寝る時間が唯一の憩いの時

2週間ぶりのライド。
日野高横を通り過ぎ、多摩川につながる道を
走ったが、まだ通行止めになっていた。

橋はすでに完成しているが、
工事をしているようだ、公園にするのかな？
開通まで1年、待ち遠しい。

曇っていたから長袖ロンパンで走った。
暑いとは思わなかったが、
水分補給をしまくり、氷があったらもっと飲んだな。

甘いものが飲みたくなり、
セブンでミルクコーヒーをがぶ飲み。
血糖値爆あがりだよな。

上肢は痛くなかったが首が痛く、
それが胸部から腕に伝わり、
カラダをうまく支えられず、かなり疲れた。

昼食は松屋でごろごろ煮込みカレーを食べた。
美味いとは思えないメニューだが、
今回は美味いと思った。ここでも水をがぶ飲み。

ジムの風呂で汗を流し、水風呂に入った。
10分ほど入ってられた。暑かったんだろう、
帰宅しても水分補給はいつもより多かった。

明日はデザイナーです