寝る時間が唯一の憩いの時

昨夜から強い雨が降っている。
起床時雪が降っていて、最悪積もっているかと
思ってカーテンを開くと普通に雨だった。

午前中から細かい仕事が多く、
バタバタと仕事を進めていた。
昼過ぎ外を見ると思い切り雪が降っていた。

昨日は暖かく汗ばむくらいだったが、
ダウンだけでは寒くて外は歩けない。
昨日からの気温差が15度だって。

室内は暖房をすれば快適になる。
3月になったとはいえ、まだ冬だ、
あと1ヶ月以上経たなければ暖かくならない。

頸部の違和感は変わらない。
左腕も相変わらず重く落ち着かないが、
三角筋に湿布を二枚貼ったら引き締まった。

急に落ち着いてきた。
腕をぶらりと力が抜けて違和感がなくなった。
こんなになるのか、効果抜群じゃんか。

ジムに行ってトレーニング。
上半身の筋トレも普通に出来た、
でも湿布を剥がしたら元に戻った。

明日は休みます