2022.09.08 Thursday
昨夜、レキュラー仕事を入稿したので、
基本今日はブレイクと言いたいが、
再度直してほしいとなるかも、なので自宅待機だ。
待機って言っても、外出したりする。
自転車に行って先日買ったペダルを付けに行った。
朝イチだったので、即対応をしてくれた。
帰宅し、シューズを履き替えて接続した。
始めは接続しにくかったがすぐに慣れた、
ガレージで接続する練習し、路面に出た。
ペダルを回すがクリートを設置した場所が馴染めない。
ペダルが回しづらいので、クリートを一番前に付け替え、
試走、以前より足の置く位置が後ろに下がった感じ。
まだSPDに慣れていない、ペースも上げていない、
走りづらくはないが、試走なのでなんとも言えない。
ライドがどれだけ変わるか週末が楽しみだ。
久しぶりのジム、
筋トレと有酸素運動をおこなったが、
５日振りのジム、本格的なら一週間ぶりだった。
きつかった、筋トレが重たく感じた。
大したメニューじゃないが、やらないとキツイ、
怠けると確実に筋肉は落ちつのだ。
明日はデザイナーです
