寝る時間が唯一の憩いの時

クライアントから色々文句を言われ、
仕事量が減らされそうになった。
多分そうなるだろう。

傷心の中ジストニアの診察に行った。
何かを調べるこはしない、
ここ４週間でなにがあったかを報告するだけ。

ボトニックスの注射を受けたいと申し、
その病院で紹介状が必要なら作成するとのと。
クリニックで話を聞いて薬を処方するだけだ。

それだけでは治らないと思うが、
自分の力で色んなことをしないといけない。
なんだが切なくなってしまう。

カラダがひどいなら仕事をやめろと母が言う。
このタイミングでやめたら仕事には戻れない、
もうそんな年齢だし、嫌でも続けないといけない。

複雑な日に、全く別のクライアントの仕事をした。
打合せのための資料作りだ、
無駄な作業をしないためにわかりやすい資料を作った。

夜偶然『水曜日の午後』を鈴木康博のソロが耳に入った。
若い頃狂ったように聞いたオフコースの名曲だ、
心に響き渡ってしまった。もう一度始めよう。

明日はデザイナーです

今日も起床すると首がめちゃ痛かったので、
ライドは中止にしてベッドで横になっていた。
ライドに行く気まんまんだったけど断念。

午後にジムに行ったがめちゃ混み。
しかし、トレーニングしている人が少ない
スマホから手を離せよ、何しに来ているんだ。

筋トレを一通り行って有酸素運動をしたいが、
混んでいてどのマシンも使えなかった。
気分悪いので、トレーニングを終了した。

ストレッチをすると、
周りは何もしないでスマホを見て寝ているだけ。
ストレスが溜まるだけだ。

風呂でまったりしたいが、お湯が汚れている。
水風呂も汚くて入る気がしない、
今朝、お湯を入れ替えていないのかと思う。

何もかもストレスが溜まるだけ。
ますます首が痛くなって、
帰りにビックに寄りたかったがやめた。

大相撲を見る。
大の里、高安が勝った！豊昇龍、霧島が負けた！
良い結果だったので少し救われた。

明日はデザイナーです

今日の首の調子は昼過ぎまではよかった。
仕事用のチェアーに首を預けていたので、
負担が掛からなかったのが良かったのだ。

仕事が動いていたので
朝からダラダラと進めていた。
夕方から出かけるのでそれまでできれば良いのだ。

夕方からは久しぶりに友人と会った。
痙性斜頸のことを話をしやら、
初めて聞く名の病床なので説明に時間をかけた。

原因となったストレスをかけてきた
クライアントから離れたらいいと言われる。
まぁ当然だ、僕もそう思っている。

月にある程度稼げるクライアントは手放せない。
同じくらい仕事を提供してくれる相手がいれば、
いつでも切り替えたいと思う。

しかし中々見つからない。
単発でいいギャランティのクライアントはあるが、
毎月ではないのが残念だ。

整体がしっかりできればいいが。
年齢的に週に数回数時間も施術は難しいし、
そんなに客いりが良い院なんで少ないもんな。

明日はデザイナーです

首の調子は良くない。
痛みがあるのですくんでしまう、
湿布や首に圧迫をかけ安静にすれば大丈夫だ。

整体院のお客様に相談してみた。
小平の病院に紹介をしてもらって、
肩に注射をしてもらいのだ。

ボツリヌス療法というらしいが、
かなりの高額治療費のようだ。
7万円ほどかかるらしい、どうしよう。

３割負担なので痛い。
生命保険が適応になるのだろうか、
担当者に連絡をしてみよう。

整体の仕事をしてグリーン車で帰った。
前の席に座った輩がいきなりシートを倒した、
声もかけずにだ、実に無礼な野郎だ。

そこで腹を立てても意味がない。
言ったて、迷惑をかけたなんて、
毛の先も思っていないはずだ。

すぐそばでも似たようなことが起こり、
被害者が隣の席に移動をした。
僕も別の席が空いたので移動した。嫌な思いをした。

明日はデザイナーです

３ヶ月ぶりに整体を受けに行った。
痙性斜頸にはあまり効果がないと思うが、
張っている筋肉をほぐしたいだけだ。

