寝る時間が唯一の憩いの時

朝イチで仕事が動いた。
レギュラー仕事が動かなかったが、
この仕事で一日Macの前に座っていられた。

夕方になって別の仕事が動いた。
やっとかと思ったが今日は休日だ、
一日のんびりしていてもよかったんだ。

それに気づいたのが遅かった。
ジムに行かなかった、
30分でも良いからカラダを動かせばよかった。

左上肢がとてもいつもより重たい。
痛くて苦しくなってくる、
セルフマッサージをするが中々よくならない。

とりあえず週末に整体の予約を入れた。
期待をしていないが、
指示を受けて施術をしてくれる施術者を選んだ。

頸部が痛いというか、ガチガチ〜
首を回すことができる、詰まっている感じ。
枕が良くないのかな、負担がかかっているのかな。

ビックカメラで試した枕を買うか？
確か1万円以上したはず、
もう一度試しに行ってみようかな。

明日は整体師です