寝る時間が唯一の憩いの時

今日は寒い。
昨日より気温が下がっているそうだ、
雨じゃないが、この気温差は辛い。

上肢はまあまあ大丈夫だが、
胸部と肩が辛い。
落ち着かない。

そんなんで仕事が日曜なのに、
いくつか入ってくる、急ぎもある。
入るのはいいが休日に急ぎは辛い。

Web制作が上手く仕上がらないストレス。
Macの前で悩んでいても埒が上らないので、
一旦離れてリラックスすると仕上がったりする。

WordPressでわからないことがあった。
本を読んでも、解決策が載っていない、
Webでも解決策がなかった。

Macから2時間くらい離れて、
悩みを消して再度進めたら、
難なく仕上がった。そんなものなのか。

夕方近所を散歩した。
夜桜になってしまったからよく見えない。
この2.3日中、桜を楽しみたい。

明日はデザイナーです

朝から強い雨で寒い！
この天候だとライドはできない、
仕事や予定があるから晴れでも行かなかったな。

ライドに出る時間に外出。
下北に行って髪の毛を切ってもらった。
2ヶ月ぶりだったので、スッキリしました。

蜻蛉返りで戻った。
吉祥寺で下車し早めの昼食を摂ったが、
11時だったのでまだ空いていない店ばかり。

適当に入った店だったから失敗した。
すげぇ不味く、ご飯が硬すぎるし、
味噌汁が単なり塩味のお湯だった。

立川に戻るが電車の遅れで、
20分で戻れるのが45分もかかった。
ジムの風呂で汗を流して帰宅した。

電車内と外では10度くらい差がある。
カラダがおかしくなってしまう、
昨日施術をしてもらったが調子は良くない。

仕事を始めるが思い通りに進められないが、
なんとか形になった。
あとは修正だけだ。

明日はデザイナーです

とっ散らかしているweb制作を整えた。
はちゃめちゃになってしまったけど、
ひとつひとつ再構築をした。

自分では処理できない箇所が多数あって、
友人にも手づたってもらった。
まぁなんとか形を整えたが課題が残った。

ハァ〜大変だよ。
課題が残ったが直しながら、
先方には、見せようかなと思っている。

夕方から打合わせ。
これもwebだ。そんな凝ったことはしないが、
半年間くらいは管理をしながらの仕事になりそう。

打合せが終わって、
相手がエステができる施術者なの。
頸部と上肢、腸と下肢も施術をしてもらった。

オイルを使うので、紙パン一丁になった。
何度も裸になっているが毎度緊張する。
嫌な思いをさせたくないから。

今日も暑かったから、
移動だけでシャツがびっしょりになった。
帰宅の際にジムの風呂で汗を流した。

明日はデザイナーです

左上肢が昨日より調子が悪い。
肩も違和感だらけで落ち着かない。
時間があくとベッドに横になって休んだ。

新しく入ったwebを進めたいが、
データやcssが上手く動かなかったりで、
散らかしてしまった。

カラダの調子が悪いためか、
頭が動かないし、cssがわからないし、
どんヅマってしまった。

それに別のクライアントから、
サーバーメールがバージョンアップして
調子が悪くなったと相談があった。

サーバー会社に連絡しないと分からなし、
カスタマに連絡してもなかなか繋がらない。
やっと繋がると、他の相談事が聞こえてきた。

メールが届かないと聞こえてきた。
このバージョンアップでトラブル続出か、
こっちのトラブルはすぐ解決できた。

3日ぶりにジムに行った。
有酸素運動で汗を流した。
そこそこハードにできたので満足。

明日はデザイナーです

新しいwebをしているが、
ちょろちょろ追加原稿が入ってくる。
その都度手が止まって思考がストップする。

