寝る時間が唯一の憩いの時

今日も暖かった。
エアコンを点けなかった。
段々電気代を気にしなくなってきた。

日曜から寒の戻りになるよう、
春はまだ先なのか、10日後には
桜が開花するのか。

仕事が断続的に動くので、
合間合間はグダクグ打になる。
クローンウォーズをまた観てしまった。

ジムでトレーニング。
明日ライドをしたいので軽め、
上半身の筋トレを有酸素運動。

クロストレーナーをしたが、
ペースを上げなかったが心拍数が高い、
もうヘトヘトになった。

心拍数が115を超えてから20分動かした。
脂肪が燃えたと思うが。どこまで燃えたのか、
筋トレは上腕が痛い分ウエイトが上がらない。

いい状態じゃないな、
仕事も盛り上がらないし、
踏ん張りどころだな。

明日はデザイナーです