揉まれても効果があまりないのは、
エステ系のサロンで打合せを受けた際、
こんな施術だと受けた際に揉まれた。

モデルなので痛い箇所を集中して
施術を受けたわけじゃないから
あまり効果がなかった、それと同様だろう。

受けている時は身持ちがいいんだけど、
終わった後歩いていたが、変わっていなかった。
まぁそんなもんだろうな、少し解れた程度。

ランチはザクカレー。サフランライスがうまいから
カレーも上手くなる、久しぶりにカレーを楽しんだ。
これで1000円以下だから次行こうと思う。

キーボードのマットをA3カッターマットにした。
初めて文字を打ったりMacを操作したが、
チト小ささを感じたが、無理な感じはなかった。

大谷の勝ちがまた消えた。
先発が変わるとリリーフが総崩れをする、
何度目だ、佐々木がマジで抑えに回って欲しいものだ。

明日は整体師です

世間は飛び石連休、
私は単なる仕事が動かなかった日、
なので普通の日であった。

庭の雑木を伐採しようとしたが、
チェンソーが機能しなかった。
歯が駄目なんだろうな。

諦めて少し手鋸で伐採した程度。
チト残念な結果になった、
新しいいチェーンを買わないと。

仕事で使うディスクに
新しいカッターマットを買った。
A3でチト小さいが仕方がない。

ホントは横幅を広げたいとこだが、
そんなオーダーサイズなんてできない。
でもこれでも作業が効率良くなるはずだ、

首の調子はよろしくない。
先日は何も感味なかったが、
ずっと横になっていたから首には良かったんだろう。

秋分の日。昼と夜の時間が同じになった。
明日から夜が長くなるし、寒くなる、
怖い、早く春になってほしい。

明日はデザイナーです

起床すると首がめちゃ痛かったので、
ライドは中止にしてベッドで横になっていた。
10時頃になったら目が回ってきた。

急にグルグル部屋が揺れていた。
少ししたら治ったが、
クロスに乗っていたらどうなっていただろう。

三半規管がおかしくなったのか、
パソコンの前にずっと座っていたらなるとか
ネットで出ていたが、まだフラつくので不安。

腹が減ったので炒飯作って食べた。
食欲はあるようだし、気持ち悪くない、
血圧は普通だし、心拍数も正常だ。

体温計の電池が切れていたので
測れていないのでなんとも言えなが、
まぁ多分2.3日で治るでしょう。

ずっと寝ていた。今夜は眠れそうもないけど、
首の痛みが少なくなっていた。
このまま治ればいいな。

明日整体の予約をしていたが
不安になった、迷惑かけては行けないと判断で
キャンセルした、でも、どこかで揉まれたい。

明日はデザイナーです

朝は雨が降っていなかったが、
11時頃青梅あたりが小雨模様。
昼から降るとのこと。

予報通り昼雨から降り始めた。
無理してライドに行かなくてよかった、
自宅で仕事の準備をしていた。

今日は首の調子がいい。
違和感が少ない、肩のこわばりだけだ。
ってことは肩コリだけってことかな。

今週初のジムでトレーニングしました。
忙しいとすぐジムに行けなくなる。
それでストレスが溜まってしまうんだよね。

気持ちよくトレーニングできたが、
スマホを手放さないでマシンに座るだけの
輩がすごく多かった。腹がたつ。

久しぶりにスタッフにクレーム。
輩をマシンから離れてもらいました。
いったい何しにジムにきているんだろうか。

ド軍カーショーが引退登板をした。
5回まで任せればいんだろうけど、
メジャーの考えは違うのかな。

明日はデザイナーです

今日の首の調子が悪い。
痛いし、落ち着かない、
そんな中予定通り髪を切りに行った。

平日の昼間なので下北沢まで座れた。
ずっと頭を車窓に預けで痛みを和らいだ。
切っている間はひたすら痛さを耐えていた。

髭剃りになって横になる、
頭も固定されるので痛みを回復。
横髪がうざかったが短く刈ってもらった。

ランチは久しぶりにキッチン南海。
ここもカレーが人気だが、