レイアウトを再考しないといけない。
この勢いで原稿が入ってくると
構成まで変えないといけない状態になりそう。

別のクライアントから相談ごとがあるし、
地味に忙しくなってきた。
その分ギャラがアップすれば良いんだけど。

昨日の鍼治療のお陰で
左上肢の調子が良かった。
ぶらり腕が下がったし、無駄な力が入らない。

まだ肩がゴロゴリコっているし、
首が落ち着かない。
首自体は痛くないんだけどね。

夜「キャプテンアメリカブレイブニューワールド」を観た。
翌日が上映最終日だよ、ギリギリ、
客が７名しかいない、ヒットしていないんだな。

映画のハルクを観ていないので、
わけわからない、もうこういう展開はやめてくれ。
ライト層には難しい映画でした。

明日は整体師です

今日も暖かい。外出の際、
ダウンジャなく少し薄いアウターを着たが、
それでも暑い、もっと薄手で良かった。

目的は、鍼治療。
横向きで左上腕に鍼を打ってもらう、
筋肉が正しく発達していないよう。

三角筋周辺や上腕二頭筋の長頭など、
かなり際どい部位に施術。
ずっと同じ体制で動かなかったのがきつい。

お陰でだいぶ軽くなった。
上肢がまだ整わなのので落ち着かないが、
2、3日経てばもっと良くなると期待できる。

立川も戻って夕食。
久しぶりに紅やでハンバーグライスを食べた。
ソースはトマトデミグラ、これが美味かった！

仕事を少し進める。web制作、
できないCSSを頭の中で整理。
友人に協力を依頼した。

別のサイトを更新する準備を整えた。
カスタマに相談したら解決できた。
自分一人ではどうにもならない。

明日はデザイナーです

今日も暖かった。
仕事部屋の窓を全開にしていた、
ようやく安心して生活ができるようになった。

もう寒の戻りはないとのの予報だが、
そんな甘くはない、必ず寒の戻りはある！
桜が咲いても雪は降る。浮かれているんじゃない。

ジムに行くときダウンを着てしまった。
夜だったけど、暑い！パーカーだけで良い感じ、
帰宅時はダウンとエアリズムだけでにした。

起床し、肩や上肢の違和感が全開だ。
痛くてたまらない、
寒の戻りじゃなく痛みの戻りだ。

やる気がない、疲れてた仕事したくないが、
仕事メールの着信が早々にあった。
月曜に朝から急がせんなよ。

昼食までばたついて、
午後からのんびりしたかったが、
頭が勝手に動いて仕事を進めてしまった。

10インチモニターが欲しい。
仕事中、このモニターでYouTubeやラジコを見たい、
2万円しない、どうしようかな。

明日はデザイナーです

昨日は暖かったが、
今日は暑いくらい、
夏日だったようだ。

今日の肩、上肢の違和感が激しい。
つい先日まではかなり良かったんだけどな、
首が座らない、早く鍼を受けないとな。

リモート打合せが増えてきた。
MacBook Proの内蔵マイクだと、
声が小さと言われたので悩んでしまった。

マイクを買うか否か。
還付金が入ったので、買うことにした。
オーディオテクニカ製、5370円もした。

そして前から欲しかったモンベルの折り畳み傘。
これも思い切って購入！7150円、
そのほか買い物をしたから僕にとって爆買い。

大相撲、高安と大の里の優勝決定戦になった。
前も高安の優勝決定戦を見たな、また逃した。
これが大関から陥落してしまうスキルなのか。

最近血圧が高くなってきた。
そうそう、ルイボスティを飲まなくなってので、
ルイボスティのパックを買ってきた。

明日はデザイナーです

暖かい。
ライドには厚着は不要だと思い、
重ね着は3枚にした。

風があったが冷たくはなかった。
