寝る時間が唯一の憩いの時

今日こそジムに行こうと決断し、
午後になって出かけが首の調子が悪い。
それでも最近の悪い時より少しマシか。

首のサポーターを巻いて歩くが、
あまりない、痛い、違和感は強く、
けど、歩くのは問題はない。

気温より厚いアウターを来ていたためか
汗だくになってしまった。
カラダの調子が悪いと発汗が強くなる。

ジムで着替えると、シャツがぐっしょりだった。
アウターが薄かったら汗をかかなかったかな？
トレーニングを進めると汗をかきまくった。

筋トレを30分強行い、ストレッチで締めた。
約45分汗をかきまくって、
風呂に入った、カラダがまだ熱っている。

カラダを洗って湯船に入るが上せている。
水風呂でクールダウン、
カラダが暑いからずっと入っていられた。

帰宅時は汗をかかなかった。
けどカラダは熱いままだった。
仕事をひちつ忘れていたから、すぐ進めた。

明日はデザイナーです