2019.09.08 Sunday
久しぶり45キロのロングライド。
快晴だったので、メチャ気持ちが良かったが、
発汗がすごく、ボトル2杯補給した。
さすがに走っている方が少なかった、いやいなかった。
散歩もいない、チャリを漕いでいる連中は変わらない、
こんな日はチャリが一番だ。
ジムで汗を流した。
カラダが熱っているから浴槽に入ってられない、
水風呂でクールダウン、いくらでも入ってられた。
14時過ぎにSガストに入った。
何故Sガストかというと、カウンターにピッチャーがあるから、
冷たいので水分補給がしやすい、ピッチャー1杯飲んだ。
ハンバーグ定食を注文したが、美味くない。
そんなこと知っていたが、ご飯が進まない、
喰わないと持たないので無理やり喰った感じ。
帰宅し、落ち着いついたので横になった。
披露でぐったり、2時間くらい寝てしまった。
人から調べられる尾行される夢を見た。
嫌な感じで起床。
ネットで確認したら明日の予約がキャンセルなったようだ、
この予兆だったのかな、ま、勉強できるから良いか。
明日は整体師です
