2020.11.08 Sunday
朝が寒い、かなり冷え込んできていた。
だらだらとライドの準備、
グローブやマスクはどれにするか悩む。
半袖のTシャツにサイクルジャージ、
始めの30分は寒かった、指が出るグローブで大丈夫。
来週は、少し重ね着かな、覚悟する時期になるかな。
多摩リバー50は、ライドを楽しむ方で溢れていて、
散歩やジョギングが少ない、BBQは１組も居なかった。
もう冬ってことなのか、まぁ気にせず、楽しみました。
昼食はお気に入りの食堂で牛カルビ焼き定食！
ご飯が炊きたてじゃなかったど、美味かった〜
来週はチャーハンセットかな。
預けていたザックを手に、ジムの風呂へと向かった。
冷えたカラダを湯船で温めるのに15分もかかった、
少し上せ気味、カラダを洗い、再度温めた。
帰宅し、お茶を飲んでいても、カラダが熱っていたが、
流石に汗は吹き出なかった。
3日に30キロ走っていたので疲れがいつもより出た。
昨日のトラウマで、メルチェをいつもより多く行った。
最新のサイコンだと、メール受信し確認できるんだよね、
お金に余裕があれば買い替えたいな。
明日はデザイナーです
