくれないいんだよなと思い
チェアの膝おきを切っちゃおうかと考えたが、
Macの前に敷いているカッターマットが邪魔だ。

そう思い、外して5チンチほどMacを前に出した。
途端に見やすくなった、単純なことだ。
もっと早く気づけばよかった。

ネットで調べるとディスクマットの存在を知った。
ちょうど良すぎるサイズのマットもあった、
そのマットはマウスパットとしても使える。

安いので早く現物を見て購入しよう。
購入しても仕事が続かないかもしれない、
悲しい現実が待っているかもしれない。

明日はデザイナーです

世間は三連休、しかもPカン。
夏らしい日だ、こんな日は海に行きたい、
バイクがあればかっ飛ばしくなる。

悲しきフリーランスは朝から仕事。
終わったのはテッペンすぎだよ。
なんちゅう連休なんだ。

選挙で世話になっている立候補者は落選。
年齢的にもういんたんだろう、
すると秘書たちは別の政治家の元に行くのか。

行ったらその先生から仕事が来るかもしれない。
逆転する不幸かもしれない、
仕事が増えることを願って過ごすか。

自律神経失調症の原因となった担当がやめるかもと
そんな情報が入った、まだ情報なのでわからない、
いいことだ、ストレスが溜まる仕事はしたくない。

仕事の合間に上肢のサポーターを取り出した。
数年ぶりに使うサポーター、
意外にも違和感対策になってくれた。

首のサーパーターは良くもなく悪くもない。
もっと楽になるんはストレスを溜めないこと、
鍼治療をやるがいいかもね。

明日はデザイナーです

今日こそ、きたがわ翔原画展に行きたかったが、
後頚部がめちゃくちゃ痛くなっていて、
このまま外出したらいかんと判断し自宅に篭った。

なんとか参議院選挙の投票には行けた。
サポーターをつけたが
つける前と変わらない、ただ苦しいだけ。

自宅に帰り、そのままベッドに倒れた。
昼食どきだったが、飯も食わす、
落ち着くまでずっと横になっていた。

1時間ほど休んで痛みが治った。
食事をし、しばらくしたら
仕事メールが届き、進めることにした。

注文していたバッファローのマウスが届いた、
ずっとバッファローを使ってきたので、
フィット感が抜群！エルコムでは味わえない感覚だ。

バッファrーのBluetoothのマウスが店頭にないんだ、
なので取り置きサービスを使った。
ビックと何かあったんのかな。

選挙‥ここでは深く話ことは避けているので、
ラサール石井が当選したのが驚いた。
さやって何もんなんだ。


明日はデザイナーです

ライドに行きたかったが
仕事メールが届くし、
連休中に仕上げたい仕事があるからやめた、

日差しが強いのでカーテンを閉めて
暑さを少しでも和らげるようにする。
で、世間から離脱しているようで嫌だった。

YouTube動画で使用するデータは
なんとかしあっげることができた。
連休明けに送ってといわれたにでまだ送らない。

webサイトは90％仕上げたが、
細かいことは何もしていないし、
サーバーにもあげていない。

レギュラー仕事が優先なので、
時間がある時アップすればいいと思う。
で、肝心のレギュラー仕事はなんとか初校をあげた。

これから細かい訂正がなん度も続くので、
うんざりしてしまう。
違和感が少し強い、今度鍼を受けようか。

きたがわ翔の原画展に行きたいので、
明日はサボりながら仕事をしようか。
うなぎが食べたいんだよね。

明日はデザイナーです

本当はレギュラー仕事の下版。
思い切り遅れていて、
下版日は連休明けになった。

それはムカつくが仕方がない。
でも良く考えれば連休中は休むなってこと、
まぁそれでも出かけるけどね。

何かがトラブっているんだろうな、
一部の原稿がまったく動いていないし、
別の仕事も遅れでいる。

原稿がくれば即対応するが、
やりたくても原稿が来ないので
どうしようもない。

ずっと座っているので足が浮腫む。
トレーニングしたいがいつ動くかわからない、
ずっと待ちぼうけってやつだな。

合間合間でYouTubeの仕事を仕上げた。
非常に細かいので手を抜こうとここ見るが、
結局参考にするデータをトレースをした。

これが近いデータを探すより早い。
今更トレレースの練習なんか卒業している、
いろんな意味で面倒な仕事だった。

明日はデザイナーです

友人が動脈の狭窄の疑いがあるので、
大きば病院で診察を受けたら、
ほぼそうらしく後日再検査を受けることになった。

その結果次第で手術になるそうだ。
僕の自律神経失調症でも辛い思いをしている。
痛い、カラダが不自由になり嫌な思いをする。

生涯をまっとうする前ってこんな思いをするのか、
痛みを感じないで過ごすことの
