2024.11.05 Tuesday
カラダがだるい。
疲労が溜まっているんだろうけど、
階段を降りのも下肢がガチガチで辛い。
仕事が止まっている時間に仮眠をした。
これは気持ちが良かった〜
変えた枕で横になると負担がかからない。
Amazonで鎮痛消炎テプを購入したが、
届くのが水曜なので、湿布で我慢している。
そんなより鍼治療に行けってことだよな。
夜になってテーピンをした、
湿布より楽になれるじゃんか。
明日は朝からテープピングでをしよう。
調子悪いのでジムは行かない。
いつも行くジムはリニューアル中なので、
風呂だけ楽しむことはできない。
なので、仕事をしたり動画見たりして過ごす。
健康的じゃないな、リフレッシュしたいが、
金がない、爽やかになれる方法はあるのだろうか。
カラダを動かさないでメシばっか食っている。
よくないなぁ血圧が高いし、
引きこもりの爺さんになってしまう。
明日はデザイナーです
