2017.08.04 Friday
腹がパンパンだ。苦しい。
朝から満腹状態だったので、
昼食は野菜スープと小さな弁当で充分だった。
夜まで腹が減らなかったが、
店に前に立ったら欲が出て来た。
またSガストでうな丼を喰ってしまった。
ホントはまぐろたたき丼にしたかったが、
気づくとうな丼だ、しかも大盛りだ。
大好物なので満腹感を忘れ完食してしまった。
これがいけないんだ。
意志のなさ、ダイエットできていたときって、
この欲が抑えられたんだ。心の問題だ。
明日は腹が減るまで食べないことにしよう。
よくこんなこと思うが昼まではいける、
その後が問題なんだな。
もう少しカラダが動けば、
カロリー消費くらいはデキルんだけど。
ヘトヘトなのできないんだな。
明日は本屋に行きたい。
居間のエアコンを買う予定もあったな、
そんなに忙しくないからカラダが休まるか。
明日はデザイナーです
