寝る時間が唯一の憩いの時

友人が動脈の狭窄の疑いがあるので、
大きば病院で診察を受けたら、
ほぼそうらしく後日再検査を受けることになった。

その結果次第で手術になるそうだ。
僕の自律神経失調症でも辛い思いをしている。
痛い、カラダが不自由になり嫌な思いをする。

生涯をまっとうする前ってこんな思いをするのか、
痛みを感じないで過ごすことの
素晴らしさを実感し、いろんな思いを重ねてしまった。

こんな時に素敵なパートナーがいれば、
気を紛らすことができると思いが、
少し間違えればストレスの原因になり病気に無るよね。

午前中に首のサポーターを買ってきた。
少々苦しいが楽になる、
汗をかかなければ湿布がいんだけど夏は必要かな。

違和感が強いと仕事のチェアでも辛いが、
サポーターがあれば電車の中でも大丈夫かな？
鍼治療をすれば薬飲んでいるし更に良くなるかな。

東野なぎこさんが亡くなった。
事故死と発表されたが、今までの動向を考えると、
自らだと思わずいられない。合掌

明日はデザイナーです

昨夜遅くまで仕事をしたが、
5時に起きてしまった。
3時間も寝てないじゃんか。

二度寝をしたが起きのは7時だった。
つられが取れていないだろうし
頭がスッキリしていない。

んで、レギュラー仕事が動いたのは夕方。
それまで別の仕事をしていた、
細かい内容なのでストレスが溜まる、

この細かい仕事を進めていたら、
レギュラー仕事のメールが入ったのをいづかず、
3時間も過ぎてからやっとすづき進めた。

今回もこんなペースで終わるのだろうか。
どこかのページが遅そかにるかも、
そうなったらやる気がなくなっちゃうよな。

大相撲で、安青錦が頑張っている。
調べたらウクライナ出身、
これは応援しないと。

大の里が負けたのは痛いが、
高安が勝って豊昇龍が負けた！
今場所はあまり興味がもたない。

明日はデザイナーです

台風の影響で早朝から嵐。
風が強く、その音で目覚めてしまった。
朝方も嵐とにかく、風が強かった。

朝から仕事に追われ、結局てっぺんを超え、
深夜26時近くまでMacと格闘した。
50後半で徹夜はあまりやりたくない。

ストレスの原因になるので、
自律神経がおかしくなって、
カラダ中が痛くなってっしまう。

気晴らしに1時間弱買い物に行ったが、
首が痛くうまく動けない。
少し動いただけなのに汗びっしょりになった。

暑さで汗をかいたかもしれないが、
苦しかった、仕事からのストレスはすごいもんだ。
早く楽になりたい、薬を使ってもいい。

ドッキングステーションが調子いい。
前だとスピーカーやマウスが同期しなくなるが、
今のところそんな現象にはなっていない。

サブモニターをUSBC で使っているが
HDMIでつかいたんだけど上手くセットアップできない、
できたらUSBポートが空くんだけdな。

明日はデザイナーです

2週間前に墓参りに行ったが、
お盆なので母といってきた。
東京のお盆は7月だ、だからか人がまばらだった。

昼食は二小の隣にある立ち蕎麦屋の弁当を買った。
定番ののり弁、ふりかけの味が強く明太子もあり、
400円と安い、儲けは僅かなんだろうな。

今日は首の痛みが強く歩くのが辛かった。
献花を買った際少し首を休めたら、
お参り中と帰宅の際はそんなに辛くなかった。

帰宅し、仕事を進めながら、
昨日届いたドッキングをMacMiniに接続した。
数時間使ったが問題はない。

Amazonのセールが最終日。
思い切ってSSD M2を購入した、2TBだ。
ケーブルが少し整理できるはずだ。

モリサワからメールが届く。
更新しろとのことで価格が6万4240円だが
4万8180で購入できる、嬉しい〜

嬉しいことは重なる。
ベルトが千切れてしまった腕時計が、
まだストックがあって交換できると連絡があった。

明日はデザイナーです

きたがわ翔原画展に行きたかった。
しかし朝から仕事メールが続々と着信した、
仕事があるのは嬉しいが休日だから勘弁だ。

今日は違和感が強い。
いや昨夜から強かったかもしれない、
その違和感との闘いながら仕事だ。

心拍数が上がるし息切れもする。
エアコンでガンガン冷やせば
リラックスできるかもしれないけど。

中途半端に涼しかったし、
エアコン代を考えると控えたくなる。
このケチがストレスを溜まることになるんだ。

先日注文した　Macminiのドッキングが届いた。
意外にも薄いのに驚いた、
まだドッキングしてないし、SDDを買っていない。

使いづらかったBDのリモコンも購入した。
純正のリモコンに近いデザインなので、
使いやすい、これで1000円は安い。

AmazonセールでSDDが安い、
Dポイントで購入しようかと悩んでいる。
時間がないがじっくり考えよう。

明日はデザイナーです