耳当てをしてyたが暑くなってきたから、
途中から外し数ヶ月ぶりに耳で風を感じた。

ここ数日両上肢の違和感がなかったが、
今日はガチガチ、バランスがとりづらい。

先週より辛くなかったが、
今回も疲れが出てしんどくなった。
前日に有酸素運動はやらないのがいいかも。

ふじみ食堂でタンメンを食べた。
美味い！塩分が強いが運動後には良い。

ジムの風呂に入ってカラダを癒した。
水風呂に入ろうとしたが、
温度差が激しいのがカラダには良くないだろう。

帰宅し、少し休んでから
仕事をしたが集中力に欠けていたからやめた。
そのまま休んでいたら寝てしまった。

明日はデザイナーです

今日は暖かった。
昨日との差が激しくなってきたな、
明日はもっと暖かくなるという。

予報では木曜あたりで25度になるという、
夏日じゃんか、3月に夏日ってどうゆうこと。
暑いのは好きなので歓迎だが極端だよ。

ウェブの更新をした。
それとは新しくサイトを作ることになりそうだ！
しかも２サイト、業種が違うので混乱しそう。

リモート会議をした。
これで4回目、MacBook Proを使っている、
Mac miniはモニターにカメラがないので使えない。

内蔵マイクでは音が低いらしい。
声を張るのは疲れるので、
マイクを買おうかと考えている。

Mac miniのドッキングも欲しい。
還付金が入金されたので、
新しい仕事が入ったご褒美で購入しようかな。

合計で3万くらいか。
マイクは必須になってきた感じ、
ビックやアマゾンで探してみよう。

明日はデザイナーです

昨夜風呂に入っていなかったので、
9時前にジムに行くと閉まっている。
軽いパニックになってしまった。

よく考えると祝日だと思い出し、
南口にあるジムに移動して風呂に入った。
9時過ぎだがジムが大変混んでいた。

髪の毛を洗ってさっぱりして帰宅。
メールが来ていないかと不安になったが、
何ごこともないので早めの飯を食って外出。

電車が結構混んでいた。
休日だし、天気もいいからかな。
最寄駅で下車すると、そこでも人が溢れている。

仕事を済ませ、
お客さんと飲み行った。
初めて入る事前の情報なしの店だった。

漁業をしている方から直接買い入れた材料で
刺身など海鮮類を安価で食わせる店だ。
ビールと刺身10点盛りを注文。

小ぶりだが、まぁ美味い刺身と、
貝を汁で煮込んだ料理で楽しんだ。
ギリ合格点の店だった。

明日はデザイナーです

昨夜も風呂に入っていなっかたので、
朝イチでジムに行こうとしたが、
仕事メールの着信があったので断念。

それより、カーテンを開いたら雪だった。
積雪はしているが1センチ程度なので
雪とはいえないがTVでは大騒ぎをしている。

交通パニック状態になっているのか？
こんなことがあるとフリーで良かったと思う。
パニックになっていればリモートで仕事すればいいじゃん。

忙しいはずだが合間がある。
大谷のホームランをリアルタイムで見られなかった、
佐々木のピッチングは見れた。1回だけだけど。

メジャーの試合を日本でやるのはまぁいいけど、
阪神巨人戦をアメリカで開催しても失敗するだろうな。
現地の日本人でも興味があるとは思えない。

大相撲で尊富士と大の里が勝ったけど、
高安が負けた。非常に残念だが、
プレッシャーが少し緩くなったかな。

明日尊富士と大の里　が対戦する。
近い将来この二人の時代が来るだろう、
横綱になって毎場所多いに沸かせてほしい。

明日は整体師です

起床しメルチェをすぐするが
仕事メールの着信がなかったから
ジムの風呂に入って、スッキリし一日が始まった。

腕の調子が良くて、両手の違和感が少なく、