素晴らしさを実感し、いろんな思いを重ねてしまった。

こんな時に素敵なパートナーがいれば、
気を紛らすことができると思いが、
少し間違えればストレスの原因になり病気に無るよね。

午前中に首のサポーターを買ってきた。
少々苦しいが楽になる、
汗をかかなければ湿布がいんだけど夏は必要かな。

違和感が強いと仕事のチェアでも辛いが、
サポーターがあれば電車の中でも大丈夫かな？
鍼治療をすれば薬飲んでいるし更に良くなるかな。

東野なぎこさんが亡くなった。
事故死と発表されたが、今までの動向を考えると、
自らだと思わずいられない。合掌

明日はデザイナーです

昨夜遅くまで仕事をしたが、
5時に起きてしまった。
3時間も寝てないじゃんか。

二度寝をしたが起きのは7時だった。
つられが取れていないだろうし
頭がスッキリしていない。

んで、レギュラー仕事が動いたのは夕方。
それまで別の仕事をしていた、
細かい内容なのでストレスが溜まる、

この細かい仕事を進めていたら、
レギュラー仕事のメールが入ったのをいづかず、
3時間も過ぎてからやっとすづき進めた。

今回もこんなペースで終わるのだろうか。
どこかのページが遅そかにるかも、
そうなったらやる気がなくなっちゃうよな。

大相撲で、安青錦が頑張っている。
調べたらウクライナ出身、
これは応援しないと。

大の里が負けたのは痛いが、
高安が勝って豊昇龍が負けた！
今場所はあまり興味がもたない。

明日はデザイナーです

台風の影響で早朝から嵐。
風が強く、その音で目覚めてしまった。
朝方も嵐とにかく、風が強かった。

朝から仕事に追われ、結局てっぺんを超え、
深夜26時近くまでMacと格闘した。
50後半で徹夜はあまりやりたくない。

ストレスの原因になるので、
自律神経がおかしくなって、
カラダ中が痛くなってっしまう。

気晴らしに1時間弱買い物に行ったが、
首が痛くうまく動けない。
少し動いただけなのに汗びっしょりになった。

暑さで汗をかいたかもしれないが、
苦しかった、仕事からのストレスはすごいもんだ。
早く楽になりたい、薬を使ってもいい。

ドッキングステーションが調子いい。
前だとスピーカーやマウスが同期しなくなるが、
今のところそんな現象にはなっていない。

サブモニターをUSBC で使っているが
HDMIでつかいたんだけど上手くセットアップできない、
できたらUSBポートが空くんだけdな。

明日はデザイナーです

2週間前に墓参りに行ったが、
お盆なので母といってきた。
東京のお盆は7月だ、だからか人がまばらだった。

昼食は二小の隣にある立ち蕎麦屋の弁当を買った。
定番ののり弁、ふりかけの味が強く明太子もあり、
400円と安い、儲けは僅かなんだろうな。

今日は首の痛みが強く歩くのが辛かった。
献花を買った際少し首を休めたら、
お参り中と帰宅の際はそんなに辛くなかった。

帰宅し、仕事を進めながら、
昨日届いたドッキングをMacMiniに接続した。
数時間使ったが問題はない。

Amazonのセールが最終日。
思い切ってSSD M2を購入した、2TBだ。
ケーブルが少し整理できるはずだ。

モリサワからメールが届く。
更新しろとのことで価格が6万4240円だが
4万8180で購入できる、嬉しい〜

嬉しいことは重なる。
ベルトが千切れてしまった腕時計が、
まだストックがあって交換できると連絡があった。

明日はデザイナーです

きたがわ翔原画展に行きたかった。
しかし朝から仕事メールが続々と着信した、
仕事があるのは嬉しいが休日だから勘弁だ。

今日は違和感が強い。
いや昨夜から強かったかもしれない、
その違和感との闘いながら仕事だ。

心拍数が上がるし息切れもする。
エアコンでガンガン冷やせば
リラックスできるかもしれないけど。

中途半端に涼しかったし、
エアコン代を考えると控えたくなる。
このケチがストレスを溜まることになるんだ。

先日注文した　Macminiのドッキングが届いた。
意外にも薄いのに驚いた、
まだドッキングしてないし、SDDを買っていない。

使いづらかったBDのリモコンも購入した。
純正のリモコンに近いデザインなので、
使いやすい、これで1000円は安い。

AmazonセールでSDDが安い、
Dポイントで購入しようかと悩んでいる。
時間がないがじっくり考えよう。

明日はデザイナーです

いつものコースで40キロライド。
もう10キロくらい走ってもいいが、
人気のふじみ食堂で飯が食えなくなるのでやめた。

上肢の疲れが出たが特に問題がなく、
息切れをしなかったから
途中で小休憩をしないでライドができた。