神保町とはチト違う味なのだ。

思った以上にご飯の量が少なかった。
それでも夕方まで持ったが、
少し腹がもたれてしまった。

この程度でも立てるのか、
他の店のカレーは大丈夫なんだけど、
今日は調子が悪いだろう。

もうすぐ最終回を迎える「あんぱん」が
スピンオフドラマを9月末から放映する。
最終回直後なので驚きだ。

明日はデザイナーです

締切直前なので自宅に篭り切り。
今年最後の猛暑日と予報だったが、
36度まで行ったようだ。今年何度目だ。

ド軍大谷が先発だったので、
YouTubeの中継を通じて応援していた。
なんせ5回までノーノーだったからだ。

投球数が少なかったから6回もと思うが、
無理いや張り切りすぎて故障になる
懸念があったのか5回で降板した。

そしてまさかの6回に6点も取られた。
山本に続いて天国から地獄状態、
短期間で2回も失態を繰り返した。

数分までノーノーだったのに、
そこまで先発とリリーフの差があるのか！
佐々木よ、リリーフで戻ってこいいよ。

大谷の50号で逆転と期待したが、
相手は東地区優勝チームは強かった！
ド軍は優勝できるのか、プレシーズン勝てるのか。

先日注文したF先生の短編集が届いた。
とても綺麗な状態だ、まさに新品同様だ、
これで短編が112話中107話までコンプした。

その107話はコミック初出で揃えている。
残り5話。3話は一冊に集まっている、
その2話が難しいな。

明日はデザイナーです

InDesignの調子が良くない。
開きが悪くなってきた、
開けば作業はできるけど。

今使っているバージョンが古いので、
2025年版に移行した。
今までなんで下位バージョンだったんだろう。

迷いもなく使い始めて、
なんの違和感もなく作業した。
うん、これでいいのだ。

昨日メルカリで購入した書籍の
支払いを銀行で下ろして
コンビニで支払った。

スマホだけでできるんだけど、
何故かできなかった。
アプリのバージョンが良くなかったのかな。

ま、そんなことはないだろう。
まだiPhone11なので機種変したい、
17のeSIMMに抵抗がある。

高いし、16でいいかと思っている。
それでも高いな、
Dポイントを使っても足りなないな。

明日はデザイナーです

昨夜仕事メールが着信されたがスルーした。
遅い時間だったし、急ぎじゃないし、
明日できる仕事は明日やろう精神になった。

「あんぱん」を観た。
もうすぐ最終回だがツナギの話だった、
ネタバレ動画を見ていないから展開が楽しみ。

「藤子・F・不二雄全集少年SF短編集3巻」が欲しく、
立川の大型書店に行ってみたが、
予想通りなかった、売れそうもない本だもんな。

書店にながらべていても無駄だヨネ〜
ジュンク堂に1巻2巻があったが3巻はなし、
マニアは3巻の需要があるからなぁ。

1.2巻は発売以前に発売された短編集に
収録されているので、
持っている方は買う必要がない。

だが3巻には未収録作品が6本もある。
F先生の短編を集めている方なら
買うべきコミックなのだ。

悩んだ末、売っているだろ店舗に行く
交通費を考えネットで買っても同じだと判断。
初版帯・チラシつきを注文した。

明日はデザイナーです

昨日できなかったライドをしてきた。
仕事が動いているので距離は伸ばさす、
40キロをゆっくり走った。

ふじみが休みなので、
セブンで休憩後、河川敷公園まで
一気に走りこみ、芝生で大の字になった。

曇っていたからスカッとはいかなかった。
多分今回で大の字になるのは最後かな？
秋風の中寝転ぶのも洒落ているかもしれない。

ランチは松屋、今治焼豚玉子飯を食べてみた。
これがクソまずい、単なるハムエッグだ、
甘いタレが丼の底まで慕っていた。

ジムの水風呂でクールダウン。
真夏と違い、カラダが火照っていない、
長時間入ってられなかった。

ライド中に仕事メールがあったので、
気持ち急っていたが、
帰宅して少し休んでから仕事を始めた。