ぶらりと下げたまま、ジムの往復をすんなり歩けた。
まだ完全じゃない、早く改善させないと。

大相撲で尊富士が勝って高安が大の里を破った！
三役との対戦がないのでだいぶ有意になった。
このままの勢いで優勝まで行ってほしい。

ドジャースとカブスの開幕戦を観た。
山本が勝って、大谷が2安打、
今永が4回無安打で降板と結果を残した。

開幕とはいえ帰国すればまだオープン戦中だ。
明日はカブスが勝つだろう、そういう脚本だ、
興行的にもペナント的にもウィンウィンだろう。

誰も怪我していないし、MLBは稼げたし、
選手たちは無料で観光ができただろう。
こんな興行はもう2度と見たくないです。

そういえば15日から始まった
中央線のグリーン車がだ、連日ガラガラだそうだ。
1000円も払ってまで座りたくないよね。

明日はデザイナーです

朝ジムの風呂に入ろうと思っていたが、
仕事メールが入っていたので
自宅のシャワーで髪とカラダを洗った。

そんなに寒くなかったが
ずっとシャワーを浴びてカラダを冷やさなかった。
急いで着替えて、仕事を始めた。

今日はそのまま忙しくなると思っていたが、
夕方前に進行が止まってしまった。
まぁいつものことだが下版日直前だぞいいのか。

肩の違和感があまりない。
左上肢も痛くなく、ぶらりと腕を下げても違和感なし、
肘あたりが少し気になっていたのでテーピングをした。

首の座りがあまり良くない。
新しくしたゲーミングチェアの背もたりが高いから、
首に圧迫されているのかな。

大相撲。尊富士、高安、大の里が連勝した！
豊昇龍と霧島が連敗した！
今日も嬉しかったが琴櫻が負けた、どうしよう〜

明日は大の里と高安の対戦だ。
今場所は高安の優勝のチャンスだから
勝って欲しい。大の里はまだチャンスがあるからな。

明日はデザイナーです

朝から雨。
寒いはずだ。
外には出なかった、仕事を待つだけだったけど。

時間があったので「べらぼう」を10話まで観た。
蔦重より吉原メイン、
汚い話や明るい話など満載、吉原編って感じだった。

まだ「スケルトンクルー」を観ていない。
明日も暇になるのか、観ることができるだろうか、
そんなことはないよな。

ドジャースの試合中継をみた。
大谷は２打席だけ、それでも世間は大騒ぎだ、
中継を観ていたから、お前がいうなって感じだ。

大相撲では、尊富士、高安、大の里が勝った！
応援している力士が勝つのは嬉しい、
それより霧島と横綱が負けたのがもっと嬉しい。

活発に動いていないので、
肩や上肢の違和感がない。
歩いたりすると、上肢が痛くて歩きづらくなるよね。

仕事が断続的に動いたので、
ジムに行けるチャンスがなかった。
今夜も風呂に入らなかった。

明日はデザイナーです

仕事が動くと思ってショートライドにした。
寒かったから、4枚重ね着をしたが、
寒さに弱いから耐えるのが苦しかった。

両腕が痛くて、それが原因なのか
心拍数が爆あがりして苦しくなった。
途中、短時間だが休んで落ち着かせた。

わずか2分程度、それ以苦しくならない。
サイコンで心拍数を測るシステムがあるが、
初めて必要性を感じた。

昼食はタンメンかチャーハンかと悩んだが、
心拍数が気になり麺類は避けた。
何も根拠はないんだけどね。

体が冷え切っていたので、
ジムの風呂に急いで入った。
10分くらい浸かってやっと温まった。

首の痛みはほぼ無い。
肩はこっている、左前腕に違和感がある。
毎日違和感が変わる、要は左上肢だよね。

阪神ーカブステレビ中継を見た。
カブスはやるきないじゃんか、
実践的調整をしているように見えた。

明日はデザイナーです’

