2006.10.18 Wednesday
久しぶりにトレッドミルに乗った、
結論から書く、5キロを30分で走れなかった、
メチャメチャ苦しかった、足がパンパンで走れないのだよ。
疲れたという表現はよくない、スタミナは充分残っていた、
足が動かないのだ、何度も止めてしまった。
どうしたんだ、たんなる疲れだけかな？
自宅に戻っても、足のつけねにまだ付け根が痛いのだ、
少しだるさもあったりする。
たんなる疲れだけならいいのだが。
4月頃ふくらはぎを痛め、まともに走れなくなった、
ペースを押さえ、走っても10キロ程でトレをしていた。
これがいけなかったのかな？
関係ないかもしれないが、
目の方も疲れてしょうがない。
疲れのうえ、重さを感じ、メヤニがでるし、熱さも感じる。
よくいう「かすれ」もあるのだが、
かすれってどんな症状なのかよくわからない。
今日も目を開けてられないので、コンタクトを外していた。
たぶん、目はドライアイじゃないかと思う。
足の方は分からないな、疲れだけならいいのだが…
明日はジムのスポーツマッサージを受けてみようかな。
目は、休める以外ないもんな
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