いつものコースで40キロライド。
もう10キロくらい走ってもいいが、
人気のふじみ食堂で飯が食えなくなるのでやめた。

上肢の疲れが出たが特に問題がなく、
息切れをしなかったから
途中で小休憩をしないでライドができた。

セブンで休憩しエネルギー補強をした。
チキンサイドが低カロリーで美味そうだったから、
午後ティと一緒に買ったら550円以上もした。

サンドは美味かったが高価すぎでショック。
涼しかったからペースをアップができ、
ふじみ食堂に早い時間に到着した。

スタミナ丼を食べてジムでクールダウン。
水風呂に何度も入って
カラダを冷やして帰宅した。

すこし休んでから仕事をするが、
違和感があって調子が良くない、
タイピングミスが連発する。

夜まで仕事をしたがよろしくない、
アイディアも浮かんでこない。
頑張らないで休みましょう。

明日なデザイナーです

朝から雑務、チト忙しくなると、
経費の入力などが溜まってくる。
普段からやり続けないと後から処理が大変になる。

昼前から新しく入ったwebを進めた。
わからない箇所があったがなんとか処理でき、
3ページほど進めることができた。

友人に協力してもらっているページがある、
まだ完成していないにで、
ガンガン進めるこはできないがでいることは進めた。

整体院から連絡があって、
今まで指名客しかできなかったが、
予約と重ならなかったら施術していいことになった。

これで友人知人を呼んで施術ができる。
特定の方のみの背術者じゃなくなる、
めちゃ嬉しい、やっと認めてもらったのだ。

違和感がさくじより軽い感じがする。
ジムの往復を歩いてむそんなに苦しくなんかた、
筋トレとかしていると改善していくのかな。

ついにMacminiのドッキングステーションを注文。
USB-Aが同期しなくなることがなくなるかもしれない、
余計なケーブルがなくなってスッキリするだろう

明日はデザイナーです

外出した際、中央線でどうしても座りたいから
特快をスルーして時間がかかっていいから
快速で移動、首が痛いが苦労なく過ぎせた。

1時間強施術をしたが
前のような滝汗をかくことはなくなった。
喉が渇くので、2回ほど水分補給をした。

天気予報だと18時頃から大雨。
最寄りの駅に着いたのが18時すぎだが、
雨は降らず、雷の音がすごかった。

カラダが心配なので今回もグリーン車。
18時30分を過ぎていたので、
御茶ノ水から乗車したがほぼ満席だった。

発車する前から大雨。雷鳴もすごかった。
グリーン車で隣にでっかいオッサンがいたが、
快適で冷たいルイボスティを飲んで過ごした。

武蔵小金井で西八王子で人身事故が発生し、
1時間ほどの運転見合わせのアナウンスがあった。
5分も経つとグリーン車から半分の客がいなくなった。

どこに行ったんだ。飯でも行ったのか。
オッサンもいなくなり2席を独占し、
車内のトイレにもいって悠々立川まで過ごせました。

明日はデザイナーです

午前中ベランダにあるエアコンの室外機に数せている
日除が風化してしまい大変なことになった。
ベランダを掃除して、代用品を作ることにした。

大きな段ボールにビニルを包んで、
強力なテープで補強し遮光ネットを被せた。
段ボールだが補強しかなり熱くなっていた。

ロープで室外機に装着するのだが、
ジグソーを使った、カッターでは思い通りにはできない。
簡単なDIYになった、出来上がるまで2時間もかかった。

暑いベランダでカラダを使ったから腰にきたし、
汗だくでTシャツがグッシャリで、
首肩にもかなり負担がかかった。

デザイン仕事を進めるまで
体調を戻すのに1時間もかかった。
集中力が戻るまで少し時間がかかった。

簡易的に作ったので、
時間があればガッツリ日除ができるモノを
作りたくなった。

ジムでトレーニング。
有酸素運動を30分、汗をかいた、
徐々にいろんなことが復活してきた。

明日は整体師です

薬を飲み始めてから違和感が少なくなったが、
昼過ぎから強くなった。
仕事でストレスが溜まってきたからかな。

外は猛暑、35度以上あったようだ、
昼まで我慢してエアコンを点けなかった。
仕事部屋が32度になったのでエアコンを点けた。

エアコンでストレスが溜まるのは勘弁、
リラックスして過ごしたいもんだ。
仕事の合間に休みたいがリラックスできない。

チェアをリクライニングをフラットにするが、
ゴツゴツしているからベッドで休みたい。
自室はサウナ状態なので休めない。

昼食を食べても美味いものが家庭では出ない。
納豆と小さな唐揚げだと楽しくない。
みそ汁が熱く燃えているので飲めない。

ゴッツイモノを食べて気分をあげたいし、
ディスクワークだが、野菜や納豆では弱すぎる。
外食すればリフレッシュするが太っちゃうもんな。

