2021.10.26 Tuesday
寒い朝、足先が冷たくなる、
寒いくて早い時間に起きてしまった。
あまりにも早いので二度寝、布団を厚くするか。
そうなると血圧が上昇する。
食生活が変わっていないが、上も下も10以上も上がる、
寒いからだ、血管が細くなるからだ。
午前中、施術仕事。
仕事の前に腰が詰まって可動域が狭くなっているので、
ストレッチを教えてもらい、行いと腰が楽になった。
お気に入りの海鮮丼を食べた。
ぶり、サーモン、マグロ、カツオの刺身、
どれも美味かったがいつもより量が少なかった。
帰宅し、nanacoのアプリが発表されたので、
iOSをバージョンアップし、早速ダウンロードした。
これでカードを持ち歩きしなくてもスマホだけでいいのだ。
スマホだけで、SuicaからコンビニPayが揃った、
財布がなくてもスマホだけでことが足りる。
ライドも財布がなくても心強くなった。
オリックスの山本が投手５冠王だって？
誰？山本？知らねー、めちゃ活躍している選手がいたんだ、
そんだけ野球から遠ざかっているんだろうな。
明日はデザイナーです