セブンで休憩しエネルギー補強をした。
チキンサイドが低カロリーで美味そうだったから、
午後ティと一緒に買ったら550円以上もした。

サンドは美味かったが高価すぎでショック。
涼しかったからペースをアップができ、
ふじみ食堂に早い時間に到着した。

スタミナ丼を食べてジムでクールダウン。
水風呂に何度も入って
カラダを冷やして帰宅した。

すこし休んでから仕事をするが、
違和感があって調子が良くない、
タイピングミスが連発する。

夜まで仕事をしたがよろしくない、
アイディアも浮かんでこない。
頑張らないで休みましょう。

明日なデザイナーです

朝から雑務、チト忙しくなると、
経費の入力などが溜まってくる。
普段からやり続けないと後から処理が大変になる。

昼前から新しく入ったwebを進めた。
わからない箇所があったがなんとか処理でき、
3ページほど進めることができた。

友人に協力してもらっているページがある、
まだ完成していないにで、
ガンガン進めるこはできないがでいることは進めた。

整体院から連絡があって、
今まで指名客しかできなかったが、
予約と重ならなかったら施術していいことになった。

これで友人知人を呼んで施術ができる。
特定の方のみの背術者じゃなくなる、
めちゃ嬉しい、やっと認めてもらったのだ。

違和感がさくじより軽い感じがする。
ジムの往復を歩いてむそんなに苦しくなんかた、
筋トレとかしていると改善していくのかな。

ついにMacminiのドッキングステーションを注文。
USB-Aが同期しなくなることがなくなるかもしれない、
余計なケーブルがなくなってスッキリするだろう

明日はデザイナーです

外出した際、中央線でどうしても座りたいから
特快をスルーして時間がかかっていいから
快速で移動、首が痛いが苦労なく過ぎせた。

1時間強施術をしたが
前のような滝汗をかくことはなくなった。
喉が渇くので、2回ほど水分補給をした。

天気予報だと18時頃から大雨。
最寄りの駅に着いたのが18時すぎだが、
雨は降らず、雷の音がすごかった。

カラダが心配なので今回もグリーン車。
18時30分を過ぎていたので、
御茶ノ水から乗車したがほぼ満席だった。

発車する前から大雨。雷鳴もすごかった。
グリーン車で隣にでっかいオッサンがいたが、
快適で冷たいルイボスティを飲んで過ごした。

武蔵小金井で西八王子で人身事故が発生し、
1時間ほどの運転見合わせのアナウンスがあった。
5分も経つとグリーン車から半分の客がいなくなった。

どこに行ったんだ。飯でも行ったのか。
オッサンもいなくなり2席を独占し、
車内のトイレにもいって悠々立川まで過ごせました。

明日はデザイナーです

午前中ベランダにあるエアコンの室外機に数せている
日除が風化してしまい大変なことになった。
ベランダを掃除して、代用品を作ることにした。

大きな段ボールにビニルを包んで、
強力なテープで補強し遮光ネットを被せた。
段ボールだが補強しかなり熱くなっていた。

ロープで室外機に装着するのだが、
ジグソーを使った、カッターでは思い通りにはできない。
簡単なDIYになった、出来上がるまで2時間もかかった。

暑いベランダでカラダを使ったから腰にきたし、
汗だくでTシャツがグッシャリで、
首肩にもかなり負担がかかった。

デザイン仕事を進めるまで
体調を戻すのに1時間もかかった。
集中力が戻るまで少し時間がかかった。

簡易的に作ったので、
時間があればガッツリ日除ができるモノを
作りたくなった。

ジムでトレーニング。
有酸素運動を30分、汗をかいた、
徐々にいろんなことが復活してきた。

明日は整体師です

薬を飲み始めてから違和感が少なくなったが、
昼過ぎから強くなった。
仕事でストレスが溜まってきたからかな。

外は猛暑、35度以上あったようだ、
昼まで我慢してエアコンを点けなかった。
仕事部屋が32度になったのでエアコンを点けた。

エアコンでストレスが溜まるのは勘弁、
リラックスして過ごしたいもんだ。
仕事の合間に休みたいがリラックスできない。

チェアをリクライニングをフラットにするが、
ゴツゴツしているからベッドで休みたい。
自室はサウナ状態なので休めない。

昼食を食べても美味いものが家庭では出ない。
納豆と小さな唐揚げだと楽しくない。
みそ汁が熱く燃えているので飲めない。

ゴッツイモノを食べて気分をあげたいし、
ディスクワークだが、野菜や納豆では弱すぎる。
外食すればリフレッシュするが太っちゃうもんな。

焼きそば、パスタ、チャーハンが食べたい。
アジフライ、春巻き、メンチでパワーをつけたい、
外食をしない限り、難しいな。