焼きそば、パスタ、チャーハンが食べたい。
アジフライ、春巻き、メンチでパワーをつけたい、
外食をしない限り、難しいな。

明日はデザイナーです

自律神経診療をして6日が経った。
かなり楽になったが、
まだ胸部に違和感が残っている。

そこの痛みが無くなれ正常になるな、
歩く時もトレーニングやライドに支障なし。
長時間が外出しても問題はなくなるだろう。

少し前にお気に入りの腕時計のベルトが
千切れてしまい交換の依頼をした。
古い時計なので在庫はないだろうな。

ドラえもんコミック発売50周年記念装丁の
6巻が発売された、付録は6巻を入れるBOXだ。
置いとく場所がないが薔薇売りがないので買った。

GUで夏用のジョガーパンツを買った。
色はモスグリーンで約2000円だ、
今シーズンもてばいいだろう。

帰宅し新しく入ったweb仕事を考える。
簡単なラフを作成したので、
明日から組み立てようかと思う。

15万円取れるかな〜
街の道場のサイトなので難しいかな。
なんか美味いもんでも奢ってくれたら嬉しいけど。

明日はデザイナーです

違和感があまりないので、
昼までに仕事をしたり雑務をした。
昼食を食べてから髪の毛を切りに行った。

3かヶ月ぶり、途中1000円カットに行ったが、
バランス悪いし1000円だから文句も言えない。
短めに1000円カットを全てフォローしてもらった。

カットしたのは友人なので
いまでの経緯を全部話をしたら、
結構スッキリ」しかした。

ずっと買ってきたコミックの最新刊が出ていたが、
ようやく買った、「K2」が売っていないから
大きな書店を回って3件目でやっと購入した。

4時間ほど歩いたりしたが疲れはしなかったが、
首肩の違和感が増してしまって
帰りの電車が苦しかったな。

それでも以前よりだいぶ楽になった。
ジムでトレーニンしたかったが、
外は大雨、行く気がなくなってしまった。

夜になったら睡魔に襲われた。
気づくと2.30分くらい寝たと思いが
感覚的には3時間くらいだった。

明日はデザイナーです

睡眠時間が短かったが、
ぐっすり寝ることができた。
起床すると肩が軽い、いつものことだけど。

以前なら時間が経つにつれ痛くなるのが、
痛くならない、朝食食べていても
辛くならないのが嬉しい〜

昨夜ジムにボトルを忘れてしまい、
取りに行くついでに銀行で通帳の更新、
ほぼカラになったSuicaにチャージをした。

5000円もチャージしたので、
一気に金がなくなった感じがする。
Suicaにはいくらチャージしても足りなくなる。

帰宅して、ストレスが溜まる仕事をする。
CSSを睨めっこしながら設定を変更する。
これが苦手なんだ、だから病気になる。

夜ジムに行く前に本屋に寄った。
「k2」の最新刊が欲しかったが、
もう売れ切れていた。

久しぶりに45分間筋トレをした。
バランスが悪くなっている、
徐々に元に戻していかないと！

明日はデザイナーです

昨夜クリニックから処方した薬を飲んでから
左肩や右脇の違和感が8割ほどなくなり、
睡眠もぐっすり取れました。

起床したら8時まえ、
目覚めも良く居間に行って朝食の撮りながら
「アンパン」を見てもカラダの調子が良かった。

仕事らしいことをしていなかった。
暑いし、雨が降ってきたし、
父の日なので夕方から墓参りに行った。

昨日までなら少し歩いただけで痛いし、
カラダが妙な付随運動が続いたが、
100％しっかりではないが、楽に歩けた。

お墓で違和感なく掃除ができたし、
立川に戻るまでも痛みは感じない。
腕の振りがスムーズではなかったけど。

久しぶりに「天下一品」で夕食を摂った。
コッテリとさっぱりの中間の屋台を食べた、
小チャーハンがほんの少し、足しにはならなかった。

ずっと歩いたが、心拍数が上がらなかったし、
汗はかいたが、シャツはビショビショにはまらなかった。
水分補給もボトル1本で十分間に合った。

明日はデザイナーです

朝から違和感が弱かった。
昨夜スルーした仕事を進め、
昼診療に行く時間まで頑張った。

初めて診療科に行った。
暑いし、違和感が強くなってきたので、
汗だくになるし、痛いかた妙ない動きが出た。

じっくり現象が起こった頃からの話を した。
おそらく原因である出来事を細かく説明し、
自分の生い立ちなども話をした。

1時間以上かな。
誰にも話さなかったことも話、
昔カウンセリングを受けたことを思い出した。

精神安定剤とか処方してもらった。
とりあえず痛みが治れば嬉しい、
トレーニングも映画にも行ける。

夕食後その薬を飲んだら
急に右肩の痛みが弱くなったようだ。
気分的なもんだないなのかよ。

でも楽になったのは事実だ、
朝になったらもっと良くなっているかも。
そう期待しながら、今日はやすみます。

明日はデザイナーです