2011.02.11 Friday
左肩が痛い！動かない！四十肩かな？
急にだ、たぶん原因は重たいノートパソコンを持ったからだ。
全部で6キロほどのバッグを背負って歩いたからかな。
そんなことは何度もやっている。が、
その度に背中が痛くなる、手で持つものは辛いし、
いったいどうすれば、楽に運ぶことができるのだろうか。
立川に戻ったのが遅かったし、疲れているし、肩が痛いので、
肩や上半身を中心にストレッチをしたのだが、
どうも骨盤など下半身まで影響しているようだ。
とりあえず、肩をあたため早めに切り上げた。
ずっとトレしていたし、重たいモノをもてちたのだから、
休めばいいだろうと勝手な解釈をするしかないよな。
新たな手に職を考えているので、
こんな症状がでても問題がなくなるんだろうな。
ま、それは本格的に進んだらのはなしだけど。
ついで、目が痛い。コンタクトを外すにも苦労した。
めちゃ乾いているんだよな、
コンタクトが目に張り付いているんだろう。困ったもんだ。
明日雪のようだ、積雪すると予報している。
う〜ん明朝と日曜早い時間に走る予定だが難しいかな？
連休中カロリー過多必至なので、走り込みたかったんだけどな。
無理かな？明朝が楽しみだ