明日はデザイナーです

自律神経診療をして6日が経った。
かなり楽になったが、
まだ胸部に違和感が残っている。

そこの痛みが無くなれ正常になるな、
歩く時もトレーニングやライドに支障なし。
長時間が外出しても問題はなくなるだろう。

少し前にお気に入りの腕時計のベルトが
千切れてしまい交換の依頼をした。
古い時計なので在庫はないだろうな。

ドラえもんコミック発売50周年記念装丁の
6巻が発売された、付録は6巻を入れるBOXだ。
置いとく場所がないが薔薇売りがないので買った。

GUで夏用のジョガーパンツを買った。
色はモスグリーンで約2000円だ、
今シーズンもてばいいだろう。

帰宅し新しく入ったweb仕事を考える。
簡単なラフを作成したので、
明日から組み立てようかと思う。

15万円取れるかな〜
街の道場のサイトなので難しいかな。
なんか美味いもんでも奢ってくれたら嬉しいけど。

明日はデザイナーです

違和感があまりないので、
昼までに仕事をしたり雑務をした。
昼食を食べてから髪の毛を切りに行った。

3かヶ月ぶり、途中1000円カットに行ったが、
バランス悪いし1000円だから文句も言えない。
短めに1000円カットを全てフォローしてもらった。

カットしたのは友人なので
いまでの経緯を全部話をしたら、
結構スッキリ」しかした。

ずっと買ってきたコミックの最新刊が出ていたが、
ようやく買った、「K2」が売っていないから
大きな書店を回って3件目でやっと購入した。

4時間ほど歩いたりしたが疲れはしなかったが、
首肩の違和感が増してしまって
帰りの電車が苦しかったな。

それでも以前よりだいぶ楽になった。
ジムでトレーニンしたかったが、
外は大雨、行く気がなくなってしまった。

夜になったら睡魔に襲われた。
気づくと2.30分くらい寝たと思いが
感覚的には3時間くらいだった。

明日はデザイナーです

睡眠時間が短かったが、
ぐっすり寝ることができた。
起床すると肩が軽い、いつものことだけど。

以前なら時間が経つにつれ痛くなるのが、
痛くならない、朝食食べていても
辛くならないのが嬉しい〜

昨夜ジムにボトルを忘れてしまい、
取りに行くついでに銀行で通帳の更新、
ほぼカラになったSuicaにチャージをした。

5000円もチャージしたので、
一気に金がなくなった感じがする。
Suicaにはいくらチャージしても足りなくなる。

帰宅して、ストレスが溜まる仕事をする。
CSSを睨めっこしながら設定を変更する。
これが苦手なんだ、だから病気になる。

夜ジムに行く前に本屋に寄った。
「k2」の最新刊が欲しかったが、
もう売れ切れていた。

久しぶりに45分間筋トレをした。
バランスが悪くなっている、
徐々に元に戻していかないと！

明日はデザイナーです

昨夜クリニックから処方した薬を飲んでから
左肩や右脇の違和感が8割ほどなくなり、
睡眠もぐっすり取れました。

起床したら8時まえ、
目覚めも良く居間に行って朝食の撮りながら
「アンパン」を見てもカラダの調子が良かった。

仕事らしいことをしていなかった。
暑いし、雨が降ってきたし、
父の日なので夕方から墓参りに行った。

昨日までなら少し歩いただけで痛いし、
カラダが妙な付随運動が続いたが、
100％しっかりではないが、楽に歩けた。

お墓で違和感なく掃除ができたし、
立川に戻るまでも痛みは感じない。
腕の振りがスムーズではなかったけど。

久しぶりに「天下一品」で夕食を摂った。
コッテリとさっぱりの中間の屋台を食べた、
小チャーハンがほんの少し、足しにはならなかった。

ずっと歩いたが、心拍数が上がらなかったし、
汗はかいたが、シャツはビショビショにはまらなかった。
水分補給もボトル1本で十分間に合った。

明日はデザイナーです

朝から違和感が弱かった。
昨夜スルーした仕事を進め、
昼診療に行く時間まで頑張った。

初めて診療科に行った。
暑いし、違和感が強くなってきたので、
汗だくになるし、痛いかた妙ない動きが出た。

じっくり現象が起こった頃からの話を した。
おそらく原因である出来事を細かく説明し、
自分の生い立ちなども話をした。

1時間以上かな。
誰にも話さなかったことも話、
昔カウンセリングを受けたことを思い出した。

精神安定剤とか処方してもらった。
とりあえず痛みが治れば嬉しい、
トレーニングも映画にも行ける。

夕食後その薬を飲んだら
急に右肩の痛みが弱くなったようだ。
気分的なもんだないなのかよ。

でも楽になったのは事実だ、
朝になったらもっと良くなっているかも。
そう期待しながら、今日はやすみます。

明日はデザイナーです