それでも喉が渇いている。
冷水を飲みまくりながらMacと格闘。
首がそんなに違和感がなかった。

明日はデザイナーです

台風一過でとはいかず、
アプリで確認すると昼前に羽村あたりで
雨が降るとの予報なのでライドは延期。

少し前に買ったリモコンがカタカタ鳴る。
内部でネジでも外れたのかと思い、
外面のネジを外したら、治ってしまった。

なんだと思いつつ、
直ったことが嬉しくなった。
今日は仕事が動かないなとのんびりしていた。

16時頃になってようやく動き始めた。
取りやめになった広告がリスタートした、
作業が無駄にならなかったことが嬉しい。

そしたら、多量に原稿が動いた。
この時間帯に動くのは複雑だが、
仕事なので仕方がない。

細かいが今夜中できるレベル、
一気にやってしまったが
今夜返すのもなんだなぁと邪気が生まれた。

明日ライドが終わってからやろうかと思ったが、
シャワーを浴びてる際にそれは面倒だと思い、
風呂から上がってから作業を続けてしまった。

明日はデザイナーです

首の違和感が強いまま電車に乗った。
座れたので窓に後頭部を預けられた、
なんとか苦しい思いをしないで済んだ。

開院の準備をし終え、
首を休めることができると思ったが、
患者さんが30分も早くきたので休めなかった。

付き合いの長い患者さんなので、
痙性斜頸のことを話をしたら、
薬のことを聞かれ正直に話をした。

その方も同じ薬を服用していた。
精神安定剤だよ、医者にも治せない症状だ、
ストレスの問題だよ、と希望のない話をした。

近所のまいばすけっとがリニューアル工事中だった。
おにぎりや飲料水が安く買えたのに残念、
オープンは9月末、困ったものだ。

帰りは中央線グリーン車に乗った。
ほぼ満席状態で新宿で札止めになった、
それもトイレに行っても席が確保できいている。

武蔵小金井を過ぎると空席が目立ってきた。
2席使えるようになって、
ますます快適な状態で立川まで行けた。

明日はデザイナーです

深夜にAppleが新商品の発表を行った。
Phone17、AirPods、Apple Watch Ultraの
新型が発表された。が、

Phone17の無印は129800円やく13万だよ、
米国では799ドル、今1ドル147円台なので、
円からドル換算は148円なので11万8252円だ。

129800円を148円で換算すると118252円になる。
その差1万1548円はどこに行った。
トランプがいけないのか、それともクックがいけないのか。

この機種から物理SIMMからeSIMMが標準になった。
なんだよそれ、めんどくだくなるじゃんか、
他の機種に使えないじゃんか。

そしてPhone16がどんだけ安くなったのか、
ネット上では11万48000円になった！
なら16でいいじゃん、そうSIMMも使えるじゃん。

AirPodsがとんでもない進化つ遂げた。
外国人と話をして相手の言葉を訳した状態で、
耳で届けるというのだ。

ほんやくコンニャク並みのテクニックジャンか。
どんだけ機構がいいのかわからないが、
2.3年後には無敵の機種になるだろう

明日は整体師です

タイガースが優勝した翌朝だったが、
東京の朝はそんなに暑くなかった。
ほとんど道頓堀ダイブの様子を報じていない。

ラジオではなんなに早く優勝したなら
クライマックを検討しないとダメだな。
日程やアドバンテージを増やせとか。

すべて同意。
3位のチームがシーズン終盤勢いがあったら、
気が抜けたタイガースが不利だよな。

それより今朝も悪夢を見てしまった。
眠りが悪いんだろうな、
暑いのか首の調子かそれとも。

昼食は母としんぱち食堂で秋刀魚を食べたかったが、
在庫なしか仕入れていないのかなく。
店を出て磯丸水産で久しぶりのマグロ3色丼を食べた。

首がどうも痛くて落ち着かなかった。
でもどんぶりはじっくり味わくことができました。
味噌汁を付けて約1200円、妥当な値段なのかな。