今日も暖かった。
エアコンを点けなかった。
段々電気代を気にしなくなってきた。

日曜から寒の戻りになるよう、
春はまだ先なのか、10日後には
桜が開花するのか。

仕事が断続的に動くので、
合間合間はグダクグ打になる。
クローンウォーズをまた観てしまった。

ジムでトレーニング。
明日ライドをしたいので軽め、
上半身の筋トレを有酸素運動。

クロストレーナーをしたが、
ペースを上げなかったが心拍数が高い、
もうヘトヘトになった。

心拍数が115を超えてから20分動かした。
脂肪が燃えたと思うが。どこまで燃えたのか、
筋トレは上腕が痛い分ウエイトが上がらない。

いい状態じゃないな、
仕事も盛り上がらないし、
踏ん張りどころだな。

明日はデザイナーです

キャプテン・アメリカを観たい。
時間が合わないし、仕事に支障が起こるから
落ち着くまで観に行けない。

仕事がなかったら、11時の回に行こうとしたけど、
思ったらすぐに仕事メールが届いた。
う〜ん落ち着くまで数日かかる。

果たしてそれまで上映をしているか、
かなり不評だし、客入りが割るからなぁ〜
腐ってもMCUなので大丈夫だと思うけど。

今日も暖かい。
ありがたいことだ、花粉が飛んでいるようだが、
目が少し痒い程度でくしゃみや鼻水は出ない。

毎年3月の下旬に一週間だけ花粉症になる。
ティッシュ一箱使った頃に治る。
昨年その現象がなかったので、今年もないかな。

肩と首の違和感が少なかったが、
前腕の違和感が強い、最近感じていなかったのに〜
歩いていて痛いし違和感だらけで腕が触れない。

トレーニングは休み、ジムに行ったが風呂だけ。
毎日トレーニングする体力がなくなった、
肩や頸部の痛みが影響しているんだろう。

明日はデザイナーです

昨日風呂に入らなかったので、
朝ドラを観てからジムに行った。
9時前だがエレベータが満員になった。

乗っていた人たちはすべてジムの会員。
僕をのぞいて全て女性だった、
そんな早くからカラダを動かすのか。

風呂から上がって帰宅する際に、
もう何本出た？今まだ１本だよ、
スタジオの話だ、9時30分にする会話じゃない。

少し休んで、仕事をして休むダラダラパターン
15時頃には少し寝てしまった。
これで今夜は眠れなくなる。

大相撲で、大の里、尊富士が負けてしまった。
まだ4日目だが残念でならない。
荒れる大阪場所、もう全勝がいなくなった。

三角筋の違和感が少ないが、
円回内筋あたりが痛い。
一時は痛みがなくなったんだけどね。

う〜んネタがない。
外出していないし、他人との会話がない。
あ、夜ジムでガッツリトレーニングしました。

明日はデザイナーです

朝から仕事があった。
いつもなら10時から始める、
忙しくなると9時だが、忙しくないが9時から始めた。

簡単な訂正をしていたら、
Web作成でPCで見るとミスっていなかったが、
スマホで見るとおかしな箇所を見つけてしまった。

エクスクラメーションマークが赤くなっていた。
LINEなどでよく見るビックリマークだ。
何故こうなったのかわからず、データを見てみた。

１バイトのエクスクラメーションマークじゃなく、
一文字の!!だったとわかった。
半角で!!を打ってアップしてみると、赤字が無くなった。

そういうことか。
スマホのOSだとビックリマークになってしまうのか。
PC、Mac、スマホでチェックしないといけないのか。

タブレットを持っていないからチェックできないが、
いずれ買っておかないとダメなんだろうな。
新しめの端末にしないとまともな確認ができないか。

iPhoneを機種変しないし、
金がいくらあっても足りない。
Webの仕事をしなければいいのかな。

明日はデザイナーです

開催から6日目でやっと行けた
所沢古本まつり、客入りはガラガラ、
いつもより本棚やワゴンが少なくみえた。

レコードや書道具が多く、
見るからに古書と思う本が多いから
ほぼ素通り状態で物色した。

釣果は文庫と新書を1冊づつ。
帰宅までの旅の友を1冊買った。
聞くと出典古本屋が２店少なかったとのこと。

ヤフオクやネットで探しちゃんだよな、
出典だと誰かが現場にいないといけないし、
リスクはあるよね。

開催のときしか行けないが、
気に入っている飯屋でアジフライを食べた。
美味かった〜。次回が楽しみになった。

肩と上肢の調子は悪くない、
電車内で座っていても首が気にならない。
しかし帰宅した頃、ギグシャクしてきた。

違和感だらけだけど、
湿布を貼ると調子が良くなってくる。
早く湿布なしで楽になりたい。

明日はデザイナーです

ライドの予定だった。
起床が7時だった、おきたくねぇ〜
疲れは取れつつあったから、取れ切ろうとした。

仕事メールがないし、
昼過ぎまでカラダを休めた。
Macに向かっていないから頸部の痛みが出ていない。

やることないので、午後からジムに行った。
休日のためか結構混んでいた、
知った顔ばかりなのでスムーズにトレができた。

休日にカラダを鍛える人ばかり、
平日の夜のようにスマホを手放さない輩はいない。
ストレスにならないから気持ちがいい。

