2022.07.31 Sunday
高尾までライド。
暑かった〜シンドかった〜途中上肢に水を浴びたが、
あっという間に乾いてしまう、暑さ対策が効かないのだ。
ライドまでスピードメータが反応しない。
調整してもダメ、諦めて走りながら調整するが無反応、
コインロッカーで改めて調整し、ようやく反応した。
9999.9キロまで反応してくれれまいいんだが。
浅川土手は走りづらいし、散歩している高齢者が、
道を譲らないし、怒鳴るし、睨で来るので気分が悪い。
多摩川はそんなことはない、
ロードバイクも散歩人も譲り合ってくれるので安全に走れる。
しかし、四谷橋より下流はそんな人いないので走りづらい。
ふじみ食堂で冷やし中華。
千切りのきゅうりがカラダを冷やしてくれる、
普通盛りだが、満腹になれる。
ジムに行って水風呂でクールダウン後、
湯船で疲れを癒す、ふじみでもらった氷水で水分補強、
ペースが上げたので１時間も早くライド終了。
帰宅して休むが、水分補強しまくり。
キンキンに冷やした自室で睡魔にも襲われる、
デザイン仕事ができなかった。
明日はデザイナーです
