寝る時間が唯一の憩いの時

午前中ベランダにあるエアコンの室外機に数せている
日除が風化してしまい大変なことになった。
ベランダを掃除して、代用品を作ることにした。

大きな段ボールにビニルを包んで、
強力なテープで補強し遮光ネットを被せた。
段ボールだが補強しかなり熱くなっていた。

ロープで室外機に装着するのだが、
ジグソーを使った、カッターでは思い通りにはできない。
簡単なDIYになった、出来上がるまで2時間もかかった。

暑いベランダでカラダを使ったから腰にきたし、
汗だくでTシャツがグッシャリで、
首肩にもかなり負担がかかった。

デザイン仕事を進めるまで
体調を戻すのに1時間もかかった。
集中力が戻るまで少し時間がかかった。

簡易的に作ったので、
時間があればガッツリ日除ができるモノを
作りたくなった。

ジムでトレーニング。
有酸素運動を30分、汗をかいた、
徐々にいろんなことが復活してきた。

明日は整体師です