寝る時間が唯一の憩いの時

ジムがリニューアルしマシンエリアが狭くなった。
マシンの種類は変わらないが、
一種一台になったから譲り合い精神が必要になる。

マシンに座りスマホを手放さない輩がめちゃ多く、
ストレスが溜まるが、この状態になっても、
スマホをいじってマシンを独占する輩がいる。

20分以上座りっぱなしだ。
腹が立ってスタッフに頼んで退けてもらった。
スタッフは、この状態を知っているのにスルーする。

アナウンスしないのか。
マシンエリア内でスマホを禁止すると言えよ、
何ビビっているんだよ。

友人の鍼を受けて頸部の辛さがなくなったが、
肩甲骨下部の辛さが残っている。
頸部がひどいだから優先したという。

ジムで筋トレをしたら、痛みがあるが、
通常のウエイトでトレーニングできた。
筋トレが終わった頃、背面の痛みが半減した。

近々もう一度鍼を受ければ改善するだろう。
頸部もアジャストしてもらったら、
もっと改善するだろう。

明日はデザイナーです