疲れが取れていたのか、
ウエイトを下げないでトレーニングできた。
温かいからか、水分補給をしまくった。

Wifi状況が悪いので、なしでラジコを聞いた。
それは仕方がないことだが、
ギガを思い切り使うのが悲しすぎる。

上肢の違和感が少ないのは、
疲れが取れているからかな？
どうあれ、今日は好調だった。

明日はデザイナーです

起床したら9時だった。
7時に起きたんだけど、目を瞑ったら、
2時間も過ぎていた。

疲れがあるし、寒いし、寝坊したので
ライドは延期、明日走るかもわからない。
暖かったら行こうかな。

メルチェしたら税務署から連絡があった。
確定申告にミスがあったのかと不安になったが、
早くインボイスの消費税を払えとのこと。

還付金をもらったら収めようか思っていた、
督促状が来るとメンタルやられるから
納めてしまった〜4万円以上だよ、とほほ。

それはそれでメンタルやられる。
インボイスが本格導入なるまで、
あと8ヶ月。今の2.5倍になるらしい‥恐ろしい。

頸部と左三角筋、両肩を休ませるために
座ると負担がかかるので横になって休んだ。
夜になって少しは楽になってきたかな。

もっと楽になるためには鍼かな？
整体に行って癒されるのもいいが、
それでは楽になれない。

明日は休みます

昨夜から疲労困憊でちゃんと寝られた。
しかし、いや〜な夢を見た、
夢を見たってことは浅い睡眠だったのか。

起きたくなくて、目が覚めていたが、
朝ドラが終わってから朝食を食べた。
疲労が残っているし集中力が欠けている。

決していい状態じゃないが、
9時過ぎから仕事を進めた。
まだジャージのままだよ、なんか意識が欠けている。

頸部は痛いが、あまり違和感がない、
胸筋や三角筋が張っていないので、
普通に仕事をすることができた。

食事をするがあまり食欲がない。
美味いものを食いたいが、
それは最近不味いもんを食っているからだ。

なんか楽しんでいない、
この筋肉痛は自律神経の乱れなんだろうな。
交感神経が働きすぎているんだ。

何もしないでのんびりするかな。
ライドをいくか決めていない、
疲労感がすごいし、リラックスしていなんだろう。

明日はデザイナーです

今日も寒い。
気温が11度ほどあったようだが、
夜は7度と言っているけど、もっと寒いだろう。

帰りの電車は運よく新宿から座れた。
行きは良かったが帰りが辛かった。
車内が暑いし、首が痛くて落ち着かなかった。

仕事の帰り国立駅で下車し歩いたが、
小雨からみぞれに変わったよ。
春はまだ遠い、土曜は積雪の予報だよ。

歩いていて左足が痛くなってきた。
乳突筋、三角筋が痛いので、
両手を降って歩けない、痛みと疲れなのか。

やっとこさ、宇奈ととにたどり着いて、
うな丼を食べたがいつもより不味かった。
ご飯の硬さがバラバラでぐちゃぐちゃ、最悪だ。

疲れてヘトヘト、ジムの風呂で休んだが、
なんか落ち着かない。
仕事があるからか、早く作業をしないと。

帰宅し、ひとつの仕事を終えたが、
集中力がないので明朝から始めることにした。
歳なのか、筋肉痛が原因なのか、情けない。

明日はデザイナーです

昨日は乳突筋が痛くてずっと辛かった。
左上司は湿布で誤魔化してきた。
風呂も入れず、ヘトヘトでマジで疲れた。

昔の友人に追いかけ回される夢を見た。
起床したが疲れがどっと出てしまう、
左上肢がいわゆる筋肉痛、頚部も痛い。

昨日動いた仕事に取り掛かっていると、
仕事がどんどん入ってくる。
一日いないと溜まるもんだな。

昨夜気少し雪積だったが、いや〜違う、
みぞれだったし、屋根が白くなった程度だ。
朝から雨だったから、雪なんかどこにもない。

寒いはずだが、暖房を点けると上せてしまう。
点けたり消したり、電気代がかかるが仕方がない、
贅沢な調整をしながら仕事を進めた。

忙しかったから、合間にYouTubeを見たり、
テトリスをしたり、ジムにも行かなかった。
ゆとりがないなぁ〜これが悪夢の元か。

寝る前に湿布を貼り替えた。
左上肢の三角筋と胸筋に湿布をすると、
固められるので、楽になるのだ。

明日は整体師です

朝少し仕事をして外出した。
久しぶりに遊び、色々予定を組んだ、
まずは坂本龍一展に東京都現代美術館に向かった。

一番安値で行ける中野経由で木場まで行った。
そこから15分も歩く、1時間半もかかった、
まだ雪になっていなかったが寒くて寒くて。

展覧かというか映像のアート展。
肩は湿布で固めたが、頸部が痛いので、
静かに観ていられなかった。

それでも90分以上は楽しんだ。
映像をきっちり観たら、120分では終わらない、
館内は暖かくアウターは着ていられない。

神保町に行って夢野、長島、B-shopを巡った。
澤口は休みだが、心が躍る出会いはなかった。
さぼうる２でミートソースを食べた。

舌だけ楽しめた。
少しテンションが上がるがみぞれになった。
めちゃ寒し、湿布が効かなくなり痛みが増してきた。

立川流日暮里寄。　志音「真田小僧」、生九郎「鮫講釈」、
かしめ「ぞろぞろ」、らく次「お見立て」、志の太郎「後生鰻」、
小春志「芝居の喧嘩」、談笑「イラサリマケー」。