帰宅しMacを立ち上げた。
メールが来ているのを知っていたが、
メシを食うまで仕事はしたくなかった。

明日はデザイナーです

タイガースが最速優勝した！
ド軍山本が9回2死までノーノー！
石破総理がようやく辞任をした！

いろいろあった日。
タイガース優勝は何より嬉しいが、
5月からの独走なので当たり前感満載。

クライマックスまで1ヶ月半以上あるのかな。
それは飽きすぎだし、緊張感がなくなる、
昨年同様勢いのあるチームが勝つんじゃないのか。

それはさておき、木浪がスターティングなのが嬉しい。
エラーが減少し四球がかなり増えたのが、
藤川の選手采配能力が高かったのか。

岩崎が胴上げ投手！
TV中継観られなかったんだよなぁ〜
ニュースもタイミングが悪くて見られなかった。

首の調子が悪かった。
ジムに行ってストレッチだけと思ったが、
結局45分カラダを動かした。

ストレッチも頑張ってグルグル回して、
ゴリゴリ鳴らしながら伸ばした。
こんだけやれば少しは効果があるだろう。

明日はデザイナーです

台風一過で朝が涼しかった。
起きやすかったし、二度寝をしたかったが、
8時30分を過ぎた頃には暑くなった。

暑いし、早くふじみ食堂に行きたいから、
いつもより15分早くスタートした。
途中休憩を入れずいつものセブンに行った。

ボトルの中が空っぽになっていて、
1リットルの「濃いお茶」とマカロニサラダを買った。
ボトルにお茶を入れ、残り半分を飲み干した。

ふじみでは冷やし中華、今年最後になるかな？
河川敷の芝生に上半身裸で大の字になった、
日差しが先週より弱く感じたが15分休んだ。

ジムの水風呂に入ったが
いつもより冷たく長時間入ってられなかった。
しかし火照っているから数回に分けでクールダウン。

風呂で首のストレッチをしたが、
ジムのフリースペースでやるのが大きくできる。
ちゃんとやるには適材な場所があるってことか。

帰宅し、少し休んで仕事。
久しぶりに色々考えながらレイアウトした。
修正なしで進めたいな。

明日はデザイナーです

高血圧の診察に行った。
先生から脳神経内科を強く進めたが、
思い切り感違いしたと謝罪された。

そんなことはもうどうでもいい。
謝罪された一気にどこかに吹き飛んだ、
医者のような頭がいい人でもあるんだな。

ジストニアと痙性斜頸の関係が分かり、
ジストニアをネットで調べようやく理解したと、
先生に報告した、あとはストレッチと鍼灸だと。

先週災害医療センターに行ったんだな。
月曜に心療内科だったから、
この3.4日の変化だったってことだ。

HbA1cが目標だった7.0を切った。
血糖値も前回より下がっていた、
嬉しいことだが、もっと減らさないといけないな。

やっと「キャシアンアンドー」を観た。
じっくり観たかったので
心が落ち着いている時に観たかったのさ。

すぐ「ローグワン」を観たかったが、
そこまで時間がなかったから
今度じっくりみます。

明日はデザイナーです

昨夜仕事メールが入ったが夜遅かったので、
そのままスルーした。
明日できることは明日やろう精神。

やることの半分は写真加工。
素人から受け取る写真はそのままでは使えない、
解像度の調整や明るさの調整は当たり前。

最近はスマホ写真が多いので、
画面が立て型、雑誌なので横サイズで使いたい。
そのため縦から横にサイズを変更するのだ。

面倒だし、提供者が掲載した写真を見ても、
多分気づかないだろう、素人の意識はそんなもんだ。
ピントがあっていない、手ブレ、露出不足は当たり前。

そんな写真をまともにしても金にならない。
10数年前なら金が取れたんだけどな、
ギャラがどんどん下がっていくのはつらい。

仕事が終わったのが遅かったが、
急いでジムに行ってランジとストレッチをした。
首肩を中心のストレッチ、ゴリゴリしている。

こんだけやってもゴリゴリだもんな。
鍼をやれば少しは楽になるけど、