落語会場が暑かった！そんなに暖房するな。
帰りの電車は中央線グリーン車に座った、
車内も暑くて頭が上せてきた。

明日はデザイナーです

昨夜から強い雨が降っている。
起床時雪が降っていて、最悪積もっているかと
思ってカーテンを開くと普通に雨だった。

午前中から細かい仕事が多く、
バタバタと仕事を進めていた。
昼過ぎ外を見ると思い切り雪が降っていた。

昨日は暖かく汗ばむくらいだったが、
ダウンだけでは寒くて外は歩けない。
昨日からの気温差が15度だって。

室内は暖房をすれば快適になる。
3月になったとはいえ、まだ冬だ、
あと1ヶ月以上経たなければ暖かくならない。

頸部の違和感は変わらない。
左腕も相変わらず重く落ち着かないが、
三角筋に湿布を二枚貼ったら引き締まった。

急に落ち着いてきた。
腕をぶらりと力が抜けて違和感がなくなった。
こんなになるのか、効果抜群じゃんか。

ジムに行ってトレーニング。
上半身の筋トレも普通に出来た、
でも湿布を剥がしたら元に戻った。

明日は休みます

頸部の痛みは少ないが、
首を回しても引っ張られていない。
肩からの張りが気になる。

午前中少し仕事をした。
今日も暖かい、仕事部屋の窓は全開、
明日から寒の戻りなので、暖気を楽しもう。

クロスバイクの洗車をした。
数週間ぶりだ。今年初めてかな？　
ボディはそんなに汚れていないがチェーンが汚い。

前輪のギアに汚れが溜まっていた。
暖かいのですぐに乾いてしまうので、
水垢がたまらないよう気をつけた。

綺麗になったので、走りたくなり、
国立の古本屋」巡りをしてきた。
釣果なし、心がまったく動かなかった。

洗車した際ジャージ上下だった。
そのまま国立まで往復したけど、
汗かきまくりになった。

夜仕事が動いたがスルー。
休日なんだから、休まなくては、
精神的のもリラックスしなくてはいけない。

明日はデザイナーです

朝から暖かい。
いつも四枚重ね着をするが、
今日は三枚、それでも汗をかきまくった。

水分補給をしまくりながら50キロのライド。
左上肢と両胸筋が痛くて、
カラダを支えるのが苦しかった、辛かった。

ペースが上がらなく、ただペダルを回していた。
そして暖かいためか散歩をする人が多く、
避けたり、すれ違う際スピードを落として走った。

ふじみ食堂に着いたのがいつもより早かった。
客が少ないので、時間がかかるカツ丼を注文、
大きなカツを卵とじをご飯とともに、美味すぎる。

気づくと満席になっていて、外は数名の行列。
食べ終わって退散、ジムへと急いだ、
上肢の辛さでかなり疲れてしまった。

ジムの風呂に浸かるが、
心拍数が高かったのかすぐ上せてしまうし、
胸部が痛いのでしっかり座ってられなかった。

帰宅後少し休んでデザイン仕事と確定申告を進めた。
インボイスの申請、消費税を数万払うことになった。
額は予想通りだったが、落胆してしまった。

明日はデザイナーです

頸部というか両肩から引っ張られている感じ、
痛いし落ち着かない、症状が毎日違うから
どう対処するばいいのかな、前に痛い箇所は大丈夫。

残りの源泉徴収票がやっと届いた。
あとは入力するだけなので、
早速eTAXで悪低申告をした。

何度もやっても悩んでしまう数式を
入力しただけで、瞬時に正確な数字が出る。
あっという間に仕上がった。

昨年より約50万円ほど売り上げがアップした。
Macminiやモニターなど設備投資をしたので、
実収入は昨年とそんなに変わらなかった。

コロナ前に比べ売り上げが変わらなくなり、
設備投資がなければ実収入は上回った！
今年も頑張って実収入をアップするぞ。

まだインボイスの計算をしていない。
予想は出来ている。結構な額になる。
還付金が多いので、賄える。

余った額は喜ぶ額にならないが、
iPhoneを機種変するのに足しにはなる。
そうなるとeより無印が買えるかな。

明日はデザイナーです