治るわけじゃないもんな。

明日はデザイナーです0000

今日も仕事が動かなかった。
下版日までまだ先なのでいいんだが、
下版日自体怪しいので、のんびりは如何なものか。

ヤフオクで宇宙戦艦ヤマトの映画のDVD、
「さらば」を除く4本を安価でGETした。
「さらば」を持っているからコンプリートした。

映画はBOXになっていないから
バラで買う必要があった。
どうあれDVDで揃えることができたのが嬉しい。

ジムで筋トレと有酸素運動を25分行った。
首を8分ほどストレッチをした。
いまだにゴリゴリしている。

有酸素運動はまだ首の違和感があり、
頑張って30分くらいしかできない。
もう少し首が落ち着けば悠々できるんだけど。

まぁその落ち着きが増せば、
何も問題がないんだけど、
ストレッチと鍼灸だけで改善できるのだろうか。

マー君が二軍戦に先発して5回無失点だった。
結果を起こしたが二軍なのでなんとも言えない。
一軍の監督が桑田ならタゲれるんだけどな。

明日はデザイナーです

仕事らしい仕事はしなかった。
動かなかったが連絡することが数本、
どれも重要な連絡事項ばかりだった。

痙性斜頸が改善までどれだけ長くかかるのか、
ネットで調べても具体的な情報はなく、
ストレス的なことが大きいからないんだろう。

ストレスから逃げることが大事というが、
仕事から撤退するとか辞めるとか、
それは現実的じゃないのでないだろう。

湿布を貼ったりすると調子がいい、
定期的に鍼灸を受けるのもいいかもしれないと
前から言っているがそこから外れない。

ジストニアには注射をする療法があるが、
一時的なものなので効果的じゃないな。
ハッピーなことがあれば楽になるかもしれない。

iPhoneの画面保護シートが割れてしまった。
ヒビが入って見にくくなったので、
思い切って外した。

もうすぐiPhone17が発表される。
未払金が入れば新型でも購入できるが、
難しいだろうな。

明日はデザイナーです

心療内科に行った。
首の痛さを訴えがなかなか次に進まない、
ここでは対処できないというのだ。

災害医療センターの話をするが、
そうなんだ程度、ジストニアに話をし
小平の病院の話をしてもそっけない、

痙性斜頸だろ、様子見しかないと言った。
初めて病名らし言葉が出た、
その時胃は腹が立っていてそのまま診察が’終わった。

経過観察になったが、
帰宅して痙性斜頸を調べてみると
ジストニア系のようで改善策がないという。

ストレス性なので注射があるが一時的なもので
見守るしかないとのこと。
なぜハッキリそう言わないんだ。医者不信になる。

睡眠、原因となる職場から離れる、運動をやめる、
知覚トリックを積極的に利用するとある。
知覚トリックってなんだ。

ある特定の部位を触れるなど刺激を与えることで
症状が緩和することもあります。らしい。
う〜んよくわからない。

明日はデザイナーです

気温36度の中40キロのライドをしてきた。
朝方は涼しかったが。ライドをスタートした頃には、
猛暑状態。5キロ走って喉が渇いてきた。

ボトルないがドンドンなくなって、
途中でミルクコーヒー缶を飲み干して
喉の渇きと空腹感を満たした。

汗だくで休憩地であるセブンで、
マカロニサラダと濃いお茶でカラダを癒した。
カラになったボトルを満タンにし。あとは飲み干した。

ふじみ食堂が休みなのでジムまで走るが、
暑さのためかヘトヘトになり
立川の公園で上半身裸で大の字になって休んだ。

15分くらい日差しを浴びてジムに向かった。
水風呂に入っていてもカラダが熱ったまま、
カラダを洗いまた水風呂でクールダウン。

疲れが出たので、メシを食って帰宅した。
久しぶりに日高屋の炒飯を注文した、
普通もりだったが、完食がきつかった。

帰宅し36度もあった部屋を冷やしながら休んだ。
水分摂りまくりで、カラダがなかなか冷えない。
腕を見ると結構焼けていた。

明日はデザイナーです